聰明的人，頭部的思緒流暢沒有阻塞，很快就可以找到癥結點突破，像是快速流動的水流。
腦袋不太靈光的人，好像水流中有很多個石頭，會到處激盪水花，打轉，甚至鬼打牆，有很多種模式。
以上這兩種人都可能是頭腦很強，而在這裡說的頭腦強，是大過於情感的知覺。
我們的靈魂能量錨定於心輪，心輪跟感受力，情感的連結，尤其是「我能真實的感受你的需求，感受你的模樣，不需要任何的包裝。」能夠理解人情世故的多元性，而減少偏見跟對抗。
頭腦強盛的人，大部分的時間都是在思考：「我覺得別人應該是什麼樣子」以及「我應該是什麼樣子」。
頭腦強盛的人其實暗藏了一股恐懼感，擔心這個世界沒有標準，所以他需要出現標準。他必須要設定很多的框架，每一個人應該要在那些框架裡面分門別類，你是誰、你應該做什麼，要像貨品陳列架，標籤的清清楚楚。「因為你是獅子座，所以你的個性一定是⋯」先入為主的狀況優先，其次才是傾聽別人的話語。而忽視了，人與人有可能的差異性。
這麼急著想把人分類，也是潛藏的控制欲。是害怕別人失控嗎？其實不是，是害怕自己「無法控制別人」。
為了要避免傷害發生，所以要吸收大量的知識，大量的資訊，建構成一道高聳的城牆，屏障有可能的傷害，可是，這麼堅固的牆，同時也限制了對外的發展，也很容易活在自己的世界裡面，看不到更大的世界。以及走不到別人的內心世界。甚至，會以批判式的方式攻擊／恐嚇／控制 他人。成為別人的壓力來源。
頭腦強盛看似是理性的，然而我實際上接觸的頭腦強盛，有很多都在情緒暴漲的情緒浪潮之中徘徊，因為他設定的標準彼此之間抵觸。
最常見到的就是：「想要愛別人，但是害怕受傷，所以要加強控制，別人感覺不舒服決定離開他，他就更害怕，又要加強控制⋯」成為惡性循環。
頭腦強盛對應的是，和身體，心靈，失去連結。
他活在他自己的世界觀裡面。就算他看起來是上進的，是社會知識份子，甚至可能有極高的學歷吧。但是他腦袋為了要保護自己而建立的城牆，也限制了他對外的發展，他的城牆成了他的障礙，拒絕知道別人的世界，覺得都是別人的問題，別人是錯誤的，只有自己是對的。
頭腦堅信，自己是對的。
這個就是頭腦強盛的特質。
所以頭腦強盛的人，其實在身心靈的領域非常容易見到，包含很多知名的心靈老師。其實仔細觀察人們說話的方式就知道了。
像是標籤化：「高頻和低頻」
「你一定要、你非得要、你只能⋯⋯」、「你要修正，你要進步，你要提升，你要開悟⋯⋯」
就好像人生只剩下一條路，你只能前進，連休息跟猶豫都不行。不然你就是「錯的」。也是把人當作商品一樣，「你應該符合這個格式」
不然你就拖累地球啦，你不提升就是在傷害地球，如果你不努力你就是怎麼樣⋯變成情感勒索了。
可是有些人的成長過程，受傷、重傷到像是變成殘廢一樣，他需要好長好長的時間休息休養，調理身心，怎麼可能「立刻、馬上就要變好？」
「努力」這個詞是在我琢磨很久了之後才意識到，這是頭腦設定的標準。在我這個人的身上，是在這輩子父母的重複訓練下，他們的失望臉色中，我感覺到「我必須努力才能得到愛」。要很努力很努力的，希望讓大家喜歡，可是這個努力過程，我的痛苦大家不一定想要知道，還要求我不能懶惰，我得更加努力。努力是沒有底的，甚至努力到後來，都在強迫自己，感覺到噁心想吐，排斥到自己都很崩潰，可是又不努力不行⋯⋯
