▍雙腳與肩同寬可聚氣

/眼神迷濛的醬寶

我在上冥想課的時候，都會請同學把注意力放在自己的身心上，長老又會集合同學們的靈魂團隊，要我示範操作調整身體的姿勢，讓能量可以穩定的集中。
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講解的時候，長老都會給我看3D立體影像，示意什麼樣的動作，會帶動什麼樣的循環調整？我邊看也盡可能地解釋給同學聽。
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這次談到把膝蓋併攏，稍微夾起大腿內側肌群，以及慢速的輪流抬起大腿，都是要讓左右骨盆的血液循環，以及能量更集中、保持平衡。
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還有，我也分享觀察到的日常生活現象是，身體站著跟坐著的時候，雙腳與肩同寬，腳掌著地，身體能量可以保持集中不分散。
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當大腿打開超過肩膀的寬度，身體中軸的能量，包含脈輪的能量就會開始散失，身體再更差一點，運氣也容易在開腿的狀況下散掉。
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不是說大腿不能打開，而是腿打開的時候，要有對的時機。通常大腿打開，上半身同時還有其他的動作，是讓上半身的氣流施壓，協助加強把身體中央堆積的負能量快速往下排出來，排出負能量之後，大腿就要再合起來，上半身的動作也減慢，以保存好的氣。
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同學在聊天室詢問，捷運上很多男人都把腿打開開，我說對呀，那就是他們內側肌群力量不夠，所以腿一放鬆，整個往外開，
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突然長老丟給我一個畫面是（謝囉，這個額外補充），其實不分男女，常常訓練自己的內側肌群有力量，可以促進骨盆的肌肉還有血液循環比較好，以及，
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我突然不知道該怎麼解釋，那個畫面實在太清晰了，我在想要該怎麼婉轉解釋？長老給我的畫面和解釋也太合理了，我之前是沒有聽說過這個說法啦⋯⋯
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長老直接說：「大家都成年人了，你就直講吧，內側肌群力量太差，骨盆血液循環差，容易陽痿。所以那些腳打開開的，就是高機率陽痿，撐不久。把這件事講出去，鼓勵男性把腳關起來，有禮貌也對身體好。」
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好喔XDDD好吧，那我們就打開天窗說亮話吧。果然聊天室一片笑倒。
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我也真覺得這件事情要好好傳出去，真是受不了過度開腿的傢伙。