我覺得這看似極端的性格只是調節我本來就習慣小範圍的互動，只是社會化之後我知道該如何與陌生群體相處，我會在我的本性與後天的訓練之間找到平衡點。
所以通常遇到上課的日子我都會很少寫文，因為我要專注精神處理工作上的狀態，尤其我很容易擔心自己做不好（完美主義），甚至我沒辦法讓自己在課前先和朋友約吃午餐，我覺得我能保持精神的時段不多，如果先和朋友聊得太開心了，下午的課我肯定會恍神，這樣又對不起同學了。我覺得越深入認識自己的狀態，就會想辦法用各種安排避免自己累壞。
昨天和另一個朋友玩桌遊 ＃蛻變遊戲 ，因為我出的主題是想減肥XD，結果我發現抽到的牌卡建議，包括宇宙回應（明明超會打臉的），居然全都好溫柔！要我休息，要我放鬆和釋懷，雖然我很快晉級（還走到蛻變區直接升級），但是由於天使卡6張，就......就得玩到卡都得翻面，桌面塞滿了覺知卡32張和服務卡4張，更別說障礙卡基本就有五張了還有靈感四張卡，以及額外團體擲骰獲得的卡片。不過也算快了，玩了快兩小時就結束遊戲了。
也感謝朋友回饋，說覺得我的減肥看起來更像是和前世傷痛有關係，就是有很多疲累與打擊，需要好好休息，但是我又很焦慮覺得我應該做很多事情，自己給自己壓力的情況下，反而會靠吃紓壓。不過我想也是前幾個月貓貓過世，那陣子太緊繃了，就吃到了人生最高峰（目遠），現在有降下來一點啦......
回家後自己做個練習，也是感謝和朋友對談時我突然發現我非常地愛面子，但是那個面子受損的程度讓我恐慌到很不自然的程度，而且隱約飄出一個女人的身影，我想這應該是前世傷痛吧，雖然很想逃避，不過還是硬著頭皮面對了。
我在家裡先打出我的感覺，超長一段：「我希望人們感覺我是可以被信任而且有聲譽的，我能夠在人群面前保持良好的形象，不然我會感覺我快要被殺掉，我會被抹除與被消失。」
本來很理所當然的感覺，在被整理出來看到之後就覺得很不合理，這顯然不是單純的愛面子問題，而是在非常驚恐的狀態下留下的信念。後來我再縮短句子，LCT練習時要整理出正向意圖，是我期許達到的狀態，我簡化為：
「我能夠相信我的生命與我的聲譽都是被保護的。」
接下來我再進入故事，原來那是西元前在荷蘭沿海那帶，我和我的家人都是從愛爾蘭渡海來定居的開墾者。我是家裡的長子，不過我同時和我的父母、已經結婚的弟弟一家，以及叔叔伯伯阿姨等一群人，加上我總共13個人住在一起。
我的創傷是死亡意願，關鍵字是「有個我以為愛我的人想要我去死」。
當時我有一位非常相愛的未婚妻，她是一般農家女，我好愛她，兩方家庭也都交換信物、聘禮與所有的程序了，甚至我家還正在興建一棟小屋，是要讓我們婚後相處的，我們到下個月滿月就會正式成婚，房子也會在當時完成可即刻定居。
這女孩才13歲，我們是自由戀愛在一起的。我承諾會給她所有最好的對待，我告訴她，我會完成她心目中最好的房子的模樣。她家裡有兩個不務正業的哥哥、一個弟弟和一個已經出嫁的姊姊，她總是承擔厚重的勞務，很擔心她的寄託會造成我經濟上的重擔，她有太多的擔心，我想安慰她。我們在約會時我告訴她一個秘密，那就是：
我的祖先們是愛爾蘭的海盜，祖先掠奪了非常多的金銀財寶來到本地，所以即使土地貧脊氣候嚴寒，我們永遠都有備用的財寶來典當使用，等到她來我家，我絕對不會讓她受苦。
我重複承諾我說的是真的，這個秘密也只有我家幾個人才知道，我希望她能放心，後來結束約會之後，我帶著家人打獵獲得的皮毛與肉品到遙遠的鎮上販售，當我回家時，卻見到山丘上的家園被燒成焦炭，我的父親、母親和所有的人們包括孩子，都被燒成無從辨認的焦屍，我看到他們的遺體上充滿被劈砍的傷痕。
我震撼到眼淚都流不出，在獵獵的風下茫然地徘徊於廢墟之中，發生什麼事了？我們家人做了什麼？我們有任何結怨的仇人嗎？我想不到。我唯一能做的就是挖出墓穴，把每個人都放進去......
