有多瞭解自己的情緒，影響你看世界的深度

　　我想分享我在二階班上和同學談關於情緒的部分。

　　在以能量解圖的時候，或者收到無形界文字、圖像、感官訊息的時候，都會以觀者本身具有的特質為起點來做解釋。而我之所以強調認識自己的情緒，藉由畫圖抒發個人的情緒、進而觀察自己在作畫中情感的流動與釋放，你會對各種情緒的變化有進一層的瞭解。但不僅僅如此而已。

　　回歸物質界，當你真正地去瞭解你的情緒，你知道該如何包容情緒的存在、如何原諒心中的疙瘩，你也會用同樣的方式對待身邊的人、事、物。也就是所謂的同理心。同理心建立在於，你先認識你自己了，即能領會對方經歷的種種，即使有些際遇不是你能體會的辛酸，但你對自我瑕疵的包容與接納，也會影響你對他人殘缺的態度。

　　有多瞭解自身的情緒起伏，深遠地影響你看待世界的寬闊程度。

　　很多人，或者可以說很多靈魂，都自願用自己的身體、人類載具來吸收化解環境中的負面能量。當你還未理解自己的情緒與他人的情緒界線，就容易造成近墨者黑，近朱者赤的情況，跟著被環境拖下去。其實很多人不知道，一整天下來，你身上很多情緒都不是你自己的。所以很多人會說：「不知道為什麼我好煩。」

　　於是人才需要靜心，獨處，去觀察你自個兒真正的情緒在哪裡？釐清自己和他人、包括最親密的親友的情緒差別，拉出界線。

　

　　有些情緒例如政黨對立引發的紛爭，很多都是原生家庭、環境背景的影響。別人的想法真的等於你自己的想法嗎？你有試著換另一派的角度來思考嗎？或者說，灌輸你觀念的人們有這樣做嗎？而你是否願意嘗試新的角度？小湛我常常說，長老會給我出作業，祂們出的作業就是這樣：持續問我，要我去思考各種切入點，用問題回答我的問題，祂們的目的不是給我一個精準的答案，只是要求我保持生命的活絡，最後回歸於——我究竟是如何看待我自己的？我所認知的一切，真的是我以為、我想要的那個模樣嗎？祂們告訴我說，生命沒有確實的答案，因為生命活著，充滿變化，一切都是未知數。只是說，你想用甚麼樣的態度面對你的未知數，期待或者恐懼。

　　認識自己是一輩子的課題，你活著，你充滿未定論。相對地，環境與周遭的人們也在變化，壓力會更新或者紓解，所有的一切都在流動與再創造，你當然可以再創造自己成為新的模樣。

　　只是你必須先探究自我的深度。

　　當人無法面對內在的恐懼，就會以攻擊他人作為轉移焦點的方式。如果有注意新聞報導，會發現很多衝動型傷害他人的嫌犯，本身就有很強烈的不安全感或長期失去關愛的環境。當內在失衡已久，終於迫使他們做出更激烈的，所謂對世界、或對特定人等的報復，或者會聲稱自己才是正義的一方。



　　每隔一段時間我也會察覺到專頁累積一層外在情緒，有時候我真覺得對能量敏感真不是一件好事，會增加額外的煩惱得去處理。我的解決方式就是靠畫圖，在畫圖過程中靜心，觀察自己能量的流動，將不屬於我的外在能量踢出去。

　　我不懂討厭我的人們愛看又愛嫌的心態，但我更不喜歡以暴制暴，除非是像白目靈界眾生那種現場來嗆來打的，算自我防衛XD。靈界資訊是透明的，我當然知道他們「又」來了，這可不是第一次，已經好幾次了，我都要笑說：嗨好陣子不見，「又」拉新人加入組隊壯大聲勢啦？又創造什麼新花招呢？真是玩不膩，我看著你們來來去去看得都快膩了。

　　我也不懂，為何他們沒辦法容許除了自己以外的聲音存在？這世界不正是因為充滿多元的想法，才能激盪各種火花，讓人們取捨自己需要的部分。

　　樓上曾經問我說，他們刻意的使用能量工具來對付我，即使聲稱多麼神聖淨化，但傷害人的能量基本上就是黑魔法了，我可以決定該如何反擊。但我說不要，一切都交給因果，我不想變成和他們一樣的人。即使因果的對策最嚴厲，但我想，大家都是成年人了，本來就應該為自己的舉止負責任，我不想隨之舞動，我尊重世間一切的發展包括因果律法的規則。

　
　　我也只能做好我自己，用自個兒的圖畫加強防衛，成為一面鏡子將外在問題反射回去。你心內是甚麼樣的心態，在我這兒就會看到什麼樣的東西。我也懶得管你看到什麼東西，反正我喜歡畫圖，我的興趣不必和誰報備。總歸一句話：不喜歡請出門左轉，還有請保持公德心別亂丟情緒垃圾，個人的品德是要靠個人維護的。

　　靈界最重視的就是心靈的穩健度，我常常強調著：當人們了解自己的情緒，顧好心內的安寧與踏實，你能真誠地表達出一個中立的訊息所要表達的靈界能量，不會涉入個人的情緒問題，提供對個案有益的建言。

　　更棒的是，你將不會豎立敵人還覺得別人礙眼，你沒有競爭對手，你充滿同理又柔軟的堅強，保持清新自然的流動，直覺敏銳清晰，與整個世界同在－－無所畏懼。