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剛好今天跟朋友聊天，談到身心靈相關的文章內容。我把我們的聊天記錄重點記下來。
先撇開文字主題，我看文章都會有個習慣。我第一個動作是仔細看前面兩三段，大概知道作者的動機是什麼，接下來快速滑過去，檢查能量的結構。尤其作者自稱傳訊，或者自稱帶入靈魂的智慧，我會更嚴格的放大檢視。
如果作者真的跟自己的靈魂整合寫文章，兩個世界的能量都很完整的融合在一起，而且這種文章你也會閱讀得很順利，不知不覺就看完了。
所以很多的創作者（不一定是身心靈方面的），他們本身就在和靈魂整合的狀態下享受創作這件事情，雖然說，可能只有在創作的時候才和靈魂整合😅，其他的時候，不一定和靈魂整合。
和靈魂整合寫出來的文章，如果靈魂有非常多的大愛，會塞很多的靈魂資源在文章裡面，作者很容易氣虛，老實說很多收訊文章都是這樣。而我看整篇文章的能量，就是大撒幣，邊看邊覺得：「嗯～～用這種方式把自己的運勢送給別人，自己生活上會很辛苦的唷」，然後默默的把文章關掉，單純是我不想收禮物，希望作者多少保留一點運勢。
所以各位創作後，會感到「氣虛」就是靈魂在大撒幣，避免靈魂過度給予，就要有「珍惜自己、保留自己權益」的意識。這需要時間練習啦。
再來是頭腦很強的文章。
首先人類層面，一定會有大腦的能量介入，這是無可避免的。頭腦很強的話，能量的流動會持續的鬼打牆，能量層面沒有清楚的脈絡，因為大腦的特質，會有生存恐懼，會想要控制，不敢鬆懈。
即使作者文字上努力的分析，但是你會閱讀得很卡，看不下去，這種很難懂的文章，作者就沒有跟身體的校對。他其實對自己是陌生的，只是頭腦有很強的理想化和控制權（以及會學習和複製別人的觀念），作者會否認自己身體正在經歷的事情，而用頭腦想像出來的概念來解讀自己的狀態。既然頭腦離身體很遠，靈魂也會離身體很遠，身心靈沒有整合。整體能量氛圍偏向是：「我要你們聽我說話，按照我的大腦標準去做。」武斷單一。
而非：「我真實的認識自己之後，分享我的生命歷程給你們。」像這句話就有靈魂的厚度和彈性。
頭腦很強烈的想要控制自己或者其他人，都會有一種恐懼的能量卡在裡面，靈魂層次很少會有恐懼的能量。
靈魂層面的恐懼說真的，要人類整理到比較深的程度之後，帶給自己相當的安全感之後，靈魂的恐懼才會浮上來。不然，如果身體還有人類層面不夠安全的話，靈魂層面是沒辦法放鬆到讓你看到這個部分的。
有多少人可以在一輩子幾十年，處理到靈魂十幾億年來的創傷？因為人類的恐懼跟壓力比較粗糙，會浮現在文字最表層。所以人類的層面要穩定到一個程度，靈魂深處的內涵才會跑出來，被清楚的看見。
通常到這個時候，你可以很清楚辨認說，這是人類的我的情緒，還是，這是我靈魂的情緒。
很有趣的是，如果人類層面還在很浮躁的狀態，這些人類的靈魂反而會很淡定，覺得「都是人類的問題啦，這不是我的問題啦」不會想要改。
如果對人類層面對靈界認識的比較淺層，就會看到靈魂表面的光彩奪目。認為靈魂是絕對完美的。加上對自己的認知淺層，就會認為自己跟靈魂是絕對完美的。這也蠻常見的。
只是誰成長過程中不會有挫折？我們的靈魂也曾經是小孩子，也曾經會有尷尬的黑歷史，對於不是很OK的回憶都不想要面對——反而真的跟自己的靈魂一起整合之後，就會看到靈魂的深度過去，也就是我說的，我們會見到靈魂亦有不完美的部分，開始面對靈魂的創傷。這是更大的壓力，因為靈魂的創傷會有某些模式，其實也重複在人類的我們身上發生。看到靈魂的模式就會想：「哦我們真的是一體的耶，那個思考的迴路還有行為動機，真的是一模一樣，果然是我的靈魂啊！」真是哭笑不得。
到了這個階段，因為人類的我們已經知道怎麼應付這些重複的模式，在接下來的生活中，變成人類的我們成為引路者，持續安撫自己的靈魂不用擔心，我們可以一起面對接下來的生命發展。
我在這些年教學的經驗，已經帶過非常多的同學，當人類的他們逐漸穩定之後，甚至能夠回頭協助自己的靈魂釋放過去的壓力，這真的是非常感動的一件事。可以感覺到他們的能量更完整，更大，釋放壓力，然後再次進化，超越自己⋯⋯進入更放鬆更穩定的狀態，他和靈魂之間互相珍惜，而且能夠相信自己的人生，亦能專注於當下的生活。
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話題稍微扯遠了，我們拉回來談，作者的頭腦跟靈魂能量有沒有整合。如果有的話，就會看到靈魂的能量很強烈的主導這一切。頭腦要足夠放鬆，才能讓靈魂輕盈又巨大的能量進入全身。
像我寫文字的敘述，一定是經過我大腦的邏輯跟思考編寫出來，頭腦整理完思緒，靈魂層面還要再重新檢查一下，一定會經過磨合期。由於我長期就有寫文章的習慣，寫文章像是另外一種冥想，我已經習慣同時讓兩個世界的能量並存，流暢的立刻整理出來。
現在有很多的創作者會記錄自己的身心靈發展，如果真誠的面對自己的內心跟身體狀態，我會看到身體的能量流動，跟作者頭腦能量流動是符合的波長，代表作者真的放下大腦的控制，也不會貼標籤（像是：我是差勁的，我是不對的，這種下定義），從零開始認識自己的身心狀態。
放下身段，放下過去的控制，願意重新認知的心態，差不多就是「臣服」的意思。
雖然作者的解讀不一定是OK的（難免大腦會有恐懼還有揣測），至少有那個心意。別忘了，靈界的能量和心意有關，有心的寬容跟柔軟度，靈魂的能量也會滲透進去。
簡單來說，就是會看到誠意。
誠意沒有高等階級之分，單純是閃亮亮的存在。光是有這份心就夠了，就是在讓自己能量整合的路上。
所以我覺得日常記事啊，保持一個覺察的習慣跟筆記，也不用寫什麼轟轟烈烈的大格局文章，每天給自己寫個幾行字也好，積少成多，觀察自己，感受自己，誠實的面對自己，都是能量整合的方式。
久而久之，寫出來的文字，告訴別人的內容，都會充滿靈魂的力量。這一定是平常就在訓練而呈現出來的結果。
所以我很喜歡看幾位文壇作者的文章，他們經常有寫日記反思的習慣，性情純粹，不會過度包裝。這些文筆帶出來的能量都非常的美，很有內涵。
靈魂的智慧是作者從日常生活中，體悟觀察累積而來的。
誠心的面對自己的生命歷程，連帶能量深邃得很漂亮，就算閱讀完畢了，腦中還是會反覆盤旋這一篇文章跟裡面的段落。後韻無窮。
大概就這樣！
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