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| 打滾的捲捲 |
班上有一位同學怯怯地舉手問：「可是老師，當我想要改變，可是我又很害怕傷害到別人，我該怎麼辦？」
「當你想要改變的時候，是因為你不想再傷害自己了。」
老師溫柔的凝視同學。「你要能夠相信，當你改變了，無論你做出什麼決定，如果對方感覺到不舒服，他自己也會去改變。痛苦會促進我們產生改變的意圖，使我們之間願意溝通，討論彼此心念的差異。所以不必擔心別人受傷，如果別人感覺到不舒服，他自己會去採取行動，這並不是你的責任。」
這句話彷彿拯救班上很大一部分的同學，大家的氛圍都鬆懈下來，甚至還有人感動的抹下淚水。
「我們都只能為自己的存在採取行動，當然如果我們有餘力，我們也能夠為弱勢採取行動。也正是因為我們各自經歷了長期緩慢的耗損，我們逐漸知道，痛苦應該要點到為止，或者，有些壓力還需要繼續累積，成為一股翻轉的力量。
「痛苦跟壓力不能劃上等號，當你已經感受到長期的苦悶跟無奈時，就要意識你的美夢已經困住你了，壓力已然成為痛苦，使你僵固的無法動彈。你需要移動，你需要改變，在改變之前，你要看清楚困住你的美夢是什麼？
「所以我剛才要你們練習，感受最困擾你的痛苦，以及相關的美夢——像是讓你們觸碰這座牢籠的形狀，觀察這座牢籠真的適合你嗎？也許你會看到破綻，像是發現美夢與理想的強烈落差，那是巨大的縫隙，也是你從夢中醒來的時刻。
「同理，當你想要醒來的時候，要注意這座牢籠長期籠罩其他的人們，他們原本和你一起作夢，那些人早就習慣和你相處的模式。當你離開牢籠，這座牢籠的結構就變了，也許他們想要抓住你來保留原本牢籠的形狀，因為他們不想醒來，就讓他們保留他們的美夢吧。或許，當你離開這座牢籠之後，他們需要花很長一段時間才會醒來，也可能他們不想醒來，這不是你的問題。
「你，各位同學，你們每一位，都具有改變的潛能。『療癒』等同於改變既有的模式，為了讓新的模式繼續發生，你不得不勇敢，這確實會讓人不舒服。可是長期累積的壓力會讓你知道，你就是得勇敢，你就是得改變和前進。不然你又回去那座美夢的牢籠了。」
老師在這裡感嘆：「只是，我也看過非常多的靈魂們在醒來之後，感受全新的一切卻無法適應，所以又回去美夢中，因為美夢的牢籠與限制，還在祂們的承受範圍內。祂們還想要保留過去的模式，即使，祂們依然會埋怨著，悲傷著，痛苦著，牢騷著，這些壓力還不足以成為祂們改變的動力，就讓祂們繼續保持在這個狀態吧，那是祂們的選擇。如果真的忍受不了了，祂們自己會主動尋找改變的機會。」
我忍不住接著說：「而且如果你看不下去，你催促他們醒來，提醒他們牢籠的破綻，他們會生氣，會罵你，說你都不體諒他們的辛苦，說你是個壞人，指責你也是他的壓力來源。我們之間都會變得非常不愉快。」
老師對我微笑。「你確實很有經驗呢。那你會怎麼做呢？」
「只能尊重他們的選擇囉，我就放下所有執著而離開了。我沒有想到的是，在我離開原來的模式和環境之後，像是終於能夠呼吸了，我感受到自由的力量，開始駕馭離開的勇氣，我不會再讓自己逼到痛苦時才離開，我可以更輕易地結束不適合的互動，就像老師你說的，果決的能力。」我邊說邊思考著。
