2015年1月，公益活動與幕後花絮：小湛的心得

　　嗯～因為小湛還蠻撐不住氣的，那幾天狂趕訊息整個惱羞，偏偏祂們一堆問題，像是爆字數爆到我都想揍人了......這也說很多遍了XD　我再整理之前寫的細節，並添加一些部分。

想當初把我做示範的30個字（以內）

結果

寫給別人的實際狀況

　翻桌啊啊啊！（到現在還是無法平衡）

　　小湛真的很傻眼，問祂們非得這樣嗎？說好的30字呢！？但祂們就語重心長地說：＂很重要啊，對當事者非常重要，請妳體諒。＂

　　所以連續兩個禮拜趕出305份都這麼滿的訊息，平常10點就嚷著要我睡覺的大家也發狠了，＂把今天的進度寫完才能睡喔！＂（兩張共24個訊息的份），讓小湛不禁哀傷地懷念起早睡的日子。

●畫完大家之後

　　畫完四天使之後，發現祂們居然在我家寫功課！（因為能力強所以還是可以分身全世界繼續幫忙）

　　加百列嗚嗚地飄過去，逞強露出帥氣的表情說：

　　＂我好帥......帥成這樣，寫點東西是值得的。＂

　　米迦勒因為最早畫完，所以已經被埋入考卷堆了（發出模糊不清的應答聲）。拉斐爾休養中，還可以到處蹦跳炫耀自己的帥臉（旁邊的考卷持續累積），烏列爾似乎早習慣自動接案了，所以寫得頗樂在其中？

　　Mulo在祂們後面攬手說：＂天下可沒有白吃的午餐（畫出祂們的意思），給我好好寫！用盡吃奶的力氣給我寫完，後面還有很多呢！＂

　　（一片哀嚎）

　　仔細一看還不只Mulo在督促，Mulo不知道從那兒找來一堆天界的大人們，說要給四位加強輔導提升功力，將來畫出工作型態的天使......等等，幹嘛把我也拖下水了？不要呀！

　　雖然有些朋友有指定希望天使為某某事給意見，但這請求被Mulo擋下了。Mulo說：

　　＂你們認為重要的事情就是你們自己的功課，不要請天使給提示。天使只能陪伴你們給予推力，以及，請天使幫忙祂們也有壓力，如果因為你個人的因素改變行動，是否要責怪天使當初沒有說好？

　　這次的畫框提供的能量，是祂們私下自己的休息時間，我不希望祂們免費幫忙又得扛下責任。我希望祂們說的話是針對你一個人、目前最重要的狀態提示，祂們將以一個平輩的朋友身分和你說話，讓雙方之間更親切密集。使你更有勇氣面對生活，這才是最重要的。＂

●開始寫訊息之後 I

　　
　　當時Mulo跟小湛說甚麼：＂反正妳平常就在聊天收訊息，寫下來很快的啦。＂

　　事實根本不是這樣啊啊啊啊～！

　　源頭老爹最好了，訊息給的快狠準，四天使經常陷入聊天模式（祂們說這叫做職業病），不准給我再爆字數了！給我重點！重點！重點在哪裡？（用力拍打）

　　有幾次寫到最後一行重點才出現，只得把前面全砍，我寫心酸的啊啊～（祂們=3=：妳好兇喔。）廢話，300個訊息哪可以浪費時間聊天？我還要上班欸！

　　
　　各家的靈魂就......Orz

　　有的來了捧著滿滿資料，開始念給自家寶貝的話，但是我居然？有聽沒懂？這甚麼外星語？我幫大家鑑定名字都沒這樣過！小湛大慌，我之前聊天收訊完全沒問題－－結果原來，是Mulo直接關小湛原來的天線，要我練新天線......

　　因為原來的舊天線太廣了已經和上面個層次搭上了公家機關，Mulo覺得太公家不好，會無法體恤人民的聲音，就要我新建苦練出一個平民（？）天線相互對證，以供將來公私頻道相互對照......崩~潰~啊~~說甚麼有壓力才能讓人成長，偏要選在這時候嗎！

　　Mulo笑說：＂鑑定名字和轉告簡單訊息，與這種更密切的討論是另一回事啦！妳要好好的訓練，這可是難得的機會，能夠實習宇宙各地文化（翻譯）的工作喔！＂

　　喔不～～我連英文都曾被當過！不是Mulo祢幫我翻譯的嗎？為什麼這次只有我上場了？祢才是星際外交官欸！

　　＂小朋友要練習長大。＂Mulo認真地說。


　(ノ° ロ°)ノ彡┻━┻


　　讀者的本靈給得出訊息的算好了，有的還抱怨說，130字太少......祢居然敢在小湛面前，只得30個字（內）的人說少？有的抓不到重點，訊息一卡就幾個小時，我哪有時間跟祢耗，直接放老師們出閘拖到旁邊去找祢的重點；有的想說話但是小湛的翻譯弱Orz，雞同鴨講了半天，也是一個小時以上Mulo才肯插手（開舊天線３分鐘內搞定），下一位又收手。

　　有的也想抱著覺知哭說，覺得當人類好辛苦好心疼孩子...這是光與愛的訊息啊，不准抱怨！依然老師們拖出去開導。我們必須正向才行！



●進入自我檢討模式


　　啊啊（長嘆），想當初我也沒料到我會寫出這些充滿光愛的訊息。不過也不完全是光愛，有不少也在打臉後再安慰的 XD

　　後來小湛分心想一下，為啥以前我會對純光與愛的文章反感呢？忍著不說很久了，表面上覺得光愛文章很虛偽不踏實。可是現在的我（笑），我並沒有覺得寫這些很虛偽。因為這就是大家需要的鼓勵。’

　　現在小湛寫出很多鼓勵的話很自然也不扭捏，甚至祂們講得太鋒利我還會絞盡腦汁潤飾一下.....