直到快要傍晚，遠處的森林界線出現狼狽的身影，是我的弟弟。他被打得頭破血流，甚至身上充滿穿刺傷、被烙印逼供的痕跡，他哭著對我說，我的未婚妻的兩位哥哥結夥一群流浪的強盜，聽聞我們家有祖先的財寶，把全家人都殺了就是為了侵奪財物。但是那只是個傳說不是嗎？他們不相信而且捉走了他，逼他提供財寶的下落，他趁隙逃走了。
弟弟受傷很重，此地不宜久留，我帶著弟弟跳上我們經商的馬車趕緊離開，我們前往巡守隊的紮營處報告我們家發生的災難，弟弟指認了未婚妻的兄弟，也帶著強盜中某個人使用的長刀做證物，於是巡守隊出發到森林捉拿強盜，畢竟如此兇惡的舉止勢必危害其他農莊。後來我們得知三十幾個人中只捉拿到七個人，包括未婚妻的兩兄弟，這七個人都被絞死了。只是我弟弟沒能活到正義來臨的那天，他在我們抵達巡守隊營區的當晚就傷重不治了。
我失去我的家，我也無法再面對未婚妻，我不懂她為何要把這個祕密告知兄弟，接著發生這麼可怕的慘案？那兩個兄弟絞死前還在辯白大吼，說我是騙子，根本沒有金銀財寶，我是騙子要騙他們的姊妹，他們只是要證明是否真的有財寶而已......我好氣這位未婚妻，更氣的是我還會想念她，我又沒辦法恨她，失去家人讓我更加悲傷難過。
我離開家鄉在外流浪十多年，直到晚年我才鼓起勇氣回去，聽說那名未婚妻在事發之後非常地懊悔，她的父親甚至留了一筆財產指名要給我賠償，但我沒有認領。當然那位未婚妻後來嫁給其他人，聽說對方有很嚴重的家暴，她甚至被打斷過手，不過那也與我無關了。
舊家燒盡的山丘被森林併吞，我前往弔祭之後走入極深的林子之處。縱然我很想在犯人被絞死前大吼說我講的都是真的！那個秘密也只有我與父親知道，我弟弟只認為那是傳說......可是我怕，當我說那是真的，眾目睽睽之下我又會遭受危難。人心太可怕了。
我在一棵做了記號的老樹底下挖出一個酒甕，其實祖先的財寶所剩不多了，只剩下幾枚金幣與兩三個寶石手鐲與項鍊，我和父親與祖先為了掩人耳目都會把這些物品打碎後再典當。如今我想，我再也不會回來了。我會賣掉這些全部，遠離這塊傷心之處。
這輩子的經驗讓我感覺無法動彈，無法信任人群，我甚至無法去愛與分享，我必須逃跑或者躲避，我必須隱藏我的真實身份，我感覺絕望空虛與孤單，永遠孓然一身。源頭後來有提醒我說，這輩子的經驗有影響我今生國小時的結巴，其實我曾經有段時間幾乎講不出完整的句子，我也不知道我怎麼了，就是非常地焦慮又沮喪和恐慌，不過自閉一陣倒是逐漸好了。也許是我回到自己裡面才能感覺到安全吧，畢竟說話都是為了要跟別人溝通相處的。
這個傷痛同時還有第二個故事，同樣是死亡意願，用次遣詞稍微不一樣，「有個應該愛我的人想要我去死」。
這故事很奇特，是在中亞西元前，我是女孩子，12 歲。我是被姑婆養大的。
