靈性和原生家庭

 

0618 日常整理

今天想聊一下，我對於靈性和原生家庭之間的看法。

剛開始確定自己是敏感體質時，我也進入一種很驚喜、有趣，什麼都想試試看的狀態。看到有趣的課程就報名去上，想知道這些身心靈的療癒、老師和學員們的心路歷程。當時候完全呈現「玩」的心態，並沒有什麼深思熟慮。

後來是踢到一些鐵板，才讓我冷靜下來，重新思考靈性圈的生態。

鐵板有很多種，以前寫過蠻多次的，像是能量療癒師在治療過程中一直酸我，說我的靈魂只會玩，而他的靈魂才是最厲害的，他的靈魂來自最高的境界，我的靈魂說的話別太相信⋯⋯聽得我好沮喪，全身都在焦慮發抖，自我懷疑。

也有身心靈的前輩嫉妒我看到這麼多靈界現象，活靈會一直跑過來糾纏我，黏在我身上罵我、亂弄我的能量場。也有現實認識的人私下在傳，說別相信我，因為我不是他們法門／教派的，我沒有被他們認證（？），我的靈通是假的不能信任。

也有粉絲變黑粉，說我看不起他們，我很驕傲自大，我都不會「立刻、馬上」回覆他們訊息，講得我每天都得替他們待命、免費回應所有疑慮。

這些挫折說起來，都是「人」的問題，反而我在靈界沒有遇到亂七八糟的事件。

而在踢到鐵板以前，我真的相信靈性圈的人們「一定都是好人」。因為大家都嚮往著光，想成為光，說著愛與良善之美，談著開悟，靈魂的精彩與美麗⋯⋯也就沒多少防範。

當我還在「靈性一頭熱」的新鮮感狀態時，我也會期待靈性課程有很多精彩的事情發生。不過我終究是看得到能量的人，每次上這些靈性課給不同的師資引導，我都會從滿懷期待到充滿困惑。例如老師說召喚上帝、大天使，但是來到他肩膀上的是一團黑色像是「神隱少女」無臉男的陰暗存有，還有詭異的腐臭味，每次找來的都不一樣，但是都差不多臭，像是一整窩精怪家族。老師們講得一口好能量，實際上不一定如此。

老實說，我看到好多的靈性老師都「氣虛」，因為他們背上、頭上，手上，甚至全身各處有著大大小小的普通精靈，或者是宮廟裝扮的精靈，甚至連精靈都稱不上的精怪，連人都不像，很多都趴在他們身上吸舔著能量，像是寄生／共生關係。

印象深刻的是，我曾經去內湖一家私人道場，一進門看到一排驚人的等身高實木神明雕刻、藏傳佛教的掛毯，各種大塊晶礦、寶石，古今內外的古董等等。介紹人說，這些都是信徒「供養師父」的，師父也經常會去信徒家「收下」這些凡人無法收藏的寶物，因為只有師父才有法力可以鎮守這些不凡的財物。

我心裡默想，這是以供養之名斂財吧？後來我真的見識到了，當我們團體出遊，師母直接在車上廣播：「剛剛師父好喜歡一件紅褲子，後來有同修買了，是哪一位？請把那位褲子供養給師父吧。」我覺得好噁心。供養應該是發自內心地送，不是你們開口討吧？

師父的肩膀固定站著六位尖耳、偽裝成佛像表情的眾生，偽裝就像是一種面具，如果我仔細端詳，就可以看破面具下的真面目——獼猴、蛇和鳥等等，連人都不是。我發現師父的本靈也在和這些眾生互動，甚至太多眾生了，道場內的所有裝飾品，無論佛像還是掛毯還是其他東西，塞滿了大大小小的精怪與精靈，數以萬計的眼睛盯著我。每次道場開法會，念迴向時，祂們都會鑽出來大口吃信仰的能量。這使我儘可能的遠離「有眼睛」的裝飾品。祂們很喜歡寄住在有眼睛的飾品內，因為人們最喜歡凝視眼睛，送給信仰的能量。

