謝謝 #遠流出版社 推薦我這本書：『 #靈魂不朽：如何在失卻摯愛之後，用10堂課療癒自我、重獲新生？』
作者是麥特・福瑞澤 Matt Fraser
在成為專業的靈魂溝通師之前，福瑞澤曾任緊急救護技術員（Emergency Medical Technician, EMT）作者與他的工作團隊，持續舉辦座談活動跟電視節目等，透過通靈的方式向觀眾帶來逝者的訊息。
麥特在這本書中分享了他這些年來的工作經驗，看見亡者在「另一個世界」的生活態度跟模樣，還有祂們想要跟在世的家人傳遞的訊息，故事都是走溫馨安撫的路線。
來到小湛我的心得，我有時候會收到網友的私訊，像是面臨親密家人的離世，不知道該如何是好？以及非常的想要向家人傾訴自己的心意，不知道該怎麼做才好？
然而從我的角度看來，當一個人非常思念往生者的時候，這份「 思念」從靈界看起來就是非常清楚的一條光線，牽繫著對方。
當你「思念」某個人事物的時候，你的能量就已經跟那個人事物連結在一起了。只是「思念」往往也參雜其他的情緒，例如悔恨，悲傷，自責，各式各樣的感受。這些感受都是不同的質感，可能使得「思念」更糾纏放不下，亦使自己感覺更痛苦更遺憾。
我看到往生者，都覺得祂們是「沒有身體」的人。祂們依然保有自己的個性和感知，只是在進入靈界之後，祂們可能會因為沒有身體病痛的束縛感到自由喜悅，或者還惦記生前的工作而迷茫。
死後的世界有很多種維度，而往生者會位於哪個維度？我覺得也很看祂們的個性跟生前就有的情緒調適能力。這裡說的維度像是不同光線的層次。所以有的祂們顯得明亮，或者顯得黯淡，也可能顯得暗沉。
當然還有剛剛說的，如果在世的親屬對往生者的離開非常遺憾痛苦，雙方之間連接的那一條線，也就會顯得更加沉重，彷彿粗麻繩厚重，但是不等於往生者會被限制，除非往生者也因為親朋好友的痛苦，因此感到痛苦，雙方會牽絆得很深，甚至就在親屬的身邊，沒辦法（無法忍心）遠離對方，彼此捆綁在一起似的。不過我覺得這種狀況，其實比較少見。
剛過世的人，我之前接觸過好幾例，祂們往往因為擺脫了身體的限制，發現可以上天下海，基本上都進入了一個「玩瘋了」的狀態，迫不及待的想要感受自己前往世界的任何一個角落，想要體驗生前沒有經歷的那些，想要探望記憶中的每一個人，想要感受到大家對自己的評價和看法——通常生前可以把自己調適的不錯的人，死後也像是在給自己做另外一種情感上的修復。
而且進入靈界之後，感知也會擴增，祂們意識到原來死後的世界有這麼多的可能性，遠遠超越活著的時候人類的概念，祂們能用一種通透的、憐憫同情的角度，看待掛心不下自己的親屬。像這樣的往生者是比較多的。
所以我覺得很多宗教的儀式，更像是在安撫在世的親屬，讓人們感覺到「至少我參與/投入了這個儀式，好像可以為對方再多做一點什麼？」的撫慰。
我也會建議帶有傷痛的親屬，試著手寫信，因為手寫的速度慢，能夠協助你重新整理頭腦中混亂的想法，甚至在寫信的過程，因為你正在思念對方，對方就可以靠近過來陪伴你，並協助你釋放你的悲傷。想要寫幾封信都可以，想要寫完燒掉或保留都可以。重點是你在「寫的當下」，你強烈的思念跟專注，對方就會來到你的身邊陪伴你。
另外特別想要提的是，如果一個人過世前的情緒是很痛苦跟糾結的，他的能量會在往生之後變得散落，像是一片片的鏡子。如果和A友好而信任，A感受到的祂也會是信任而想親近的。如果和B關係普通，但也不會太差，B反而可以接受到更多往生者的真實感受。
因為祂們也只是沒有身體的人類啊，還是會擔心好朋友的擔心，甚至想要隱瞞不說。但因為跟B交情普通，反而可以放心傳遞自己的心思。這也導致如果AB都夢到往生者，但是夢裡面的往生者樣子會不太一樣。
也因為生前的脆弱跟痛苦，靈魂碎片修復的速度也不同。所以可能會發生當下把人普渡走了，怎麼隔幾個月又夢到祂？兩三年還夢到祂？十年了還夢到祂？因為這是不同破損程度的碎片，修復的速度本來就有差異。
我還是想要說，宇宙會安排每個人，包含每個靈魂修復的速度，祂們會在宇宙的機緣中，慢慢地讓自己的能量完整。而活著的我們，也只能慢慢地練習放下自己的心結。大家都有自己才能做的功課。
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最後回到這本書，我以前也談過，每一位通靈者/靈媒 接觸的以及投入的靈界頻道是不一樣的。我把自己定位成觀察者，持續寫出我的觀察和看法，我偶爾會看到往生者的頻道，但更多的時候，我會把貼近亡者的頻道關掉，只能說我的興趣不在這。我個人偏好分享宇宙其他領域的學習知識。
這個時代，將會有越來越多人越「敏感」的感受到其他空間跟維度的現象，因為地球正在往「朝星際接軌」的方向前進，要讓大家的心靈更開敞，感受更豐富。
在這個過渡階段裡，每個人都會進入「要更真實的面對自己，包含過去的創傷」的過程，像是翻舊帳，重新釐清整個脈絡，肯定會很不舒服。
所以人心看起來似乎更亂，奇怪的訊息跟謠言越多。無論如何，穩住自己的心，能讓自己鎮定下來，過好日常生活，這是最基礎的功課，卻也不容易。
至少我覺得有能力的人，可以在這個時代發揚自己的理念跟看法，成為鎮定群眾的力量之一，讓你感到被接住，減少過度的想像和恐懼，並理解這個世界無奇不有，也能知曉，我們一直都在無形中，獲得支持與陪伴。
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