我想聊聊，我看到其他同學跟他們靈魂相處的經驗。
大部分的人跟靈，約分成很緊密，跟很疏離的兩種現象。
緊密的狀態的好處是，人生一切都走在靈魂安排的藍圖上面，或許還是社會上看起來的人生勝利組，但是不代表人類是快樂的。
因為靈魂按表操課，確保人生都要走在最大服務他人的價值上，如果沒有意識到人類的自己需要好好休息，人類的部分就都在長期疲累和心累的狀態上，知道自己什麼都可以做到，但是卻不確定這些是不是自己想要做的。或者是，堅持到了最後，依然覺得好孤單、好寂寞。但這個情緒不是人類專屬的，甚至靈魂本身也有這個議題，希望把自己的價值放到最大，有的也是為了證明自己的目標而來到地球，事實上也不確定自己要的到底是什麼？
有些靈魂來到地球的目標是為了贖罪，像是覺得自己在故鄉做了不好的事情，要更用力的懲罰/鞭策自己，要付出更多更多，但其實有非常多的委屈都不敢表達出來。內心的能量是卡住的。
人跟靈魂很契合的狀態下，我也見過過得不錯，靈魂和人類都過得心滿意足，知道什麼時候該前進，什麼時候該休息。會享受平凡的快樂，很容易滿足。而且共同的特質，是沒什麼物慾。不一定有錢，生活夠用就好。偶爾會遇到大關卡，但是很快就擺平了。像這種類型的靈魂跟人類，彷彿靈魂安排好精緻的旅遊，過得順遂，偶爾有冒險跟挑戰，最後都會順利地度過，最後愉快地結束旅程。確實是比較少見，但還是有這種類型的靈魂與人的關係。
/
疏離的人類跟靈魂的關係，人生不一定是失敗的喔。
也有很大一部分是，當事者人類是人生勝利組，靈魂所採取的角度是，盡可能的客觀研究人類的自己是如何在地球上生活的？目的是，跟和多更多的人類跟靈魂合作，必須要保持抽離跟客觀，這些人類通常跟某一群人，像是家庭，或者一些團體的關係很緊密，甚至是無法抽離的。因為要互相分擔生活壓力，或者要互相支持（但是不代表相處是和平的，甚至更多時候是吵吵鬧鬧的，需要非常多的磨合）。
可是在這麼頻繁相處的人際關係裡面，人類就很容易心累。因為跟其他人的能量連結太深了，緣分太多了。變得沒有自己的時間，自己的壓力無處可發洩。即使表面上生活條件好，事實上內心是很厭世的。
另外一種就是更辛苦的，靈魂跟人類的疏離，是因為靈魂太害怕了。
因為沒想到人類的自己會嫉妒，會有壓力，會想要罵人，會有生氣這些方面的負面情緒。尤其剛開始非常自信的靈魂，如果沒有做好充足準備跟對地球的研究，其實成為人類之後會大受打擊，怕得不敢面對現實。
但是這種類型的靈魂跟人類，我所看到最大的摩擦是，靈魂很害怕，人類憤怒的咒罵自己的靈魂。隨著靈魂越害怕，越不敢靠近自己的人類，人類越憤怒的詛咒靈魂該去死掉，或者絕望的認為自己已經被靈魂丟掉了，變成一種，雙方無法親近跟修復的狀態。
事實上是，雙方的情緒都太多了，而且共同的情緒都是：無法適應生活的痛苦。
在某一個層面，人類的自己也依稀記得，在地球上的生活應該沒那麼慘吧？實際上，一切都不順遂，是靈魂太慌張了，沒有準備好各種生活素材的細節，對地球沉重緩慢的能量流動無所適從，理想跟現實差距太多。
我常常面對怨懟自己靈魂的同學，同學會覺得人生不公平，覺得自己人生為什麼要有這樣的家庭？或者為什麼關係總是如此⋯⋯把這一切的錯誤都推給靈魂。