姑婆把我賣掉換取羊群，我被賣給一群巫師和巫婆的流浪聚落，他們會虐待我，收集我各種情緒流下的血和淚水。有一個巫婆很愛我，她要我叫她媽媽，她會照顧我，她喜歡聽男人凌遲後的尖叫與哀號，那會讓她性興奮。巫婆和巫師們希望利用我吸引更多男人來到部落裡，被俘虜與被殺死取材。
一般人們都很怕巫師與巫婆所以不敢靠近，我必須成為一個誘餌我才能表現出我的價值。巫師會派我去不同的村里誘惑男人。後來我在村裡被強暴了，我很害怕，我被強暴之後聚落就不會需要我了，他們只需要處女的血與淚。所以我留在村裡，有一個強暴我的人說喜歡我，要我留下來陪他，他會給我工作。
晚上巫婆來到窗口要我回去，我不敢，巫婆很生氣，早上之後我開始生病，我身上充滿奇怪的疹子，肢體腫脹起來，很多人願意幫助我，他們人很好，我決定我要去其他地方找醫生，那個男人說不要他要照顧我，他把我關起來了。
隔晚巫婆再來了，我說我沒辦法走，巫婆說她會處理，門自己開了，那個男人七孔流血臉孔泛黑地死在門口，巫婆一見到我，問我是不是被侵犯了，我說是，我被五個人拖走我反抗不了，巫婆就嘆氣離開了，沒有帶上我。我想跟上去但是我找不到她，不過當我遇到巫婆我的病都好了。
人們都以為那個男人是我殺死的，我說我不知道，人們覺得很可怕覺得我是鬼怪，把我趕離村莊。我離開村裡往沙漠走，很想要找巫師部落，但是我找不到他們了。尋尋覓覓之後，我看到一名落單而且認識的巫師，我知道他是來收拾我的，我很哀傷但是我還是靠近他，他把手舉起來，我就頹然倒地、死掉了，靈魂飄走了。
最後我發現，其實我多年前早就死掉了，我在被姑婆賣給巫師的當晚喝了一杯調製的酒，當下我就死了。在聚落裡有很多這樣的孩子，巫師和巫婆們讓我們的身體死掉，塞入其他的遊魂進去，於是遊魂的我會複製身體的記憶（其實是很多的遊魂塞到一個身體內，死亡時我感覺到是很多不同的遊魂一起離開，彷彿天女散花似的），這樣的好處是我們的身體會停止生長，沒有性慾，沒有情緒浮動，我們會睡覺但是不會作夢，只要睡一下子就好，不會感覺累，只是活著，而且更好被控制，我們的食物都是人類的血和生肉，除此之外的食物我們食之無味，我們必須倚賴他們的法術才能存在。
小湛發現這個記憶是借來的印記，講出來就好了，其實整個過程我也很穩定，沒有上個故事那麼激動。難怪我也在想，過去我的親身體驗都很極端的，這個還算平淡沒啥痛楚。
LCT對於印記的說法是：替別人感覺這個故事。這是一個原型（某個群體意識）的故事。而我的立場是覺得，曾經有個團體經歷某場事件，他們非常痛苦但是找不到出口，就會透過分享印記的方式給其他靈魂取材，而別的靈魂汲取這個經驗，能夠透過自身的感受回饋，就可以抒發這個印記的壓力（化解他人業力）。
