深情的愛

好幾次想要寫我和安烈爾之間的感情流動狀態，不是只有曬恩愛啦。

寫這篇文其實有點羞恥（捂臉），不過其實寫的動機，是因為我知道許多人都在找「靈魂伴侶」啊，「雙生火焰」啊等等的概念，好像會把靈界的感情太理想化了。實際上根據我累積和人類與靈魂交往的經驗，感情終究不是一廂情願的。如果真有一個「約定」，也只是約好會見面，但是接下來的發展，就要看雙方之間如何經營。

我見過很多戀愛的狀態是，太急著要對方懂自己，然後情緒一股腦的都噴出去了，沒有想過對方是否能承受著。或者，以為對方能接受測試，就盡情擺臉色，任性的攻擊，以為對方會有「無條件的愛」來包容自己。

「無條件的愛」終究是理想化的關係，期待完美的情人，或者期待完美的拯救者，而無視對方可能會脆弱和其他的創傷反應。

而我們愛的那個存在並不是幻想，自然也會有他的過去和現在的煩惱，他是他自己，和我們的想像無關。

愛不是要強迫誰改變，愛更像是一道鏡子，映出我們內心最深的渴望和依賴，空虛和黑洞，最深層想要填補的，也就是安全感議題。

愛是深邃的流動，是我們與自己，與深愛的那些存在，與整個世界的相互關係。

《天生的愛？愛與安全感的關係》

我與安烈爾交往至今七年了，光是和靈界的存有談戀愛就是難以置信的發展。但是感覺對了，還能怎麼辦？也只好試試看啦，就小心的感覺和觀察著。

隨著時間推移，我從對愛的懞懂，也漸漸釐清了愛的輪廓。我想要的是怎麼樣的愛？我希望的是什麼樣的關係？粘膩和抱持距離之間，該怎麼拿捏？在關係裡，我們的相處足夠自在嗎？這些對話，發自真心嗎？很多部分，都在反覆思考。我不想要虛偽和應付，又該如何表現？

因為我希望，我的感情不是只有陪伴，還能擁有更深層的其他部分。

總之這篇文會紀錄我們的相處之間，有別於和人類戀愛的部分。老實說，都是很實際，甚至可以運用在物質關係中的經驗，都提供參考囉。

人和靈最大的差別，大概就是資訊的透明度吧。

確實在擁抱的時候，可以感覺到安烈爾全心在我身上，或者有些分心在其他部分。像是光芒聚焦與分散，差別很明顯。就算分散了，我大概知道祂是在同時忙工作，就感覺很多飛速的光纖衝來衝去（？？）那是超乎人腦理解的東西，而且一感覺就是很無聊繁瑣的玩意兒。

不過我沒有去探究內容欸，覺得那是安烈爾的隱私，在感情中，我希望是祂主動跟我說，而不是我偷偷摸摸打聽。所以我只是感覺到祂在分心，我就沒有追究下去了。

倒是感覺到祂在分心，我就會提出：「祢先去忙，等一下要百分百的回來抱我喔。」

就算一天只有一個抱抱，至少那幾秒鐘要百分百真心，其他時間我就不管祂了。

祂好像也很喜歡我這樣，覺得我乾淨利落不糾纏？

我有一回剛好聽見安烈爾的同事在跟祂說話：「祢的小女朋友那麼好喔？不會吵著要去逛街買東西嗎？我家那位真的好難搞啊～～～（以下省略）」

（所以靈界的伴侶也會有類似人類的感情狀態嗎？哈哈哈，我自己也不太會逛街！）

但是忙久了，工作量太大，安烈爾抱起來會有種沈重混濁的感覺。

很明顯會感覺到祂很累倦了，甚至臭臭，我立刻要祂去洗香香，祂的洗澡過程很驚人，就像是致死的雷射光束劇烈的閃過（直覺那是會讓我死很多次的可怕能量值），安烈爾連淨化自己都很絢麗？

安烈爾洗完會很開心地來抱我一會兒，真的太累的話，等等祂還是會進入自己的空間，像是蝸牛縮起來放鬆。

不過說真的，我很少很少看到祂這樣縮起來休息，認識這麼多年，祂變成蝸牛休息，五根手指頭都數得出來。通常祂都是衝入可怕的能量中洗澡（無法直視的能量，我得戴上墨鏡），當祂就舒爽乾淨，會繼續去上班。真的是工作狂。