「我發現我不是只能『忍耐』，為什麼我要忍耐？除非這個環境或人值得我學習，或有我需要換取的經驗與收入。但絕對不是感情，舒服的情感中不需要忍耐。我可以隨時停止每一段不健康的互動，重建新的友情與感情關係，沒有任何的利益與交換，雙方都可以很舒服，我能很自由地和不同的人們與環境交流，於是我不會再痛苦了，也許我們還是會有觀念上的摩擦，但這都是可以諒解、談開的部分，也不會成為重複累積的發炎。如果不舒服就離開，喜歡就繼續待著，就變得那麼簡單了。」我說。
老師深深地凝視我，說了一句：「當你越清楚，該怎麼控制自己內心的壓力，並且有足夠能力意識到理想美夢與現實的落差，當你能夠釐清這一切關係，你的生活反而變得更簡單，輕鬆而不再有負擔。」
我同意的點頭，不過我發現班上滿多同學，表情呆楞，看起來還不懂我的意思，不過，那也只是沒有經歷罷了。至少老師完全懂。
「這就是從沉重的世界成長後得到的領悟，與禮物。很辛苦，也讓你充滿智慧與判斷的能力。」老師輕輕的拍著我。
「如果能夠看清楚你們的美夢，就有機會重新思考這份痛苦的必要性。該如何讓你的故事走下去，最後都是你的選擇。」
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這堂課的筆記到這邊就差不多了，不過課後我還是私下找老師討論我們星球的問題。
我就坦白的說了：「在我的世界，很多人會因為痛苦選擇讓載體死亡。我的身邊也有幾個人經歷這樣的歷程，我自己也有過在壓力下產生同樣的想法。因為老師你這堂課的同學們，看起來並沒有被困在載體的困擾，所以我想要請問老師，如果是在我們的世界，因為實在太痛苦了，卻又因為痛苦到想死，這樣的心境，該如何去化解或釐清呢？」
老師很驚訝我拋出了這個問題，老師直接說：「那我先需要先閱讀你那個星球的整體狀況，先給我一點時間。」老師隨之從空中抓下許多明亮的能量線路，搜尋關鍵字，像是被包裹在金色的繭中。
在七維度的世界，靈魂很容易跟資訊融為一體，傳輸過程很驚人。老師閱讀過程也不過幾秒鐘，資訊的吸收量是非常大的。老師讓光繭消失，若有所思的回答我：
「我看到的是責任感。過度的責任感。因為痛苦而選擇死亡，是認為自己無法再承擔對某個人事物的責任——這是一份關於美夢的責任，以為自己必須要承擔很多，事實上已經無法負荷。認定自己必須符合 大眾文化／宗教／政治／性別認同 的價值觀，為自己的不完美獻上生命。死亡在這裡像是『我終於可以下班了，解除這一切責任和制約』，成為試圖逃脫的方式。
「你能否回憶起你曾經有過的意圖，你覺得是這樣嗎？」
我很吃驚老師的判斷居然如此。我專心的回想，在我青春期那麼憂鬱低潮的狀況下，是因為我覺得這個世界沒有任何希望了，我感受不到親密，感受不到連結，我疲累而且非常的厭世。
當時我想像自己的死亡。就如同老師這堂課引導的，既然我希望這件事情發生，所以我想像這件事情發生⋯⋯然後呢？我發現，我其實是希望透過死亡，讓父母親後悔，讓所有認識我的每一個人都懊悔。只是我冷靜下來知道，我並不是那麼重要的孩子，有更大的機率是掛掉之後還會被罵被羞辱，然後我還無法頂嘴，於是我就死了這條心，不如苟且偷生吧。
在我非常憂鬱的當下，我的美夢就是想像自己的離開可以喚回父母與其他人的愛。對，這也是一種責任感，我以為我可以喚醒他們的愛，我以為我有責任拉近其他人與我之間的關係。我甚至以為這是必要的。甚至，我以為用生命的結束，用這麼戲劇化的表達，可以帶給他們自責、懊悔與懺悔，彷彿他們的人生可以就此昇華。以為我的生命可以帶來這一切。