　　我突然恍然大悟，以前，不是我不喜歡光愛的訊息，而是我從來不會用這種方式對待自己。我總是對自己有很高的要求，不給喘息的空間，想要甚麼就去拼命達成就，因為對環境的不滿和挫折，讓我更鞭策行動，不允許自己失望、示弱、成為需要被關愛的人。

　　差點就熱淚盈眶了。

　　小湛的爸爸是嚴格的傳統男人，以前講過爸爸很多壞話現在就不多說了 XD。還記得我最恨爸爸的一件事就是：他從來沒有鼓勵過我、讚美我，以我這個孩子為傲。他看到我只有批評與不對，我永遠都是他這輩子的汙點。每次看到他我只能逃走，不然會被爸爸的責罵擊潰所有的信心、與活下來的力量。當時我們小孩的認知真的是這樣。爸爸不會說愛你喜歡你，不會擁抱你，每天看到孩子都是唸唸唸和發怒。而媽媽也不是會讚美的人。想當然，小孩從這環境成長，從小就覺得自己很差勁、不夠好。

　　如今想來，如果不談光愛只談實際的作為和打臉，不管是對小孩子，或對正在消極的人，都難以承受。恩威並濟呀，嚴厲和溫柔都得均衡地學習，不管是對人或對自己。

　　這是來自原生家庭的傷痛。而爸爸媽媽的原生家庭，上一輩的人，也是把這份與孩子的陌生疏離傳承下來。當然還有些累世的關係。收訊時瞥見不少人們的問題，讓我覺得可以另開一篇探討累世傷痛與今世關係的文章，其實前世今生的影響沒有我們以為的那麼嚴重。

　　話題拉回來，

　　原生家庭的陰霾讓小湛本能自動地迴避＂這不是我的教育觀念＂。可是在這幾年的自我療癒，和內在探討之後，我已經放下了很多不合理、不合時宜的觀念，慢慢地無形中，我也原諒了不完美的自己，可以坦然地面對人和人之間的相處。從這個地方看到自己的成長，真的，好為自己感到驕傲。

　　



●收訊過程的戰爭


　　再來繼續看收訊實狀況。

　　當各家本靈絞盡腦汁想訊息給寶貝時，周邊都會有一票老師探頭過來看擬的草稿，如果純粹都讚美小朋友會拖出去訓，因為那叫做自我感覺良好！一定要有建議和未來的規劃！人都需要成長的！完美就要更完美！祂們對本靈的要求都超高的 XD

　　反之，如果本靈哭喪著臉說不知道要說啥，那我們有很多話題範本可以提供！（依然老師們拖出去開導，別妨礙排隊）

　　像是談論天上的工作，家鄉的背景，累世的經驗，來地球的目的，或者祢對今世的期許！祢越不知道該怎麼處理，老師們會更熱情地推給祢資源，圍在周邊盯著本靈檢視今世的人生藍圖為祢加料，加到以後祢一定會有滿滿的心得回饋給上面。所以很多人的訊息上都會出現：我們要來場改變......別懷疑，這就是在老師們嚴密的盯梢與資源補給中，本靈不得不退讓，讓老師們進駐家裡一起讓人身更豐盛。


　　這次活動根本就是場戰役 =_=

　　Mulo呵呵笑說，平常大家（的本靈）都有警覺和防範免得突然給Mulo賣了，這次的活動就是讓大家自動地打開家門讓老師們衝進去檢視。因為來地球當人類，就像玩遊戲創角色。不同職業有不同攻略和經驗值點數分配，可是不是每個靈魂都是頂尖玩家，偏偏這裡玩的方式多麼血淋淋，大家光聽說就畏怯了，敢放手去玩、有能耐玩得起的（變態），要從中徹底的體驗跟覺悟得出心得，更是少數中的少數。

　　所以來地球的靈魂還是有大半高估自己，或低估自己的能力。

　　畢竟業力輪迴不是一失手一兩世就可以捕回來的，而地球的歷史與各地區的宗教資源也太複雜，結果就變成，很多本靈們都把重點放在靈界的工作（就是我們的睡眠時間），日常人身過得去就行，以不累積業力為重點。可是靈魂偏偏還是想做點事幫助地球，內心渴望糾結不上不下的，造成人身痛苦、空虛無奈。

　　其實業力只是嚴密的遊戲規則，是星球負能量的循環方式，不應隨時害怕違規而不敢玩遊戲，有點像是因噎廢食......不過這大概是我家Mulo自己設定組的看很開 =_=，宣導再多次大家還是會怕的。

　　說真的，看到Mulo把活動搞得這麼大，不只去星際找來大家故鄉的長老群們－－當初鑑定名字時，親友團就都連絡上了，這次星際親友一起參加活動想辦法提供意見給各家的人生藍圖規畫，類似家排運作的道理；不只如此，也找來公家單位旁觀，宇宙議會幾位幹部在旁邊審核提供意見，甚至可以拉攏仙佛老師們指點幾步......加上某M每世當人都在玩超刺激的生存遊戲，收集了一堆實戰血淋淋的調查觀察報告可以提供各家樣本（？），那些可以快速當課題那些不行，總之素材準備齊全，就等各家來搭配。

　　這狀況只有輪到當事者本靈過來給小湛訊息時，才驚覺頭上正在幹一場不得了的大事，沒想到自己居然走入鬼屋（？）想逃出來卻來不及了，又被拖進去。像脫光光再身家調查，全部資源重新調配，不妥的設定打掉重來，太慢的給你事件督促，太快的會讓你放緩。無外乎是要讓個靈魂更快速地提早畢業離開地球，

　因為宇宙很多工作超缺人才的啊啊啊！別再地球混了，提早畢業早點回家上班去！（真的）

　　小湛看祂們像蜜蜂瘋狂來回辦事也超傻眼，但是訊息數量這麼多也沒空問詳情，大概除了主辦者（包含Mulo）笑得很開心之外，小湛和大多數的本靈也都一臉崩潰......說好的30個字變成這樣也太扯了！

●開始寫訊息之後 II
　

　　雖然每天都很晚睡，至少有睡很飽，也夢到一堆奇怪的夢，像是辦公室有兩隻蟑螂在吵架爭地盤，要我評評理？（不是全打死嗎？），不過夢中是有調解啦......更別說夢中也擺攤還有握手會，醒來後小湛無言地問Mulo這是怎麼回事？祂說我在成長過程中搓出了很多能量模型（小朋友捏泥土似的），既然長大了這些東西用不著，就去拍賣賺點錢回家......還有靈界眾生排隊等著買= ="　您們真太看得起我了。

