｜8/19粉彩日常整理​ 這幾天上課就偷懶了，沒畫畫，果然才沒幾天整理，就有一種灰塵味。 先提醒，本篇內容會談到童年受到的暴力情節，可能有些人會看不下去，雖然我已經習慣了啦，只是我後來發現，我過去經歷的細節，都不是每個人都可以看下去，有些人看到會激動起來。就請告訴自己，不需要為我...

｜5/23粉彩日常整理​ 這幾天外出，遇到一群人們七嘴八舌的討論團體事務，其中一位阿伯，會一直打斷別人的話。 ​ 相信大家都有類似的經驗，團體裡面有幾個人，總是沉不住氣，當他插嘴想要講自己的話，但他的話卻沒有重點，和其他人沒什麼關聯性，甚至跟主題搭不上邊，彷彿只是為了講而講而已。...

｜5/18粉彩日常整理​ 自戀的人身上有一股特殊的能量氣味，像是沉溺在某種發酵的糖漿裡（對，快要變成醋了），他的能量場過度膨脹，高估了自己的實力還有應變能力。 ​ 有時候自戀的人伴隨一種強烈的自我催眠，他的肩膀以上，甚至是整個胸口以上的能量場，像是被史萊姆似樣的黏稠意念包覆，那是...

｜5/16粉彩日常整理​ 馬拉松畫圖班結束了！這次改作業印象很深刻的有幾個部分，我先講其中一個好了，那就是交朋友的議題。 ​ 當人與人之間互相開敞，彼此是平等的。雙方的能量會互相流動，我願意看見你，你也願意看見我，我願意說出來，你也願意說出來。彷彿有各種顏色的光纖互相串聯，這些光...

｜5/11粉彩日常整理​ 危險的人還有一個特質是，很難分辨現實跟他想像中的不同。 ​ 舉例來說，我很愛追星，我超級喜歡某個明星，我會幻想跟那個明星在一起。但是我知道，這是我的幻想，這不是現實。我幻想完之後，我又會回到現實層面，尊重明星的生活隱私。 ​ 但是《危險的人》，由於他們的...

/照片是充電中的醬醬 昨天談到《虛偽的人》，是出自於受傷之後的不安全感，於是要戴上面具，保護自己。同時他知道自己正在扮演另外一個角色，他清楚面具跟真實的自己是不同的。 ​ 但是《危險的人》並非如此。危險的人，會合理化面具的存在，甚至沒有意識到自己其實正戴著面具。或者，他是有目的性...

​/照片是趴在客廳桌上的米粒 出書之後，我認識了超過平日會接觸的其他領域人們，搬家前後，也認識了很多大量不曾認識的人們。 ​ 八成以上的人都是友善的，或許對我懷疑，保持距離，那也很正常。真心本來就是要謹慎守護的。 ​ 但在所難免，會遇到第一眼看見，我心中就拉起警訊：「要小心這個人...

12/1粉彩日常整理 我跟朋友們聊到這個話題之後，覺得可以整理一篇文章分享。因為我也曾經是不會交朋友的人。（然後我不小心寫得太長了） ​ 我們人生第一個接觸的人際關係，就是在家庭裡面。該怎麼跟人互動，聊天，建立穩定的關係，其實都和長輩怎麼引導我們有關。 ​ 這就牽涉到，如果長輩的...

照片是睡得豪爽的米米（拍完把頭埋進去吸肚肚）​ 我滑手機看到某小朋友吃奶嘴的照片，想起一件事情。 ​ 當時我在改同學的畫圖作業，畫圖作業可以看到很多種層次的能量，像是靈魂層次，思想層次，情緒層次，身體層次，關於健康內分泌還有很多細節的能量流動之類。 ​ 常常畫圖的同學，因為身上...

照片是自己煮的！不小心放了太多料，顏色搭配起來，真是太美了 療癒自己到後來，會回想起很多小時候的細節，以及當時做判斷的考量，心境的狀態。就像是擁有一把放大鏡，看清楚當時都還不懂的情緒。 ​ 像是說謊，我回憶起我國小有一段時間，經常說謊。那大概是10歲左右的事情。我說謊的目的是要引...

