｜10/20粉彩日常整理
「但是老師，小孩子一直這樣下去真的不是辦法。」另外一組的家長皺著眉頭說：「我們家族跟其他家族的互動太緊密了，他這樣會持續干擾到別人。我們的壓力會很大。」
老師停了一下，「我們現在正在上幼稚園課，談的是親子關係，跟鄉里的關係是另外一層面。那是更後面課程的教學。現在我們是注重於『讓孩子長大的過程，依然可以深深地信賴家長』，而不是『身邊的鄰居比孩子還要重要』。當然我知道大家住得很緊密，但不代表你們想要保持緊密關係的同時，卻得犧牲掉小孩跟你之間的信任感。」
家長群體沉默，老師繼續說：
「再更後面的課程，我才會談論到家族跟社區之間的連結，我們現在要先回來打好基本的親子信任基礎。孩子要學會愛你，信任你，他才會真的聽話。不然孩子只會學會放棄，如何敷衍你，對你失望，還有對你保持距離，這肯定不是我們希望的。」
我趴在長老腿上心想，怎麼聽到現在，完全適用於地球上的親子關係呀？我還以為我會聽到另外一種親子教育，真的沒有想到哪個世界都一樣？
「所以，認識孩子最高亢的狀態，觀察自己的心性，對習慣社會化的各位家長來講，都是陌生的感受。因為你要放下自己過去所有建立的個人價值觀，接受混亂。也請你們回家思索自己的小時候，還有現在的工作、生活環境，所有跟其他人互動的關係，重新釐清自己對待陌生人的方式，再思考你跟孩子互動的方式。
「我希望現場的家長建立最重要的觀念是：『孩子不是成年人，孩子可以擁有他的情緒跟還不成熟的感知能力』，我們能夠做的就是陪伴孩子認識自己的感知與情緒，現在我們一起認識了孩子最崩潰最混亂的黑暗時刻，我們練習、也習慣接受這樣子的他，這個過程是為了建立未來長期相處的信任。現在看看你們身邊的孩子，他們現在看起來很乖很聽話，對吧？」
老師看看全場的小朋友，全都舒服的窩在家長的懷裡，甚至有的還睡著了，我努力撐著眼皮不要睡著。家長們全都露出逃過一劫的嘆氣。
「讓孩子安心發洩他們的壓力，壓力發洩完了，他們自然會舒服的展現最可愛的一面。這是孩子帶給我們最珍貴的禮物，讓我們接受混亂，允許失控，卻又在這個過程裡面建立深刻的信任與安全感。」
老師微微笑。
「信任與安全感，不是在歡笑娛樂中發生的，信任，往往是在危機時雙方一同經歷壓力，在黑暗的土壤中萌發了安全感。產生了深刻的結盟。
「各位家長也知道，當你們越年長，經歷得越多事情，你們會更信任那些在危機中臨危不亂的夥伴，願意和扛大事的那些人們一起相處。但這些人不是憑空冒出來的，那是因為他們過去的成長，就在壓力中感受到深刻的支持，建立了強大安全感，這份勇敢將持續支持你們的孩子面對未來的每一天，成為靈魂內心的特質。我們這堂課，就是期許今天來上課的每一位小朋友，未來能夠成為可以讓身邊人非常信任的夥伴。
「不要擔心自己是在放縱孩子，未來，孩子自然會隨著器官的成熟，慢慢地鎮定下來，不會因為自己有壓力感到羞愧，同時他所有的壓力，很快地就可以釋放掉，不會過度累積而爆炸。他可以經常保持在舒服的狀態愛你，還有愛周邊的每一個人，也以放鬆的姿態接受你的指導跟解釋，當然也會跟你辯解，那這又是青少年期的課程了。」
後來課堂上，老師教導家長把小朋友剛剛發洩的情緒（各種不同顏色跟質地的光芒，有些像石頭有些像粉塵或煙霧）收集起來做分類，因為現場大家都很累了，先安排了休息時間，小朋友在家長的懷裡裡面很快就恢復了，然後老師再帶領家長，陪著小朋友重新認識自己剛剛噴出來的情緒。