後來祂自己說，最好的充電方式就是洗澡，抱我一會兒，就會心滿意足的去上班了。

多數時間，我們相處起來十分親暱，然而偶爾，我們相互擁抱時，會感覺到對方或自己有議題出現。

因為我們的心太開敞了，一點點的猶豫、懷疑、不耐煩，就會像烏雲飄過，毫無掩飾。

對了，就算我偷想／欣賞廣告帥哥的臉，也會被發現！所以我後來還沒等安烈爾出現醋意，就會自首說：「祢也知道我做設計很看外貌，偶爾多看別人兩眼，先別在意，反正等一下就忘了，因為祢才是最棒最重要的！」我發自真心這麼說，祂才會安心。

所以如果在靈界，自己有點三心二意，心存僥倖想和別人搞曖昧，非常很容易被抓包。

Mulo曾經跟我說過，其實靈界的伴侶關係可能沒有人類想的天長地久，因為多得是只要稍微不專情就分手的關係。或者反之，大家都有多重伴侶，就彼此彼此（？），我自己是無法接受這種狀態啦⋯⋯

有的人會很羨慕心靈之間透明沒有秘密，不過資訊透明會有個問題是，包含提款卡的帳號，密碼，過去的感情關係，各種黑歷史，全部都是坦白的，如果對方想知道，全都會得知，甚至對方無法控制他的好奇與嫉妒，就會太深入抓取資料，會造成心靈的傷害（像是破門而入）。如此一來，遇到恐怖情人就很可怕，對方一取得資訊就不會忘記，你無法確定對方的人品會拿你的資訊做什麼，或者反過來傷害你什麼。

資訊的透明與否有它的優缺點，至少在地球上，我認為不透明的資訊是種保護。

當人類沒有那麼透明，還可以在心裡面幹醮各種怪事而不會被發現XD，在狗屁倒灶的生活，講點垃圾話也是正常的情緒發洩。

不然在靈界談感情，連自己在想什麼都要小心翼翼，尤其怕的是，感受到所有人都對你有不好的評價，就變成另外一種壓力。對靈魂們而言，照顧心靈的狀態都是基礎功夫，只是也有技術好和壞的差別。

（話說，安烈爾當管理職也是知道下屬都在想什麼，加班的時候，大家多少會有怨氣，就看祂是否會寬容大量不當一回事。我是覺得安烈爾的承受度真的很高，高到我家指導靈講些冒犯的話都沒反應，而會記在祂的大本本上XD。）

因此在接觸靈界以前，更需要意識到自己的心靈安穩程度，以及該怎麼釋放心靈的壓力，才不會破壞關係。

再來，我和安烈爾很好聊，經常分享彼此的價值觀。

安烈爾說過：「我通常在你以外的其他領域，尤其是工作上，我習慣扮演我應該成為的角色。每一件事情都要有條理，問題發生就要解決。要合作、溝通，或者重新組隊，一切都是理性而充滿邏輯和規劃的，因此宇宙才能誕生，生命才能源源不絕。

「可是情感不一樣。當我認識你之後，我們談到感情，有那麼多不可掌握的變數，像是煩躁，恐懼，陰暗面⋯⋯我過去並不想管那些東西。我的意志力很強，完全能無視我的情緒。如果我會有感情，那就是不夠忙，我會用工作填滿所有的空間，直到我無心去想。

「然而當我為了你，嗯，我是為了你。看到你那麼努力的面對自己，我想，我也得認識『我的情緒是什麼？』當我一跨進去心中的陰影，那簡直是異世界，很可怕。我沒有想過我會脆弱，會羞恥，會有很多⋯⋯讓我感覺陌生的自己一面。

「我總是往外衝鋒陷陣，沒有想過輕柔和緩的感受裡面，會有一層又一層，這又是另一種無止盡。我從剛開始的驚慌、強忍鎮定，到後來竟然對此感到新奇有趣。好像也能理解你怎麼能持續地往內探索，也終於能理解其他靈魂的工作內容。我們的工作太專精了，有時候專精到，對其他的領域完全陌生。

