幻想、內在分裂、外靈侵入的「聲音」

0529 電腦繪圖

大概每隔幾個月或半年，就會有網友來找我談腦中的「聲音」。 

「好多的『聲音』在罵我⋯⋯」

「那些『聲音』在詛咒我！」

「『聲音』說我怎樣，還有小湛你怎樣⋯⋯」

我實在見識過太多「聲音」導致的各種影響，覺得應該是時候整理各種見聞與現象，讓大家了解這世界有另一群人和腦中「聲音」的關係。



首先是肥皂劇組

有人腦中的「聲音」已經和他的理性思維混在一起，而且很會取材，簡直連載小說家。

例如把我套入一個故事，描述那個故事中，我或者Mulo對他做了什麼，或者他的靈魂很愛我們家的誰之類，已經分不清楚幻想與現實了。 因為實際上我根本就和他不熟啊，甚至不知道這個人的存在，誰要和他互動啊？我們家很忙的欸，哪有空管別人。

這樣的人，也經常會把媒體新聞，周邊認識的人，看過的網站還有各式各樣的內容，都成為他的幻象題材之一，像是成立一系列的架空劇情，為了營造連戲劇的精彩刺激，就有光有暗，有衝突有愛情，有外星人有惡意組織，天上地下衝突不斷，然後他在其中扮演非常關鍵的角色（就是勇者大人），體驗RPG般可歌可泣的史詩歷程，也大肆鼓勵人們加入他的劇情中，賦予這些人們頭銜（你是我的靈魂伴侶、是我國最強的戰士、是最厲害的占卜師等等），變成一群人圍繞著教主（作夢者）每天收聽最新的劇情發展，人人亢奮又投入，還自願貢獻金錢與物資，教主每天只要負責打坐「開闢新戰場」，以拯救世人。

然而我看到教主的能量場，就像繽紛華美的泡泡，只有膚淺的一片色彩，透明、空洞，隨時都可以戳破，沒有任何眾生與之互動（有的話，也是黑煙般的精怪等眾生，愛吃他的妄想），只有他自己，縮在自己的世界裡做夢。他只是太孤單了，需要一群人陪伴，而那些人／信徒本身如果有權威／自卑議題，就容易被教主的夢境誘惑，跟著沈浸於教主的夢中。

有些人需要給自己持續創造夢境逃避現實，他的夢境／幻想是很極端的，內容不是大好就是大痛，到最後這些幻想都造成和現實生活，以及對真實人際的失聯。這種人不管和他們講什麼都沒用，腦補小劇場很多。他們只想聽自己喜歡聽的。

外人無論如何解釋，都會在他的理解中，變成新的劇情發展，甚至自以為在收靈界訊息，然後很會自圓其說，但是仔細思考，都漏洞百出。教主通常很喜歡宣揚教義，希望把更多人拉入他的夢境成為新的題材，或者有信徒退出後，把退出的人拉黑，成了他夢中需要狠狠打擊的惡人。也有的教主上網找各種看不順眼的人挑釁、發出詛咒、威脅，最後要的就是把他人拉入自己的教派。老實說，這種人戰鬥力還真高，很喜歡說「我講這麼多都是為你好」。別想用理性溝通，別浪費自己時間，直接封鎖吧。

我們是沒辦法把裝睡的人搖醒的，這種人講的話，聽過就算了，不必太認真。就當他們在直播Netflix吧，我可沒時間和他們串流。 

　

有的人狀況輕微，知道「聲音」並不是他個人的意志，想要和「聲音」劃清界線。有的人是中度或者輕度，已經把「聲音」和自己混淆在一起。




篡位／退位組

例如某個帳號對我說：「毛毛前陣子看了你的網站，毛毛覺得如何，毛毛心裡覺得，毛毛擔心⋯⋯」

我滿腦子問號，心想毛毛是誰？毛毛做了什麼干我屁事？我只看到他的能量場很薄，要他多休息。後來隔天，同樣的帳號說：「我是關公！昨天發生的事情，都是為了毛毛的揚升！小湛你錯了，毛毛的能量場很健全，毛毛現在已經和我合一了，我們一起提昇地球，讓地球來到愛與和平的五維度！！」

哦，恭喜你們。 

我心想，冷靜地關掉視窗。很顯然這個帳號主導的人格叫做「關公」，毛毛只是陪襯品。

我早期還會陪網友聊天，和他們討論身上的「聲音」。我會一對一的引導，建議對方靜心、接地氣，感受身體，和身體重新連結。

有理智、意志的人會專注在我的引導，釋放那些「聲音」的干擾。 如果這樣的個案意志足夠堅決，就可以把自己的意志凌駕於「聲音」，每天練習專注，最後取得身體與思想的所有權。

