像是我有時候看到某些狀況就會覺得：幹這個實在是喔～～太符合我的感覺了啦！就貼出來分享（然後就洗大家的版了XD）
以及看到某些行為我覺得超扯的很誇張，就忍不住想講兩句。這種感覺像是評斷的驕傲嗎？因為我覺得不該變成這樣（個人的立場抵制另一種觀感），也儼然像是比較級的貶低方式？
恩～～雖然我是都沒有指名道姓啦。只是這樣的結果就是心理的某些怨氣不得不發作一下=m= 當然講完後我就開始檢討是不是我在驕傲了Orz
不過幾個禮拜前脾氣大爆發時，我有請教一下祂們究竟這個怒氣該如何處理？我應該要收妥脾氣不該牽拖到旁人吧？（感覺良心不安，雖然我是無意的）
安烈爾卻給了我意外的答案說：＂不會啊，如果我真的被惹毛了，我就會讓大家知道我在發火狀態。通常大家都會自動閃遠遠得保護自己，或有必要與我接觸時會更小心，甚至大家的辦事效率會提升，我反而會省事很多心情會更快變好。＂
不行，這傢伙是管理職，不能用祂的角度來給我建議=_="，所以我就去問長老與指導靈們，先來個投票，覺得我應該收斂脾氣的只有1/3，居然有2/3都贊同安烈爾的說法。
我好吃驚！
然而贊成要收斂脾氣的指導靈還趕緊補充說：
＂我們的意思不完全是要把怒氣吞下來喔，但你還是可以有技術性地把怒氣收起來一半，至少你自己知道，外面的眾生也看得到但不至於被嚇到的程度就好。不然啊，你想想你的靈魂那個笨蛋M，就是老把委屈和壓力往自己身上扛，扛得你這麼多累世傷痛我們都好不忍心。所以真的不要全部壓抑下來喔，我們會超級心疼的！適當地表現出你的脾氣就好了！＂
（後來就教了我一些整理火爆脾氣的能量）
而贊同安烈爾想法的多是長老，祂們是這麼講的：
＂我們也知道情緒一來啊真的更容易失控。與其壓抑著不爆發，情緒不會消失的只是會更加累積。那麼在當下讓情緒自然流動，帶有意識地控制你對外的行為......像你就會很清楚知道自己正在生氣，你需要某種發洩像是去跑步與練習拳擊，你會更有意識地注意自己不要把情緒遷拖到無關的眾生身上。這就是良性的運用力量，控制自己的各種面向。全然的壓抑不止會讓你看不到（只是頭腦的看不到與忽略），心內其實會更重傷，然後等待某種報復性的時機，更加倍地做出傷害的動作。所以我們不贊成壓抑與忽略甚至催眠性的安撫，我們會贊成你有自制地表現自己的情緒。＂
嗯這樣講來還蠻說服我的，只是對應著過去的教育＂忍一時海闊天空＂好像有點對盤。長老又在這時候笑說：
＂雞毛蒜皮的小事可以忍，像是對方的無心之過，工作合作上的必要妥協，這部分就是來磨練你內在的寬容程度。然而如果對方刻意要傷害你，我們就不覺得這該忍了。而這部分不只是用力量的方式決勝負，還有知識與智慧及行動力的運用，該如何化險為夷，總是要保護自己為優先；基本上我們很相信你，只是你太年輕了總是會衝動，而這一放一縮的精準拿捏，也是得靠你自己細細體會了。＂
唉呀這種細節真的好難拿捏欸（打滾）
其實想來我對自己情緒的發洩與對環境的感知也是類似的道理吧？有時候很想多講兩句（老人家碎碎念樣子），講了又覺得話太多，可是想一想我幹嘛連生活感觸都要顧及觀眾不敢吐實？何必這麼虛偽咧～～
其實也是因為這種不乾脆的心態讓我挺火大的，我知道就算我在個人版甚至私下多講了兩三句都會被拿出去傳話，就覺得幹咧機掰人也太機掰了（崩潰），為啥就因為你們可以接觸到我身為人類的面向就覺得＂小湛不該是這樣子的啊！＂然後就可以開炮檢討我個人如何如何了。
那要不要我大便之後都去拍照打卡讓你們看我也是會大便的啦！！還每天大出來的顏色與形狀都不一樣喔喔喔喔！（翻桌）
（深呼吸兩次）
好惹，我覺得這樣發洩完感覺清爽多了。
如果你會放屁，而且無法阻止自己放屁，或假裝你沒有在放屁，就請不要指著我說：＂小湛你會放屁哀額髒髒＂，幹，這是人類的生物反應好不？如果你想當個不會放屁的人那就去拿針線封住屁眼吧，至少我會承認我會放屁，甚至我還會抓住屁給我妹聞咧！（欸）
講完有種打開心結的感覺了XD
反正喜歡不喜歡一個人，都是各自的決定，我也不想勉強誰喜歡我，喔拜託我就是喜歡小圈圈，因為小圈圈可以讓我顧到每一個人也付出足夠的關心，大圈圈的人際關係只會累死我自己，所以我才不收新的交友邀請了。我的限度就是這麼小，真是對不起喔。我可沒有什麼大願景要拯救全世界，我只求顧好我週邊的所有人與動物與環境就好了。
就是這樣～
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