不要去想那些你無法控制的事

　　畫的時候覺得很亂，好幾次想停下來覺得別鬧了，M卻一直要我繼續，
後面爸爸有來支援，才恍然大悟：
感覺到的混亂就像是把以前的元素重新打散，接著拼湊成另一種可能性，產生新的發酵。
　
　　最後M很累的癱死中。（被爸爸捏臉）

不要去想那些你無法控制的事，
只會越想越慌，越亂越沮喪的失了分寸，
而且一點幫助也沒有，白白虛耗精神與體力，什麼都沒完成。


回來想你可以控制的事，
關於人的問題務必謹慎拿捏，
最好直接互動求答案，避免模糊的曖昧猜想與誤會的產生。
適時的停止任何猜想。

尊重別的個體的決定與他們的生命課題，然後回到自己的生命課題。
慌亂，總是因為想的太多，做的太少或趕不上思考。於是忙裡出錯。

穩住你的思考，帶著深呼吸，回到當下。
一次只解決一個問題，有流程的面對與解決，回到個人身上。
理解你自己的思路方式，找出你圍困的想法，發出求救，或嘗試自行解決;
一切的挑戰都在要求你更瞭解你自己，跨越極限，開發新的可能性。

來到面前的問題，都是能解決的問題，所以它才會發生，成為轉機的機運。
鼓起勇氣，面對自己沒什麼好怕的。
我們都值得成為更好的人。