但是有的人不知道為什麼，會重複對我說：「『聲音』說不喜歡小湛你這樣」、「『聲音』他覺得」、「『聲音』說⋯⋯」

我只能提醒這些人：「『聲音』只是一個干擾、雜訊，現在『你』這個存在才是最重要的，我們要先把『你』給穩定，把『聲音』放到旁邊。記得，你現在才是重要的，要先把自己找回來，先安心，靜下來，我們再來討論其他的事情。」

可是有些人就是無法停止「聽聲音說話」，與其和我互動，不如花更多力氣關注「聲音」的反應，自己退為變成轉接員，「聲音」主導了他的所有思維。




「聲音」的發生

其實「卡陰」倒是其次的現象，我和這麼多網友互動和觀察他們的能量下來，通常當事者都有「母親議題」。也就是嚴重的心理創傷存在。

母親通常是孩子出生後最密切照顧的親人，然而母親的情緒反應不一定穩定，有些暴烈、情緒多變，一下子溫柔一下子殘暴，如果母親有強烈的控制慾，尤其經常盯著、壓迫孩子，要求絕對的服從和表現，或多或少，也會讓孩子的自尊薄弱，能量場出現裂縫，甚至造成腦神經的創傷。

至少八成人的「聲音」，都是內在分裂的自己。

渴望有人愛，渴望被人守護，以滿足過去不被母親疼愛的遺憾。因此在日後生活壓力的誘發下，當內在分裂來到一個程度，「聲音」就出現了。而且這個「聲音」非常類似母親的態度——畢竟當事者唯一知道的母親，就只有這個模組，「聲音」有的暴力、嘲諷或者冷漠，也會突然又溫柔寵溺的難以抵抗。甚至，身體會出現「非常多種的聲音」，可以視為精神分裂，內心已經脆弱到分散多片。

靈界干擾，更像是內心脆弱之後才被誘發的狀態。因為當事者能量已經有對母親的嚴重創傷裂縫，當外靈——尤其符合母親氛圍的眾生，就剛好可以卡在這個隙縫中生根。像是榕樹，緊緊地捉住牆壁裂縫不放。

外靈的控制力更強，唯一的目的就是佔據這個身體。因此外靈以擊破當事者的意志為主，持續的否定當事者、用言語辱罵當事者，逼當事者更退縮、更崩潰，裂縫持續撐大，外靈得以進入完全獲得主控權。

外靈可能是地球的魑魅魍魎等精怪，也有的是想研究人體的外星人，當這些眾生存有自私的目的，也就容易無視人類的自由意志。反而，當越來越多人崇拜外星存有，甚至自願提供自己給祂們做實驗（視為合一），這種太天真不會保護自己的想法，也容易引來外來者任意操作和控制。

甚至有些人非常歡迎「降靈」，邀請存有盡情使用他們的身體，這些存有的重要性大過於他的個人意志，彷彿自己只是個傀儡。

這個嘛，自己開心就好。畢竟無法確保外來者是否會替你珍惜身體，或者隨意糟蹋，還是當作免洗筷用完就丟了。

最怕的是，身體被外來者控制、壓榨能量、撐破能量場，身體會累積怨恨，身體的怨恨又形成另一種分裂與破碎，也延後將來從地球畢業的時間，需要更多的輪迴來練習完整。而外來者只是短期借住，又不需要負起輪迴的責任，拍拍屁股就走，殘局自己收拾。

邀請外靈進入身體，實在有太多不利於人類的權益了，我個人完全不建議附身，無論自稱有多高等、辦事能力多強大的靈界眾生，都不要。如果那麼嚮往被附身，請注意自己有「服從權威」的個人卑微議題。

真正良善、慈悲的高靈等存有，會尊重我們身體的界線，不會趁人之危，也不會自抬身價。就像太陽，太陽不會每天嘴砲宣傳它很強，太陽直接以實力證明它的能量強盛與炙熱。如果祂們想體驗當人類，就會加入輪迴，不會用偷拐搶騙的方式取得他人的身體。祂們甚至會尊重我們身上每個細胞的意志，以旁觀守候的方式深愛我們。



與「當下」校對

無論「聲音」的來源是內在的破碎，或「外靈」的趁虛而入，有時甚至兩者皆有，我都會先強調「當下的力量」。

請當事者把注意力放在此時此刻的「自己」，首先要先重視個人意志的存在，穩定腳跟，徹底的冷靜下來之後，再來確定自己真正要的方向。

畢竟，有太多人會狗急跳牆了，慌亂中，容易做出將來懊悔失望的決定。

「聲音」會想被重視，想要成為老大，那就絕對不能讓「聲音」得逞。這像是內在意志力的火力拚比。

即使是外靈侵入，我身為局外人，也不可能把已經深入裂縫的外靈取出來——因為捉得太牢固了，如果要把盤根錯節的榕樹從屋子內移除，脆弱的房屋反而比榕樹更快碎裂。如果只是砍除表面的榕樹，根還留在隙縫，那「聲音」還是持續復發，或者又有其他寄生侵入隙縫，治標不治本。才會有人習慣性卡陰。 

