「當我們的基本生活滿足之後，才有餘力思考夢想跟自己真正想做的事情？」
但即使，我都已經請大家預先思考「如果我的基本生活需求都滿足了」，依然會有人留言：「可是生活很累很苦，沒有餘力思考夢想與方向。」甚至連撥出片刻，都無法想像出「我能夠得到滿足」的畫面，彷彿現在與未來落入深深的恐懼與悲觀。
還有「我不知道我要的是什麼，我的夢想好像一直在改變？」這樣的茫然答案。
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我先來談，靈魂規劃與人類生活的落差，這是很常見的現象。靈魂們肯定不會無緣無故來到地球。地球及人類生活，肯定有某些部分是股誘因。
✧ 以下列出幾個詞彙，大家可以「直覺感受」，那些字詞特別觸動你？可以是複選的，當然也可能是矛盾的，畢竟靈魂本身也會有許多未整合的部分。
⑴我想要幫助可憐的人
（可憐的對象，或許是非人類物種/群眾/親密的誰，靈魂救助的目標是顯而易見的弱勢者，特別容易被弱勢者吸引。即使這個弱勢，說不定也伴隨危險的攻擊性）
⑵我要拯救眾生
（靈魂堅定的認為「我有能力辦到這件事」，自信強大，目標不一定外表弱勢，可能有顯著的「道德或情緒瑕疵」需要被「導正」，這種「拯救」可以帶來極大的成就感，同時也伴隨另外一種現象：「我不相信別人可以拯救他自己，因為我能夠做得比他更好」）
*「幫助」代表短期的協助，例如萍水相逢的順手幫一把。「拯救」代表長期的協助，例如出生在艱困的家族裡，與家族成員有緊密的關係。或者建立一段關係，就很難離開對方。以上兩者，總是看見別人的可憐與缺乏之處。覺得自己有責任照顧和給予，得扮演慈母慈父角色。
⑶我希望大家看見我很棒，讓我感覺自己很棒
（靈魂渴望回饋，以感覺自己很重要，還能被大家需要）
⑷我是來找一件很重要的事情（或者對象）
（但也可能想要找的事件與對象完全不在地球上，地球只是暫時探訪的區域，因此經常有種失落感，以及經常被命運安排的移動，不得不認識新的朋友和新的文化，彷彿沒有辦法紮根。）
⑸我希望跟大家永遠在一起
（靈魂本身害怕拋棄跟失去連結。只是因為靈魂親友要來地球，自己就跟著下來了，甚至對此不甘心，覺得這並非完全出自自己的選擇）
⑹我希望認識和我不一樣的環境與人
（但其實靈魂也不知道自己要什麼，並沒有明確的目標，所以每件事情都來試試看，因為只是嘗試，所以都做不久，帶著隨意的觀光視角）
⑺我想要完全體驗這個世界，享受這個世界帶給我全新的經驗
（在生活中能制定明確的目標跟方向，每一次都用盡全力的挑戰，一旦感覺膩了，就不會回頭的嘗試全新的方向，再一次用盡全力的學習跟挑戰，享受獨自戰鬥的成就感）
⑻我希望建立顯赫的功績，以成就我的獨一無二
（靈魂希望成為時代的偉人，被人們仰視，成為最重要的存在，以至於隨時都在關注自己是否成為焦點？⑻本身喜歡和強者共事，努力加入強者的圈子，不止並駕齊驅還要超越，照顧別人是其次）
還有一種少見的類型
⑼靈魂為了躲避/逃避/不想面對 過去發生的事件，可能是債務，人情壓力，或者是明星揹負的名氣。刻意來到宇宙中偏僻的地球隱姓埋名，不要被舊識發現。
（這類型的靈魂很多種，譬如具有強烈的自責與愧疚感、自我懲罰的壓力，或者帶著救贖感，希望能在困苦的環境中重生。也有的希望自己平平淡淡，不會出頭，不被重視也不被牽掛，盡可能地減少人與人的關係和緣分。）
以上列出九種我所接觸的，靈魂來到地球成為人類的目的和方向。如果你直覺看到某幾個選項，特別有觸動的感覺，那你的人生朝向的方向，八九不離十就是這個了。
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接著回到生活的層面。
Mulo曾經跟我談到，祂本來希望我這輩子會做到藝術總監，或者是藝術領域相關的高層，因為我的前世沒有深入藝術深造的探索，祂想要嘗試看看。