我問師父的靈魂，為什麼要讓道場充滿這麼多眾生？祂們太多了，對人類不好吧？

師父的本靈對我攤手說：「這些人身上本來就很多，這些信徒就是想要個人可以依賴。那不如都收集起來，派祂們做事，也收集這些信徒的恐懼與信仰的能量，餵養祂們，那麼人與眾生都會乖了，這也是減少社會的傷害嘛。」

是這樣嗎？聽起來很有道理，但是道場一天比一天更臭，我懷疑這位師父的靈魂也有權威議題，祂需要靠治理靈界、發號士令，有服從的對象，感覺到被需要感。而祂的人身也是，師父其實很享受被人們擁戴的感覺，經常辦一些名目要求更多「供奉」，可是都沒有明細說明錢款的流向，也沒人敢問，而道場的寶物越來越多了，眾生也更多了，我實在受不了就離開了。



當我開始被長老訓練教育精怪時，是直接把祂們送到天上上課，天上就有教育機構了。我並不需要囤積眾生，也不需要有護法什麼的，我幹嘛養祂們？要打仗啊？養祂們就要替祂們找食物吃欸。而且說真的，很多通靈者都是拿自己的能量給祂們吃，祂們才會更服從而且不會跑掉。但是祂們只會越吃越多，直到把整個人都吸乾，像是蛀蟲住在朽木裡。這種通靈人剛開始都很強、很厲害，後來下場都好慘。

我養兩隻貓就夠了，才不要養祂們，而且養祂們又要花時間訓練，又要調解紛爭，惹事也要我負責，真是麻煩。我想要清靜的生活，只想照顧好自己。

當我在網路上搜尋，找很多宗教的創辦者頭像，看看他們的相片，即使修的美美的，只要有靈界眾生寄生就還是有痕跡在。我發現越強調「只要跟隨我就可以前往更高的境界」、「我就是上帝／神明的化身」，越是自抬身價，講得無私奉獻——真的很會講，簡直做直銷，講座辦很大又多，這樣的人，身上也依附越多的眾生。

反而默默的做事，也不會宣傳的那些人，甚至網路上找不到幾張照片，只能隱約從公益活動瞥見的那些師父，他們內在的光很自然就滿出來，甚至會在頭頂成為光圈，像是佛像的眉心輪的光，那個光叫做「慈悲」。

慈悲不是給自己的，是很自然發送給世界萬物的。

所以我相信這世界上還是有很多好人，他們不一定有靈通，甚至表面普通，默默的行善，因為根本沒空搞宣傳和樹立個人偶像，他們腳踏實地的生活，即使不是修道之人，也沒特別的選擇飲食，他們內在的善、靈魂的光，很自然、豐沛的滿溢出來。

我用好幾年的時間觀察著，我的靈魂團隊不會給我答案，包括Mulo。我的體悟很自然的出來了。

在生活上，我的指導靈、守護靈和本靈都會縮到我背後，像是讓我坐在汽車駕駛座，祂們都在後座減少任何涉入與干擾。有時候祂們甚至會縮得很小，小到像是拇指姑娘，可是不管是任何一個，都是美麗的白光。很溫暖，就算沒有刻意做什麼，都會讓人感覺很乾淨、很放鬆。

祂們不會說「這麼不能做、那個不能做」，都嘛說：「你可以試試看啊。」超開放。

當我看到越來越多，我所無法理解的人性時，我也真的很莫名其妙又失望。人們講的靈性圈那麼美好，而實際上我看到的卻不是如此。眾生其實也沒那麼邪惡，祂們的能量非常的弱，才得依附在人類身上生活。

至少我也看到很多令人感動的人們，正在為環境與弱勢族群服務。我也注意到，靈通這個能力真的太容易讓人傲慢了。如果連一個世界都顧不好了，沒有基本自給自足的生活能力，很容易就會享受靈通帶來的聲望，在群眾推崇中失去自我的反省能力，變得更加獨斷。

