▍鄙視的氛圍能量​

這陣子有很多的想法想寫，接著又覺得不可一直分心寫這些東西啦，我要寫書啦！
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但還是忍不住了，我就寫一小篇好了。
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這次我想要談「瞧不起別人」的人。像這種類型的人反過來說，就是「自認為很聰明、很頂尖。」才會看不起別人。
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印象中改作業，我有改過幾個類似想法的同學。因為圖畫會把個人的想法，以及跟周遭環境，平常相處的別人的想法顯現出來。
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可以想像，我們的思緒像是一條線，當我專心想著一件事情，就是一條線出去。當我同時想著兩件事情，那就是兩條線冒出去。
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如果大家有靜下來觀察自己腦中的思考，只要1分鐘就好，這1分鐘裡面，你的腦中會跑出多少的想法？更不用說一整天下來了，我們的腦袋就像重複著編織花樣的布幔，如果你的思考是清晰，而且且有連結的，你的腦迴路跟思緒構成的陷入也會很完整，花樣會很清楚。重點是，雖然想那麼多的事情，但是你不會累，因為起承轉合都非常清楚，非常的省力。
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但問題是八成以上的人，想法都斷斷續續的，尤其社群平台太多了，很多的想法都跟著陌生人走，頁面一關掉，又切換成其他的社群平台，或者是聊天室，又換了全新的想法。所以頭腦塞滿了非常多零碎不完整的圖塊，也因為沒有邏輯性，所以大腦在整理這些想法的過程是很累的，光想事情就累了。
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想的事情越複雜越廣泛，越沒有邏輯，如果都是跳躍的，大腦周遭能量的能量線就像是混亂的毛線團，連自己都不知道自己在想什麼？生活的重點在哪裡？自己也理不出頭緒。
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注意力被過度分散之後，就會累，累了之後很容易生氣和沒有耐心，以上的特質就會想要筆戰，還有看別人不順眼。這是現在很常見的現象。
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▍當生活失去動力​

這陣子都在拍風景照，很喜歡拍各種動植物還有昆蟲。

覺得整個六月都像是在養足精神，還有把作息調整到最好。

我在網路上看到一篇貼文，談到，自己不過二十來歲，彷彿把人生看得太透徹了，生老病死以及所有的成就和歸屬都沒有意義。也因此，自己無法對人世間的慾望與功成名就產生期待，完全失去動力，感覺一切很是虛無。

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從我自己的角度來說，這種看透一切的感覺，是把視角放的太遠了。就像長期凝視著遠方，把每一件事物的來龍去脈搞清楚，彷彿要先賦予意義跟目標，才能往前走。
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然而，以自己的視角觀望，不等於實際上的體驗。譬如說，我看一張風景圖，並不等於我實際位於風景區，我身歷其境的五感接收到的感動。
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當事者之所以會有洞悉一切的認知，並因此感覺到透徹，卻沒有真正的體驗——這是重點，因為實際體驗，會帶來主觀與客觀的校正，而且體驗過程中還可以跟其他人討論，增進知識量跟經驗值。
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自認為透徹，僅顯示當事者把自己的主觀放得非常大，大到他一個人的思想彷彿等同全世界的真理。他沒有意識到，別人的感受可以跟他是有巨大差別的，甚至，他會「看不起」別人的目標跟行動，畢竟，他自認為自己很透徹了，自己是優越和聰慧的，高處不勝寒。
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很多人的煩惱來源也是同樣的道理。當視角看著遠方，有好多的事情想要做到跟辦到，同時羨慕那些已經得到這一切的成功人士，相比之下，覺得自己的能力不足，或者，自問自己為什麼要跟別人踏上同樣的道路？
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我會把以上的心態，都歸納為得失心。
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▍靈魂與人類生活的磨合​