我是在養了貓了之後才發現，貓有努力嗎？沒有啊，貓貓就是躺在那邊，就很可愛了！我就好喜歡他們，有空就去寵物店逛逛買些新的零食供養兩隻貓，看他們吃的開心，我也開心。
野外的動物或許需要很努力才能生存下來，可是在一個衣食無憂的環境裡面，努力不一定是重點。光是你的存在，就那麼棒了。我每次看著兩貓躺在旁邊，都在想，我小時候有這麼輕鬆地躺在父母旁邊嗎？我似乎無時無刻都在害怕家事沒有做完，我根本不敢停下來。
如果你很愛一個人，或者很愛一個存在，他只要在那邊，就會讓你感覺很幸福了。而那個人那個存在，如果也完全的信賴你，他會完全放鬆的安心陪伴你。彼此都能好好的享受當下的氛圍。
我也是在種了植物之後，樹苗還有種子種下去的時候，我會想像他們應該會是什麼模樣。然而實際上會不會發芽，能不能長得越高越美，或者直接死給我看了，我也沒辦法確定。畢竟我的後陽台有點曬不到太陽。
如果我的植物存活了，長高了，我希望他長五根樹枝，但是他只長三個樹枝，我要處罰他嗎？這聽起來很荒謬吧！
至少植物活著了，而且長出枝枒來了，我對植物就是一直放低標準，不要去期待他長什麼樣子，而是他長出來之後，我要怎麼輔助他長得更好。例如要放上支架，觀察樹葉的顏色，是要買肥料還是其他的保養，也注意風向，雨量，算一下澆水的時間⋯⋯
如果你會在意培育一個生命的過程，你會很有耐心的，觀察他的需求。不管是動物植物，人類也一樣，對待自己也一樣。
因為你沒辦法預料到接下來會發生什麼事情。也許突然生病了，突然出事了，像是我家了盆栽長得好好的，突然有鄰居家維修，工人闖進來路過，把我的盆栽推倒，直接斷掉一大截枝芽，真是氣壞我了。我怎麼能夠料到？
罵也罵了，賠償了，我的盆栽還是受傷啦，我還是得好好照顧他，很心疼的，轉移到比較安全的角落，觀察著要怎麼做才能讓盆栽重新恢復健康。至少傷口不要被感染。
對待生命的過程需要很多很多的觀察，用你的心、你的關愛，檢視著對方需要的是什麼。此時此刻不是害怕犯錯，而是「接下來我要做的是⋯⋯？」還是會有控制，也是斟酌的、保持觀察的，適時地調整。
愛是，不需要害怕犯錯。以及有意願，觀察自己的弱點。有時候我們在看到自己的弱點同時，也看到別人的弱點。就會恍然大悟到：「這個人那麼想要控制別人，是因為他內心很不安全，他很害怕，只是他處理自己的害怕的方式，是更加強控制別人。可是實際上，他是把愛的人推得更遠。」
而有些人會想要表現的「有用」，這也是大腦強盛的特質之一：「我必須是好的，優秀的，最理性的，或者最貼心的，我需要讓別人感受到我的美好，那麼我才有存在價值。」
而為了要達到以上標準，他就會努力的——對，又是努力的，去扮演以上的形象還有角色。
但是努力過頭就會變得強迫，自己就會很不舒服，以及覺得自己虛偽等等。更不敢說出真心話，更想要配合別人，可是又更壓抑自己的不舒服⋯⋯直到哪一天心靈爆炸了，或者身體爆炸了，憂鬱症或者是疾病，都是在提醒人們說，你要注意自己的需求，你已經受傷了。
但是太習慣努力的人，就會沒辦法停下來，然後更厭惡自己的軟弱，更想要懲罰自己，還有強迫自己要站起來。
可是我不會去處罰受傷的盆栽啊。
如果大家可以把自己當作是受傷的小生命就好了。因為你困在自己的高牆裡面太久了，你沒有意識到，外面的世界沒有這麼多的標準。其實也沒有那麼多的惡意威脅你，很多時候，恐懼是過去的經驗造成的，因為太害怕受傷了。然而現在的我們早就已經離開過去了。我們需要意識到這個慣性。
