台北9/2、9/7、9/8、9/9

　　九月課程幾乎沒有在整理氣脈了，小湛我邊畫圖也邊困惑著：奇怪，我不需要整理畫出來嗎？怎麼感覺反而都在整理我自己了？

　　長老聳肩表示：＂這附近的淨化天使幹嘛用的？以前妳剛開始開課會處理大量與人有關的能量還有地氣的互動，祂們不是人類在旁邊看著學著；如今看久了也應該知道程序了吧？我們就叫祂們來處理了（靈界考試），反正妳終究是個人類，就當好人類該負責的事情，靈界眾生也該自己負責自己轄區內的事情了。＂
　
　　我就看到長老背後有一大排桌椅，裡面一堆哭喪著臉的當地精靈啊等等，正在想辦法處理班上丟出來的垃圾 XD
　
　　而小湛我上課只需要注意大家的靈魂有沒有到場（沒有到就請長老去抓一下），確保場內場外靈界狀況穩定，這樣就好了！其實也輕鬆不少啦！可以和同學一起在課堂上畫圖整理自己也不錯呀～




　　9/2台北一階：

　　這班同學有種被旁人控制、壓制著的不甘心氛圍，同時痛恨自己的無能為力，厭惡生活、討厭自己，很想逃離。整體來講無法適應當前的人際關係，然而我也注意到同學們自身的特質其實很樂觀，很不想把生活上的疙瘩當作一回事，即使充滿壓力都在強顏歡笑，因為不希望所愛的人擔心，可以說充滿壓抑，都忍在心中爆炸折磨著自己。

　　因此這次的引導先讓同學們放鬆、放寬心，試著多原諒自己一點，接著排去他人期待的掛念，把外在物質驅離之後，開始重整自己的情緒。既然同學們本質有非常多歡快良善的品質，那麼我希望輕鬆之後能讓自身純粹的部分自在流露出來，快樂絕對是最棒的療癒力，是從內而外的滿足與自信。通常鬆懈防備之後大家都會想睡覺XD，畢竟人只會在充滿安全感的地方卸下防備，接著我們要來釋放更多的壓力，像是不滿意自己啦，對完美追求的挫敗感，很多自我強加賦予的高標準。在疏洩了這份重擔之後，我們再進入深層的存在定位，關於自己的步調，從容不迫的穩定踏實，最後期許同學們能夠常常回歸自我的平靜安詳，能用透徹客觀的角度重整生活步伐。

　　9/8第一張圖讓我想到種子發芽呢～承先啟後的光輝。


　　9/7台北1.5階：

　　上課前同學還沒來，我就先坐在位置上畫一張。可以比較一下自己整理，和之後陪著大家一起整理的圖畫狀況～　
　　這回的生活應用主題是從常見的造型中拼湊出自我與他人的差異性，過程有很多順序反覆的自我定位，都是為了先穩定自己不被外在影響，再試試看化解某個人事物的掛勾，算是觀察自我能量的完整性與回收機制。

　　1.5階是更進階的團體整理，這班大家氣場都更加穩定，只是說前陣子局勢變動（氣脈牽扯的家庭與社會關係）搞得大家頭昏眼花，所以這次主題針對於＂未來能做更大的發展＂。
　
　　首先帶著大家的氣場持續深入，重複的紮實加大密度，能夠穩穩地紮入地球的脈動，隨地球的能量轉換自身的穩健狀態。接著我們在地球滿滿的愛與保護中滋養茁壯，吃得飽飽的，接滿地氣，這份足夠深穩的能量不只能帶來心底的安定，也會有招財的機運，無論是靈界或生活上豐富我們的資源，這班同學都是非常樂善好施的個性，就期待大家能夠欣欣向榮，喜悅、開心，並將你們擁有的分享給更多需要的人們。

　　個人整理的部分會發現，前面自己一個人畫圖的能量很開放自在，後來是和全班一起畫圖，就顯得比較保守往內整理，然後第二張開始丟掉很多他人給我賦予的責任感與無理的要求等等，因為我過去都不禁想試著滿足每個人的期待，隨著帶著同學深入地氣，觀察地球深邃的潔淨能量給大家充電一番，我也隨之釋放長期來的壓抑了。



　　9/8台北二階：
　　
　　改回家作業的時候很意外班上有一半人都在處理近似的家庭主題，像是被嚴格對待的打罵教育。不過往好處想，來自原生家庭的壓力往往都是心裡最底層的恐懼與不安全感，能夠開始處理到這方面的議題，代表長久下來的努力已經長出足夠的勇氣承接最脆弱的自己了。雖然要回顧原生家庭中許多不公平的對待，可能會習慣性的退縮與恐懼，至少現在我們都能意識到：「我知道我已經長大了，現在的我，已經能夠保護年幼的我自己。」
　
　　在這裡分享一篇給同學的建議：