前幾天發了「靈魂想要的人生方向」接到諸多網友的回饋。瀏覽大家的想法跟感受之後，有沒有注意到：
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「當我們的基本生活滿足之後，才有餘力思考夢想跟自己真正想做的事情？」
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但即使，我都已經請大家預先思考「如果我的基本生活需求都滿足了」，依然會有人留言：「可是生活很累很苦，沒有餘力思考夢想與方向。」甚至連撥出片刻，都無法想像出「我能夠得到滿足」的畫面，彷彿現在與未來落入深深的恐懼與悲觀。
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還有「我不知道我要的是什麼，我的夢想好像一直在改變？」這樣的茫然答案。
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我先來談，靈魂規劃與人類生活的落差，這是很常見的現象。靈魂們肯定不會無緣無故來到地球。地球及人類生活，肯定有某些部分是股誘因。
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✧ 以下列出幾個詞彙，大家可以「直覺感受」，那些字詞特別觸動你？可以是複選的，當然也可能是矛盾的，畢竟靈魂本身也會有許多未整合的部分。
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▍靈界的心電感應（下）

｜6/11粉彩日常整理​

這系列只有上下兩集。
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我也是長期跟靈界眾生們互動時，才發現人類的認知跟祂們的認知有相當差距。
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先說我跟地球上的靈界眾生互動的經驗。每次到新的地方，我會先感覺環境能量的流暢度，接著觀察。我多得是耐心靜靜地看。我很享受默默地搜集資訊和研究的過程，觀察是我的興趣之一。
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通常當地老大，無論是精靈和精怪，祂們的能量都會分佈在顯眼的角落，像是最高的樹、林立的電線竿或者某顆巨石上（好像因為堅硬不容易被破壞的關係？），宣示這裡屬於誰的領地，經過要跟哪個幹部報備，都會有相關的能量聯絡資訊，確保外地來的靈一眼看見，並遵守當地的規則。
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到了陌生地方，我不會刻意找厲害的階級打交道，我個人更想要認識平凡民眾的生活，那才是我最不懂的地方，我很願意學習所有的基礎。
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但如果我一去當地，氣場非常混亂，幾乎沒有誰在管，或者轄區重疊的超亂，我會忍不住問域靈發生什麼事情了？住在這邊的眾生大大小小肯定都很不舒服，我會看看能夠幫忙什麼？只是這種現象挺少的，所以多數時間到新地方，我就是看一看，覺得都在合理範圍內，就晃過去了。
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（域靈通常都在整理天上地下的氣脈，不太會管靈界眾生的劃地盤事務，簡單說，就是生活的維度不同）
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▍六、七月運勢提醒​

嗯，我平常不做運勢提醒的，但是環境越來越浮躁的狀況下，還是特別叮嚀各位注意生活上的小事情。
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應該滿多人發現，最近的情緒很容易浮躁沒耐心，可能很衝動，甚至會演變成暴力與攻擊的方式。會有很多失控跟八卦發生。加油添醋的事情也不少，偏激和情緒化的內容肯定增多。同等，高血壓心臟病的患者，可能會因為太激動導致身體微恙。
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另外一方面，這股衝勁可以成為鍛鍊身體的方向，所以我五月就開始加強重訓了，也試著早上早起健走，是為了消化這股環境滿漲的壓力。身體累了之後，頭腦就會比較安靜，更加心平氣和。
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今年初2026整體的運勢提醒過，今年是要「動起來」，用身體力行的方式動起來，能夠把環境的壓迫感轉化成身體強壯健康。我是覺得很值得。這股力量拿去進修，學習跟晉升也是挺不錯的。
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六月這股能量就會來到最大值，拔山而起的比現在壯大非常多，因此各位可以立刻思考現階段的，你能夠轉換這股力量幫助自己的方式。
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▍被晨光喚醒

｜5/28粉彩日常整理​

早上六點多出去散步的新奇體驗還在繼續下去。
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以前我有試過傍晚跟晚上散步，首先人太多了，氣味混雜，我不喜歡。而且累積一整天的環境氣場就是比較污濁，但如果是有靠近山區或公園，總之植物比較多的空曠地區，沉重的能量相對就會比較少。
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早上散步的好處之一，就是沒有那麼悶熱，另外看見的環境氣場，青翠鮮綠到不可思議，真要形容的話，大概是新鮮蔬菜還沾著充滿陽光的露珠，這麼新鮮的氣很自然地被身體吸收進去，毫無負擔。
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還記得第早上出門散步的前一天，是週六晚上。我突然一時興起：難得我週六感覺非常舒服，事情也忙完了，我要提早睡覺，既然早睡的話，要不要試試看隔天早起呢？
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於是我查了氣象局網站，看到太陽是在五點多升起，那就選5:30起來，摸一摸六點出門，我不喜歡焦慮的趕著幹嘛，悠哉才會心情愉快。
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▍人類與靈界的表達​