但其實，我在他們的心裡沒那麼重要，我就是恍然大悟了，然後覺得自己太蠢了，也就放棄了這個意圖了。
重新回顧當時的心境跟感受，難免還是會沉重，我把這樣的思維跟感覺分享給老師，能量世界的好處就是，情感和思考的細節都可以分享。
我很吃驚老師的判斷居然如此。我專心的回想，在我青春期那麼憂鬱低潮的狀況下，是因為我覺得這個世界沒有任何希望了，我感受不到親密，感受不到連結，我疲累而且非常的厭世。
當時我想像自己的死亡。就如同老師這堂課引導的，既然我希望這件事情發生，所以我想像這件事情發生⋯⋯然後呢？我發現，我其實是希望透過死亡，讓父母親後悔，讓所有認識我的每一個人都懊悔。只是我冷靜下來知道，我並不是那麼重要的孩子，有更大的機率是掛掉之後還會被罵被羞辱，然後我還無法頂嘴，於是我就死了這條心，不如苟且偷生吧。
在我非常憂鬱的當下，我的美夢就是想像自己的離開可以喚回父母與其他人的愛。對，這也是一種責任感，我以為我可以喚醒他們的愛，我以為我有責任拉近其他人與我之間的關係。我甚至以為這是必要的。甚至，我以為用生命的結束，用這麼戲劇化的表達，可以帶給他們自責、懊悔與懺悔，彷彿他們的人生可以就此昇華。以為我的生命可以帶來這一切。
但其實，我在他們的心裡沒那麼重要，我就是恍然大悟了，然後覺得自己太蠢了，也就放棄了這個意圖了。
重新回顧當時的心境跟感受，難免還是會沉重，我把這樣的思維跟感覺分享給老師，能量世界的好處就是，情感和思考的細節都可以分享。
「我可以抱抱你嗎？」
老師突然這麼問我，我感覺自己有些僵硬，不過我同意了。老師的能量很大、很溫暖。像是大樹穩重的籠罩我。
「你看起來很理性，很穩定，我知道在你的生存環境下，你一直都在配合其他人，你不想給大家添麻煩。但這不是一個小孩子該有的情緒。即使如今，你的載體是成年的模樣，可是你的靈魂對我來說，依然還是小孩。太冷靜的小孩，需要的愛比誰都還要多。你冷靜到太克制了。
「你把你的需求放在其他人的需求之後，就像你詢問我這個問題，你說，你是為了地球的現象，為了你的讀者想要得到我的建議。你把自己放得太小了。但是我也知道這是你的選擇，這是你的溫柔，還有你的武裝，你已經習慣這個模式了。
「因為這是我們私下的交談，我也不介意你分享這個部分，我只希望，未來還有機會，你繼續請教我的時候，你要記得，你不是在替其他人詢問，你也同時在為自己詢問。而我很樂意回答你的每一個問題。」
老師輕柔的捧著我的臉，我不禁動容而流淚，我點點頭。
後來我們繼續討論關於結束載體生命的動機，老師這麼說：「如果你把別人的喜怒哀樂，或者某個事情的成就與自己的生命綁在一起，你就會認為自己應該要為此負責。而最大負責任的方式，就是獻上自己的生命。壯烈的犧牲以表達你的誠意，甚至是表達你最強烈的痛苦與愧疚、毅然決然的贖罪。
「換句話說，如果你跟其他人的喜怒哀樂無關，你也跟其他事情的成就無關，那你就是自由的，你不被任何情緒還有義務捆綁，沒有被限制的狀態下，也沒有痛苦的來源。難道不是這樣嗎？」
嗯⋯⋯好像說的也是呢？
最後結束的話題有點沉重，但是我想，這應該是滿多人想要探索的內容，而老師給我的回應，真的讓我很感動啦，只是我太害羞了。