最後Mulo跟小湛說，「印記」通常都要綁定真實的記憶來加強某個經驗的教訓，例如前一個荷蘭地區的記憶是我感覺喉嚨被鎖住、我必須封閉保護我自己，節制分享避免被殺害，那麼這個被下蠱的女孩的記憶又是加強避免被人控制的感受，感覺到我被限制的無助感，這是給我這輩子的告誡與警示。
也因為印記很輕，需要綁定真實的記憶加強效應，因此真實的記憶傷慟被釋放了，印記的傷痛也能瓦解了。由於我有很多真實前世，所以為了加強某些告誡，通常會有真實前世綁定一兩個印記。
不過綁定不限次數，有些新來的靈魂甚至會借閱數百個前世印記－－加強效果與告誡，那麼大一綑打包當然會變重，即使沒有真實人生都無妨，結果搞得自己這輩子莫名累，但他們確實是剛來的菜鳥沒錯。畢竟借來的故事終究不是自己的選擇。實際上每個人遇到同一件事都會有不同的反應。
還有一個也是死亡意願的前世故事，那個就下回說吧。每次處理完都好累。卸下負擔的輕鬆，但是過程專注釋放又累。
接下來我再進入故事，原來那是西元前在荷蘭沿海那帶，我和我的家人都是從愛爾蘭渡海來定居的開墾者。我是家裡的長子，不過我同時和我的父母、已經結婚的弟弟一家，以及叔叔伯伯阿姨等一群人，加上我總共13個人住在一起。
我的創傷是死亡意願，關鍵字是「有個我以為愛我的人想要我去死」。
當時我有一位非常相愛的未婚妻，她是一般農家女，我好愛她，兩方家庭也都交換信物、聘禮與所有的程序了，甚至我家還正在興建一棟小屋，是要讓我們婚後相處的，我們到下個月滿月就會正式成婚，房子也會在當時完成可即刻定居。
這女孩才13歲，我們是自由戀愛在一起的。我承諾會給她所有最好的對待，我告訴她，我會完成她心目中最好的房子的模樣。她家裡有兩個不務正業的哥哥、一個弟弟和一個已經出嫁的姊姊，她總是承擔厚重的勞務，很擔心她的寄託會造成我經濟上的重擔，她有太多的擔心，我想安慰她。我們在約會時我告訴她一個秘密，那就是：
我的祖先們是愛爾蘭的海盜，祖先掠奪了非常多的金銀財寶來到本地，所以即使土地貧脊氣候嚴寒，我們永遠都有備用的財寶來典當使用，等到她來我家，我絕對不會讓她受苦。
我重複承諾我說的是真的，這個秘密也只有我家幾個人才知道，我希望她能放心，後來結束約會之後，我帶著家人打獵獲得的皮毛與肉品到遙遠的鎮上販售，當我回家時，卻見到山丘上的家園被燒成焦炭，我的父親、母親和所有的人們包括孩子，都被燒成無從辨認的焦屍，我看到他們的遺體上充滿被劈砍的傷痕。
我震撼到眼淚都流不出，在獵獵的風下茫然地徘徊於廢墟之中，發生什麼事了？我們家人做了什麼？我們有任何結怨的仇人嗎？我想不到。我唯一能做的就是挖出墓穴，把每個人都放進去......