​/照片是我散步的路上拍的植物，現在每天早上5:30起床出門散步，晚上7-8點就準備洗洗睡XD，大概是頭被撞到了，突然某一天就積極的想要改變作息，想要順著自然環境氣脈的方式調整生理時鐘，希望這個習慣可以持續下去，我還在觀察身體的變化。精神上的確是變得更好。



個人的表達，不外乎是傳達：資訊內容，脈絡流程，情緒傳遞。社群媒體越是熱絡，越可以看見每個人表達能力的落差。
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看到這邊可以先回想一下，到目前為止，你所看過的文章，要具備哪種特質，才能抓住你的目光？
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每個人個性偏好的吸取重點不同，我在滑網路的時候，有注意到我篩選文章的速度越來越快。我在挑重點，只挑我喜歡看的，同時我也發現這是一股浮躁，和沒耐心。
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我以前很享受每一篇文章慢慢看過去，就像我學生時期欣賞文字的過程，願意花時間去感受不同人的表達方式，我喜歡貼近生活的表述，把繁複的抽象心理感知描繪下來，還特別記下優美的詞句跟譬喻，試著運用在我的表達之上。
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一旦意識到，網頁上文章沒完沒了的出現，真正會抓住我的目光的、令我心儀的文字跟內容，相對起來就偏少了。也可能是已經有多年的社會歷練了，我更傾向於接受與自己年齡認知相符的內容。
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我第一個優先篩掉的，便是情緒化的字眼。

▍蔬食/素食餐廳的顧客

｜5/15粉彩日常整理
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不確定板上有多少人吃素食或者蔬食（蛋奶五辛），厲害的主廚做的料理就是超級好吃，完全不輸葷食。
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但是很好吃，不代表可以做長久，真的很可惜。這跟老闆的意願無關係。
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接下來我要說的話，可能有些人會不喜歡，但是我只想分享我的觀察，如果不喜歡就算了XD，反正我也沒有想要特別迎合誰。
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台灣的宗教興盛，吃素的人也不少。基本上開蔬食/素食餐廳，捨棄肉類等素材，難免篩掉一大半客人。有許多老闆不是因為宗教，而是有其他的理念，無論是環保，生態，更大的格局，內心肯定有柔軟的一部分。
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可是，對世界柔軟開敞的心意，不一定適合創業。因為創業過程是無法選擇顧客的，當然顧客的數量多到可以支持營收最好了。只是顧客上門來，如何檢視你，那是顧客自己的決定。
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▍過多的責任感與自責

｜5/3粉彩日常整理
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我喜歡泡澡，泡到水裡時都會告訴自己：「煩惱丟掉、煩躁丟掉，把所有與我無關的感受丟掉。」
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享受浸泡在水裡的微微漂浮感，上半身，下半身，雙手與雙腳⋯⋯有時候會閉眼下沉，感覺聲音在水中迴盪，我通常喜歡配無人聲的輕音樂，甚至森林的蟲鳴鳥叫，感覺自己的全身都在這個時刻被淨化。
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也往往是在這份寧靜放鬆的後段，我有點捨不得爬起來，祂們就會說話，要我記得別泡到水涼，記得早點上岸讓身體保暖。
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昨天泡澡時，幾位源頭長輩突然對我說：「寶寶我們有些話要跟你聊聊，還有和Mulo一起說，你們都來聽。」
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這幾位長輩大概是一月底認識的，因為Mulo太任性的給我找很多麻煩，長老又因為認識Mulo不想要過度干預，我真是想辦法在靈界到處找長官治治Mulo，後來總算是透過學習跟牽線認識了，Mulo才收斂非常多。
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這幾位長輩很有資歷，聯絡上以前，我有聽說我可能請不動，因為祂們管事情的標準很高，但是我家狀況比較特殊一點，因為Mulo就像是進入了一個埋頭苦幹的封閉模式，需要有誰把祂敲醒，我完全敲不醒，只好麻煩力氣夠大的大人直接把祂巴醒。
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▍療癒的輕重緩急