可是，我也有靈通欸，我很擔心我終將變成那些討人厭的大人，我的靈魂團隊們又什麼都不講，我該怎麼摸索，才可以避免我踏上歧路？


當我失去對靈性圈的新鮮感時，我意識到我有一股空虛感，就是我太期待別人給我想要的資訊了。

而我的「想要」背後，又是什麼？我在期待什麼？感覺不是靈性圈主打的光與愛的文宣，也不是前往更強的世界那些，我不是要那種輕飄飄的東西，我想要更扎實穩定的力量⋯⋯

後來才發現，那叫做「安全感」。

網路搜尋「安全感」，會出現很多心理師的建議和資訊。而安全感，總免不了和原生家庭有關。

我起初對原生家庭議題，也是興趣缺缺的。因為事情都發生了，而且又無法改變爸媽，一切都成了定局，談這些有什麼用？

我在「家族排列」時，看到家族成員之間的許多心理狀態，但是即使搞清楚脈絡之後，我爸媽的脾氣還是很壞。我做了四次家族排列，都期待「家人可以改變」，因為「都是他們的問題」，不是嗎？

後來我意識到，家族排列只是呈現問題的關鍵，不代表我可以扭轉他們的習性，因為那是他們和靈魂的作業，我無法付錢幫他們寫人生功課。

那我還能做什麼？我很不甘心，就算我有靈通看到爸媽的前世和我自己的恩怨情仇（幸好我們之間沒有太深的業力與糾纏），我還是沒辦法改變這一切。

有意思的是，當我認同我是有靈通的，我會更想在靈魂層次上解決我原生家庭的問題，我試著和爸媽的靈魂討論，可是講再多也沒用啊！祂們或許會答應要做些什麼了，然而爸媽現實中也沒改變什麼。

直到我意識到，有些靈魂也難以改變祂們人身的習性，甚至因此感到挫折，祂們更傾向於在靈界享受靈生。

像是前面說到的私人道場師父，有很多人的靈魂覺得當人類真是太無趣又痛苦了，於是更喜歡在靈界和精靈們打打鬧鬧，甚至還看過靈魂在靈界開雜貨店招徠靈界眾生，都不回家（人身），得靠指導靈撐著支持著人類生活。

如果靈魂覺得人身充滿負能量、壓力太大，有些膽小的靈魂就會逃走，在精靈界尋求朋友與安慰。然而對人身而言，冥冥中會覺得「我被遺棄了」、「我不重要」、「沒有人愛我」的消極和頹喪感。

可是又有另一個極端，就是靈魂覺得自己「非常強大」，所以祂們要在靈界用力的協助其他的存有，人類只要能活著就好了，也是少少回家一趟，仍然讓指導靈們獨撐大局。這樣的人們會有「工作狂」傾向，也會有空虛感、寂寞，被遺棄感，所以更要用大小瑣事填補，忙到停不下來，非得要身體出現警訊才會停下，而靈魂也會在這個時候趕快回來人身解決問題，可是解決之後，又繼續往外跑了。

我之前也是這個模式。Mulo忙著跑出去上班，在做什麼也不講清楚，我只知道Mulo經常把自己搞得很累。然後我感到空虛，我想更認識靈界，想在身心靈領域找到自己的位置。


所以靈魂們也是在拿捏在地球上生活的態度，當我意識到靈魂並沒有我想像中的完美時，我很驚訝，想一想，又覺得好像也是。我各種慘死的前世也很沒道理，如果我沒傷害別人，為什麼我會一直招受傷害？

我發現靈魂也有創傷和無價值感，甚至覺得「我不重要，別人／靈 都比我更重要」，所以要犧牲奉獻成為獻祭的對象。

和祂們的相處過程中，我也是一直在磨合，調整我對靈界和靈魂的看法，甚至要完全卸下身心靈圈原有的觀念。

我發現很多人搞不懂「幻想」和「靈通」的差別，很多人本身是思覺失調患者，他們的能量是破碎的，無法釐清「我以為」跟「客觀」的差異。那這樣的人如果以為自己是靈通者，再加上權威議題，想要控制／完全屈服於 他人獲得價值感，狀況就會變得很混亂了。