　　你與自己的關係具有一股惆悵，對未來欲振乏力，總是會質疑自己的選擇且再三檢討。你容易停留在事情發生之前，想像「如果我沒有…而是…」也不完全是缺乏自信，當你積極行動的時候仍然會堅持到底，只是你會忍不住想像自己可能有更好的發展。魚與熊掌不可兼得，你的注意總是會被失去／得不到的部分吸引住，放大了失落感，忘了當下獲得的獎勵。
　
　　在這裡建議你：看著得不到的選擇與感覺到後悔，這樣子的習性慣性也與你從小接受的教育有關。當長輩拿著棍子要求你一定要更好、更好，要看著最頂端的成果與回饋，你必須逼自己看著高處的果實，即使你真的摘到果實了，你仍然會質疑自己不夠好，一定又錯失更好的機會，你會在無意中追逐一份渴求的幻影，就像是嚴厲的自我懲罰，懲罰自己永遠得不到想要的事物。
　
　　你需要意識到：你的生命不是在和自己競爭，家人對待你的方式是希望你能夠完成他們的夢想。如今你需要回歸自身，你的夢想只屬於你自己，你需要整合自我，放下這份嚴格的責備與追求。無論你現階段得到什麼，可以練習感恩：「我有穩定的生活，我能夠自給自足，我能安排個人的時間，我是我自己。」每一次努力之後都感謝自己，感謝也需要練習，當你把注意力都放在當下擁有的部分，就會更容易珍惜與滿足，以及開心喜悅，自然而然地放鬆平靜了。

　　圖畫的第一張有種頂天立地的感受，世界這麼說：「我們會撐住妳前行，放膽前進吧！」第二張像是在整理管線接上其他層次（？）作一些梳理的動作。回到家畫的第三張像是「平衡」。



　　9/9台北一階：

　　這班同學特質也是有壓抑的感覺，不過是一份忍受他人的無理取鬧、煩躁，忍著不發作的狀況。以及這班同學近期都有擔心與關注的親友，這部分包括親密疼愛的寵物等等，很希望幫對方分擔責任或壓力，心腸非常地好。

　

　　起頭的部分我們先把憂慮他人以及不安的束縛解開，這部分像是一種責任感，要求自己必須做什麼來提供服務，即使心念上的牽掛也算。把這層次的意念解開之後，我們再來排除其他人投射過來的期許，畢竟人太好的後遺症就是每個人都希望你幫他作什麼，可是當你生活上有需要照顧的對象時，真的很難回應所有人的需求。把所有與外界有關的牽絆都放到一旁，我們開始回歸心，回歸自己，靜下來集中自我好好觀察個人的感受，越是想照顧每一個人的照顧者，更要保留一點時間回來把自己安置好，讓你的心穩定，才能讓被照顧的人更加穩定。這個階段我用類似的文字讓同學在獨立個體的安詳中待久一點，可能真的長期下來都在替別人著想著，這次把自己的注意力拉回來需要多一點時間，當整體氛圍獲得足夠的穩定與靜謐，最後我希望同學能記得常常回到心中，與自己同在。

　

　　第一張也是在整理我與外界的關係，畢竟我們每天都在生活，每天都在與各種人互動，所以保持整理是必要的。每天世界都有新的更新，有形無形或各種類型的都算，總是會有相仿的主題出來，像是人際界線，個體與群體的關係，總是一而再再而三地反覆琢磨，我們總是得用溝通的方式表達自我，卻也不是每個人都能接受我的看法。

　　當我減少對外的索求，關注於我內在的狀況，卻有更多不可思議的細節展開。我的身體與各種潛意識都在說話，以圖畫和我溝通，讓我能夠看到自己多層次的運作結構。就算不會看能量的人們，至少看得出畫面上屢屢呈現新的風格，奇妙的組合與配色，那是我但又不是既定印象的我自己，很多同學也在上課之後對自己產生新的驚奇，他們發現自己的身體還有心靈有好多未曾注意到的面向，有很多感動，也有很多情緒，都在幫助我們更加深入地觀察自己的存在，並期待我們的可能性。

　　最後來個開課周年感想：

　　不知不覺間我的畫圖課開滿一年了，老實說小湛也很驚訝我仍然在繼續開課（笑），平常我也保持自己的塗塗抹抹，只是我單純喜歡畫圖，把握每一分每一秒，感受自己的潛能，像個孩子開開心心地覺得活著真好。雖然課堂上我是以老師的身份帶領，不過我覺得我的身份更像是個分享者，我很希望我體會到的快樂與放鬆也讓你們感受到。

　　畫圖是一份舒壓，也是一份簡單的享受，這一年過程有很多同學分享生活上可見的變化，像是情緒更加穩定、能夠覺察到更細微的生活發展，甚至幫自己趕走阿飄、驅離植入物，還有同學累積為數不少的圖畫應徵上了相關工作，也是令人驚喜的消息。

　　畫圖是人類建立文化基礎的關鍵，早在文字之前記錄著個人與群體的關係，能說是對心靈文化的一份紀錄。我很高興能認識這麼多的同學，也很榮幸你們能使用這份技術來認識自己，未來我會繼續開創很多有趣的創意手法搭配畫圖與美勞的方式，讓同學們能在難得的假日空檔放鬆以及遊戲愉快，愛上創意，愛上生活，更愛無限可能性的自己。