｜4/21粉彩日常整理​

談到「療癒自己」，我很常看到同學們，或者其他網友，很積極的試圖療癒自己，但力道不一定控制得精準。有時候甚至帶著一絲強迫症。
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還記得早期，當我意識到我跟原生家庭的議題，幾乎是每天努力地想要療癒自己，卻像是強迫自己揭露傷疤的，試圖再次回顧血淋淋的被傷害的過程，逼自己持續的盯著細節，卻產生了更多痛苦與不堪。
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這像是另一種打擊跟壓力，我同時產生很多迷惘，「我正在努力療癒我自己，但是回顧這一切，實在太痛了，我真的要繼續做下去嗎？」
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後來我真的太累了，精疲力竭到了某個頂點，我厭世到再也沒有力氣，我就停下來了，讓自己好好休息一陣子，重新思考，所謂的療癒究竟是什麼？
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當我盯著自己的傷口，試圖分析探究，不就是在「覺察」嗎，不就是在「當下」嗎？難道不是這樣？
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這一次的經驗讓我印象深刻，如今這已經是10年前的事情了，拉開距離之後，我更清楚當初自己的做法，帶著某種痛苦與殘忍跟自虐。
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或者說，我太理智了。我把我的情感完全抽離了——忽視了我會痛，和不舒服——因為過去我面對原生家庭的方式，一直都是忍耐著，我必須要服務原生家庭的每一個人（我是長姊）
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一旦我面對原生家庭的議題，我立刻在某個層面上，習慣性的又將自己的情感抽離了，彷彿我只是無情的療癒機器（笑）。
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▍桌面整理

照片是堅持蹲在左腿上面的米粒，蓬鬆的好像貓頭鷹XD



本來想要寫長文，不過這幾天整理家裡，又寫不完了囧，所以來寫個日常小品。

這次跟朋友談到「桌面」不是電腦跟手機的桌面，而是家裡的書桌，或者是公司的辦公桌的桌面，平常是如何整理的？

我回想起，當我還是一般上班族的時候，我在辦公室的桌面和家裡的桌面，整理的方式差很多唷。

當我在公司下班，離開座位的時候，一定會把每個東西放到它的位置上面，像是滑鼠要放在滑鼠墊正中央，鍵盤要和螢幕水平對齊排好，桌面盡量清空，筆記本和紙本都收入抽屜，裝飾的小廢物都放在螢幕後方的位置。我喜歡收集小廢物，可是擺出來的小廢物不能太多，還是要排列整齊，以及定時更換。（所以我聽說雙魚的桌面很亂讓我很驚訝，我超不像雙魚？）

每週一上班，我會拿酒精跟抹布把桌子鍵盤滑鼠全部都擦過一次，還有整理我的抽屜，內容物全部都排列好，彷彿週一都是固定的整理日，就說不上來。我在接觸身心靈之間，以及Mulo和我說話以前，從出社會開始，每一間待過的公司，就是這樣子整理了。

甚至我不喜歡的公司，尤其是我考慮要離職的公司，我會把小廢物和私人物品陸續帶回家，桌上就不擺公司以外的東西，甚至桌上就只剩下電腦滑鼠跟鍵盤而已。盡可能地不放個人的用品。

▍錢包的款式與能量流動​

毛爆多的捲捲

這是延伸昨天的淨化錢包文章產生的話題，其實我覺得不是很重要，只是來滿足大家的好奇心而已。
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我想要先談錢包的分層。不要小看錢包的分層喔，因為靈魂的能量是很輕盈的，靈魂的能量要附著在物質的能量，像是改造原來的物質能量特質，賦予一個新的意義/程式結構。
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錢包夾層越多，物質的條件可以分得更細（像是放多種卡片），靈魂在錢包的每個夾層能夠塞入的程式就越多。
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如果錢包沒什麼夾層，或者是單一容納，靈魂能夠放入的程式會擠在一起，能量之間會互相干擾，舉例來說，你上班的時候還要忙家裡的事情，你在家裡還要調解朋友之間的關係，每一個人情跟金錢支出全部都混在一起，其實記帳起來是很累的，而且格外耗心力。
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但這不是說錢包決定了你的能量流動，而是，「靈魂習慣的能量整理方式，決定了你會買什麼樣的錢包？」是靈魂的習慣喔。人類的我們是靈魂的一小部分，所以無形中人類的我們做決定，只是展現的靈魂的個性跟取捨方式。
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我看過所有選擇障礙的人，也是有選擇障礙的靈魂，把所有東西通通塞在一起，什麼都要，全部堆疊，只是這樣能量程式就會互相干擾，經常情緒起伏大，自己也控制不了的狀態，因為從靈魂層面就有著「不習慣分類程式也不習慣分類能量」的部分。有太貪心了，想要很多很多，可是就找不到重點了。也是因為找不到重點，所以錢包選擇的款式上就沒有一致性，因為無論夾層多或少，他都沒有辦法妥善運用。
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▍淨化錢包​