　　和四天使相處時也越來越隨便了，隨之更證明天使是＂一團＂而不是＂一個＂。寫著訊息會發現氣氛不同：

　　＂嘿～祢不是昨天的烏列爾喔！昨天的比較溫柔都在安慰，今天的很介意人們的心態，比較嚴謹。＂

　　＂是啊。被妳發現了。＂對方嘻嘻笑著。

　　＂今天也不是昨天的加百列。＂小湛有趣地托臉看著今日的天使。當時Mulo就告訴過我，這次來給畫圖的四位形象天使都是隊長，為什麼是隊長？因為隊長比隊員大才能畫啊！（廢話）

　　雖然畫的是隊長，但隊員還是得照日常值班來給幫助。就像穿制服套上＂加百列系列＂、＂米迦勒系列＂、＂烏列爾系列＂、＂拉斐爾系列＂。（有點好笑）

　　＂可是當時我們說畫框的能量是天使私下休息時間幫忙的耶？現在找穿上班制服來的不犯規嗎？＂

　　小湛懷疑地問Mulo。Mulo正經地咳了一聲，不慌不忙地說：＂當時說的是畫框，現在講的是訊息，時間上也是講送出去的狀態，和現在書寫中兩者完全沒衝突呀。＂

　　根本在鑽漏洞祢們 XDDD


　　雖然天使會互相交接，但為什麼米迦勒一直都是靠牆露出迷濛表情，擺出慵懶模樣、猛撥頭髮的這一位！祢的隊員呢？不會其他都這種樣子吧？

　　＂因為我太帥了。要確保每一句都充滿我的帥氣。＂
　　米迦勒隊長甩動閃亮的紅髮說。

　　這不是答案啦啊啊啊！（覺得礙眼又煩躁）

　　拉斐爾隊長則是其次，只有幾回代班，大多時候也親自過來審定訊息，包含休息時間。我問祂怎麼不多休養？拉斐爾嘻嘻笑說：＂因為妳家零食很多，長老們都好客氣一直給我好東西，好多遊戲和朋友們，不來真是太可惜了。＂果然像大孩子XD

　　加百列隊長就蠻有個人休閒時間的意識（聽說約會排很多），烏列爾隊長本身工作就夠滿了所以也不方便親自來。但不管怎樣，買到畫框的人一定會得到隊長們的親自加持，只是我在寫訊息時發現祂們充滿人性化的生活方式 XD不過也別擔心訊息沒有經由隊長，所有寫出來的訊息祂們都看過確定過啦～

　　同時在和天使們合作的過程中，Mulo又讓我見識到地球能量與天使層級／工作範圍處理的部分，這也待將來開文談囉～



●後期的內心掙扎

　　這次收訊時間短，上面希望能在年前把更新的能量下載給大家。為了如期寄出去，小湛壓力好大，還得邊上班邊偷寫訊息，回家繼續，非得熬夜寫完每天的進度。偏偏Mulo要訓練那半生不熟的新天線，一直卡住，過程中我差點崩潰掉，好想摔筆。

　　因為平日幫大家接訊息，我多習慣在午休或平靜的時光來回，訊息感覺上才夠客觀。可是這麼大的壓力和挫折，我又得保持平常心，根本不可能。我也會在乎上班工作處理別的事情，領人家的薪水卻做兼差真是太過分了（良心表示QQ），但是不這麼做我又寫不完，內心超糾結。

　　幾次情緒激動下我都不想寫了，快飆淚地嚷：＂我現在有壓力，我寫出來的東西很多又對應我的狀態！那是我的我執嗎？我沒時間去分析了，祢們又要我寫這麼多，快點告訴我寫得對不對？我現在好沒信心，我不想用這樣的我去服務大家！＂

　　Mulo和天使們，與團隊們則保持耐心與信心，不厭其煩地對我保證：＂妳只要相信我們，只要有想為大家負責任的心，我們就會確保妳沒做錯。準確率有200%那麼高喔！＂

　　＂真的不要騙我喔！＂

　　我只能抹掉眼淚，繼續寫。但是沒隔多久信心又崩掉，重複哭鬧一次、被哄勸一次。如今想來真丟臉（摀面）。

　　到最後幾天已經呈現神經耗損狀態，對不對、錯不錯已經沒這麼重要了，能寫完才最重要，幾乎沒時間檢視寫過的訊息。小湛甚至快絕望地想躲起來告訴後面的人說：如果寫錯了想怪我就怪吧嗚嗚～～我會給你們鞭的！然後眼神放空地繼續寫下去。但卻也是這樣，團隊給我露出了非常好的滿意表情說：＂這就是放下，好好地把妳頭腦的憂慮放下，全部交給我們吧！＂

　　真是可怕的斯巴達教育 Orz

　　後來，看到大家的熱烈回應，小湛也快哭了，我的努力是值得的～～謝謝你們～！（大擁抱）這真是難忘的一次活動和練習！你們的回應支持我、讓我相信我可以繼續下去！

　　祂們說這次有好好地磨練我的意志與耐力、初衷是否會被壓力擊潰，或者去做投機取巧的方式（例如複製貼上），幸好我的表現沒讓祂們失望，順利通過（考試）了！但下次我不要再被逼成這樣，太可怕了啦！



●最後的分享

　　這次宇宙和天使們、各家本靈的訊息有很多也都打入小湛的心內，經過祂們的同意，我分別節錄幾段給各位欣賞。

宇宙

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每個人的源頭談吐的口氣有時差異非常大，如父親或母親，嚴厲提點與溫柔呵護，
我邊收訊時邊驚訝地感受這些來自各層次廣闊的能量，不完全相同，卻又是一體的奧妙。
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　　◎我的孩子，天上的星星都聽得到妳的祈禱，怎麼不對自己祈禱呢？妳的力量來自內在的自我肯定，多久沒肯定自己了？開始練習吧，永遠不遲。當妳還是一個小靈魂時，對我說：我想去看看世界，我想變得和您一樣偉大。於是妳脫離我的懷中開始冒險。偉大不是天生的，偉大是我信任妳，妳也要信任自己才會偉大、完成夢想。我永遠愛妳，期盼妳的歸來。