而我在中間，看著人類哭，靈魂也在哭。人類說自己很想要改變，靈魂說祂也很努力的想要改變啊。但是好不容易籌劃數個月的機會，找到工作的可能性交給人類的自己，工作一陣子，人類覺得壓力很大又離職了，然後繼續罵自己的靈魂。雙方都覺得很委屈跟憤怒，無法體諒彼此。
人類說覺得自己很慘，以為自己的靈魂在天上過得很爽，或者覺得自己的靈魂很享受虐待自己，邊哭邊怨恨；
靈魂也在另外一邊哭，說人生的好機會一大堆的靈魂都在搶，每天都在想辦法爭取各種機會安排緣分，好幾次都是累積了數個月的能量，希望接下來的生活可以好好的度過，結果人類的自己那麼容易發脾氣，甚至氣走貴人，一下子這個緣分就斷掉了，祂又得從頭開始爭取其他的機會，而且不管多麼努力的尋找機會拉緣分，在這個過程中，都在聽到人類對自己的咒罵，實在無力到，覺得何必這麼努力呢？再努力都會被罵、不被珍惜呀。
當我看到兩個世界的人和靈之間的摩擦，我也都在想，是不是對對方的期待太高了？或者是，太習慣站在自己的立場看待世界，把自己縮得太小，覺得對方才是掌控者，不管是人或靈，都有同樣的模式發生。
現實是，人類的不好過，靈魂也肯定不好過。因為雙方的能量是連結在一起的，只是你有沒有真的意識到對方的心聲。
如果我覺得雙方的情緒沒有這麼大的話，還有機會聽到我的建議，我都會建議人類的同學，試著鼓勵自己的靈魂吧。
因為想要改變這件事情，一定是用正向的意圖去督促的，而不是用氣得破口大罵的方式，逼對方去執行。想要用懲罰的模式突破，但懲罰這個行為，其實也是在對自己。（你就是你的靈魂。）
大家通常都吃軟不吃硬，就算覺得很痛苦，沒關係，先安慰自己一下，別一瞬間把自己掉入「我好悲慘我是受虐兒，我的靈魂不救我，祂看得很爽」的極端判斷，因為這句話呈現的是：「我沒有力量，力量都在靈魂身上，祂才是勝利者」，是頭腦的想像力。
要記得，頭腦經常會做出極端的判斷。
就像我前面所說的，當我看到人類不好過，靈魂通常也不太好過。雙方的能量是連在一起的。
其實這個時候是需要互相體恤，相互加油打氣，然後專心的把自己可以做的事情做好。
不要奢望，對方可以為你做到多少（因為對方可能有你不太能夠想像的生活壓力），至少當我們把自己的情緒穩定住，常常練習安慰自己之後，就是在收好自己的能量。
因為憤怒還有怨恨，是衝出去的能量，也就是散失你的能量。練習照顧自己的情緒，能減少自身能量的佚失，把這些能量聚焦在成長，而非單純的發洩而已，就客觀來說，我覺得把力量用在對的地方，會更省力，能把努力的成功率放大。
可以這麼說：「我的靈魂都不管我的死活」、「我的靈魂很享受虐待我」、「我的靈魂拋棄我了」這都是頭腦的「想像力」。不是真的。
何況重複告訴自己這些話，更進入頭腦的自我催眠，失去更多自己的力量，直到躺在地上徹底放棄。同時我看到這樣的人，他的靈魂也是躺在地上，傷心的放棄了，覺得自己怎麼努力都沒有辦法改變自己的人類。
我好像看到看到鏡子的兩面，雙方都在做同樣的動作。人和靈魂之間的摩擦，說起來也是種內在分裂，不是嗎？
當我看到這種現象，講殘忍一點，我甚至覺得這樣的人類不要接觸身心靈會比較好。如果不相信有靈魂的存在，你沒有可以怪罪的誰，或許還可以把力量集中在自己身上做一點改變。反而因為知道有自己靈魂的存在，對生活不如意的情緒，都拿來扯自己的後腿了。
所以把話題繞回來，如果真的希望自己的人生過好，若相信自己有靈魂的話，請用鼓勵的方式跟自己的靈魂說話，書寫也可以。