直到快要傍晚，遠處的森林界線出現狼狽的身影，是我的弟弟。他被打得頭破血流，甚至身上充滿穿刺傷、被烙印逼供的痕跡，他哭著對我說，我的未婚妻的兩位哥哥結夥一群流浪的強盜，聽聞我們家有祖先的財寶，把全家人都殺了就是為了侵奪財物。但是那只是個傳說不是嗎？他們不相信而且捉走了他，逼他提供財寶的下落，他趁隙逃走了。
弟弟受傷很重，此地不宜久留，我帶著弟弟跳上我們經商的馬車趕緊離開，我們前往巡守隊的紮營處報告我們家發生的災難，弟弟指認了未婚妻的兄弟，也帶著強盜中某個人使用的長刀做證物，於是巡守隊出發到森林捉拿強盜，畢竟如此兇惡的舉止勢必危害其他農莊。後來我們得知三十幾個人中只捉拿到七個人，包括未婚妻的兩兄弟，這七個人都被絞死了。只是我弟弟沒能活到正義來臨的那天，他在我們抵達巡守隊營區的當晚就傷重不治了。
我失去我的家，我也無法再面對未婚妻，我不懂她為何要把這個祕密告知兄弟，接著發生這麼可怕的慘案？那兩個兄弟絞死前還在辯白大吼，說我是騙子，根本沒有金銀財寶，我是騙子要騙他們的姊妹，他們只是要證明是否真的有財寶而已......我好氣這位未婚妻，更氣的是我還會想念她，我又沒辦法恨她，失去家人讓我更加悲傷難過。
我離開家鄉在外流浪十多年，直到晚年我才鼓起勇氣回去，聽說那名未婚妻在事發之後非常地懊悔，她的父親甚至留了一筆財產指名要給我賠償，但我沒有認領。當然那位未婚妻後來嫁給其他人，聽說對方有很嚴重的家暴，她甚至被打斷過手，不過那也與我無關了。
舊家燒盡的山丘被森林併吞，我前往弔祭之後走入極深的林子之處。縱然我很想在犯人被絞死前大吼說我講的都是真的！那個秘密也只有我與父親知道，我弟弟只認為那是傳說......可是我怕，當我說那是真的，眾目睽睽之下我又會遭受危難。人心太可怕了。
我在一棵做了記號的老樹底下挖出一個酒甕，其實祖先的財寶所剩不多了，只剩下幾枚金幣與兩三個寶石手鐲與項鍊，我和父親與祖先為了掩人耳目都會把這些物品打碎後再典當。如今我想，我再也不會回來了。我會賣掉這些全部，遠離這塊傷心之處。
這輩子的經驗讓我感覺無法動彈，無法信任人群，我甚至無法去愛與分享，我必須逃跑或者躲避，我必須隱藏我的真實身份，我感覺絕望空虛與孤單，永遠孓然一身。源頭後來有提醒我說，這輩子的經驗有影響我今生國小時的結巴，其實我曾經有段時間幾乎講不出完整的句子，我也不知道我怎麼了，就是非常地焦慮又沮喪和恐慌，不過自閉一陣倒是逐漸好了。也許是我回到自己裡面才能感覺到安全吧，畢竟說話都是為了要跟別人溝通相處的。
這個傷痛同時還有第二個故事，同樣是死亡意願，用次遣詞稍微不一樣，「有個應該愛我的人想要我去死」。
這故事很奇特，是在中亞西元前，我是女孩子，12 歲。我是被姑婆養大的。
姑婆把我賣掉換取羊群，我被賣給一群巫師和巫婆的流浪聚落，他們會虐待我，收集我各種情緒流下的血和淚水。有一個巫婆很愛我，她要我叫她媽媽，她會照顧我，她喜歡聽男人凌遲後的尖叫與哀號，那會讓她性興奮。巫婆和巫師們希望利用我吸引更多男人來到部落裡，被俘虜與被殺死取材。
一般人們都很怕巫師與巫婆所以不敢靠近，我必須成為一個誘餌我才能表現出我的價值。巫師會派我去不同的村里誘惑男人。後來我在村裡被強暴了，我很害怕，我被強暴之後聚落就不會需要我了，他們只需要處女的血與淚。所以我留在村裡，有一個強暴我的人說喜歡我，要我留下來陪他，他會給我工作。
