▍情緒教室（二）​

國慶連假天氣超好！

/這幾天都在跟家人相處，也四處玩，所以文章就少發一些囉


我們之前上的課堂，是捏出自己的情緒娃娃。不過首先，小朋友本身對情緒的熟悉度不夠深刻，所以通常是老師捏出自己的情緒娃娃之後，老師會邀請小朋友靠近這個情緒娃娃，詢問小朋友是否有這些情緒呢？
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在精神層次的能量世界，可以很輕易地把自己的情緒拿出來給大家看見，還有觸摸到。透過情緒的比較，小朋友也才能照樣照做的，把自己類似的情緒拿出來給老師看，老師有時候會協助我們分離糾結的情緒——因為有時候，快樂不是只有純粹的快樂，快樂中可能還帶著亢奮。
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用人類的角度來講可能很抽象，不過也是在講求能量分類仔細的世界，情緒可以分成好多的層次跟階段。
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例如，我感受到的亢奮，像是高漲滿溢的盆水，水源源不絕的滿出盆子裡，老師解釋說，高亢久了之後，就是會累，所以認識自己的高亢情緒，可以知道這個階段可以持續多久？接著疲累之後，能夠為自己做出什麼樣的安撫跟保護？
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情緒會有一個階段又一個階段的接力賽，反而平靜是要特別練習的，因為平靜是所有情緒發生之前的空白階段，那是儲蓄能量的過程，但也是帶給我們豐富飽滿的時刻。
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快樂的情緒，就像持續綻放的花朵，就和滿出來的水是不同的，快樂可以讓很多的壓力都在愉快地享受中被釋放掉，所以快樂是消除壓力的重要情緒，那麼，我們要專心在某一些回憶，或者某一些行動，才能讓自己感到快樂，接著才能解壓？
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▍情緒教室（一）​

捲捲有成年大貓的優雅感

很久以前我就想要寫這篇了。這是我去星際上學，把自己的能量裝得像是小朋友，厚臉皮的去上幼稚園的課程之一。因為我太想要知道，重視精神發展的高度文明世界，是如何培育幼兒的身心成長呢？
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當然也有一部分原因是，這輩子我人類的原生家庭太嚴峻了，從小就得成為小大人，要照顧弟妹，也要承擔家務，甚至還要努力貼心的照顧父母的情緒。
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所以長老們完全不介意我去上幼兒園，覺得應該好好照顧我內心脆弱的部分。以及，對長老們來講，我依然還是小孩子，所以我上什麼年級都沒差XD
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這次上課之前，學校老師就已經來信，請家長要提前準備上課的小道具，像是各種尺寸的盒子，軟綿綿的布或者可以搭建的小積木，看起來好像要做辦家家酒。上課當天，我就扛著一大包道具去學校了。
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幼稚園老師們已經把校園裝飾的像是園遊會，空氣飄散著香甜的舒服味道，花園掛著五顏六色的旗幟，伴隨著輕快的音樂。老師邀請我們把道具全部都拿在自己面前，然後要我們把上一堂課做出來的「情緒娃娃」也拿出來。
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▍ 好人過得比較辛苦？靈魂資源的運用

｜10/01粉彩日常整理​


「為什麼好人過得比較辛苦，壞人卻過得比較好？」
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這些年來我滿常被問到這句話，而且通常問我的人，都是正義感很強，很想要做好事，卻因此感到心裡很不平衡。
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這句話要拆成好幾個面向。首先，我們通常看到別人的「好」是他物質生活上的呈現，比如說擁有資產，收入，還有社群媒體呈現光鮮亮麗的一面，尤其他怎麼描述自己的狀態。
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人很有趣，如果一個人非常在乎形象，尤其他在乎別人怎麼看自己，當他正處於自卑、充滿壓力，狀況很差的時候，會更想要展現最好的一面。就像是一種自我催眠，即使現在感覺到很不舒服，更要曬物質擁有的部分，來假裝他一點事情都沒有。
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反而對自己的形象沒有那麼的執著的人，可以坦誠的承認自己現階段的脆弱，無助，繼而有機會獲得人們的協助。
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日子過得普通平凡的人，發文就簡單的日常小事，細水長流，多少也會曬物質，但不是常態。生活難免有悲劇，卻也不是漫長的悲傷，會一直想要找方法調適自己，以及分享自己的經驗等等。
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▍簡易的2026-2027觀望

｜9/27粉彩日常整理
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今年2026大概從年中開始，尤其到年底，東西很容易壞掉。不是只有物品，也包括人。
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有的人年初就開始了，我是年中的時候，家裡的大門鎖居然掉下來XDD。原本前屋主有安裝兩個不同的鎖。去年搬進來的時候我還在想，最大的門鎖有點醜，請鎖匠來換小的鎖頭之後，比較大的鎖還是保留啦，想說沒有必要花大錢大換。結果今年整個掉下來是怎樣XD，螺絲居然也套不緊，真是不得不換了。
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那有的人是覺得倒楣，這個倒楣很可能是身心的受傷，但通常也都是累積很久的問題，終於承受不了的爆發。
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好一點，就是東西壞掉，讓物品擋災，至少人的身心沒事。
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今年一整個就是走汰舊換新的路線，要嘛是你自己已經知道問題了，只是要不要面對而已，再逼著你去面對。還有一些事情是你本來不知道，出事了才發現，問題已經累積很久了，真的大條了，才終於面對了。
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然後，也難免會有遺憾的事，有一些人就這樣過去了，今天才知道曾經一位合作伙伴，上禮拜剛走。
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尤其越重要的東西，不管是人，或者是物品（大門鎖也算是重要啦），都會帶來很大一波的更新，甚至適應期。
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▍植物的性格

今天拍到的非常可愛的捲捲照！

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有一陣子我常去花市，常常去之後，大概知道現在比較熱門的植物是什麼？
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由於我這個人的個性頗奇怪，我就是想要看看那些稀奇古怪的植物，比如說，我陸續搬了三棵食蟲植物回家，只能餵雨水，以至於前陣子狂下雨的時候，我想辦法收集雨水，最後買了一個儲水桶，好讓我的食蟲植物活得愉快，現在他們三個也確實活得挺不錯的，持續冒新芽，甚至還換盆了。
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太常見的植物我沒有興趣，我就是想要有點怪怪的顏色或者怪怪的造型。大概和我天王星的能量也很強有關係。
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太大棵沒地方放，小小棵的比較好照顧，再加上有一陣子達爾文式種法，我發現植物不一定跟你有無照顧好有關，畢竟我會聽到植物說話。
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有幾次我把新盆栽放到AI建議的陰涼處，或者全日照地段，也是有觀察土壤的乾燥潮濕程度來澆水，我自認為宅在家，能觀察植物的時間很多。
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但，總是有植物放了個三四天之後，在我探望時，清楚地對我說：

「好了，我不喜歡你這邊，雖然你是個好人。我要屎了，掰掰。」
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！！！！！！？？？不是耶，怎麼可以這樣不負責任！你要的我都給你了，怎麼可以說屎就屎啊！！！！倒是跟我講說要放哪個方位啊？想要擺哪個方向？你想要跟誰在一起？你要什麼肥料？我都有啊！拜託！？我會改！！我會很認真的傾聽你的要求啊！！！
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