普渡須知

週日的課程後，意外的發現同學們很多的祖先與家業想走了，於是開啟普渡大會。

由於送走眾生，多少會消耗我們的能量，就像水需要吸收能量才會變成水蒸氣，所以我在課堂的部分會先讓自己充電，不要只靠自己的力量普渡，這非常危險，非常的傷身體，造成身體的負擔。

所以才要連接天地，有最大的支持之後，才開始做普渡。只是說有一些人可能最近晚睡，作息不正常，所以即使我們剛剛上冥想班，也很難在半小時的時間內，把長期的問題瞬間修好，反而變成普渡之後很累甚至冷（身體扛不住）。

如果有以上問題的同學就好好休息，這幾天養生一下，普渡送走的能量其實很快就會補回來（會想吃高熱量的食物來補），我們只是需要把長期累積的耗損補起。

平常生活上，就不用特別去做普渡了，專心做冥想還有照顧自己就好，我平常也不會特別去普渡什麼，除非緣分來了，我才會一口氣送走一大堆，即使如此，也不會成為我的負擔。

其實普渡會消耗的能量比重訓還多，無論是精神上和體力都是，大型普渡我一年也頂多做個兩三次，我個人不建議常常普渡，身體會過勞，千萬要記得照顧好自己！真要普渡，半年一次就夠了！

總之就是身體健康很重要啦！幫別人之前，先幫好自己。不然泥菩薩過江，誰都罩不住。