「當我跟你討論心靈，討論傷，討論過去種種，會使我展開多重思考的深度，無論是對我自己，或者對其他的存在。你知道嗎？我的同事都說我變了，說我終於像是『活著的』而不是高高在上的存有。我有了溫柔，與更深的沈穩和鎮靜，使我在不知不覺中橫越過去所無法克服的壓力。你的愛讓我成了全新的自己，我好喜歡你，以及愛上你的我。」

啊，我也是呢。

曾經我也會覺得，我是那麼幼小又脆弱的靈魂，每回處理前世創傷，看到那些業，自責與壓迫的傷痕，好醜又黑暗，彷彿身上皮膚沒有一處是完好。

然而安烈爾美麗又巨大，善於解決問題，總是能提供我各種看法與建議，祂是完美的存在，相比較之下，我多少感到自卑與難過，覺得我配不上祂。好多次祂的擁抱，會讓我害怕到想退開，覺得自己配不上。我多次哭說：「祢怎麼能愛上這麼糟糕的我？」

「不愛你，我能愛誰？」祂總是這樣說。嘴也太甜，我又哭又笑又捏祂。

安烈爾還蠻喜歡學地球的『撩妹百科』逗我開心。到後來，我還是會哭著抱抱祂，說出來的是：「謝謝祢願意愛我。」

我終於能夠坦誠地接受祂的愛。

「我也好謝謝你能愛我，你帶給我全新的世界。」祂經常抱著我說。

有些話，是說不膩的。



我以前有其他戀愛經驗，所有親密的關係非常需要溝通，尤其一對一的深情之愛。如果以為「對方愛我就要懂我，要成為我心底的蛔蟲」，一旦產生這種想法，就是毀掉關係的開始。

愛要說出來，要表現出來，愛需要流動。

愛是股強大的力量，有時候也脆弱無比，經常被拒絕，甚至被打壓之後，會感覺到不被信任和疏離感，愛是會被消耗光的。

愛並沒有偉大到可以無上限的浪費，愛需要被珍惜。

有時候我們擔心對方，是希望替對方分擔。如果對方不肯講，連一點解釋都沒，只是擺臉色，或者要你猜、要你識相點，感覺就很糟，隱隱約就像被威脅，被強迫要理解對方的感覺，關係之間變得緊張和恐慌，當壓力持續累積，愛也會被消耗，變得失望與冷漠。

以前我遇過的糟糕人際關係，像是原生家庭和分道揚鑣的友情，通常都是某一方急著想被理解，一口氣把各種情緒都丟過來，變成破口大罵，歇斯底里，根本不管我的承受程度，也不想理我的感覺，甚至變成相互競爭和比較，好像在爭輸贏一樣，非得要殺得你死我活，這真的好累。


我和安烈爾依然保有各自的情緒，情緒一上來時，我們第一個感覺都是想要保護對方，捨不得對方承擔自己的情緒，而且都會先說明白，接下來需要自己調適的空間，對方都能理解。

我們並不是咄咄逼人的類型，沒有那麼急著想把自己的感受丟出去，也沒想把對方當浮木攀著。當我們越理解自己內心的陰暗，更捨不得要對方承擔自己心底的黑暗。

我們都能夠和自己的情緒相處一會兒，嘗試搞清楚自己裡面的狀態，以及找更專業的管道求助，有足夠的紓壓管道，能夠做好情緒控管。確保自己不會爆炸之後，才會和對方相處。

或許這就是我們長期相愛的重點。



我難免會因為前世創傷，或者正在處理某些議題，產生我無法克制的情緒。像是我心底的憤怒與絕望和孤寂感，甚至想毀滅祂，或毀滅自己的極端意念，連我都害怕到不知所措的感覺。 

通常都是我先對安烈爾說：「等等，我先處理好自己，再來抱抱好嗎？」我會先退開，我想保護祂（即使我知道祂很強壯），然而我好愛祂，我真的不忍心有一絲一毫讓祂不舒服。

安烈爾會靜靜地退到旁邊，看我自己在那邊折磨或哭泣，祂能忍耐他的焦慮與心疼。當我處理我的議題時，祂也無法介入，因為那是我內在的發展，祂總是輕輕說：「記得我在這裡，別怕。」

