6/12粉彩日常整理 |
就是喉嚨癢,也沒什麼痰,可是晚上睡覺前會咳嗽,很明顯感覺到肺還有身體深處,壓著很沉重的哀傷。
七年前還是八年前,好久囉,全身過敏的時候那一次重感冒,也是感覺到身體內部壓著強烈的情緒。現在沒有之前那麼誇張了,但是還是存在著,我就請我的咳嗽、氣管還有肺部深層的壓力,陪我畫圖。
充滿痛苦跟自責的身體情緒 |
畫的過程翻出了好多的情緒!幾乎都是前世的,關於戰爭,炮火、火災,我全身泥濘,很多人死掉了,空氣中有可怕的血腥味,遺體腐爛的味道,我想要拯救每一個人,但是我救不了。
我只能哭,放聲大哭,恨著自己的無能為力,吸著、咳著周邊的惡臭味,不懂為什麼只有自己活下來⋯⋯充滿倖存者的自責與絕望。
恨自己,恨到想殺了自己,什麼都辦不到,保護不了任何人,這樣的自己,根本不該存在。
畫的過程中持續咳嗽,居然還真的聞到上面提及的各種味道,幸好畫完之後就好多了。我持續提醒自己把注意力回到現在的身體上,不要被這麼沉重瘋狂的情緒帶走。
圖畫中,感覺到前世們那麼的想要幫助別人,沉溺在痛恨自己之中,自責是上癮的,邊詛咒自己永遠無法解脫。
畫圖的後半段,就像是在解除自我詛咒,我安慰著自己,這些事情都過去了,我們請那些親愛的、掛念的往生者回到光裡,請饒恕自己的無力。
當我請源頭照亮前世跟身邊一切的黑暗,我才發現,哇,我的前世是多麼的想要保護大家呀!這份意志力也已經成為掛勾了,緊緊的擁抱著亡者的靈魂碎片,不願放手。
在安慰下、哄勸中,我的前世才能相信所有的家人都可以被光接納,自己也可以好好休息了。
就這一張圖裡面,感受到很多故事流過,最後都回到當下,重新給我校對。終於感覺到身體的壓力不是「我很想死」,而是「我好累,我想休息了」。
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這些年來我不時的回顧自己的前世今生,原生家庭,靈魂創傷的議題等等。我總是告訴大家慢慢來,因為等到時間到了,你自然就會面對了。
問題會顯化在生活環境之中,像是疾病,人際上的麻煩,得要你專心的想辦法解決。
像這個深層的自責感,我也不知道處理幾次了,反正來了就安撫吧。生活上我有吃一點藥緩和咳嗽,順便用畫圖宣洩身體的壓力。
至少每一次面對創傷的過程,都當作是複習,還有鍛鍊自己的耐心,真心的祝福自己的生命,以及感謝我現在擁有的。
後來我才想起,占星說土星逆行6-8度,6-8度有星會是事主。我好奇地看了一下我的星盤,有三顆星上榜XD,就是冥冥中注定的,再一次排放壓力的過程。
也幸好這只是個小感冒,乖乖地吃藥還有照顧身體跟睡覺(今天一直睡啊!),整個人好非常多。
不過能量場依舊閃閃亮亮的,這張圖像是個小太陽,非常的溫暖。靈魂團隊說這是蛻變的過程,繼續把一層一層陳舊的壓力代謝掉。也不用著急,時間到了,自然就會面對老課題,繼續的成長。
今年不容易,大家都辛苦了🙏
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