朋友們拜訪我家，多了好多可以談的內容。其中一項是，有位朋友外出回來，邊跟我對話聊天，邊把他手中的錢包放到餐桌上。
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我瞄了那只錢包，整個人停頓，深深地吸了一口氣。通常沒什麼大不了的事情，我看到了不會說，我會尊重每個人的狀態。但是朋友的錢包問題有點嚴重，我不禁問他：「你這個錢包用多久了？」
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「10年了，怎麼了？還很好用啊。」朋友不以為意的說。
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我專心思考該怎麼跟他解釋。因為他的錢包在我的眼中散發可怕的黑色煙霧，簡直像是特級咒物。
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先解釋朋友的狀態。朋友從外表看起來很正常，多年來有穩定的工作，穩定的人際，穩定的家庭關係和感情，全部都是OK的，工作能力也很強，乍看之下沒什麼問題。
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可是他的靈魂特質，靈魂習慣收集負能量，或者協調周遭環境的業力。可以想像他的靈魂很喜歡攪和在黑色糜爛的業力堆，然而他不會直接被這些業力干擾，就像是善於收垃圾，某方面來講很受大家的歡迎，畢竟是免費的清潔工，可是這麼多業力跟壓力的累積，會讓他無形中總是好累，長期緊繃。
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▍對人對事

｜1/5粉彩日常整理​

半年前我就想寫這篇文章了。如今總算有空能把堆積的想法梳理一下。
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用一個馬克杯舉例，馬克杯的一側有把手，從把手的正對面看過來，視角完全被杯身擋住，沒辦法見到把手的存在。
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大部分的角度，我們都可以看到把手的存在，只有完全看不到把手的角度，可以稱之為盲點。難免每個人都會有盲點，畢竟我們有自己的思維跟解讀方式，本來就不是全知全能的。
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但是我們可以透過位於不同角度的人，介紹這個馬克杯的形狀，對比我們所看見的形狀，漸漸的，透過對方的視角向我們解釋，使我們大概釐清把手的形狀跟用途。
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只是該如何篩選說話的人，真的擁有跟你不同的角度嗎？說不定他的盲點跟你一樣，他只是想要裝得比你更厲害。也許他是個騙子，說不定他在跟你開玩笑？也許他並不是那麼的真情，或許他有暗中揣測與出賣你的思想。
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真正難的，不是理解這個馬克杯有把手的存在，最難理解的是，你能不能相信面前這個人，以及他所說的話。
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一件事情很簡單，然而人心難測。
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我在改畫圖作業，經常看到同學卡在自己的盲區，以及，懷疑身邊的人是否可以相信？或者他完全不想相信其他人了。至少他上這堂課，看起來是願意相信我的，但是不等於他會接受我的意見。
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▍羨慕別人

｜12/23粉彩日常整理​

雖然以前有談過類似的話題，忍不住還想要再提。
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經常羨慕別人過得更好，或者羨慕別人擁有了什麼東西，如果一天的時間內把太多的焦點都放在關注別人，比較著自己缺乏的部分，會帶給自己極大的痛苦。
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因為你正在拿別人的標準，評價自己的生命。
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別人擁有的，肯定有他們過去累積的某些資源還有經歷，甚至是肉眼看不見的，像是前世或者是家族福蔭的庇護，以及靈魂層面爭取的機會。
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就拿我經常聽到別人抱怨，誰好像看起來特別幸運，擺爛都可以得到好處，自己努力彷彿沒有用，也比不上別人，諸如此類的。
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但是很多的幸運點數，是要拿其他東西來換的。有時候人類表面看起來過得很爽，是因為靈魂層面很努力積極的傷腦筋，不是你看不到就等於不存在。
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羨慕別人是一件很主觀的事情。因為你沒有看見的運作細節實在太多了，但是就算去研究這些別人得到機會的際遇，可能在情緒上越收集資訊越覺得不公平，越氣死自己。
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反過來說，如果能夠控制自己的情緒起伏，就事論事，透過羨慕別人收集相關的資訊，願意讓自己跟著成長還有獲得，焦點是放在投資自己，而不是單純的羨慕跟比較，讓能量的焦點聚集在自己身上，能量放在享受成就自我，無論成功與否，都可以喜歡積極的自己，這才是羨慕的適當做法。因為自己的成就比別人還重要。
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▍情緒張力太強

