▍羞恥感（2/6）

｜8/22粉彩日常整理​

「無論是有心或者無意的，我們往往是在犯錯之後，被別人指出錯誤，被提醒反省，要有罪惡感或羞恥感。
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教授環看我們每一位。「還記得我提到的嗎？罪惡感有關於別人怎麼看我們。可是，如果我是被非常信任，甚至是毫無防備的狀態下，心靈赤裸裸的被點出了自己的問題，對方用他的眼光評判我，而且告訴我『你應該感到丟臉』或者對我說『你錯了、你太糟糕了』還有更糟糕的話。在這種狀態下，心裡會受到很大的衝擊，甚至成為烙印的創傷。
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「創傷，會導致我們把自己的感受跟別人的感受混淆，這是非常危險的事。尤其，被指出錯誤的這件事情發生在你的小時候，你還沒有社會化，你無法客觀的辨別這件事情的是非對錯，你唯一能夠感受到的就是：對方的看法成為絕對的答案，也成為你對自己的評價，你分不清楚，什麼叫做主觀與客觀。
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▍羞恥感（1/6）

｜8/21粉彩日常整理​


前陣子看一個節目，談到羞恥感是很難消退的一種情緒，我忍不住想起在靈界上的眾多課程之一。
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在極為重視精神發展的世界裡，所有的情緒，感知，都是可以被具象化，能夠被自己清楚的感受到以及被別人所看見，換句話說，情緒上來就像是裸奔一樣，大家都看光光了。
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反而在地球上當人類，我們的情緒可以隱瞞，還有臉部表情可以偽裝，保有一定的隱私性。所以在每個世界生活，都有自己的困擾。
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當時我們光是談羞恥這一份情緒，就有好幾堂課了。教授會帶著我們感受情緒的各方面向，引導我們把每一個情緒，都恢復成中立而存在的現象。
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不然光是羞恥這個情緒，本身就是試圖躲藏以及不想要見光的，但越是避知不談，或者假裝沒有這件事情，都只會把問題與壓力堆積的更多。
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教授一開始就在課堂上詢問我們：「你認為什麼事情會觸發你的羞恥感？或者，光是感受到曾經讓你為難的回憶，你就不敢再想下去了，那也是一種羞恥。先談羞恥的來源。第一，是你自發地感受到羞恥。第二，是別人的行為讓你產生壓力，於是你感到羞恥。
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「我們先不急著往下挖掘，而是先來剖析這份情緒的壓力來源。誠如各位所知，羞恥是如此難堪的、尷尬的、不知所措的，甚至感到丟盡顏面，失去自尊的一份情緒。但也不是每個人感到羞恥的濃度相同。
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▍面對金錢的態度

｜8/16粉彩日常整理​

來談談錢這回事。
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過去已經談到家族跟祖先，業力會推動的個人習慣，這次我們就來談花錢還有應付支出的方式。
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想要有足夠的經濟能力，不再擔心存款還有生活支出，這都很正常。
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當我教畫圖課提醒大家，整理自己的主題都是「跟自己有關」，比如說和自己身體的某些部位畫圖，自己的脈輪，自己的情緒，自己的內在小孩⋯⋯一定要是自己的。
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因為注意力在哪邊，能量就在哪邊。也只有我們把注意力放在自己身上，就像給自己投資，讓自己的能量持續的保留在自己身上，像是帶來好運，帶來健康，帶來有形無形的幫助，就是這麼簡單。
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不過，難免的隔一陣子還是會有同學詢問：「我能不能邀請更多的財富過來？」或者想要出跟經濟有關的主題。
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我通常不建議。我還是希望大家的焦點放回以上自己身心的每一種部分。
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為什麼我不建議大家聚焦在財富跟金錢上？我知道這跟很多身心靈業者的觀念背道而馳，但我也沒有想要挑戰別人，我只是單純的想要告訴大家：「你知道錢會流動嗎？」
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以及，「即使突如其來的金錢流動到你身上，可是你有能力存下來嗎？」
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得到，跟，存下來，是截然不同的事情。甚至這是矛盾的。
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金錢就是會流動，像是從你的老闆手上流動到你的身上，還有從你手上流到房東的手上，日常支出也需要付款流動到水電銀行方。
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所以我一直以來的焦點都是放在：「我們可以存在自己身上的部分」，而非流動的資產。
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▍重新調整看事情的角度

｜8/14粉彩日常整理​

哎呀，一回神發現好幾天沒更新了。趕快來寫寫。
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我在網路上還有在生活上，都有遇見非常好面子的人，有時候吹牛吹到非常誇張的程度，還以為別人看不破。
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我不懂為什麼要這麼的膨風？承認現況有這麼難嗎？畢竟有很多的問題，並不是出在人的身上，而是背景導致。為什麼好面子的人，會這麼敏感的覺得，所有對他的討論都都是在針對他的人生攻擊？以至於，日常要跟這樣的人往來，都要小心翼翼地照顧他的自尊，只能稱讚似的，如果想講實話，就怕他的臉又沉下來。後來覺得這種交往關係太累了，我也只好拉開距離。
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想到這件事情的我，當時正好在照顧盆栽，思考這種人格是怎麼回事呢，算是天生敏感嗎？問題是怎麼發生的？
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靈界老師突然點醒我：「好面子不就是想要更多的尊嚴跟吹捧嗎？反過來，不就意味著，他過去沒有得到足夠的尊嚴跟支持？現在才如此極力爭取。」
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啊，我瞬間恍然大悟，不就是我們最熟悉的打壓跟羞辱式教育嗎？長輩忍不住就是要踩一下、酸一下，讓晚輩感覺自己永遠不夠好。
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▍眼睛會發光的科幻人物

不是有些電影的角色會眼睛發光嗎？

有一次，我看到相關影片的片段，身邊的外星朋友就吐槽起來了：「你們人類的臉皮是很薄的呢，如果眼睛會發射光線，那麼鼻孔也會噴光喔！甚至整個鼻腔和眼眶都呈現半透明狀態。倘若光線真的那麼強到從眼睛噴出來，雙耳也會噴光出來，當耳朵都會有光，你們的下顎、口腔還有脖子，也都會呈現半透明，血管跟內部的構造都會變得很清楚，整臉明亮到五官是看不太到的程度，你們是真的理解頭部結構跟光線的關係嗎？」

我忍不住摸摸自己的臉，說：「不要這麼認真啦。只是科幻作品而已。」

外星朋友哼了聲，意思是：我們都是人類認定的科幻生物了，還跟我不要認真？

好難聊啊XD