大家都喜歡聽舒服的話，喜歡聽鼓勵的話，以及被認同的話。受到責罵只會讓我們更不舒服，更生氣還有更想要逃避。其實只要換位思考，就知道該怎麼和對方（無論是人類跟靈魂）和平相處了。
我希望每個人都能找到內在的和平，內在的和平是情緒的調整，也是在和靈魂協調內在能量的平衡。
大部分的人看不到自己的靈魂，所以會有想像力，但想像力不代表是真的。
要記得，人類的我們跟靈魂會有同樣的模式，有一方改變，另外一方也會想要做什麼。靈魂過去會有些習慣，像是想要付出，想要給予，就變成人類的我們要持續的練習著照顧自己，把能量給收回來。
情緒是靈魂的碎片，只有你能把破碎的自己收回來。
太習慣付出的靈魂，人類呈現的樣子，也是習慣性的注意力往外跑。像是，總是看到別人很可憐，或者是羨慕別人，太在意別人包括仇人，都是靈魂的能量習慣往外分享（太在乎對方、或渴望和對方連結）的一種模式。
所以請好好回來照顧自己，好嗎？練習把你的能量收起來。就算還是會羨慕別人，就算還是覺得自己的生活很糟，至少常常練習把能量收回來之後，收回能量成為習慣，能量會開始累積，一切會逐漸好轉的。
只是需要時間，在地球上，人類的我們都需要時間累積耐心。
#情緒是靈魂的碎片
大部分的人跟靈，約分成很緊密，跟很疏離的兩種現象。
緊密的狀態的好處是，人生一切都走在靈魂安排的藍圖上面，或許還是社會上看起來的人生勝利組，但是不代表人類是快樂的。
因為靈魂按表操課，確保人生都要走在最大服務他人的價值上，如果沒有意識到人類的自己需要好好休息，人類的部分就都在長期疲累和心累的狀態上，知道自己什麼都可以做到，但是卻不確定這些是不是自己想要做的。或者是，堅持到了最後，依然覺得好孤單、好寂寞。但這個情緒不是人類專屬的，甚至靈魂本身也有這個議題，希望把自己的價值放到最大，有的也是為了證明自己的目標而來到地球，事實上也不確定自己要的到底是什麼？
有些靈魂來到地球的目標是為了贖罪，像是覺得自己在故鄉做了不好的事情，要更用力的懲罰/鞭策自己，要付出更多更多，但其實有非常多的委屈都不敢表達出來。內心的能量是卡住的。
人跟靈魂很契合的狀態下，我也見過過得不錯，靈魂和人類都過得心滿意足，知道什麼時候該前進，什麼時候該休息。會享受平凡的快樂，很容易滿足。而且共同的特質，是沒什麼物慾。不一定有錢，生活夠用就好。偶爾會遇到大關卡，但是很快就擺平了。像這種類型的靈魂跟人類，彷彿靈魂安排好精緻的旅遊，過得順遂，偶爾有冒險跟挑戰，最後都會順利地度過，最後愉快地結束旅程。確實是比較少見，但還是有這種類型的靈魂與人的關係。
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疏離的人類跟靈魂的關係，人生不一定是失敗的喔。
也有很大一部分是，當事者人類是人生勝利組，靈魂所採取的角度是，盡可能的客觀研究人類的自己是如何在地球上生活的？目的是，跟和多更多的人類跟靈魂合作，必須要保持抽離跟客觀，這些人類通常跟某一群人，像是家庭，或者一些團體的關係很緊密，甚至是無法抽離的。因為要互相分擔生活壓力，或者要互相支持（但是不代表相處是和平的，甚至更多時候是吵吵鬧鬧的，需要非常多的磨合）。