如果我們能夠適時地切換角度，能夠跨越高牆，看到自己的標準限制了自己的思維，以及，別人可以跟我們想像的不一樣，生命中沒有那麼多的強求，該休息了就該休息了，意識到自己是需要休息的，能停下來的，也很重要。
我很喜歡貓貓跟植物的一點是，他們很放鬆。每天長一點點，慢慢來，沒關係。或者就乾脆躺在那邊耍廢，也是很可愛呀。愛你的人，就會愛你的存在。
受傷了也沒關係，慢慢地調養。有時候盆栽停止生長期很久，我也是很擔心，甚至我急著想要澆更多的肥料，長老忍不住阻止我說：「季節不對，這是他休養生息的時刻。教太多的肥料，其實會傷害他。」
對啊，對人、對自己也是這樣。你會有休息的季節，調養的季節，可能好長時間，幾個月幾年都沒有什麼動靜，但是沒有關係啦。你正在累積力量，先讓自己適應這個環境。
如果感覺到焦慮跟不耐煩，就觀察一下，是過去什麼事情讓你這麼有壓力？代表過去的傷口還沒有復原。那就繼續照顧這個傷口吧。
有時候別人的要求，是他們自己內心的傷口，但是他們自己感覺不到，卻要求我們去達成他們的目標，成就他們的大腦高牆。你可以斟酌自己要不要去做。你有選擇權。
到最後，大腦的強盛，需要的是心靈的平衡。你內心的溫柔可以出來，你的耐心能夠浮現，你可以感受到更多自己內在的需求，以及感受到別人跟你的不一樣，世界的多元性。
當你「感受」所有的存在，而不是大腦的標準的時候，已經沒有誰是好、是壞的了，大家就只是存在著，用自己的標準生活著，因為自己的標準或者別人的標準而受傷，每個人都在拿捏自己心中的牆的高低。這些不代表對跟錯，而是認識自己跟認識世界的過程。
最後也是最重要的是，我們可以感覺到心中的牆，能夠和這道牆和諧相處，可以站到牆上看到更大的世界，而不是困在牆的裡面。
唯有你知道這道牆有多高，你需要多大的安全感，而你能夠建立給自己相對高的溫柔還有梯子，擁抱這一面保護你的牆。你所有的感受，包含你的愛，才能凌駕於這道牆，跨越出去。
所以頭腦強盛，也只是我們在生命的過程，拿捏愛這個世界還有愛自己的一個階段，也不需要批判自己或者討厭自己，有時候就只是需要坐下來，靠著牆想一想，畢竟牆也為你遮風擋雨了這麼久。
謝謝這道牆那麼想要保護你，牆的存在，也是代表你那麼努力的想要對抗這個世界的不公平。只是現在我們意識到這面牆有點太高了，我們要長出其他的力量，能夠走出牆。
我認識很多溫柔的人們，他們已經有能力跨越了自己的高牆，溫柔和強壯是可以同時並立的，也能夠和放鬆跟理智、智慧共存。有了愛的力量，可以包容這麼多的品質又不會衝突。
過去阻礙他們的牆，使現在的他們站的更高，看得更遠，而且包容了這麼大的腹地，能夠接納那麼多愛他們的人。必要時，這面牆可以抵擋危險的人們，不容許過度的傷害。
愛是很大的力量，只是愛的力量需要醞釀。頭腦強盛的人或許會裝出自己很有愛，因為想證明自己的人設，頭腦畢竟很會學習跟複製，可是在文字和話語中，有沒有愛，其實我們都可以感覺到。那是自我說服，或者是他真實的內在力量。
到後來，所有的鼓勵都可以簡化成為一句話：
「慢慢來，用你能夠的速度認識你的牆，好好的陪伴自己吧。」
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