｜8/27粉彩日常整理 ​ 這張圖是週日出門前畫的。 ​ 這兩天假日排滿行程（扶額頭），週日被另外一團朋友揪去玩教練版蛻變遊戲，也太密集了吧！我本來想說，玩遊戲的時間有限，我七月才剛玩過一場，要不要讓給其他人啊？ ​ 但是源頭祂們插嘴說：「還是可以呀，就算只有玩一天，議題沒辦法太...

6/8粉彩日常整理 大家可以注意到，你總是會遇見你最不喜歡相處的人，然後重複發生類似的事。 像是，不管怎麼找工作，都會遇到很難搞的同事或者主管。有的人是在感情上遇到同樣類型的對象，或者租屋總是遇到不友善的惡鄰居⋯⋯最近這幾個月，這種人際議題更加觸發，搞得很多人壓力很大。 ​ 關於...

7/7日常整理 󠀠 雖然在趕書稿，可是Mulo和靈魂團隊還是鼓勵我出門跟朋友交際，慶祝朋友生日快樂，然後大家一起玩桌遊，結果互動的過程碰觸到靈魂與今生的創傷。 󠀠 我有幾個信念是這樣： 󠀠 我不需要別人，我自己一個人來就可以了。 󠀠 如果我是這樣活過來的，我也能夠繼續這樣...

6/11日常整理 今天去做諮商，處理我這輩子的母女議題。 這一段時間，我發現我心底存在一股很深的對母親的恨意，怨懟她為何不能保護我，卻還會煽動爸爸來攻擊我們，這個情緒像是五六歲的孩子。 同時我又知道，媽媽從來都不會承認過去發生的事，只會怪我們記恨，說我們很自私，只活在自己的世界內...

最近我都在走家庭議題。雖然很無力，過去的陰影會重複地翻出來，也只好在每一次想起來的時候，好好面對。 Mulo向我解釋說，小時候的創傷會影響這麼深遠的關係，是因為我們在青少年時期以前，能量場也在發育的過程，那個時候的能量場非常的柔軟，容易塑形，也容易因為驚嚇留下傷痕。大部分人的能量...

我在凌晨時夢到一個片段。 我的家人都住在1樓，而我住在3樓以上，我有自己的空間，辦公室，床，還有所有我需要的東西，我的生活很舒服，自給自足。 然後我人類的爸爸從樓梯走上來了，他還沒有進到我的房間，我正好走出去伸懶腰，他看著我說：「你下來，不要一個人躲在這裡。」 「我不要。」我的反...

七八年前我不相信自己是個固執的人，但是在四五年前，我才發現自己真的很固執。 我清醒的時候才意識到，我的固執是一個防衛，還有就是我從小在壓抑的環境下長出來，我不相信自己是有問題的，因為我那麼「想要改變」。 只是，那時候我還沒有準備好看到自己的問題。我只看得到家人和其他人的問題。 能...

上課前遇到信箱無法寄送，同學回報沒收到信，以上相關的問題，我就會感覺到胃被擰著一樣。接連出現的情緒是愧疚、憤怒與絕望：「為什麼麼我做不到？又是哪裡出錯了？明明我每天都在檢查，為什麼還有人漏掉⋯⋯」 這是老議題了，我知道我一直都有過度承擔責任的問題，所以先不談同學的狀態，我回來檢視...

我有一回突然想起，國小三年級時和家人去夜市玩套圈圈遊戲，得到一隻鬥魚。 我的鬥魚是藍色的，妹妹也套中一隻紅色的，但是當時看起來，妹妹那隻鬥魚比較健康。 我年紀還太小了，其實也不懂怎麼照顧魚，只知道放飯，一週換一次水。 但是我有感覺是，如果我一直盯著鬥魚，鬥魚的壓力會很大。所以我會...

10/15 我在嬰兒時期得過中耳炎，醫生的診斷是我的耳朵內部跟口腔有一個小洞連結，所以當我躺著吃奶的時候，奶會流到耳朵造成發炎。 但是當我處理好幾個小時候嬰幼兒時期的壓力，發現是因為當時跟爺爺奶奶還有叔伯同住，我感覺到整個環境都非常不喜歡女嬰。 而且在我出生沒多久之...