情緒本來就是靈魂能量的一部分，情緒高亢時噴出來的能量，通常都亂七八糟的，還沒有整理過的混亂模樣。
透過家長跟老師的簡單分類，小朋友很自然地就可以辨認出，自己有哪些情緒比較常出現？最激動跟高亢的又是哪些最疲累跟不想處理的又是哪些？大致上就可以分成三份了。
只是家長的個性有的跟小孩子差很多，或許家長對自己很了解，但是對孩子的情緒很陌生，老師就會過來協助分類。
老師還提醒家長，順便把小朋友很多不同的情緒做點標籤，家長要比小朋友更認識小孩子的狀態，但是不需要忙著跟小朋友解釋，就只要跟著課程自然而然的引導，小朋友能理解多少算多少，就算不懂也沒關係，至少理解三種自己的狀態就可以了。
小朋友自己將這三份情緒命名，我主要的情緒就是快樂、放鬆還有擺爛，我喜歡這三種情緒娃娃。
倒是一開始對生活的不爽跟暴躁，像是火山石先砸出來，隨後的情緒通通倒出來之後，以比例而言，暴躁是很少的，暴躁更像是先鋒部隊，是很少的品質，這又是讓我很驚訝的一點。
畢竟是幼稚園課程，我上課當下不方便顯得太想問問題，回家之後我重新檢視當時發洩出來的很多情緒，不得不承認，其實最多的壓力來源就是「我覺得很不舒服」，是過多的忍耐和克制導致的，我的不爽來自於，我必須要懂事，要理智。
講起來，這也都是長老祂們對我的期待。啊～果然壓力還是跟家長有關係，難怪老師會這樣說。
當我太刻意的要讓自己保持在清明的狀態，我正在讓我的內部壓力累積，漸漸的堆疊成暴躁。在課堂上用力的抓狂發洩，通通的展現出來之後，這股我給自己的壓力都沒了。
真是意外，原來我大部分的煩躁跟不舒服，就是因為我太理智了。當我讓自己失控一下成為任性小孩，我的壓力就沒了，剩下的就是好舒服好快樂，擺爛更像是「我要休息，我不管了」。
釐清了自己的壓力前因後果，真是很棒的收穫。
後續老師在上課中談到，多數小朋友的高亢，就是環境壓力累積的，可能小朋友太想要當個好孩子，或者太想要表現，整體來說，大致分成對自己的要求，或者是對別人的要求並沒有被滿足，才堆積成為壓力，只是以高亢的方式來表現出來。
如果一直要表現在最好的狀態，過度的高亢會讓人疲憊。但如果是純粹的發洩，高亢一下子就結束了。
所以家長要引導孩子專心的感受自己的高亢，觀察高亢的濃度高低，分別可以持續多久？小孩子喜歡這個感覺嗎？還是他不太喜歡高亢之後的虛脫？漸漸的小孩子就可以控制自己高亢的時間，開始控制自己的壓力起伏，好讓自己可以再更舒服一點。
理解小朋友的高亢有點抽象，因為是家長抱著小朋友，撿起高亢的能量碎片包圍孩子，讓小朋友熟悉高亢的壓力，家長會觀察小朋友要累積多少高亢的碎片才比較不會那麼累？
小朋友也在辨認，自己的高亢能量會在什麼時候極盛，什麼時候消退？這個部分人類就很難學了。
但原理還是，家長陪伴小孩子一起感受情緒的流動，然後討論情緒到什麼程度之後，需要休息或者轉移焦點等等。
每個小朋友高亢的理由是不同的，細節情緒也是不同的，如果家長又有額外的心力可以分辨小孩子情緒的組成，就可以在日常生活中偵測，如果有某些情緒快速累積，那麼趕快找讓孩子舒服的方式立刻發洩掉，就不會引發成高亢的情緒了。
但這都是能量層面的情感偵測，說真的人類有點難學，或者就是人類的家長敏感度也要很高，育兒真是不容易的事情啊。
/還沒寫完，真的可以寫好多唷
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