光是這句話，就是很強大的支持了。而我因為愛祂，更堅定要救自己，才不會使祂悲傷。

在我捱過情緒風暴後，我都會告訴祂我的感覺，尤其是獨自撐過的脆弱之處。即使安烈爾可以一瞬間得知我所有的資訊，祂從來不會打斷我，都耐心的聽，細心地感覺我每個字和每個片段的情緒起伏。

當感覺講出來時，也像是另一種整理，平靜地再次被梳理，被傾聽的人接住。安烈爾經常在傾聽時，出聲點醒我沒注意到的部分，我就會做筆記，下次再試試看切換角度整理自己。


有幾回，我內心浮出的壓力會讓我感到恐慌焦慮。例如當我發現，我會喜歡安烈爾是因為祂和我的源頭光燦父親有同樣的特質，充滿力量、能幹，我彷彿是因為太早離開靈魂家園，而對安烈爾心生嚮往。

我不希望安烈爾只是靈魂童年的替代品，這感覺太糟糕了，有陣子我很怕碰到這個議題。因為我更怕的是，如果安烈爾只是一個替代品，這意味只要誰像我的靈魂父親，就會取代安烈爾的位置。

總之就是害怕失去祂。

好啦，我知道這有點蠢，像是青少年的胡思亂想。

後來嘛，幫助我度過這個階段的想法是類似「小王子」的概念：安烈爾陪伴我的時光，祂付出的方式，和我的源頭爸爸完全不同。安烈爾就是安烈爾，祂與我相處的時間，使祂和任何靈魂都不一樣。即使有更多更強更厲害的靈魂，祂依然是我心目中最閃耀、獨一無二的存在。



只是相處的狀況很多變，也說不準會遇上什麼狀況。

像是，當我感覺到安烈爾莫名消沈，祂對我承認說，開始對我們的關係感到不安。

我們在擁抱時，安烈爾曾經悲傷地說：「我覺得你的擁抱太深、太大了。為什麼你可以容納那麼多的我的模樣？這樣我覺得，我會配不上你。」

我聽了好驚奇！我只是喜歡專注的那片刻，沒想到會戳中安烈爾心中某個部分。

可是祂深層的哀傷，祂的心結，也只能由祂自己面對。我會親親祂說：「沒關係，記得我愛祢，我會等祢。當祢需要我的時候，我在這邊。」就像祂對我一樣。

也不止一次，祂如往常出現在我家，我明顯感覺到祂的光、祂的狀態不太穩定，像是縮起來，甚至壓抑到快要爆開的感覺。

安烈爾會強忍鎮定地左閃右躲說：「你先別靠近我，等一下我會處理，我只是想先看看你目前沒問題⋯⋯恩，好了，我要走了。」

我一定會很擔心的！但是我也知道安烈爾會有自己的老師和療癒者團體，我能做的就是把自己照顧好，祂那麼的堅強，等等就會回來。到時候我會再問祂，是否願意和我談剛剛的事情？如果不想講也沒關係。

安烈爾通常會在事後來找我，通常這時候都累了，不是工作的累，像是小男孩大哭後退去逞強的脆弱，我們的抱抱很溫柔，有點距離。如果祂不想講，我們就靠在一起，也不必說。

當祂準備好了，祂會跟我談談祂的創傷。通常都是祂小靈魂時期拼命證明自己導致的挫折，當然也有工作的不順遂。有幾次祂說，動輒千萬人手的專案做到一半發現問題，需要全部修改，很挫折很煩躁，所有工作都要重新發配，每個群組都要檢討，流程要大改，大家都很慌張與沮喪。但是祂不會在當眾表現，因為祂是老大，要對所有事情負責，大哥要穩重，群眾才能感到可靠與安心。祂平常的淡定和聞風不動，其實是習慣扛太多了。

當安烈爾抽空來找我，說：「我需要一個擁抱。」我就會放下手邊的事情，抱緊祂。

只有在我面前，祂才會露出沮喪的一面。祂的偶像包袱太多了，祂也會哭，會難過與自責。我雖然無法解決祂的問題，至少我能做的是，用我全部的力氣，把我的關心與心疼，都成為擁抱的一部分。

