也是台北班，今天早上的課所畫的。左一右二、三，這樣的順序。
這一班剛開始「煩惱」也很多呀，不過很快就排出來，再丟出一些「生不逢時」、「對時代的不滿／覺得自己應該有更大發揮／被視作小咖」的憤怒無奈。這班的大家個性顯然挺硬的XD，出現一種「憑什麼我要和人/環境/壓力妥協？」的毛躁抓狂。也由於習慣對抗外界因素了吧，頭腦強硬到後來就會打結困在自我思想中的死胡同，怎麼想都很難改變方式跳出來，所以這回的主題是要先放下防禦及抵抗，先回歸自我本位，把以前的那些想法等等理念都先擺一邊，專心來面對自我。
面對自我後再持續出題，回歸寧靜，內在會自我反思與檢討，潛意識能夠在放鬆狀態內找出應有的方向，既然方向出現了，就要開始大掃除整理無用的過去思路，再靜下來，試著用這樣柔軟的方式、未經頭腦准許（這班的頭腦都像皇太后握取政權），純粹以心靈的方式洗滌自我。而在這段過程中，終於也放下對外的激進抵抗，願意釋出柔軟的那個面向——對父親關係的委屈。當時小湛我還在想，父親？包括兄長或男性長輩嗎？內在則堅定地回：＂不，就是父親關係。＂
對父親關係的委屈可能包括：「為什麼你應該負擔家庭的責任需要我善後？」、「我真的不想這麼堅強」、「我很生氣你都置之不理」、「我其實渴望你的愛，但你並不知道……」
柔軟的釋出是一件好事，傷被看到了，才能進行善後。這堂課能做的也只是讓各位繞過防禦機制，開始處理內在的癥結，而療癒都是你們自己內在的流動就會的方式。身體非常聰明，心靈也是。生命會有自我修補的方式，我在課堂上能做的也只是觀察，用策略性的出題引導放鬆，尊重每個人內在的整理速度，做目前一個階段的放鬆與收拾。
但最重要的還是，回家一定需要保持畫圖。難得可以處理到深層的問題，喚醒內在攜手合作釋放修補，要記得這份流動感，而生活每天都在運轉加入產生新的想法或壓力，保持釋放、喘息的習慣，而身體與心靈會越來越聰明地習慣自我淨化，內在覺察的敏銳度肯定也能提升的。
也許萬事起頭難，然而要持續新的習慣，也需要一份毅力就是。
這次大概有談到父親議題吧，對少也應對我自己的狀態XD＂，因此左一的圖畫除了有整理同學的部分，也同步整理我個人的問題，但無論是我與同學，在圖畫中都被慈愛的光暖暖包圍著，安詳地被碰觸撫慰。
今天的同學應該平時就有在整理自己，所以負面能量整理的速度超快的，有沒有保持整理氛圍真的差很多。反而有一種強烈的「我不甘心、我不爽、我恨！」的意念傾倒而出，這樣的釋放同樣是件好事，只是這種過度強烈的情緒可以說，不太好看不符合社會觀感？所以即使個人冒出這種感受，會立刻壓抑覺得「我不該這樣想」。但這的確是個人的情緒啊，至少經由繪圖抒發，可以說用比較保護隱私的方式，盡情發揮出來。垃圾倒出來是件好事。
右二的格子圖畫的過程中，我覺得好像在處理收納櫃，可能同學真的過度壓抑了吧，一倒垃圾就要斷捨離全扔掉，別這麼衝動XD，有些其實是好的品質，沒必要好壞只要有關係的全丟出窗。我就撿出來、垃圾分類，可以回收的洗洗塞回去，也讓思緒能夠比較釐清透徹。這部分難得Mulo跑出來指示我撿那個、還有這個。