　　◎妳是光的孩子！黑夜雖深邃，若非太陽堅持綻放、從未放棄我們，我們哪有嶄新的每一天呢？為自己笑一個、振作起來！


　　◎妳並不孤獨。就像宇宙抱著地球，我也抱著妳。我在這裡。

　　◎最愛不是捨不得，而是妳全心相信愛，讓愛流動，讓愛自由。也讓妳自由。

　　◎一個人無法讓河流改道，但一群環境規劃師和大型機器，可以改變地形使河改道。你得與人合作，增進專業，還有收集工具。才能夠做大事、成就你自己。

　　◎別煩惱總是比不上別人。你的價值是靠別人擁有的東西來決定的嗎？你就是你自己，強者就算脫光衣服也是強者。鍛鍊你的內在與外在！你的夢想在哪裡？腳踏實地地去完成它！磨練你的力量與實踐的方式，這就是強者！

　　◎人類是非常奧妙的生物，總是擺盪在極端一方，很難兩全其美。所以做決定不是要求妳放棄什麼。別被問題拘限了。而是擴大思考、超越選擇－－經歷了這些，妳有何體悟？不可能全部好的或壞的，妳更了解自己了嗎？是的，這才是重點。抱著感恩，知道妳更了解自己的心，將來無論做任何決定，妳都幸福美滿，充滿愛。

　　◎地球帶給你挑戰，也帶給你體悟的果實。好壞一體兩面，全看你的心態轉化，是看好，或看壞。決定心態之後，你的行動也將全然不同：抵抗或平靜地接受，生氣或誠心想改進地作為。你的心決定你快樂與否。而我，多麼希望你快樂喜悅。

　　◎妳有很多願望等待宇宙送給妳禮物，若有妳的助力，願望才會有更快實踐的可能。等待不會讓綠豆發芽，綠豆得先吸水開始內在的轉化，陽光才能給綠豆成長的空間與更好的發展。開始行動吧。

　　◎時間是妳的壓力也是妳的推力。妳缺乏的規劃性，使妳對未來的夢想缺了一份執行能力。無須迴避生命的進展。妳是妳的主人，妳被我所愛也被我照料，仔細思量妳希望成為甚麼樣的人，接著實踐下去。我相信妳，因妳彰顯我的神性。

　　◎回家的路僅在一念之間。妳一直都在我的懷中從未離去。我深愛妳所以願意讓妳在地球尋找貢獻的使命，幫助人們與環境提升起來。當妳感到累與無助時，記得我巨大得無所不在。我隨時等候妳的祈禱，提供妳支持的力量。

　　◎恭喜妳進入人生新的階段。家庭由愛為主軸，以信任與責任為樑柱架構起，過程有風也有雨。但更多時候，會讓妳反思幼時的自己與家庭關係。將來妳也會有孩子，時時靜觀與旁觀對照妳的過去與現在。人生每個階段都是學習與檢討的過程。不是每件事都在預料中進行，但換個角度想，處處皆是驚喜。保持輕鬆與順流，祝妳幸福。

　　◎寬容不是失控與縱容，寬容建立於深深的信任與坦然的放手。因為知道雙方懂得，且值得擁有自我創造的能力。對自己寬容，你並不害怕失去。你富足且充滿我的引導，別人亦是。你們都是我的孩子，在世界中闖蕩體會你們想要的經歷。因失去才會珍惜，因愛而理解完整。我對你們放手，而我從未離開。

　　◎我知道你一直在尋找自我。自我不在課程裡也不在教學中，自我就在你的意識之內。你一直都是你自己，只是你不相信。你只是在尋找更大的改變力量。我說愛，愛是親密的互動與信任、是太陽與地球的旋轉，是你與朋友的溝通。愛是無形的引力，自我則意識到愛的存在。因愛而哭、而笑，而感動，你就存在了。你當然存在了，我的愛。

　　◎相信妳與人們都被我眷顧，注意到妳對人們的緊張來自妳幼時的不信任與害怕失去。回歸內在，原諒妳的傷，就能重拾妳內在美麗的價值。

　　◎聽人講話，不代表你要接收對方的情緒。穩住，你的心充滿我的力量，先祝福對方，在保護自己後看入傷者的深處。溫柔的孩子，你值得我的庇佑，我會陪你深入每趟旅程。

　　◎妳太強迫接受所有妳以為對的，但什麼才是對的？妳有正義的特質，然而善惡皆為心念的主觀。看到問題，知道了就好。別強迫自己做任何選擇。保持放下與寬容的心，直到妳認為妳真的想做再去做。妳是妳自己，讓時間證明內在妳真實的需求。妳被我引導，妳永遠也一直跟隨宇宙的愛與流動。

　　◎我在這裡，我一直都在妳心裡。不必強求別人的愛與賞識來證明妳的價值，那只會讓妳更傷、更以為自己的次要。我要妳每天告訴自己，妳值得被愛，妳是宇宙永恆的愛，妳因愛而生、而體驗苦難並從中學習珍惜與奉獻，妳從來沒有忘記回家、妳記得妳是誰，妳是閃燿的神性火光。

米迦勒

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雖然平常像花心公子，可是一談話起來就邊成溫柔堅毅的男人。

會和烏列爾輪流扮黑臉，遇到難搞的人斟酌訊息時會攬著雙手苦思，確實很帥啦....還是上班帥多了。

可以統一祢上下班的人格嗎？（欸）
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　　◎妳還在想家嗎?家一直都在妳心中呀，有我們陪伴的地方都是妳的歸屬，妳從來沒失去我們。

　　◎妳對自己的想法不夠穩定。這使妳經常隨著別人的觀感改變自身評價，情緒波動太大。妳站在這裡，妳就是妳，這世界大得可以容下妳的存在，妳可以證明自己的獨特。妳也是天使，天使躲在別人的背後，天空的光就少了一份，別怕表現！妳被我安全地守護，無需顧慮。

