▍維護能量管道的精英

｜9/28粉彩日常整理，左1

天啊，九月就要過了耶！大家中秋節快樂喔！​
今天還沒畫圖前就看到雷利長老興奮的拗手指，到底有多喜歡整理能量管道啊？
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豈料我一問，祂就大喊：「整理好的管線，根本就是藝術啊！我最喜歡把每條線路的大小顏色，還有功率性質，按照順序排列起來，每一條線都要中規中矩，所有的轉彎處都要被保護，每隔一個階段就要設下保護閥，統一所有的規則之後，接下來全部封存起來！就像用水泥牆把水電管線擋住，保護好！」
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？？？ಠ_ಠ
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我可以理解祢的意思，但是聽起來這麼費工夫的狀態下，最後都是埋起來不會被別人看到啊？所以應該不需要那麼排列整齊的強迫症⋯⋯
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雷利長老晃晃手指意味深長地說：「我才不管普通民眾怎麼看，我最喜歡的就是，其他的同行一打開牆壁，看到我整理的線路，就會驚嘆『天啊，真是高手啊！』這就是我要的！我要得到高手們的認同，噯噯內含光！」
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「簡單說，就是裡面悶騷。」巴利爾長老說。前幾天巴利爾才表示雷利曾經也是祂的老闆，雷利有些技術祂也不懂。
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「我最喜歡得到高手們的稱讚了！像你家源頭爸爸也稱讚我整理的很棒，我豪爽喔喔！！」雷利長老簡直全身發散雷射光。
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▍吞嚥與腸胃消化功能。管理職中的管理職

｜9/27粉彩日常整理

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我還在忙著寫書，覺得拖的好久，沒空寫長文，來分享2個小記事就好。
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1.

雷利長老剛來我家當守護靈沒多久，安烈爾介紹的那位源頭，對生物進化跟相關資訊非常理解。正好看到我還在煩惱我的小肚肚，祂特別提醒我：
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「你這兩週，每天早上剛起床空腹的時候，準備35度300cc的溫水，連續吞咽不要中斷，慢慢地吞咽，反正就是慢慢地、小口的，一口氣喝完。吞咽的動作會刺激你的腸道消化，加強排除廢物，也會促進身體機能代謝。
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▍守護靈交接｜雷利長老

9/25

｜9/25、9/26粉彩日常整理
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最近我的守護靈又換啦！原本是阿瑟拉長老，當時來幫忙的原因是「我的源頭爸爸會送很多禮物，需要整理資源的高手過來協助」。
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因為阿瑟拉長老很有童稚之心，祂覺得照顧在地球上的小朋友很不錯啊，和小朋友一起生活感覺更年輕了呢！
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總之陪著我幾年之後，最近阿瑟拉長老苦瓜臉說：「屁寶，我發現我太小看你爸爸塞禮物的量了。」
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大致上的意思是，阿瑟拉覺得來當我的守護靈是順便兼差，沒什麼工作壓力，祂在宇宙的工作也是整理資源，就沒差的感覺。
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可是我的源頭光燦爸爸來自很遙遠的世界，隨著爸爸幫助的越來越多，給的禮物還有資源越來越細膩，就很像打毛線一樣，要加入的花色越來越複雜，材質越來越多⋯⋯
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「我怎麼覺得當你的守護靈整理這些東西，已經超過我能夠理解的程度，我的正職都沒有帶給我這麼大的壓力，我需要交接給更厲害的傢伙。」阿瑟拉奄奄一息的說。
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▍覺察、整合自己的練習

｜9/24粉彩日常整理

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每天畫圖的時候，都是練習靜下來，感受自己全身上下的狀態。像是再一次的整合。
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接著發現身心有一點浮躁，還有憂鬱，緊繃。我持續的感受跟陪伴，觀察，發現都是老議題XD，像是：很容易擔心別人，或者覺得自己還不夠好，要更努力。
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我觀察對自己有點沒耐心的部分，問問沒耐心的自己幾歲？這個部分終究是個小朋友，很害怕被丟掉，很想要有人陪。
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我雙手握著小朋友的手，問：「姐姐現在就在很專心的陪著你，你還需要什麼嗎？請跟我說。」
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內在小朋友憂慮的哭泣，而我也要穩定的告訴自己別被拉走。這股壓力很像是從肚子深處升起來的恐慌感。
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我發現喔，其實保持運動，保持抗壓的練習，會增加耐痛、耐壓力，不至於瞬間就逃跑。面對內在的自己，需要一次又一次的練習，一次又一次地增加耐心和耐力，和老舊的習性拔河。
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因為內在小朋友有點崩潰的狀態，我請源頭還有地球陪我支持著我，然後我把焦點重新放在我的身體，感受是身體哪個地方很恐慌，把雙手放在身體的哪個部位，慢慢地吐氣跟吸氣，把祝福送給這個部位，重複告訴自己說：「我看到你的壓力了，我看到你的不舒服，我正在陪你。」
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接著感覺身體有點酸麻，好像坐久了之後的腿麻漸漸散開，也像是冰塊被解凍了一樣，身體的部位逐漸暖和起來。好像陽光流入身體，整個人更放鬆了。
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我在畫圖過程中，持續感受自己，把手放在身上，慢慢地吐氣跟吸氣，感覺好一點之後，腦袋浮出接下來要拿的顏色。
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今天畫圖的時間拉得很長，但是很安心很放鬆，像是解除了許多自我限制。
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最後滿心歡喜地結束今天的練習。

▍亡美

｜9/23粉彩日常整理

總之想買房後，我每天都會看一下售屋網站。

因為搜尋範圍的關係，每天見到的大概都是同樣的房子，我只是在等有沒有新物件可以看看。
然後有一兩間，真的是一看到照片就看到阿飄。有時候代理的房仲屬於不同的公司，就會用不同的角度來拍攝，然後就看到同一個阿飄（或者更多隻）在每一張相片裡面走來走去。

每次新照片上來，我還是會「充滿期待地」點進去看。

祂們其實就是人類啊，就只是死掉了沒有身體，有些很希望被關注，依然能感受到周遭環境的變動，還有得知其他人的想法。所以在拍照的時候，有的會故意走到鏡頭前面。