他們以為的收訊就是持續的幻想、持續的分裂與造成恐懼和驚嚇。


當我繞了身心靈領域一圈回來，我才搞清楚了，既然我無法改變原生家庭，我也無法改變前世，可是前世的慘死和影響一直冒出來，Mulo又經常在工作看心情理我，我也好怕我也會無法承受壓力變成思覺失調患者，我必須要建立我的安全感，像是趕鴨子上架，我一定得拯救我自己。

於是我開始研究心理學，接觸以心理為基礎的療癒方式，放下對純能量的期待，完全回到「我只是個人類」的立場，這有點難，畢竟習慣了靈界快速的能量變化，慢下來是很不容易的。

後來就是這樣了。

當我研究人格的分析，不同原生家庭造成的影響，創傷如何發生的，如何面對創傷後遺症等等⋯⋯我像是挖到大寶藏，我開始能夠理解早期遇到的人事物，權威議題如何發生的，是什麼樣的人會想要握得大權成為「師父」，又有什麼樣的人會退縮依賴的成為「信徒」，人與人之間的掛勾、連結都變得清楚了。

當我把學得的知識放到自己的身上，也找人做諮商，透過客觀者的引導，我看見原生家庭的好多盲點。

原來我小時候受到的委屈是真實的，原來我真的有做家事導致的創傷，原來我⋯⋯有好多的原來。

每次回顧小時候時，在深入受創的情境時，我講話都像是變成孩子。當諮商師以溫柔的長輩的身份支持我時，我很感動又感激。原來我真的沒有錯，而我能找到更適合我的位置，有人願意接納真實的我。

我才漸漸放下對原生家庭的執著，放棄改變父母（反正我也辦不到），那我就試著調適我的心態吧。原來好多小時候受傷的我，都破碎了、羞愧了，凍結在時間的某個角落，羞愧地以為都是自己的錯。

就很類似回溯前世，當我願意關照我自己，我累積了個人的安全感，我想起更多的小時候、更多的前世。我並非要靠靈通展現不可思議的奇蹟（其實也沒這種方式），我只是要陪伴各種時空的自己，抱抱他們，關愛他們，保護他們。然後，整合就開始了。

我的靈魂也因此大受感動，Mulo就回家專心帶小孩了，我們不需要覺得別人比我們更重要，我們可以打從心底的感受自己的存在，和別人一樣重要。


原來療癒的發生，靈魂的整合，都是從「我想要改變」的心態開始。

要非常、非常強烈的、堅持著「我想要改變、我想幫助自己」，發自內心的接納自己的所有可能性，這是一股強烈的凝聚力，像是種子吸水，開始發芽，突破堅硬的殼。這股渴望改變，感到「夠了！」是強大的生命力，自己也要努力找辦法，自然吸引很多人、很多資訊出現，無形中提供協助。而自己要很清楚，別人不是主角，自己才是人生的主角。

這和「我想要證明給別人看」、「我要偽裝成別人喜歡的模樣」，是完全不同的。有的人成長到一半，又會被舊習慣拉扯，退回「想給別人看、被別人愛」。這是嬰兒期待父母關愛的模式，彷彿自己又成為嬰兒，柔弱的無能為力。



當我經常照顧自己、觀察自我的感受中，我越認識自己的能量，相對的讓我更能辨識其他人身上的能量與狀態。「我是一個人」勝過「我有靈通」。

我是人，人才是生命的主角，我承認我有一切人類的感知與脆弱，也因此，我願意理解我的脆弱，靈通只是讓我看到其他人的脆弱，讓我能用靈界的角度分析，協助他人更清楚自己的狀態。