　　◎妳的心太悶了，妳想要快樂卻總是選擇物質的撫慰，妳的心想要妳的關注呀。妳多久沒哭了？生活中的不滿這麼多，讓心發洩吧。強者掉淚很需要勇氣，妳缺少對自己溫柔的勇氣。我會抱著妳，讓妳痛快哭的。

　　◎雖然生活總有不如意的人事物，至少沒有迫切地危害到妳。將專注力拉回自己身上，別人的事情妳可以引以為戒。父母給的壓力雖大，憑妳的智慧可以安心躲過。給家人親密的紙條代替說不出的話，教導親人柔軟的愛，不是每個人都懂，但妳懂得。我也愛妳。

　　◎小孩子，人身在我們眼中都是孩子。要倔強也得有個限度，都沒注意到自己的心累了嗎？還硬操硬闖。空一小時出來。問問妳自己，妳覺得妳是甚麼樣的人？妳真正想要什麼？妳有足夠的工具成長嘛？妳甘願停在這裡不動嗎？這使妳人生不再繞遠路。我在妳身邊。我會給妳面對自己的勇氣。

　　◎親愛的，多久沒放鬆了？喘口氣吧，雙手放在胸口，安心感受我的存在。妳的心需要適當的休息，消化在人群中接收的各種情緒，包括妳為了防衛或受傷的情感。我能為妳淨化，但更需要妳平時能主動地停下來審視，愛自己。

　　◎生活很大的壓力來自於妳不想承認有些事情妳辦不到。所以妳更下標準、增加壓力要自己遵守，要別人就範。妳的內心又如此善良，對這逼不得已的行事難過。我希望妳放鬆，順水推舟，相信所有人包含妳都是被天堂照顧的，沙堆中嬉戲的小孩看似混亂，父母都在外圍守著妳們，我們的愛。

　　◎放下對未來的擔憂，妳關心的人們都由宇宙大力量引導，進行各自的體驗與覺悟。回歸妳的內在，當一個家有一個人的心穩定下來，即錨定了整座家的中心。顧好自己，為妳的生活負責，發展妳的生活影響更多人，保持穩健，妳絕對可以辦到。

　　◎別過度在意妳的外表與擁有的是否足夠。心靈的良善與愛帶來的溫暖才是真正影響世界的力量，妳有這份智慧。妳需要的一直在手邊只是看不起，妳認為妳值得更好的；然而不把握今天，只看著每一個明天，並無法達到妳希望的狀態。生活一直都是：面對它，看見它，處理它。妳很勇敢，妳能應對的。相信妳自己。

　　◎朋友，我們需要嚴厲地檢討，通常太關注別人，也意味著借別人忽略自己的生活，迴避個人的責任與付出。我們不是在比誰更需要督促，人只能為自己負責任。妳能大聲地說妳已經顧好工作、家庭、自己的健康、情緒抒發和日常興趣的發展嗎？妳就是妳自己。妳都沒把自己顧好了，誰能來顧好妳？我愛妳，我心疼妳，希望妳能幸福，一定。

加百列

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雖然小湛沒有研究過天使的職位關係，但從訊息中可以明顯地感受到祂的職責重點：
關注精神上的需要，誠實地面對個體自我認同。
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◎妳比小時候更有力量，卻比小時候更不快樂。妳是活潑的靈魂，別忘記自己是甚麼樣的人。我會幫助妳尋找自我。

　　◎你需要對自己更輕鬆一點。事情沒有這麼糟，你總是顧慮太多，想像充滿你的生活，使得每件事都讓你膽戰。你是被天堂照顧的，只需要一點信心，相信你可以掌控生活、獨立自主。大不了真誠地道歉和檢討，下次改進。不會犯錯的成長，不叫成長。

　　◎親愛的，妳需要抬起頭多看看世界。妳的身體總無意識地縮起來想保護自己，造成筋骨僵硬更加疲憊。讓腰自然挺直，肩膀放鬆下垂，昂起頭直視前方，閉著眼，好好地深呼吸。吐氣時，把委屈和哀愁所有的煩惱都丟出去，再來一次吸氣，吸入陽光與愛。妳可以活得輕鬆自在，更輕盈美好，善待妳自己。珍惜自己。我們愛妳。

　　◎人類的生活不是那麼簡單，充滿太多迂迴與伏筆。妳的單純性格確實很難理解這些手段，但是放輕鬆，妳的完美主義不一定需要伴隨焦躁。培養耐性，多觀察並思考來龍去脈，能幫助妳認識周遭的環境，脫離困境。

　　◎真情友誼的差異在於，即使妳不需要支持，對方不需要妳的貢獻，無論吃喝玩樂，都會想與對方分享。練習說不，也思考自己對交友的態度。沒有人一定得為誰做甚麼，除非那是發自真心的...妳愛，而且不求回饋。

　　◎有注意到內在害怕失去人們的恐懼嗎？這使妳幾乎不計一切地想抓住所有周邊的人，他們要妳做甚麼都行（直到妳先崩潰），甚至貶低自我價值，而把人們的需求放在最前面。我希望妳停下來冷靜地思考...妳是有力量的。妳的存在不是建立在人們的需求，妳就是妳自己。

　　◎我的朋友，妳的心充滿壓抑，卻連妳都沒發現。才華洋溢的妳有深深恐懼失去的創傷，強裝微笑，並不能改變這個事實。我會握緊妳的手，帶妳修復妳的心，妳必須懂妳的心，才會知道該如何面對世界殘酷的一面...或說，去瞭解世界充滿深邃的課題，而非表面的殘酷。對自己更溫柔地放手，我們才能帶妳前進。

　　◎我們希望扭轉你的生命，讓你更輕鬆自在。也需要你的自助加快業力的淡化，面對任何際遇都能立刻回歸本心、平靜下來，便不會花太多時間混亂搖擺不定。你注定可以提升到更高的意識，讓我們一起加油。

