手腳多汗

 

0616 日常整理

我處理手汗症很多年了，早期給一位身心靈的氣功老師幫我按壓穴道，剛開始確實有效果，但是漸漸的效果也沒了。氣功老師說我的經脈會跑掉（？），與其按一次一千，每週都去按，效果也在減半，就乾脆不去弄了。

奇怪的是我家族中沒有人有手汗症，只有我，我是手腳都會流汗到滴滴答答留下水痕的那種，還會得濕疹，、長汗皰疹，這從小到大帶給我很大的羞恥感。我最討厭團體課要手牽手，我的手只會招來很多錯愕又噁心的眼光，小時候我就很退縮了，手汗更讓我不想和人有關係。我討厭那些目光。

後來高中認識心態比較健康的朋友們，他們知道我有手汗的困擾，也知道我的尷尬，當時女孩子們喜歡手牽手去廁所，我很感動我的朋友們會摟著我的手肘，善意的人，不會因此遠離我。

接著前年上LCT在團體課程中也處理到我的手汗，那是前世當女殺手的記憶，我從小就被訓練要徒手殺人，我殺了很多人，小孩與嬰兒也殺過，如果我不殺，會有其他人履行這些任務，然後我也會被殺，而人早晚一死，我只是為自己的存在、滿手的鮮血感到羞愧。我很想整理出這個故事，但是我發現深層有些部分仍是抗拒與悲傷的，所以我也不勉強了。總之處理完這個議題，我有一週的雙手雙腳都是乾燥的！但是一週後又恢復了。

手汗陪了我好多年，處理相關的議題都與羞愧、自責有關。

某方面也是淡然了，反正我也熬到現在，只是，如果能有乾燥的雙手有多好呀。我畢竟是喜歡做手工創作的，手汗會讓金屬生鏽，讓紙張破碎，我對很多素材有興趣，但是我沒辦法施作，很是惋惜。

現在也就習慣在大熱天戴手套、穿襪子，至少吸手汗感覺乾爽許多。

這些天整理自己時，指導靈突然對我透露說，我的手汗和腳汗跟童年創傷有關。

祂們引導我回憶起小時候，大妹剛出生，我自己都還穿著尿布，卻被爸媽要求哄妹妹。我兩歲半還是三歲，就不許離開妹妹太遠，如果被爸媽發現，我就會被打臉、捏腿。當妹妹大哭，我哄了老半天也無法安撫妹妹，我也挫折的哭了，爸媽進來就先揍我。還說：「你是姊姊，你不能哭，真丟臉。」

我是那時候才開始有手汗跟腳汗的。

我突然回到主觀視角，想起好像有這回事。當妹妹一哭，我擔心妹妹哭聲太大引來爸媽追究，我也害怕極了，我的手和腳出現好多水，我只能用棉被一直擦掉，我很絕望也想哭，想逃，但是我不能。

祂們給我看了我身體的透視圖——當我還如此幼小時，全身的神經仍在發育。當生物遭受壓迫、壓力時，想逃走、反抗和躲避是正常的。但是爸媽要求我不許動、不許哭，我在壓迫下只能僵在那裡，而我的恐懼和絕望無法被釋放，我的神經出現極大的混亂——我應該要逃，我阻止自己逃。我應該要大哭，我卻不能哭，正在成長的神經密密麻麻的長滿我的手腳，逼我要逃、要躲起來，而我依然不敢。當我越不敢，身體更加強神經的生長。

太緊密生長的神經包覆了我的汗腺，導致我只要有一點情緒變動、一點壓力，有點熱，或者任何環境的改變，這些密佈的神經就會誘發我的汗腺，使我手腳汗流不停。

我恍然大悟。

祂們說，在安全的環境下，孩子是不會有太大壓力的，沒有過多的壓力，神經系統就可以緩和簡單的成長與連結，最好的狀態是神經會集中於內臟的成長，使我們對體內的器官有更敏銳的感知，能在有任何因素，例如寄生蟲、吃到不好的食物時，趕快把障礙物排出去。

但是我爸媽的情緒失控，甚至要兩三歲的我照顧嬰兒，不許我有任何反抗與脫逃，讓我的神經太過恐懼，加強了手腳神經的連結，身體希望我逃走，我的身體想要保護我。

可是那種環境下，我也真的沒辦法保護自己呀。


祂們說，還是能夠改變的。能靠長時間的自我安撫——重複的安撫手腳神經，告訴身體說，我們已經遠離暴力與虐待的環境了，現在我們很安全，不需要逃走和躲起來，告訴糾纏汗腺的神經說，謝謝你們那麼想保護我，你們大家可以休息了。

身體是有智慧調整的，過多生長的神經可以在穩定的安撫下萎縮，只是需要時間，很長的時間。畢竟我和爸媽相處的時間太長了。


祂們說，如今能處理到這個步驟，已經卸除掉非常大量前世今生的壓力了，創傷是一層又一層的相互糾纏，我也已經和身體達成緊密而親近的連結，應該能在不久後解除手汗腳汗。可能要幾個月，或還要幾年。這終究是大工程，祂們會盡量協助我做好身體的調整。

沒關係啊，光是聽到我的身體想保護我，我就好感動。

現在倒是不太會長汗皰疹了，祂們建議我戴純銀戒指，說銀可以降低汗皰疹。我覺得很有用，有相關困擾的人可以試試看。以前我兩手各戴一枚線戒，現在只有一隻手戴。

只是我不知道其他人的手汗跟腳汗的關係是否跟我類似，畢竟我做相關的治療就好多種了，每一次都是不同的議題勾起，然後又重複復發，我只能分享我自己的經驗了。