｜12/20粉彩日常整理

我經常在改畫圖作業，看到同學內在跟頭腦的身心流動，很常看見內心情緒張力非常大的學生。
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但是情緒張力多，那是發生在心底和頭腦中的事，不代表當事者有顯露出來，甚至可能外表呈現文靜的樣子。
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只是情緒很難被估量，所以我大概擬出評估的分數：
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如果強烈的、即將失控的激情、情緒的最高峰是9，10是完全失控斷線。
那麼1分是輕微浮躁，很快就忘。
2分是稍微不耐煩，待會兒就像是任何事沒有發生的樣子，不會記掛在心上。
還可以說服自己穩定下來的情緒是3分，
4分就有點難以忘懷，是未來翻舊帳會提起來的程度。雖然是小事，但是不會忘記。
5分是一般人還能理智壓下的激動，講話稍微大聲了。
6分是忍不住想反駁的情緒，就是想要反抗、想表達意見。
7分是已經罵出來，充滿氣勢。
8已經帶著説教和強迫、堅持要主導一切，給人相當的壓迫感。
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經常感覺到很累的人，自己不知道在累什麼的那種累，有很大的機率是內心的情緒張力，長期都在7以上。他不一定會表現給別人看，然而獨自罵自己的方式，就是這麼的兇狠。
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這麼強烈的情緒、厭惡，厭世，攻擊性，其實會壓制食慾（或者食欲失控，變成暴食）會讓人不想睡，忽視所有的生理需求（或者極端的性上癮），感覺更虛弱，感受更負面，似乎一切都處在最糟糕的身心處境。身體到處都是破損，補給不健康。
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如果有人覺得自己被說中了，我的建議會是，先從嚴格控制自己的飲食時間開始。一天至少有「健康的吃飽喝足的兩餐」，健康的食物吃飽了，暴飲暴食的垃圾食物佔據的才不會太多。要提供身體修復自己的能量和補充品，才能讓內分泌的指數趨向健康。
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因為這樣的身體身體對「健康很陌生」對「厭世想死」很習慣，身體會想維持「常態的狀態」。像是體重都保持在某個數值之內。
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▍給努力定義

｜12/11粉彩日常整理

改三階畢業班的過程要分析同學的狀態，我好像在寫論文，一篇又一篇的論文⋯⋯我還沒改完，倒是寄給同學的信，有些字句是長老祂們的提醒，有些是長老要我分享自己的經歷給同學評估。