我沒有想過靈魂也會有和人類如此的相似之處，不過想想也是當然的。如果有感情，也肯定會有感覺的低潮。安烈爾是祂自己，祂能擁有祂全部的感覺，有光鮮亮麗的部分，自然會有其他面向。我很感激祂願意信任我。

不是誰都能坦誠曾經發生的一切，能被信任的感覺，也是被愛的過程。

我認為我們之間的感情，建立在有耐心地、慢慢地深入、分享彼此的脆弱，寬容地承接對方的傷和勇敢，像是從多種角度更認識對方的存在，而非只認識單一平面的模樣。

我能接受祂的堅強與脆弱，果決和無力，祂在別人面前的模樣，和只有我才會看到的模樣。有時候我會覺得，我是多幸運的人，才能知曉祂所有的樣貌，看見完整的祂。

我們從來沒有發生嚴重的衝突，或許也是因為，我們倆都是遇到壓力之後會縮起來的類型，以及安烈爾實在太年長了（是Mulo的長官），還有工作上的訓練需要保持情緒的鎮定（在靈界，情緒的失控幾乎等於殺人武器，會使靈魂重傷）。

安烈爾說我能量太小，太脆弱，非常恐懼會傷害我，對我格外小心翼翼。因此我通常都是被包容的那一方，這也讓我怪不好意思的。所以我這些年才很專注地練習開如何控制情緒，希望自己可以更成熟，更能珍惜我們的愛。



我在關係中發現我是吃醋鬼，我是沒有特別認識安烈爾的親友，基本上祂們出去玩辦活動，通知我一聲就好了，我並不會管。但是誰當眾摸安烈爾，我就會炸掉！只有我可以摸祂啦！！（仰天大喊）

但是幸好，敢摸祂的眾生不多？只有少數好哥兒們會勾肩搭背的。

反之，我和其他眾生還蠻常摟摟抱抱，安烈爾也是睜隻眼閉隻眼，我的肚量比較小。（承認）

有一回安烈爾參加活動，邀請我當觀眾，我看到祂們在玩激烈的角力爭奪賽（像是搶旗、還會互相扭打），即使知道是在玩樂，我還是從觀眾席中跳起來大吼：「誰敢打我的安烈爾，我會揍祢喔喔喔喔！！」即使知道實際上我的能量根本敵不過祂們，真要打也是秒輸，但是我不管啦，誰都不可以欺負安烈爾！我的保護欲真是莫名強烈到超乎理智。

後來安烈爾贏了比賽，笑嘻嘻地摟緊我，而我的眼神則瞪著那些剛剛和祂扭打的管理職，好像吉娃娃沒被抓著就會衝出去咬這樣。

事後我冷靜點也感到羞恥，問安烈爾，說我這麼激動會不會讓祂沒面子？全場都在歡欣鼓舞，只有我氣得半死。安烈爾倒是挺開心地說：「以往都是我在保護大家，有人要保護我倒是第一次！我很喜歡你保護我的感覺喔！這讓我感覺到，我在你心中有好大的重量！」

幸好祂能忍受，想保護祂而理智斷掉的我 Q_Q

安烈爾和我有很多相似之處，亦有差異極大的部分。像是好勝心，積極進取到甚至兇狠（？）的程度，在工作上尤其明顯。

祂曾經和我分享說，由於祂從小做什麼都快和好，被嫉妒、被攻擊是常有的事，那祂就要更堅強，更強大的壓回去。自然也發生寡不敵眾的霸凌。安烈爾的個性是越挫越勇，打輸了就組自己的團打回去啊！（？）總之到後來，祂就曉得該如何駕馭團體，以及成為領袖，要如何做上下的協調與溝通等等。如果誰讓祂不服氣，自己就要比對方變得更強，以實力決勝負。祂真是活力十足，這源源不絕的精力也太厲害了。

我回憶我靈魂的小時候，只想一個默默地做事，被欺負了就換其他地方，反正世界很大，不適應了再換下一個地方，總是習慣一個人努力，也懶得計較，只想專心做自己的事，這部分就和安烈爾差好多。