如果懂得利用好的資源的話，例如照慣例我會弄彙整負能量的排放管道就像黑水溝衝出去，負能量引力較強彷彿磁鐵，小湛撿起不算乾淨的正能量稍微靠近管道，上面附著的負能量雜質就吸走了，我再把好的收起來……只是長老們不太爽啦牢騷說：＂這實在太投機取巧的技術了，雖然有用。但外行人用就太危險了。妳們應該用XXXXX（很複雜的一套機制）來做篩選淨化。＂
Mulo笑笑說：＂所以我才過來指導嘛，那個太麻煩了時間有限，班上人那麼少這樣做也太耗力CP值太低。小蘋果自己處理不能用這招喔，哥哥我來妳才能這麼做，不然一不小心妳自己整個都會捲進去的太危險。＂
聽起來好像是拿砂輪機切A4紙的高超技術（？）= =”，有Mulo帶就好，我個人才不想把自己手指捲進去。
即使資源回收都做好了，到後來「不甘心」的能量還是太多了，有點徘徊不去，可以說，是潛意識知道不行，但也不願就此打消念頭吧，太強的慣性了。空氣中能量超黏的，即使我門窗大開，但能量不想走也麻煩，就算已經做好防護不至於沾黏我與同學，能量就是不願走我該怎麼做？團隊嘆氣說：＂是啊，這種徘徊不去的感受就是執著，造成業力輪迴最大的因素......不肯放手。＂
小湛煩惱地來回踱步，「不甘心」的能量客觀來講是同學願意釋放出來的部分，所以是成功丟出來的垃圾，只是「不甘心」的能量本身的特質就是黏！超黏！黏得像剛舖上的瀝青讓你寸步難移，我發現我整理的管道工具並不夠QQ，水龍頭沒辦法沖刷瀝青的（再加上我沒這方面特質所以沒相關工具），好吧沒辦法只好拉下面子往上面求救。
樓上的笑了：＂來，畫圖！給妳工具好好地刷一下！難得願意求幫助齁！＂
於是畫了第三張，才畫到中間的部分就感覺到久違的清新～～喔喔喔！有薄荷清涼的風味！一下子黏答答都被包住了安全排出去了，好像洗泡泡浴加了肥皂就是不一樣啊！
我大概只爽了三秒就感覺不對，問：＂這個工具我可以只借這堂課就好嗎？半小時就還祢們？＂
＂妳用得上就繼續用！＂祂們挺開心地回，＂這工具可以幫助大家，用得上就保留！＂
＂但是，我保留我就要常常寫保養與維修和使用心得啊！＂
小湛頭皮發麻地抗議，這類心得也是功課的一種。因此可以的話我盡量別欠祂們人情，不然祂們一直塞東西，我的功課更寫不完Orz，大概就像當兵得每天保養成套的槍枝等等。我個人好懶，我傾向於夠用、想要再借閱就行了，保留越多的工具我實在是.......會怕（汗）
團隊與Mulo和長老則一臉：『啊本來就用得上妳別這樣努力想推卸好嗎，習慣寫工具保養報告就不會有感覺了啦』的眼神。不過我前陣子看到更樓上的塞Mulo功課與工具，Mulo同樣在那裏翻滾抗拒，讓我心裡比較舒服感覺公平（？）了一點。（果然是一體的）
推推拉拉後祂們堅持不回收，算了我就當作暫時保管吧= =”，隨時要回去都沒問題的喔。越精密輕盈的工具越得小心呵護，畢竟地球上的能量和上面差很多，疏忽修理工具是會瓦解消失的（有幾次慘痛教訓，補發要一筆很驚人的費用）……就很麻煩啦。難得用一下但每天都得注意保養以及隨時手動更新，以及放哪裡也得想一下，這可不能隨便丟在床邊給貓踩（？）……
樓上這時候又冒出一句：＂別擔心收納問題，不然我們幹嘛之前送妳那個特殊保險櫃，可以盡量壓縮收納各種工具的。＂
啊啊啊啊啊啊啊QAQ又被陰了啊啊啊啊啊現在才知道送我這麼好康東西的理由！伏筆也鋪太長了啦！
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