天哪我一直拖延忘了寫11月26周日那天台中班的心得了。還好我有做一點小筆記，記得當時上課的細節。
因為前天周五的班上出現外星人幫忙，沒想到周日在下筆整理班上狀態時，發現還有外星工具殘留呢XD 真感謝祂們的好意與協助。
週日班上的氛圍和周五班上的狀態很類似，但情緒表現態度不一樣。我覺得同一個地區的問題在同時段都差不多，雖然接下來講得很抽象，不過我試著帶入最近在談的地氣能量狀態。
這幾年小湛觀察下來，加上我每隔幾個月都會來回台北台中兩地，發現無論哪裡，地底之下氣脈的流動都有加速沖刷的情況。氣脈跑得快好處就是排毒強消化代謝快，壞處就是如果你生活上哪裡有疙瘩沒處理，那裏就會瘋狂連環爆（快速堆積問題）逼你面對，無論是生活或者心靈壓力都會跑出問題，累積更多就會變成健康上的隱憂。
因此能量跑得快也不見得是好事，不是誰都跟得上清洗的速度，大家還是需要時間去適應以及找出個人的應對方式。
如果平常生活上有保持覺察，也就是問題發生之前就試著去面對內心的缺憾等情緒問題，相對之下就比較能提早排除問題，即使問題爆炸殺傷力也相對小，是分期付款的概念。
地脈能量流動得快，所有住在地表的人類與各方眾生，無論是植物或阿貓阿狗都會受到影響。我們的生活深深受到地脈的能量牽引。如果當天上課我注意到地脈流動速度相對小、壓力慢，上課的同學問題會稍微分散，也就是每個人的主題略有不同，但還是能稍微整理歸類。
但如果上課當天地脈流動速度相對快很多，壓力又高，就很像是牧羊犬（能量）在趕羊（人類），同學的問題會集中一致，例如全都是工作與課業問題，對於現況的專業能力與能力範圍中的應對，平常應該能上手的，如今全使不上力。
11月底在台中這兩場課就是地脈能量速度較快的狀態，因此周五周日即使只差兩天，同學的主題都繞著工作與無力付出的感受。
不過兩班同學性格有差，周五班的同學比較軟與彈性帶著孩子氣與獨立闖蕩，週日班就是成熟、習慣群體生活的成年人，那個壓力值包括著對自己的高期許及失望不耐煩。
這班大家多數是從服務他人中獲得自我肯定與滿足，然而若他人的態度不穩，情緒肯定會蔓延過來，讓同學的心態跟著雜亂沒耐心，即使用理智盡力壓制，還不到爆炸的程度，可是也足夠自我懷疑與不信任了。
周日班剛開始先引導大家做舒緩的流動，放下戒心，把毛毛躁躁的部分撫平。因為周五的能量工具還留著，應對相關的問題梳理就更快。比較冷靜之後，同學心中很多的委屈，平常可能常常成為濫好人被倒垃圾，必須承擔很多不是自己的情緒與責任的氛圍，也都逐一釋放出來了。終於願意接納心底的無力感，以及害怕如果做不好會被別人討厭的緊繃。
第二張配合接下來的主題，逐一整合同學們生活上的行動力，有必要時也要體諒自己的辛勞，別光總是顧著別人的需求努力討好，需要對自己多點慈悲。在釋放壓力過程中試著去欣賞自己的努力，給自己一些稱讚與信心。
這班同學本身具有足夠的內在智慧可以引導，只是往往生活上的壓力一旦覆蓋過來，就會跟隨群眾的需要而忘記自己的根，隨著群眾慌張，情緒大起大落。
需要的解藥，其實也只是每天給自己預留一點時間吧，回到自己裡面，聽自己說話，陪伴著自己唱歌或畫畫，回來裡面欣賞自我存在的美好。這不是孤獨，是一份純然存在自給自足的驕傲，當自我歸根圓滿，充電完畢，隨時能啟程協助周邊的人們前行，從被連累者轉換成為引導者，為自己與他人共創榮景。
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