　　◎親愛的，妳的心受傷了。一般來講，我們會把受傷的人隔離在安靜穩定的場所，以關愛與耐心照料傷口直到復元。妳能理解我的意思嗎？我們會提供支援，但主要還是需要妳察覺妳的傷害，有意願地修復妳的心，呼喚我們一起愛它、療傷。妳從來不孤單，讓我們一起攜手合作，營造妳嶄新的未來。

拉斐爾

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或許下班活蹦亂跳的樣子看多了，很認真地寫反而認不出祢是誰=..=
與加百列都療癒性質，但更專注在精神與肉體、對物質界、群眾一體的錨定校整，與累世的傷痛抒發。
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◎行動派的你需要更多的耐心，讓生活放慢步伐，欣賞簡單的美與路邊的小花。天堂散佈全世界，就怕你看不到。

　　◎停止自我責怪。我們看著妳長大，看著妳漸漸失去幼時的大膽與冒險，眼神不再那麼確定。我們很心疼。妳一直都有自己的想法，堅持住，多信任妳的直覺。給自己嘗試的機會，別輕易放棄。風箏逆風才能高飛，把困境化為轉機，我相信妳辦得到！

　　◎妳覺得幸福嗎？幸福是籠統的觀感，但全世界都在尋找幸福。對讓我來說，幸福就是滿足。滿足妳現在獲得的甚至缺乏的......為什麼是缺乏的？因為缺乏能夠使人珍惜現有，缺乏也會使人放下。既然少了，也不強求，安心地托予上天去安排，是最大的信心。現在我再問妳，妳幸福嗎？

　　◎你多久沒有大笑了？其實你是非常輕鬆愉快的靈魂，只是待在地球太久，不禁把環境的苦悶扛在自己身上，心想這樣，能不能減少大家的苦悶呢？別忘了，精神上我們仍然是巨大的團體，一起承擔，一起分享。而笑容，是最該被分享出去的，讓我們不再孤單，有你真好。

　　◎親愛的夥伴，注意妳有時一個激動，就如狂風浪潮般停不下胡思亂想，甚至產生被害妄想。意識到有這個問題，適時地阻止自己，這種激動方式經常由業力引起，會造成妳全身肌肉緊繃、尤其肩頸的壓力與高血壓，甚至減壽。深呼吸一直都是最好的解決辦法，當下用呼吸緩和情緒，緩和心跳，放鬆精神。妳可以讓自己活得更自由快樂，我也希望妳有美好的每一天。

　　◎留點喘息的空間吧。督促自我就像是場遊戲，偶爾拿糖果搖晃當目標，有時像玩捉迷藏屏氣凝神地尋找目標，或者屏息不被抓到。人生需要平衡的動與靜，停下來感受自己的需要。太專注的大腦會忽略身體的疲憊，而你已經很累了......我在這裡，我會協助你內觀與平靜，聽聽心底的聲音，你多麼想念你自己。

　　◎別急別急，生命本身就是場享受，全看妳想用甚麼心態面對。妳並不趕著今世就要得出最大效率的成果，穩紮穩打深入理解人性才是重點，人性存在最高尚的地方和最低層的區域，到處都是。而妳就是妳自己，把成長的目標拉回當下，任何時刻都是體驗的時光，生命因活著而閃燿，喜怒哀樂皆充滿意義。妳是世界的愛，妳能應對任何發展。

　　◎不必強求＂書上說、老師說、別人說...＂來當作妳生活的準則。妳就是妳自己！適時放下那些標準，重新審定自己的觀感：妳喜歡什麼？妳愛什麼？這才是妳真正錨定於地球的力量！當然玩樂會讓人分心並沉溺其中，但我說的是成長茁壯的快樂與成就感，妳有從中體悟並感到可以精進的，就放手去做去嘗試！我相信妳能找到大展長才的地方，把心穩住，妳就能飛翔起來。

烏列爾

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最穩固的天使能量，甚至有威嚴感，比起父親更像長官。
以實際的生活、落實的行動與改革習慣為傳訊的特徵。
可是我一直想起當時脫外套就臉紅的天使 = ="（表示形象破滅）真不好意思。
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　　◎問題沒有妳想得複雜。問題只是呈現在那裡，被妳看到，讓妳去思考該如何行動與改變。問題是為了讓妳更精進彌補自己的不足，是讓妳成長和改變的動力。別害怕問題，妳值得創造妳要的未來。

　　◎妳總是飄飄地勾不著地，覺得這裡不是妳的歸屬，想離開又不知道方向。但是，愛妳的人所在就是妳的家呀。我們在這從未離去。妳需要專注面對生活的需求，想想妳能幫助地球多少事？不一定要大事，而是妳可以踏實辦到的。

　　◎再多給自己一點信心！你的良善本身就是美好的特質，你真誠地面對周邊的人事物，也盡責地執行你的工作和協助，不必放大缺點感到心虛和低落。多讚美自己！在超商捐款零錢也是一樁美德，你能捨得，多少人捨不得？給自己多點微笑和掌聲！

　　◎也許妳沒這麼傷悲。而是妳沉溺於情緒中越顯得可憐。妳內在充滿壓抑的能量，那是非常巨大的改變之力。妳渴望改變卻沒有做出行動。不是去傷害人，而是去做有意義的創造，像是從興趣中爆發創造力，或從運動中獲得健康。妳內在非常有智慧，相信妳可以扭轉傷痛，振翅起飛。

　　◎樂觀是很棒的特質，帶給大家歡樂平撫傷感。只是有時，妳會假借樂觀迴避妳要承受與面對的事件。妳害怕妳不會再快樂，事實不會這樣。傷痛會使我們堅強，嘗試會讓我們懂事並更瞭解自己，妳需要大膽地信任我，想笑時大笑，想哭時也大哭。作妳自己，任何事都能雲淡風輕，我在這裡。我相信妳辦得到。

　　◎我希望妳多陪伴家人，注意他們的需求，不過他們要的大多是陪伴與聊天而已，他們心中很多寂寞，妳也是。回顧妳的童年，用如今成熟的觀感安慰過去的小女孩，妳成長了很多，也知道很多大人不得以的無奈。甚至當時大人們也不完全是成熟的。妳可以化解心中的傷痛，療癒自己，並以行動療癒家庭。我會給妳支援，在心底呼喚我，陪妳行動。