實際上大學畢業之後，我去嘗試不同的藝術和設計領域，比如說做動畫、做遊戲，做商業設計，平面插畫等等，當我每個領域都試試看，也研究了進入深造的管道之後，都發現薪水太低了，以及未來薪水的漲幅就這樣，沒有辦法高到哪裡去。
之所以沒有讓我到海外發展，首先Mulo從小為了不要讓父母過於控制我，就讓我的語言能力很弱（無法做外貿），以及，我和原生家庭保持緊密的關係，能一直疏通父母家族的業力。
Mulo安排過很多人生的體驗，知道獨立賺錢的能力是非常重要的，但是，又想要顧及消除家族業力（就因為祂覺得我爸媽被困在家族業力裡很可憐，想減少父母靈魂的壓力，當然這件事情被我罵一頓），那就要折衷選擇。Mulo就覺得我35歲之前，還是以幫助原生家庭為主。
長老也跟我談到，我很多的靈魂資源都是拿去補給原生家庭，如果我離開原生家庭，那些能量全部都會回到我的身上，我的生活會更穩定。而我可以把過去學習到的大量知識跟經驗，集合起來變成我的專業教學能力，我可以創業，自力更生，有自己的成就。後來確實變成現在這樣了。
Mulo原本也是希望我35-36歲之後有機會進入婚姻，但是我看爸媽相處的恐怖樣子，真是讓我徹底對婚姻失去信心，這是祂沒有考慮到的部分XD，畢竟給我那麼壓迫的原生家庭壓力，還要我可以相信家庭，M也太單純了。
所以我覺得就算Mulo對於身為人類，以及人類的需求算是很熟悉了，但只要生活就是會有變數，例如台灣的藝術設計產業方面的低薪是大環境的趨向，感情方面也是要看對人信任的親密度，而Mulo實際上花了很多時間都在靈界忙其他人的事情，把我丟包給長老照顧，我們之間的摩擦也是祂沒想到的。
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忙碌起來，無論是人或者是靈魂，就是會有很多自顧不暇的部分，以至於當時有個美好的想像跟標準，但後來能不能達標呢，都是另外一件事。也許想要做10件事情，最後達標的只有六項，四項也只能流標。
所以靈魂安排的人類生活，從一開始就要有清楚的重要順序。例如想要幫助別人，或者還想要有生活經驗的成就感，在不同的年齡階段，你想想要的需求哪個優先？
Mulo當時就認為30歲以前的我，還是以幫助原生家庭優先，慢慢地增加生活經驗的成就感，35歲之後把重心放在我個人的生活體驗與工作發展。
可是我缺乏對兩性關係的信心，婚姻這部分就流標了。至少現在的我過得挺順遂的。人類的我覺得婚姻流標很好，我真的不想要活成我媽的樣子，更別說，我已經看到同年齡非常多人都已經離婚了，何必互相折磨一場呢？
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再來談到恐懼。
也確實原生家庭帶給我的壓力，同等帶給我強大的婚姻恐懼，恐懼會讓人徹底失去信心，雖然我還是有看到朋友相處融洽的婚姻關係，但終究我們的個性不同，我覺得我還是喜歡把所有的精神放在成就自己的事業上，創造自己想要做的事情，我幾乎沒有餘力去觀照其他人。
以現實層面來說，我能夠做到的就是照顧好自己，照顧我的貓跟我的房子，在這麼小的範圍內，我可以把每件事情做到最好，我就很有成就感。我可以把婚姻帶給我的壓力，轉化為專心的經營我個人的生活，還是能夠讓我每一天充滿希望。
可是回到對其他物質條件的恐懼呢？過去已經有好幾篇文章寫到，這個時代，如果你生活在台灣，你還能上網看到我的文章，基本上你不會窮困到太嚴重的地步。
但如果光是想像：「你一切都被滿足了」，連這樣的想像都做不到，可是你依然非常恐懼，那些恐懼可能不是你自己的恐懼呢？
那是傳承自家族與血脈的恐懼，對於自己存在永遠不夠的恐懼，恐懼是可以被教育出來的，例如原生家庭每天的洗腦，我爸曾經說：「如果你數學很差，你的英文又很差，不會讀書，你以後就賺不了錢，沒有錢別人就看不起你，別人會討厭你，唾棄你，攻擊你，最後你什麼都沒有，沒有人要你，你就只能死在路邊，活生生地餓死，永遠無法得到別人的愛。」
