▍情緒教室（四）​

/照片是壞貓咪，要剪指甲了！

老師優雅的繞了一圈教室，回到我們這一組，我早就累死了，我已經分不清楚剛剛衝出來的情緒究竟是高亢還是低落還是挫折還是無奈，什麼東西都擠出來了，最後力氣用盡了。
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老師問長老：「當你看著小孩子呈現最澎湃的情緒時，你內心有什麼感覺？當你看到小孩子的精力慢慢地衰退，你又有什麼感覺？以上這些感覺都很重要喔！
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「大部分的時候，小孩子並不會長期保持在高張力的狀態，或者是，小孩子也想要控制自己，但是他的載體跟認知還無法自我克制，感受到自己的崩潰的同時，他也是很無助的。多數時候，小孩子會比你更混亂。我們得認識他的混亂，允許他會失控跟無力，因為同時我們也知道小朋友的狀態，帶著他靈魂的前世創傷，可能在其他的星球有著不被理解，或者自己在壓力下不知道該怎麼辦？還有太擔心自己造成別人的麻煩⋯⋯會有很多樣的因素。
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「因此我們靜靜的陪伴他的同時，不僅單純的陪伴這個小孩，包含陪伴孩子的靈魂，讓孩子與他的更高層次知道，現在的生活跟體驗已經和過去不同了，我們允許混亂的同時，也是在釋放大量過去堆疊的壓力，把那些前世還沒有完成的痛苦與無助在此時此刻，做一個清點與觀察。
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「同時我們也會有今生的此時此刻，包含自己過去累積的陳舊壓力，會在彼此相處過程中跑出來。耐心的觀察，是在讓我們雙方互相沉澱，不只有表面上的混亂而已。所以記得，當我們保持觀察不是冷漠，而是把多種時間線的自己跟對方，釐清梳順。
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「最重要的是這一刻當下，我們正在相處，而你願意愛他，孩子也願意相信你。我們正在一起，把過去的包袱，以及對未來的期待，通通攤開來。」
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▍情緒教室（三）

｜10/16粉彩日常整理
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目前我正在寫的第三本書正在談宇宙各種星球維度相關的生態（然後字數持續失控，衍生的主題很多，目前正在認真考慮，不如把其中某些段落獨立出來成為另外一本書算了），所以簡單介紹一下：
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「載體」是靈魂進入某個星球，透過參與星球進化的輪迴中取得的外衣。一直到第七維度都還是具有「載體」，外星人本身也是某個星球的載體，但無論如何，所有的載體裡面一定是裝著靈魂。
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載體會承襲出生星球過去歷史累積的好壞議題，但同時載體由於是靈魂所使用的，因此載體本身也會帶著靈魂的個性，甚至是過去經歷的創傷。
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我說的星際幼稚園，同伴都還是使用載體的靈魂，無論什麼物種一定都會有自己的小時候，包含所謂的前世（靈魂過去的經驗）和家族（在這個星球的載體）牽絆的議題。
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載體年幼的時候，就如同人類我們的小時候，身體的器官跟感知都沒有發育完整，都還像小野獸一樣，沒辦法立刻帶入靈魂的智慧。
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就算靈魂在其他世界已經是教授跟智者，倘若要借取高維度星球的載體，還是要重新透過當地的教育跟生活，給予自己新的刺激和經驗，重新讓自己再一次長大。
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換句話說，如果靈魂希望自己的載體可以徹底地發揮本身就已經有的智慧跟能力，透過新的載體（例如更強韌的精神力、體力或者創造力）把本來就有的能力發揮到極致，那麼這個載體的小時候的培育，就變得非常重要。因為這決定了，載體的器官和自我認知，可以更放鬆以及更願意嘗試向外面的環境互動。
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然而無論在哪個世界都會遇到挫折，甚至創傷的發生，總是有跟自己不一樣的人事物，適應不良，就是會感到痛苦跟不舒服。
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靈魂本身的調適能力，也是透過輪迴，借取不同的載體，像是輪迴成鳥類學會飛翔，輪迴成魚類享受游泳和深潛，飛翔跟深潛就是截然不同的經驗跟體悟，飛的速度越快，或者浮潛的能力越嫻熟，就是會比同伴更有競爭力，更出類拔萃，獲得更好的機會。
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因此跟我一起上學的同學們，當我們在接受老師的教學時，大家很專注的時候，都會有前世的靈魂能量冒出來。
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▍情緒教室（二）​

