▍羨慕別人

｜12/23粉彩日常整理​

雖然以前有談過類似的話題，忍不住還想要再提。
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經常羨慕別人過得更好，或者羨慕別人擁有了什麼東西，如果一天的時間內把太多的焦點都放在關注別人，比較著自己缺乏的部分，會帶給自己極大的痛苦。
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因為你正在拿別人的標準，評價自己的生命。
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別人擁有的，肯定有他們過去累積的某些資源還有經歷，甚至是肉眼看不見的，像是前世或者是家族福蔭的庇護，以及靈魂層面爭取的機會。
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就拿我經常聽到別人抱怨，誰好像看起來特別幸運，擺爛都可以得到好處，自己努力彷彿沒有用，也比不上別人，諸如此類的。
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但是很多的幸運點數，是要拿其他東西來換的。有時候人類表面看起來過得很爽，是因為靈魂層面很努力積極的傷腦筋，不是你看不到就等於不存在。
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羨慕別人是一件很主觀的事情。因為你沒有看見的運作細節實在太多了，但是就算去研究這些別人得到機會的際遇，可能在情緒上越收集資訊越覺得不公平，越氣死自己。
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反過來說，如果能夠控制自己的情緒起伏，就事論事，透過羨慕別人收集相關的資訊，願意讓自己跟著成長還有獲得，焦點是放在投資自己，而不是單純的羨慕跟比較，讓能量的焦點聚集在自己身上，能量放在享受成就自我，無論成功與否，都可以喜歡積極的自己，這才是羨慕的適當做法。因為自己的成就比別人還重要。
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只是光羨慕別人，對自己是非常不公平的事情。你這麼重視別人擁有的部分，卻很難消化自己沒有辦法獲得的部分，甚至有的人因此討厭自己，還有懲罰自己。為何要拿別人的事來傷害自己？
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面對比較的心態，感到不服氣的失落，更多的時候都是要提醒自己：「每當我看見別人，我就忘記自己了，我要怎麼安撫我內心的空虛？」
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習慣性的比較跟羨慕別人，像是把自己丟掉了。也是因為常態性的比較，常態性的丟掉自己，生活就顯得更不如意。
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地球的能量是這樣子運作的：自己的肉體，自己的存在，你怎麼在乎自己，還有重視自己，你的身體都可以感覺到。身體是一個容器可以承載靈魂，身體也可以容納你的愛。身體會回應你的愛。身體回應你的愛的方式，就是讓你更強壯、更健康。但是首先你要給身體足夠的營養與成長空間，像是休息時間。身體是一個盆栽，你需要花時間，耐心滋養他。
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長期的丟掉自己，身體就空掉了，氣運也會不順，離成功就是差了一截，或者做什麼都對自己不滿意。
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難免我們每個人的身體，不是那麼的完美，不一定符合社會審美觀，或者合乎健康標準值。但是你只有這個身體，也只有你可以好好的珍惜這個身體。並且接受這個身體的現況，觀察需要加強跟修復的部分。
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通常我看到非常痛苦的人，在另外一面上，也極為厭惡自己的存在，包括無法接納自己的身體與人生。
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可是矛盾的是，他多麼羨慕別人被愛，羨慕別人被捧在掌心，他卻很難真心的關懷自己，無法用他想要的方式愛自己。
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所以，該怎麼釋放自己內在的心結，釋放別人的評價跟標準，放下把自己當作工具的尺量，全然的接受這個身體完全的屬於自己的功課。
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這個身體是無辜的，自己的身體跟別人的身體沒有關係，能不能從一個關懷盆栽的角度，釋放人類世俗的標準，單純的凝視自己是一個生命的存在？
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當我們承認自己就是一個生命，無關性別年齡成就與階級，沒有比較也沒有羨慕，我們各自存在，也不需要拿誰的標準來評比，能夠好好疼愛現在擁有的，其實也足夠了。
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很多的焦慮都源自於揹負太多的社會標準（這是頭腦強盛的特質）企圖讓自己的人生每一個階段符合誰的模樣，但是你本來就不是別人的複製品，真的不需要拿別人的存在來框架自己。
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如果夢想很遠大，越大的夢想就越是要看清楚現在的狀態，像要爬到山頂，腳下的每一步更顯得重要，扎扎實實的觀察自己的體力還有裝備，分配好每一段路的精神和資源。而不是一直羨慕前面的人比自己多厲害。羨慕別人不一定能夠讓你走得長遠，只會讓你分心，甚至腳底打滑。
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越羨慕別人，會讓自己痛苦不堪，總是有人擁有比你更多的事物，相比之下，永遠感受到自己的缺乏與不足，像是為自己創造絕望的地獄並深陷其中。所以收回自己的羨慕吧。

會這麼的羨慕別人，只是因為你不知道該怎麼跟自己相處，或者沒耐心停下來觀察自己、現階段還沒辦法評估自己的真實狀態，實在有太多跟自己失去連結的部分了。
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今天想講的就是這樣。