因為每個人都有自己習慣的思維和理解方式，「習慣」其實是個盲點，習慣了所以不覺得有問題。但其實從旁觀看起來，可能是有點危險的。

比如說，我這次改作業一大堆的同學都出現「努力、要超努力，極致的努力，逼到不能再緊的努力！」

努力到快崩潰的努力，努力到想去死（甚至真的感覺到相關意圖），就不太對勁了。

還記得我在靈界學習時，有位教授曾經談到：「你越習慣的認知，你越是要重新定義它的力量強弱，帶給你的好處和壞處，以及你的未來該如何重新調配它對你的影響？」

所以我截取部分給同學的建議，關於我們對「努力」的思維，以及重新定義「努力」。

▍留給別人嘗試和犯錯的機會

｜11/17粉彩日常整理​

前陣子和一位年紀和我差不多的老闆娘朋友聊天，這些年來她非常認真的盯著底下人員做事，但是隨著分店越開越多，需要培訓的幹部跟店長超過十位數，老闆娘的壓力也直線上升。
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朋友的人脈圈子非常的廣，經常四處開會辦活動，她的體力跟精神傯讓我嘆為觀止。她的丈夫也很能幹，不過這對夫妻就是因為雙方很厲害，幾年內事業變得更大，事情永遠忙不完。
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我覺得她給自己的標準太高了，每一件事情都要盡善盡美，隨著孩子長大，以及生意變好、人員變多，要煩惱的事情持續增加，不會減少。
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聊天過程中，我忍不住提醒朋友：「其實你要給底下人員犯錯的機會。」
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老闆娘驚訝得不得了，我繼續解釋：「因為你的商業規模已經很大了，有非常多資歷經驗豐富的店長和員工，這些前輩都可以教儲備人員，你不需要每一個新進人員都緊緊盯著。你需要做的就是建立階級關係，請資歷深的員工，像是小組長一樣提出自己的培訓計劃，你只要安排一週內，輪流跟所有人開一次會，驗收這些計劃的內容，其實也就夠了。如果你想要盯得更緊一點，那就是現場抽考跟示範，剩下的都交給小組長。」
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老闆娘很苦惱：「可是我覺得現在很多非常年輕的員工，態度跟學習都很草率，我總覺得交給其他人處理很不放心。」
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我說：「但是這些人的目標，都是想要有自己的店，對吧？如果真的有這個目標和企圖心，當事者一定會努力學習。反之，如果態度很隨便很輕率，顯然是混口飯吃的，你這裡也不會同意他們開分店，所以你還是有掌控權的啊。」
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▍把情感雞蛋分在不同的籃子裡

我常常遇到有人對我說：「我都沒什麼朋友。」非常渴望交朋友。
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談友誼的前提是，有共同話題可聊。如果年齡相近，就有同年紀的煩憂和在乎的事。如果出社會了，就多加入不同社群社團，看看群眾關注的內容是什麼？
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寵物，料理，DIY工具，畫圖，寫作，電影，動漫與周邊，電影和時尚⋯⋯
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給自己一個機會去嘗試。社區大學也很棒，有陣子我都會去跑社區大學的。
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我出門在外，搭車、剪髮，帶貓咪看獸醫，都會順口問：「是在什麼因緣下，讓你做這份職業？」
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印象深刻的是一位獨自開業的美髮師，他還特地去日本找老師進修，考到證照才回台灣開業。他笑說：「我高職是學水電相關的科系，但是我真沒興趣，經常翹課。是我朋友做美髮缺人手，叫閒閒沒事做的我過去頂一下，沒想到，只做一天，我就做出興趣，立刻轉行，還到國外進修技術，學成回台開業了。」因為他技術很好，是做口碑的，只有老客戶知道他。
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還有其他人也是，本來是自己沒興趣，去幫朋友，或者朋友辦活動找他來，他居然完全投入，甚至做得比當事者事業更好。
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說起來，我也是陪失戀的朋友去聽靈媒談前世因果，我才接觸到身心靈這塊。不然以我自己的個性，我只想專心畫畫和寫作。
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▍防衛動作

｜9/12粉彩日常整理​

今天開會聊天，談到有些人都會有下意識的防衛動作，像是，環抱手臂，腳交叉，身體往後靠。
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以上這三種是輕微的防衛，倘若對話到後來，身體對環境放鬆，以及對談話者安心了，身體的姿勢就會改變，像是身體往前靠，雙手放下，骨盆調整成更舒服的位置。
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比較嚴重一點的，像是咬嘴唇死皮，摳指甲、咬指甲，甚至拔頭髮，掐自己等等。
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我從能量看起來，大部分人的注意力都是往前，如果前方的人事物讓自己感到壓力、不適應，人會不自覺的想要用某些方式擋在前方，避免直接面對壓力。
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也就是說，當一個人面對壓力時，他已經無法負荷這個壓力了——壓力可能同時來自外在跟內在，例如，他不相信自己可以面對，他懷疑自己的應變能力，他覺得自己一定會搞砸這一切⋯⋯像是自我暗示「我沒辦法，我不可以，我好害怕，我糟透了。」
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其實也顯示過去的成長過程，當他面對壓力的時候，旁邊沒有誰給予足夠支持，甚至還給予加倍的打擊，使他懷疑自己面對壓力的能力。
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這種面對壓力的潛在恐懼，會讓身體下意識地想要「降低壓力」，就是轉移焦點，例如透過疼痛，拔頭髮，咬指甲，想要感受自己身體的「不舒服」。
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這也帶著某種自我懲罰：「如果我先懲罰自己，我先讓自己不舒服，也許我面對壓力的時候，比較不會那麼不舒服了。」
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