我就是想省時間才外食，幸好住的區域很熱鬧，就找了間小火鍋店點餐，現在的餐飲業對素食者算方便的，都有對應的菜單。只是關於吃火鍋這件事，我不太能接受的就是——芋頭。
為什麼火鍋中要有芋頭！每次我看到火鍋中有芋頭就覺得頭皮發麻，一方面我打從記憶以來就不喜歡芋頭，再來芋頭會在湯湯水水中逐漸融解⋯⋯我喜歡食物保有原來的樣子，芋頭放火鍋真的是，不太能接受啊！
我第一眼看到時，還祈禱自己看錯，那應該是山藥或者其他類似的東西，想無視這東西的存在，直到其他東西都夾完了，好吧，我仔細看上面的紋路，是芋頭沒錯。一種絕望感衝上來。
我不喜歡浪費食物，即使是植物，也是生命努力長出來的，但是芋頭真的⋯⋯
我突然想到，我和芋頭有什麼關係啊？
例如我不喜歡吃芝麻，是某個前世太愛吃芝麻，都大把大把的抓來吃，結果害自己差點噎死而產生的恐懼。或者另一個前世是，困在無人島只好天天吃椰子椰果，拉肚子到快死，使我這輩子很討厭椰奶的味道，我點咖哩絕對會避開加入椰奶的咖哩。
記得太多前世讓我挺挑嘴的，太多食物會連結到創傷，不過我對芋頭似乎沒有前世創傷，究竟是哪裡討厭呢⋯⋯我挑起好奇心，偶爾我還是會吃芋頭的，像是有一回在山上烤芋頭，簡直驚為天人；在蘭嶼吃芋頭冰也很棒，可是放在火鍋中，芋頭簡直成為我最不想面對的敵人。
我試著夾起軟爛的芋頭放到嘴裡（天啊店家居然給兩塊），我試著嚼這一塊，邊安撫自己心中強烈的厭惡感，試著專心品嚐芋頭的味道，邊問自己：「我究竟是哪方面，這麼討厭芋頭啊？」
我的頭腦找不到相關資料，但是我的身體——我的味覺，還有連接到太陽叢神經輪的部分，一種發自身體極深的恐懼，突然跳起相關的記憶。
啊，小時候爸爸有幾次強迫我吃飯，逼我把嘴張開，把飯菜塞到我嘴裡，我咽喉滿到嘔出來，還因此被踹下椅子，躺在地上被痛打一頓。
是芋頭，那時候強迫我吃下的，就是滿滿的、火鍋中夾出來的芋頭塊。
我的頭腦只記得當時嘔吐還有被打的驚嚇感，已經記不得當時的飯菜是什麼，但是我的身體記得。我的身體把「火鍋中的芋頭」和「我要死掉了」連結在一起了。
哇，我很驚訝的配著火鍋湯，把嘴中剩餘的芋頭殘渣吞嚥下去。
原來如此，是今生小時候的創傷。難怪芋頭用其他的方式料理，我就沒關係，但是煮成火鍋我就完全無法接受了。
我先靜下來安撫自己，試著把記憶倒回小時候的驚嚇和傷害感，邊安撫自己：「不是芋頭傷害我們，芋頭只是食物，現在芋頭不會害我們死掉了⋯⋯」慢慢的感覺自己好多了，似乎也覺得芋頭味不可怕了。
當我覺得自己好過了之後，我瞄了最後一塊芋頭。
嗯，現在心底的抵抗大概減少了八成，我想再試試看挑戰自己，雖然還是有種「我怎麼這麼自虐啊」的無奈感，可是我也很想克服壓力嘛。
第二塊芋頭放入嘴中之後，我居然可以享受芋頭的味道了，真是新奇的體驗，其實也不算太差啦，配上湯也挺不錯的⋯⋯我就把整鍋料理吃光了。
我覺得啊，常常和自己相處，靜下來觀察自己、陪伴自己（畫圖也只是輔助），會增加大腦、心靈和身體的親密度。例如火鍋中的芋頭是我十幾年來很大的壓力，以前我都找不到問題，這回終於找到了。
持續的認識自己，就好像把碰觸介面的圖案放大再放大，直到有一天，可以放大到觀察生活中各種小問題的來由，能夠釋放創傷，促使自我療癒。
難怪蠻多同學都說，明明只是上畫圖課畫了幾年，不知道為何突然能感受到靈界眾生，甚至看到自己的前世，以及靈魂團隊與星際家人等等，甚至連接自己的源頭。我在開課前根本沒想到會有這些發展。
因為把自己照顧好了，能量會變得很細緻，會放大很多的問題，以及不得不去面對這些問題，直到克服內外在的壓力和干擾，就能夠平安順利地感受到世界其他層面的存有。
只是當感受到這麼多，又要繼續的把自己拉回來，才不會迷失在靈界的精彩中，能夠和兩個世界和諧同在。
也許生活是無趣的，甚至會想逃離壓力。而我們的身體是有智慧的，身體會想活下來，身體儲存了非常多的訊息等待我們理解，無論是創傷或者未和解的自己，還有好多好多的層面，需要我們有意識的、往內探索內在的寶藏。
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