靈通是鏡子，不是主角。要有主角，才能映出真實的樣貌，否則一切都是虛幻。

有的人還在靈通和現實中相互拉扯，我也不必著急，那是他需要去摸索的路。

有的人曾經有破碎的創傷，而他的自我防衛使他封鎖到遺忘一切，他覺得他很好，然而現實中他莫名的焦慮與恐慌，他不想談原生家庭，那也沒關係，有一天感到「夠了」，什麼都願意嘗試了，他就會願意嘗試。

要相信每個人都在自己的路上，即使困惑、茫然無措，那也是一條路。


如果要談靈性，最後都要回歸「我是什麼樣子的人？」，也就是回到原生家庭的議題，重新認識自我。

原生家庭的經歷，可能帶給我們很多防衛、退縮，麻痺，以及各種限制的信念。畢竟我們今生是從那樣的家庭被塑造而成的，我們無形中繼承養育者的世界觀，「以為」我是別人口中說的模樣，「以為」別人就是那樣。

如果原生家庭的長輩不懂得照顧個人情緒，沒有足夠的界線觀念，孩子很可能成為出氣筒，甚至認同有害的觀念，導致未來的人際、做事方式，都備受影響。連自己有創傷都不知道。

「習慣了某件事」並不等於「這件事就是正確的」。

探討原生家庭，是讓成年的我們有機會回顧過去經歷的一切，加入客觀看法，梳理思緒。因為原生家庭是人生壓力的開始，所以建議剛開始，最好找專業的諮商師陪我們開始這段旅程，當作是聊天、分享自己的小時候，覺得最受傷，不諒解某件事情，期待誰能給我什麼回應⋯⋯

回憶會在訴說過程中展開，開始能意識到很多不合理的事情，和諮商師討論如果是現在，可以採取什麼樣子的看法？其實很多時候，我們都只是需要一個陪伴者、傾聽者，支持我們面對童年最脆弱無助的部分。

當我整理童年創傷的幾年後，我突然意識到，我十幾年以來的人際關係其實還蠻可怕的，我會重複和類似媽媽的人們成為閨蜜，我的付出都被理所當然，他們都會要求我成為他們心底的蛔蟲，大部分時候都很喜歡我、依賴我。而我的問題是，我太習慣照顧媽媽了，我習慣應付情緒壓力大的人，甚至我會想拯救對方。無形中我也喜歡為他們付出、給他們幫助，把照顧他們當作我的責任。

然後他們在很大的壓力下，都會失去理性，發動驚人的攻擊性。我非得要到傷痕累累、徹底失望時，才會下定決心分道揚鑣。

還好當我釋放了很多對媽媽的依賴、渴望之後，我也不需要建立這麼危險不平衡的人際關係了。



在物質界發生的挫折，就要回到物質界修復。「我的人類創傷、人際關係能在靈界中修復」並沒有這回事，所以才有輪迴。

從哪裡破碎，就要從哪裡撿起來。我們不可能在陸地打破玻璃，卻飛到天上尋找玻璃碎片。每個世界的能量界線是很清楚的，連天上的太陽和雲都是完全不同的存在。

「我以為」和「現實」是兩回事，我們非得承認自己和想像有落差，不得不學會對自己坦承。

非要承認自己在天上是無能為力的，才會願意跪在陸地，尋找自己的碎片。或許會被割傷，或許會感到恐懼，但是我們可以練習尋找手套，找其他人協助，或者找很多方式⋯⋯最後讓所有碎片回歸完整。

認識自己會是一輩子的旅程，隨著越來越認識自己的狀態，會有更豐富的感受、思維，以及隨著接納自我之後，更放鬆坦然。即使遇到挫折，也有方式把自己救起來。到了這個時候，也不太在乎別人的觀念，像是要「得道、開悟」什麼的，別人的標準是別人的事。

我可以完全回到我的身上，可以好好愛自己、愛別人，有足夠的安全感，充實我的人生，擁有每刻當下，也是無憾了。