我們的性格一個外向，一個內向，居然也能湊在一起。

大部分時候我們都在忙彼此的事情，可能連話都講不到幾句，只有抱抱是不能妥協的。

每天至少要專心地抱那幾秒，要百分百地感覺到彼此。像是把一整天的煩躁，簡化為純粹的感恩，感謝有對方存在，這是最重要的儀式。




愛是好奇妙的存在，每次相處到一個階段，我們會輪流恐慌起來。

擔心失去對方，擔心自己不值得，諸如此類的議題，持續碰到更深的安全感創傷，類似的焦慮反覆發生。我和安烈爾都一陣一陣的，心底會出現「我不夠好，我會失去對方」的壓力。可能也是因為，我們的靈魂幼年期都有「被遺棄」的感覺。某方面來說，我們是能相互理解的。

而我們面對這些議題和壓力，都是退一步，還給彼此空間處理。

真的很焦慮時就先抱抱，不要多說話，只要緊緊地抱抱，專心感覺對方，就會從內發出深深地感激與感恩。這份愛會讓我們穩定下來，然後再分開，重新聚集精神來安撫自己。

有時候，連話語都是多餘的，只要感覺到祂深情地看著我，我就相信自己能度過這一關。

 等這個磨合期過了，彷彿又進入更深刻的愛的體驗——也不是浪漫，是更放鬆了。

例如，安烈爾現在會在我家滾來滾去了欸，這是過去充滿偶像包袱的祂做不到的。只是安烈爾滾來滾去結束之後，會淡淡地看著指導靈，露出『誰講出去就完蛋了喔』的眼神（笑） 




愛會越來越深，很愛對方，越來越自在，變成小孩子一樣。

我們彼此會賴皮、小小任性，坦然與充滿安全。每次看到安烈爾，我的心情都會變好，就算安烈爾在忙也一樣，我光是能感受到祂，旁觀著祂，光是祂的存在，就令我感到幸福不已。

到後來我也發現，我好像不再恐懼失去安烈爾了。祂會照顧好祂自己，祂可以面對自己的脆弱以及所有相關的事情，只有當祂愛我的時候，我們的關係才充滿意義，僅僅凝視，就彷彿永恆。

靈魂的壽命無限，我也是釋懷地想，或許將來——會不會有個將來，因為我們已經太摸透彼此了，再也沒有激情與課題存在，所有的感受都將回歸於平淡？接著平淡到分道揚鑣？

即使有那麼一天，而我依然感激我在面對自己內心陰暗時，有安烈爾相伴。祂所有為我做過的事情，告訴我的話，使祂成為我（靈魂）生命中的精彩，那是誰都無法取代的。

我的成長路裡有祂的參與，我們的關係會持續或結束，也是無憾了。




我花了幾天時間來整理這篇文，實在有太多的感覺可以更深入的解釋，每天都能添加一些。

我的靈魂在累世都有「不值得被愛」的議題，對感情都採取退縮、閃避，或者疏離的反應。我這輩子也是經歷原生家庭的對待，對感情不帶奢望，認為沒擁有的必要。天知道我怎麼會在靈界遇見了安烈爾，一相處下來，遠超過我的想像。

祂給我看到，我從來沒想到的，原來我能被好好對待的方式。

我其實沒有把我所有的希望放在安烈爾身上。應該說，沒有誰需要把自己人生的目標／信仰全丟到其他人事物上。尤其我這麼重視祂，若我過度依賴和投注，對安烈爾而言，實在是太沈重的負擔了。

祂何嘗不是在面對自己內心的壓力？祂的工作量遠超出人類想像的精密，而祂如此年長，過往的壓力肯定也比我大得多。

無論是誰，都只能面對各自情感的起伏。每個存有都有自己背負的重量，心底的陰晴圓缺，也只有自己最清楚。

在感情上，我們就像是攜手並進的戰友，沒有救世主和被拯救者，沒有誰是最強大或最弱的。我們都擁有覺察和自省，以及自癒的力量，有各自的支持團體，既能往外連結、也能往內連結。

我們支持彼此，平等而相愛。

不僅看見對方的所有，在愛的流動中，也看見自己閃閃發亮的模樣。