我只能鼓勵當事者，要更堅強、更穩定，不能被牽著走，練習在混亂中保持自我的意志，只有當房屋成為鋼板，讓寄生的存有束手無策之後，才能保全自己的所有，真正取回自己的所有權。

如果是內在的分裂也是，要把「當下的我」穩固起來，把能量梳理到一個脈絡，主軸出來，才有足夠的引力回收各種破碎的自己，漸漸的降低各種「聲音」的歧見，讓自己內在的每個部分逐漸校正、完整。

最後，都要能看到裂縫的存在，修補心理的裂縫。



「聲音」的存在只是讓我們意識到自己的狀態並不完整，需要更冷靜下來，把注意力回到自己身上。也需要注意到自己心裡有一股強烈的不安感，在潛意識的某些部分是無能為力的，甚至期待被誰控制。

如果真的很害怕需要求助，那麼根本之道就是知道「裂縫」的存在和理由，願意正視心理創傷的可能性。

如果只是短期想要安穩，沒有真正的撫平創傷，「聲音」也經常會在壓力下復發。

我遇到蠻多的人，要嘛是怒吼：「只要把『聲音』趕走就好了，都是『聲音』的錯！為什麼還要我療癒自己？我已經很可憐了，你不是有能力嗎？為什麼連『聲音』都處理不掉？」

沒有意識到自己也需要努力做出改變，只會重複跳針，要我負責把「聲音」移除，講得更像是我的問題。好吧，既然你沒有想改變的自覺，那就是還不夠痛，我也沒辦法了。掰掰啦，祝福你。


或者說：「都是『聲音』在強迫我，是『聲音』威脅我，說要殺死我的家人⋯⋯」好像自己都沒有選擇權。

為何不敢反抗「聲音」，和「聲音」對抗？

我不只能聽到，都能看到、摸到，還敢和高靈、源頭和魔怪互動，也敢和祂們嗆聲。我才不管對方來頭是誰，講出來的話都應該要說服我，如果說服不了我，我都當屁放了。

我也不懂，為什麼自己無法思考「聲音」內容的不合理之處？如果「聲音」有能力早就動手了，「聲音」不過是專業嘴砲，喜歡攻擊人的弱點，其實沒有實質能力做出壞事。畢竟「聲音」只存在個人心理創傷的裂縫，不在別人的身上，也傷不了他人。

或者也能無視「聲音」。我專注的做事情時，可以忽視其他的存在。專注力像是給自己內心建立巨大的高牆，除了我在意的事情之外，誰都無法打擾我。

好吧，或許我真的是個很強勢的人，所以我也不懂無盡退讓的感受。比起被欺負，我更無法接受無能為力的自己，我非得做什麼才行。




自己的身體、自己的感知，自己一定要有意志強勢的保護著。要先產生界線，知道「我」和「其他」的差別，練習更重視自己的存在，這才是根本的解決之道。

我終究是局外人，我只能記錄我自己身上發生的事情，不代表我能清楚知道每個人的狀態。

如果發生在你們身上的問題真的很嚴重，麻煩請找專業的接案人士，我不認為我是療癒者，我只是分享者，紀錄我所經歷和聽聞的現象。我的界線很清楚，我只做我能做的事情罷了。




最後，我還是要提醒大家，以上談的「聲音」造成的個人困擾是其次，很多我認識以上出問題的人，後來都成為靈媒，幫別人做收靈界訊息服務，還有開身心靈課程的呢，自創某某療法與教派等等。我看到他們成立的粉專和網頁都傻了，更別說有一群信徒跟隨。

因為「聲音」要他們去做，「聲音」是主宰，不只控制當事人，也想控制他人，以及內在破碎的部分也渴望被認同。

「聲音」說他帶天命，他也真的相信自己帶天命、與眾不同，沒有意識到要療癒自己，反而去當服務業要療癒他人，夠讓我膽戰心驚了。

類似的人屢見不鮮，靈媒與精神不穩，往往只有一線之隔。身心靈領域有亂象，也是亂在對自己的狀態不夠清楚，沒有病識感，自己都無從辨認問題來源了，更何況幫助其他人。

到後來，我也只能建議，想療癒自己的人，不如多買心理學相關的書籍自讀吧，至少研究自己的創傷有什麼方式可以安撫。或者看各種靈媒和靈界訊息，都要給自己一個餘地多想想，別全盤接受。

請保有你們的自由意志，自由意志說起來簡單，但是受創傷影響的人，往往忘了自己擁有自由的能力。