國慶連假天氣超好！

/這幾天都在跟家人相處，也四處玩，所以文章就少發一些囉


我們之前上的課堂，是捏出自己的情緒娃娃。不過首先，小朋友本身對情緒的熟悉度不夠深刻，所以通常是老師捏出自己的情緒娃娃之後，老師會邀請小朋友靠近這個情緒娃娃，詢問小朋友是否有這些情緒呢？
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在精神層次的能量世界，可以很輕易地把自己的情緒拿出來給大家看見，還有觸摸到。透過情緒的比較，小朋友也才能照樣照做的，把自己類似的情緒拿出來給老師看，老師有時候會協助我們分離糾結的情緒——因為有時候，快樂不是只有純粹的快樂，快樂中可能還帶著亢奮。
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用人類的角度來講可能很抽象，不過也是在講求能量分類仔細的世界，情緒可以分成好多的層次跟階段。
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例如，我感受到的亢奮，像是高漲滿溢的盆水，水源源不絕的滿出盆子裡，老師解釋說，高亢久了之後，就是會累，所以認識自己的高亢情緒，可以知道這個階段可以持續多久？接著疲累之後，能夠為自己做出什麼樣的安撫跟保護？
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情緒會有一個階段又一個階段的接力賽，反而平靜是要特別練習的，因為平靜是所有情緒發生之前的空白階段，那是儲蓄能量的過程，但也是帶給我們豐富飽滿的時刻。
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快樂的情緒，就像持續綻放的花朵，就和滿出來的水是不同的，快樂可以讓很多的壓力都在愉快地享受中被釋放掉，所以快樂是消除壓力的重要情緒，那麼，我們要專心在某一些回憶，或者某一些行動，才能讓自己感到快樂，接著才能解壓？
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▍情緒教室（一）​

捲捲有成年大貓的優雅感

很久以前我就想要寫這篇了。這是我去星際上學，把自己的能量裝得像是小朋友，厚臉皮的去上幼稚園的課程之一。因為我太想要知道，重視精神發展的高度文明世界，是如何培育幼兒的身心成長呢？
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當然也有一部分原因是，這輩子我人類的原生家庭太嚴峻了，從小就得成為小大人，要照顧弟妹，也要承擔家務，甚至還要努力貼心的照顧父母的情緒。
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所以長老們完全不介意我去上幼兒園，覺得應該好好照顧我內心脆弱的部分。以及，對長老們來講，我依然還是小孩子，所以我上什麼年級都沒差XD
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這次上課之前，學校老師就已經來信，請家長要提前準備上課的小道具，像是各種尺寸的盒子，軟綿綿的布或者可以搭建的小積木，看起來好像要做辦家家酒。上課當天，我就扛著一大包道具去學校了。
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幼稚園老師們已經把校園裝飾的像是園遊會，空氣飄散著香甜的舒服味道，花園掛著五顏六色的旗幟，伴隨著輕快的音樂。老師邀請我們把道具全部都拿在自己面前，然後要我們把上一堂課做出來的「情緒娃娃」也拿出來。
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▍ 好人過得比較辛苦？靈魂資源的運用

｜10/01粉彩日常整理​


「為什麼好人過得比較辛苦，壞人卻過得比較好？」
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這些年來我滿常被問到這句話，而且通常問我的人，都是正義感很強，很想要做好事，卻因此感到心裡很不平衡。
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這句話要拆成好幾個面向。首先，我們通常看到別人的「好」是他物質生活上的呈現，比如說擁有資產，收入，還有社群媒體呈現光鮮亮麗的一面，尤其他怎麼描述自己的狀態。
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人很有趣，如果一個人非常在乎形象，尤其他在乎別人怎麼看自己，當他正處於自卑、充滿壓力，狀況很差的時候，會更想要展現最好的一面。就像是一種自我催眠，即使現在感覺到很不舒服，更要曬物質擁有的部分，來假裝他一點事情都沒有。
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反而對自己的形象沒有那麼的執著的人，可以坦誠的承認自己現階段的脆弱，無助，繼而有機會獲得人們的協助。
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日子過得普通平凡的人，發文就簡單的日常小事，細水長流，多少也會曬物質，但不是常態。生活難免有悲劇，卻也不是漫長的悲傷，會一直想要找方法調適自己，以及分享自己的經驗等等。
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