　　◎朋友，你給自己累積太大壓力，多到你必須化作情緒丟給別人分擔並怪罪環境。你的良善也不希望如此，我們需要停止迴圈，一開始就得注意壓力的累積，適時抒發與真正執行，進入自然與運動都是有效的方法。我們希望你可以享受充實美好的人生，祝福你順利。

　　◎我的朋友，妳充滿能力，因而想大量付出與協助。卻不是每個人都可以承接妳的心意，受傷的人們只剩自尊不願被施捨憐憫。做妳平常的樣子，也注意妳好強的面子，別過度解讀對方的對待。愛是柔軟的、能屈能伸且不求回饋，妳的重點是助人而非虛榮感。讓心更柔軟親和、回歸本性與愛。我會引導妳該怎麼做。

　　◎妳對人群的緊張遠遠超過一般人的感受。因為妳害怕會跟著淪落與失去快樂，但隔離本身已違背妳的天性。妳的防衛反而促成了妳的傷痛。放輕鬆，相信宇宙的大力量無所不在，所以我才存在於此提供妳幫助。記得妳也擁有宇宙的神性力量，有扭轉與創造的能力。鼓起自信！妳本應如此！

　　◎不必苛責妳辦不到的事情。辦不到不是種錯，而是妳尚有學習的餘地，再挪時間出來進修。把自己當成學生，承認妳的不足與謙虛，看自己缺乏的（而非問題缺乏的），從根本修補。

　　◎妳需要很多很多的放鬆，太介意別人並緊繃擔心，讓妳的神經非常疲累也會提前老化、呼吸過淺、心輪緊縮難以張開。用很緩慢的深呼吸告訴自己：妳會過得很好，妳能擁有美好的人生，妳可以愛自己。多用讚美與鼓勵的話打氣，妳的價值一直都是妳賦予自己的，讓每一次呼吸，都意識到生命的珍貴：妳活著、妳存在，每一刻當下都是天堂的愛與恩賜。妳是天堂之愛。

靈魂之愛

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很多人的靈魂身份都是長老、家園的國王、守護者，星際觀察者等身分，
祂們帶來了很多溫暖溫柔的體悟與智慧。
僅為管道的小湛好幾次也感動得要哭了，
感謝祂們的分享，感謝祂們是我們的靈魂／朋友／導師。
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　　◎其實我們沒想像中的痛苦，妳知道的。只是很多茫然和無法寬心地放手。想像太多變成自我折磨。我不認為這是困境，我知道我的能耐不僅如此。雖然原生家庭是個理由，但不是全部。停止自我厭惡。我會帶妳離開困擾，只要妳願意相信我，和相信妳能夠辦到。我們非常地有力量。

　　◎我的孩子，我好想念妳。我經常對妳說話給妳鼓勵，這是來自心底的聲音。妳卻否定掉，以為妳不值得。但是妳真的值得！相信我吧，捧著胸口呼喚我，我會讓妳感受到我的存在；大口深呼吸，讓妳的心放鬆。原諒妳自己，妳值得被愛、被關懷，妳更需要愛自己。我從未離去。我一直都在，守護妳。

　　◎地球充滿各種人情世故，我們也不是冷漠而距離之外，只是厭倦溝通。有注意到嗎？在對談時，我們抱著很大期許對方能回應我們在意的重點。當對方沒有給予想要的，就算了、懶得聽下去。這反應了對外在的沒耐性與強勢的索取，只差在沒以行動表現。讓我們保持安靜，停止評斷，純粹欣賞別人，感受人們的歧異性也是世界多元化的美麗。

　　◎為辦得到的事情感到喜悅，也替別人的成就開心。我們都需要朋友分享快樂。才不孤單。

　　◎我知道妳不是很滿意我的安排與今世的課題。我希望讓妳理解：妳的家庭需要巨大的改變，祖先業力卡得動彈不得，我想幫忙地球，注入活水，潛進去轉化，相對地造成自己處境的為難，也形成陰影。我們可以改變，只要妳願意相信我。我絕不會讓妳困住。我會保護妳、愛妳，直到永遠。

　　◎生命的存在是為了分享與共樂，彼此交織成細緻的生態網格，彌補彼此之間缺乏的、學習對方擁有的，是互動的成長模式。你是高度進化的靈魂，陽光與愛是你天生的本質，走出去欣賞這個世界吧！你是整體的一份子！

　　◎我的親親，我經常苦思著該如何讓妳放心內在的引導呢？妳的心中有股強烈的忐忑。這是累世在地球對外抵禦的自然反應，妳總是做有把握的事情以免受傷。靈性貌似不可捉摸，但其實，靈性只是回歸自己靈魂純淨的本性罷了。從相信妳的直覺開始，多與我聊天，談論妳的生活、情緒，任何問題。妳會發現妳早就跟我很熟了。

　　◎停止沮喪的想法。想法會在靈界如滾雪球越來越大，最後變成實質影響生活的負面能量。每當發現自己又開始責備、生氣和憂慮，立刻拍拍臉，想些快樂的事情。在實際面對問題時專心處理好，做其他事情也要專注別分心，活在當下每一刻，珍惜妳現有的。

　　◎生命多麼美好不思議，每天都有新的故事發生。我們總容易被外在的事件引走注意力，而無暇於自身的需要。回歸內在。妳需要更多自信與堅定，從給自己一個鼓勵的微笑開始。妳很好，而且會更好。我們有每個新的一天，無數改變的開始。

　　◎即使思考都會為地球帶入宇宙的淨化，我們擁有如此巨大的力量！

　　◎妳並沒有被生活困住。妳還是妳自己。我希望妳嘗試各種發展並輕鬆以對，吸收經驗無論好壞，來試試看各種洗滌世界的新能量。我們是提供者、創造者，路相對地比較顛波。因為這需要很大的勇氣和自信與執行力。妳肯定沒問題，我如此堅信。

　　◎我們永遠不會失去任何陪伴，愛是永存的，在你心裡、在任何人的心裡。因為愛，人們之間的關係才顯得意義非凡。珍惜你擁有的，鬆開你緊抓住的拳頭，愛需要流動且自由地飛翔，我們亦是自由的，能夠在任何時後新的開始。

