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| 照片是回家嚕貓貓， 在朋友家待晚就開始擔心貓，我怎麼這麼愛擔心呢！！ |
現在真覺得，人與人之間需要建立一個支持的安全網，你可以安心的袒露所有的心事和狀態，而愛你的人們，會耐心的傾聽，提供他們的想法，分擔你的喜怒哀樂。
在一個友善的團體裡，感情是自在流動的，有同理，也有客觀探討問題怎麼發生的？該如何解決。也許講到傷心處會流淚，然而更多的是被接納的感受。
我們今天討論到疾病，安寧照顧，人們想要的愛，是深愛的人們要的愛嗎？是自己的恐懼放手，還是真的為他好？
人總是會經歷生老病死，我們愛著人們，而我們對自己的愛，是壓抑了還是從未被允許給予自己？
談到人類的脆弱，需要強大的抗壓力，但是你不會突然出現這個抗壓力，都是要經歷了，才能有所體悟。
朋友中也有助人者，我們帶學生面對情緒的壓力，課程上呈現的穩定，是因為我們已經面對過了的穩定。這種穩定素質實在很難傳授，畢竟是真實生活的歷練。
經常照顧自己的人，議題會比一般大眾更早經歷，因為走過了，也平穩了，當群眾經歷時，過來人可以回頭拉一把，提醒說：「把腳踩這邊，才不容易滑倒。」像是先驅者，知道路要如何走，但該怎麼走，還是得看人們自己的選擇。
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我們一生會經歷起起伏伏，會相聚會離別，能做的就是珍惜能夠好好說話的人們。可以長談彼此的脆弱實在難得，沒有任何身份地位，只是一個人，赤裸，卻被朋友的愛擁抱著。
我小時候曾經有一個想法是：「我不需要感覺到幸福。因為我從來沒有得到過。如果我能夠讓別人幸福就好了，看到別人開心我也開心，而我自己會怎麼樣，也無所謂了。」
可是現在的我居然可以這麼幸福，是我沒有意料到的。這個幸福的感覺是，被愛、被重視的感覺，即使這些人們跟我沒有血緣關係。
愛可以超越了年齡，血緣和性別，和所有的形態的限制，愛是真實存在的。只是愛需要被辨認，需要有一段走過風風雨雨的過程，才會知道適合自己的愛是什麼模樣。如果沒有好好珍惜，再好的人，也會離開。
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我記得當時我會接觸心理諮商，是因為有很多人跟我講，就是因為心理諮商沒有用，才想要接觸身心靈。可是身心靈有這麼多的療法，哪些是真的有用，還是商家隨便說幹話？
既然我可以看到能量，我可以看到安全的能量流動嗎？然後我也去做諮商，我想要知道，人的心靈療癒力，要透過哪些方式比較有用？回首才發現，我對自己真的有一種不怕死的白老鼠心態，我很願意為別人嘗試看看各種療法，花自己的錢，只是我為了要確認這麼多的方式，哪一些才是安全的？那些是有效的，哪些是有潛在的危險？
但是晃過一輪之後才發現，其實人心的療癒，只要願意看到了傷口的存在，想要好好的陪伴自己，你的心就有強大的療癒力發生。
我後來去研究心理諮商，研究很多心理學對於人性的探討，透過不同人的介紹，接連深入認識了我現在的朋友們。
雖然他們之間有些人不是正規的心理諮商師，至少使用的方式，都是引導個案回到自己的身體層面，能夠好好的陪伴自己。
而我的內心確實發生變化了，我可以感覺到我曾經的固執，強硬，我的害怕，我的壓抑，在這些年紀錄自身歷程的過程中，也明顯的感覺到我對這些情緒的釋懷。
而我透過自己的經驗，也告訴許多擔心的人們說，其實並不需要特別寄託看不到的能量，因為宇宙已經把幫助自己的力量，透過心理學，很多的書籍，以及相關的專業人士，送給這個世界了。
我們從哪裡破碎的，就要從哪裡撿起來。
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靈界會放大個人內在的感官，靈性其實就是陪伴自己，認識自己的過程，沒有那麼多花招百出的噱頭，也跟別人沒有關係，這是內在的改變，屬於個人的英雄旅程。
在靈性層次，已經沒有任何的比較，競爭，只有自己跟自己的關係。我們可以褪去物質層次的社會價值觀，也能夠慢慢地釋放掉原生家庭對我們的影響，讓靈魂真實的光輝顯露出來。
那是對世界的一份信任，對人們的信任，包含對自己的信任。這又是安全感議題，而你有多安全，又決定你有多了解自己，才把自己放在哪個位置上。
要走到這個階段，需要好幾年的時間，要有很多的耐心，陪伴自己的力量跟意志力。
如果反之，如果沒有意識到靈界放大個人感官的現象，就很容易被個人的慾望，恐懼還有黑暗面給吞噬。所以我們才會看到那麼多走火入魔的現象。
也或許沒有那麼多的人開發靈通，是一件好事。因為不是每一個人都可以克制/覺察 自己的狀態。
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今天跟朋友們結束聚會後，整個人很放鬆。我們可以聊好多的靈性，以及聊對人生的觀感，以及回到個人的身上，回憶我們過去發生的事情。
無論這個世界發生什麼樣貌，或者靈界呈現什麼模樣，人與人之間的支持都會帶給我們一份希望。
聽見不同的聲音，不同的意見，給予不同的看法，每個人都有自己的職場歷練，還有其專業角度，會擴大我們對世界的認知。
因為我們只能用自己的雙眼看出一個角度，但是有朋友們的分享，他們的角度和我的角度累積起來，成為更廣的面向。
即使久久見一次面，這幾個月的時間也足夠我們累積新的話題跟新的看法，下一次見面，又是嘰嘰喳喳講個沒完。
我喜歡這種距離感，不會太膩也不會疏離，我不需要照顧誰，大家都可以把自己照顧好，而且期待下一次的分享。
然後明天就11月了，好可怕喔～～時間跑得好快，一下子就要年底了！每次聚會結束之後就要約下一次見面的時間，都很感慨，時光飛快呀。
如果我可以跟國小的自己講話，我會說：「你不要難過沒有朋友，等你過了35歲就會有朋友，而且是非常好的朋友們。」
不過國小的我應該會說：「我怎麼會活到那麼老啊！」這樣XD
但是時間真的一下子就過去了XDDD
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