晚上巫婆來到窗口要我回去，我不敢，巫婆很生氣，早上之後我開始生病，我身上充滿奇怪的疹子，肢體腫脹起來，很多人願意幫助我，他們人很好，我決定我要去其他地方找醫生，那個男人說不要他要照顧我，他把我關起來了。
隔晚巫婆再來了，我說我沒辦法走，巫婆說她會處理，門自己開了，那個男人七孔流血臉孔泛黑地死在門口，巫婆一見到我，問我是不是被侵犯了，我說是，我被五個人拖走我反抗不了，巫婆就嘆氣離開了，沒有帶上我。我想跟上去但是我找不到她，不過當我遇到巫婆我的病都好了。
人們都以為那個男人是我殺死的，我說我不知道，人們覺得很可怕覺得我是鬼怪，把我趕離村莊。我離開村裡往沙漠走，很想要找巫師部落，但是我找不到他們了。尋尋覓覓之後，我看到一名落單而且認識的巫師，我知道他是來收拾我的，我很哀傷但是我還是靠近他，他把手舉起來，我就頹然倒地、死掉了，靈魂飄走了。
最後我發現，其實我多年前早就死掉了，我在被姑婆賣給巫師的當晚喝了一杯調製的酒，當下我就死了。在聚落裡有很多這樣的孩子，巫師和巫婆們讓我們的身體死掉，塞入其他的遊魂進去，於是遊魂的我會複製身體的記憶（其實是很多的遊魂塞到一個身體內，死亡時我感覺到是很多不同的遊魂一起離開，彷彿天女散花似的），這樣的好處是我們的身體會停止生長，沒有性慾，沒有情緒浮動，我們會睡覺但是不會作夢，只要睡一下子就好，不會感覺累，只是活著，而且更好被控制，我們的食物都是人類的血和生肉，除此之外的食物我們食之無味，我們必須倚賴他們的法術才能存在。
小湛發現這個記憶是借來的印記，講出來就好了，其實整個過程我也很穩定，沒有上個故事那麼激動。難怪我也在想，過去我的親身體驗都很極端的，這個還算平淡沒啥痛楚。
LCT對於印記的說法是：替別人感覺這個故事。這是一個原型（某個群體意識）的故事。而我的立場是覺得，曾經有個團體經歷某場事件，他們非常痛苦但是找不到出口，就會透過分享印記的方式給其他靈魂取材，而別的靈魂汲取這個經驗，能夠透過自身的感受回饋，就可以抒發這個印記的壓力（化解他人業力）。
最後Mulo跟小湛說，「印記」通常都要綁定真實的記憶來加強某個經驗的教訓，例如前一個荷蘭地區的記憶是我感覺喉嚨被鎖住、我必須封閉保護我自己，節制分享避免被殺害，那麼這個被下蠱的女孩的記憶又是加強避免被人控制的感受，感覺到我被限制的無助感，這是給我這輩子的告誡與警示。
也因為印記很輕，需要綁定真實的記憶加強效應，因此真實的記憶傷慟被釋放了，印記的傷痛也能瓦解了。由於我有很多真實前世，所以為了加強某些告誡，通常會有真實前世綁定一兩個印記。
不過綁定不限次數，有些新來的靈魂甚至會借閱數百個前世印記－－加強效果與告誡，那麼大一綑打包當然會變重，即使沒有真實人生都無妨，結果搞得自己這輩子莫名累，但他們確實是剛來的菜鳥沒錯。畢竟借來的故事終究不是自己的選擇。實際上每個人遇到同一件事都會有不同的反應。
還有一個也是死亡意願的前世故事，那個就下回說吧。每次處理完都好累。卸下負擔的輕鬆，但是過程專注釋放又累。
其實我長久有個疑惑，因為小湛有提到人在夜間不適合做一些靜心、專注的活動，會太亮吸引眾生。
回覆刪除可是我們的作息白天上班上課，真正有時間可以靜下心來看看文章，或者思考一些事情，甚至做點舒緩運動，幾乎都是晚上，有時候我會想要認真地觀察自己的身心狀況，但一想到時間不適合，我就感到兩難。
難道只有假日的白天，或者一定要改變作息一大清早起床做這些活動才比較好嗎？想聽聽小湛的建議，謝謝。
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