小時候的我就很憤怒地想：「如果我的數學跟英文很差，就有人要攻擊我還有討厭我，是那些人的問題吧！誰沒事會打別人啊？我還可以去畫畫，我還可以做別的事情，我才不需要求別人呢！」我會有自己的想法，才不會被恐懼的話語洗腦。
但是我其他的兄弟姐妹，並沒有這樣想。有些人就是特別容易被別人影響，可能太在乎別人的說法，太在乎「我們是否在一起」？而把別人的說法全部當作聖經。
以致於我後來保有自己的生活，出社會的過程，雖然遇到金融危機導致職涯不順一陣子，我還是可以兼差插畫，有存款跟收入，能夠讓自己持續進修，吸收養分。我一直都知道我想要做什麼。
而一直都很聽話的兄弟姐妹，在出社會之後，就面臨別人跟自己強烈差距的衝擊，而適應得很辛苦。
如果沒有意識到原生家庭的長輩，充滿對生活不順遂的恐懼與怨懟，無形中也把這些話聽了進去，吸收成為自己的一部分，簡稱繼承家業，重複家族的模式，那麼即使自己當下已經足夠了，依然覺得永遠不夠，甚至認為自己永遠只能恐懼下去。
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恐懼的另外一面，就是疲累。
恐懼非常消耗身心的能量，光是想像著，要預發還沒發生的災難，要做好充足的防備，思考各種可能性的傷害，甚至想像自己最糟糕的結果，就已經費勁全部的力氣了。
越累就越恐懼，越恐懼就越累，累、恐懼，就越絕望，感覺自己的人生就只能這樣了，這幾乎成為固定的循環。
但如果有意識到：「我能不能騰出10分鐘，半個小時，在這個期間內，我可以是安全的？」然後花這段時間觀察自己，重複告訴自己，並沒有災難發生。以及，這些恐懼多數都是自己想像出來的，不一定會發生。
恐懼，是大腦強盛的特質之一。
人的身體一定會經歷生老病死，人生就是會有意外，但不需要花那麼多的時間，思考各式各樣的意外，以至於整個人的思考都僵化了。
我每次遇到過於恐懼的人們，他們的大腦就像是被強力的橡皮筋束縛住，甚至出現深深的勒痕，我都會提醒他們：「你太累了，你有足夠的睡眠嗎？」
人類的身體也是生物的一種，吃好、睡好，有足夠的休息和營養補充，身體休息夠了之後，就不會覺得自己即將死掉了，身體的基本需求得到滿足，焦慮感自然大幅降低，恐懼也會大幅下降。
恐懼的內容各式各樣，可能擔心人類生活，又要擔心靈界，又要擔心各種未知——但是說真的，我個人成年以來，就算可以接觸靈界眾生，我從來沒有被靈擾過。
靈界會有考試沒錯，通常一兩天就過了，並不會妨礙我的睡眠和作息。靈界從來不是我的困擾原因。而我看見被靈擾的那些人，多數都是頭腦太過恐懼，身體非常虛弱疲憊，身體的基本防禦無法做足，基礎沒有做好。所以還是要回到身體健康的基本保養。
覺察能力只是讓我們發現，事情是怎麼發生的，然後該怎麼面對？能夠站在中立的立場，而不是覺察了問題，再次進入恐懼的循環。
每一次感受到恐懼，就要提醒自己，你的大腦過度使用了。先練習深呼吸，轉移目標，讓頭腦放鬆。
多數的靈魂們，在其他的世界沒有體驗到「恐懼」的經驗，畢竟大部分的其他世界都很和平圓滿，相比之下地球就像是刺激的遊樂場，居然還有生老病死可以體驗。地球上的生活有太多的限制，就讓無限的靈魂們想要感受這一切。
因為靈魂不懂，所以體驗到「恐懼」這個情緒之後，就不知道該怎麼脫困了。
總之感受到恐懼跟限制，都先回來照顧身體的基本需求，恐懼跟限制的感覺，是人類的身體才會體驗到的經驗，並不是靈魂的問題。
也只有我們先把基礎的部分照顧好，才會有餘力思考未來，也才能夠產生希望，有機會窺見靈魂當初安排人生的願景。
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