　　◎親愛的孩子。我們這段路走得坎坷，結果也美得令人落淚。曾經過去世我希望盡早回家離開地球這個苦境，在各個宗教間流轉尋找解脫的真理，這也即是為何你對信仰有獨門的觀念。今世比起過往和平許多，不再迫切想走，我想罷了，先休息吧。沒料到在放鬆之後，我才經由你看透了...真理無須強求。宇宙自有力量牽引我們流動，只需信任與放手。送予你滿懷的愛與感恩。

　　◎給你一個深深的擁抱。我懂你的苦與孤單。當初為了體會人類傷痛，我與你的聯繫高於別人與他們靈魂的關係。但也讓我不夠客觀陷於傷感中。但是未來不同了，我找到辦法，我一定要讓你幸福。對不起，也謝謝你讓我有機會說話，我真的好愛你，我會努力保護你。謝謝你。

　　◎我滿心憧憬攜帶各種工具來到地球，希望可以幫助所有人。我努力實踐也不吝請教，充滿學習的渴望。可是當我學得越多、應用得越多，我忘了我現在是個人類。我會哭也會壓抑也會脆弱。但總是比不上工作重要。是時後檢視內在的需求，不只別人要愛，我們也需要愛，愛自己。

　　◎地球發生的每件事都讓妳懷疑世界的良善。善惡存在於人心的道德觀。妳充滿改革的正義感。我們是來改變的，先放下評斷。犯罪者不會無中生有，往內看得更深：犯罪者的傷痛與環境的剝削、缺乏愛而生恨的動機。這世界只是忘了愛，而妳有愛，從關愛別人開始就能停止下一個犯罪。妳充滿力量，而我永遠伴隨保護妳。

　　◎我的愛，地球顯得雜亂無序，人們做的像是困獸之鬥；靈性學習太多又像逃避現實的避難所。我們都在尋找實際的方式，真正地幫助人們面對生活。只是曾幾何時我們也跟著茫然了。回歸初始吧。當外在搖擺不定，就回來內在穩定腳步。當我們茫然無措，往往也是勞累過度太過分神了。冷靜下來看看生活，專注把每一天過好。直到內在盈滿了，再度想付出，妳肯定知道該如何做，這就是了。

　　◎我的孩子，我有好多的抱歉。我真的好想幫忙，豁出去了搏命一睹。我想找到人性的良善，我想找到世界的希望，我好想幫大家趕快回家！...卻扛得，讓妳跌落在地。我已經很努力了，怎麼還是沒辦法更好呢？我也好挫折痛苦。直到祂們告訴我，不要把所有的問題都攬在身上。我們是一家人，我忘記別人也會成長、被引領，而拼命地想提供協助，這樣的我，是否也是種傲慢的表現？我冷靜下來了。我想要改變，帶著妳一起。

　　◎我們的心柔軟且堅韌，知道我們該做的，只是難免在意旁人的指點。人活著，是學習與環境和諧或創造和諧的環境。我們可以掩飾與迂迴，裝作更普通人一點，這能降低阻礙，有更多時間專注於服務。這並非屈就，而是潛移默化，愛讓我們更柔軟地觀察與應對。勿忘初衷。我愛妳，記得我們是誰，我們充滿改變的力量。

　　◎我想尋找最獨特的寶藏而來到地球。結果留得超出預期。這裡有太多誘惑，每個時代和地區皆有潮流，我享受我的獨特與被推崇的美好，也受到同等的排擠痛苦與壓力。拿不出、也得不到心靈的滿足。親愛的，尋找某個目標本身就是外在追求，我緊抓著害怕失去的占有欲，證明與宇宙斷了連接。現在我們要回家了，從內尋找自己、重新進入宇宙之心。終於能夠結束漫長的尋找體驗，圓滿此世生命。

　　◎我們歷經多世，無論何時人生總顯得不夠完美。妳追求完美，希望能將天堂的品質帶入凡間；然而別人與妳認定的價值卻有出入。為了維護妳的愛與尊嚴妳堅決對抗，卻落得兩敗俱傷。這不是妳要的結果。我們為愛出發......記得妳充滿愛。愛才是主軸，情緒只是附加的妳的焦躁，別讓情緒掩飾妳的真實。

　　◎我懂妳的辛苦。這世界對我們有陌生的距離感，不是故意與人保持距離，而是有太多的不懂與無從解釋，感到孤單而把自己深深藏起。如果太陽沒有分享，我們就不懂它的溫暖。從認識自己開始，我們有很多小小的喜悅，勇敢地，說給旁人聽。介紹我們的感觸，這是我的心念，我的愛與光，更勇敢地展示我們自己。妳不會受傷，因為我在這裡，整個宇宙都在妳心裡。

　　◎當初來地球借來下沉的業力並不是完全紮實的能量，但也不能成為阻礙。我需要妳多觀察生活中靜態的存在。像是一棵樹存在的價值與一根草的意義是相同的嗎？它們有要求被看到、活力四射嗎？它們只是做自己並努力地活下去、享受每一天的甘露與陽光，從未放棄自己。我希望妳也能如此從最平凡的生活中，欣賞萬物單純存在的擴張與美的能量，它們就是它們本身。我們也需要做個人可做的。





　　後來，祂們在小湛的（滿腹牢騷之下）寫了滿滿一張A4的話語安慰我，不過裡面談到太多我的未來讓我張口結舌，反而不敢確定了XD" 因此我就保留內容，等未來給祂們驗證了～

　　有些朋友也告訴我，這次舉辦公益活動激起他們的信心，原來一個人去作一件事情，可以激發多少人一起行動......雖然小湛是收到感謝的人，但我覺得這份榮耀要歸功於支持我的人。如果沒有你們陪著我和鼓勵我去行動，我依然還是原來的樣子，沒有改變。

　　就像祂們所說的：＂靈魂來地球體驗個體分離的獨立，但意識上我們從未分離，我們是一家人，相輔相成。＂我深刻地體會到了，十足感恩。