可是在這麼頻繁相處的人際關係裡面，人類就很容易心累。因為跟其他人的能量連結太深了，緣分太多了。變得沒有自己的時間，自己的壓力無處可發洩。即使表面上生活條件好，事實上內心是很厭世的。
另外一種就是更辛苦的，靈魂跟人類的疏離，是因為靈魂太害怕了。
因為沒想到人類的自己會嫉妒，會有壓力，會想要罵人，會有生氣這些方面的負面情緒。尤其剛開始非常自信的靈魂，如果沒有做好充足準備跟對地球的研究，其實成為人類之後會大受打擊，怕得不敢面對現實。
但是這種類型的靈魂跟人類，我所看到最大的摩擦是，靈魂很害怕，人類憤怒的咒罵自己的靈魂。隨著靈魂越害怕，越不敢靠近自己的人類，人類越憤怒的詛咒靈魂該去死掉，或者絕望的認為自己已經被靈魂丟掉了，變成一種，雙方無法親近跟修復的狀態。
事實上是，雙方的情緒都太多了，而且共同的情緒都是：無法適應生活的痛苦。
在某一個層面，人類的自己也依稀記得，在地球上的生活應該沒那麼慘吧？實際上，一切都不順遂，是靈魂太慌張了，沒有準備好各種生活素材的細節，對地球沉重緩慢的能量流動無所適從，理想跟現實差距太多。
我常常面對怨懟自己靈魂的同學，同學會覺得人生不公平，覺得自己人生為什麼要有這樣的家庭？或者為什麼關係總是如此⋯⋯把這一切的錯誤都推給靈魂。
而我在中間，看著人類哭，靈魂也在哭。人類說自己很想要改變，靈魂說祂也很努力的想要改變啊。但是好不容易籌劃數個月的機會，找到工作的可能性交給人類的自己，工作一陣子，人類覺得壓力很大又離職了，然後繼續罵自己的靈魂。雙方都覺得很委屈跟憤怒，無法體諒彼此。
人類說覺得自己很慘，以為自己的靈魂在天上過得很爽，或者覺得自己的靈魂很享受虐待自己，邊哭邊怨恨；
靈魂也在另外一邊哭，說人生的好機會一大堆的靈魂都在搶，每天都在想辦法爭取各種機會安排緣分，好幾次都是累積了數個月的能量，希望接下來的生活可以好好的度過，結果人類的自己那麼容易發脾氣，甚至氣走貴人，一下子這個緣分就斷掉了，祂又得從頭開始爭取其他的機會，而且不管多麼努力的尋找機會拉緣分，在這個過程中，都在聽到人類對自己的咒罵，實在無力到，覺得何必這麼努力呢？再努力都會被罵、不被珍惜呀。
當我看到兩個世界的人和靈之間的摩擦，我也都在想，是不是對對方的期待太高了？或者是，太習慣站在自己的立場看待世界，把自己縮得太小，覺得對方才是掌控者，不管是人或靈，都有同樣的模式發生。
現實是，人類的不好過，靈魂也肯定不好過。因為雙方的能量是連結在一起的，只是你有沒有真的意識到對方的心聲。
如果我覺得雙方的情緒沒有這麼大的話，還有機會聽到我的建議，我都會建議人類的同學，試著鼓勵自己的靈魂吧。
因為想要改變這件事情，一定是用正向的意圖去督促的，而不是用氣得破口大罵的方式，逼對方去執行。想要用懲罰的模式突破，但懲罰這個行為，其實也是在對自己。（你就是你的靈魂。）
大家通常都吃軟不吃硬，就算覺得很痛苦，沒關係，先安慰自己一下，別一瞬間把自己掉入「我好悲慘我是受虐兒，我的靈魂不救我，祂看得很爽」的極端判斷，因為這句話呈現的是：「我沒有力量，力量都在靈魂身上，祂才是勝利者」，是頭腦的想像力。
要記得，頭腦經常會做出極端的判斷。
就像我前面所說的，當我看到人類不好過，靈魂通常也不太好過。雙方的能量是連在一起的。
其實這個時候是需要互相體恤，相互加油打氣，然後專心的把自己可以做的事情做好。
不要奢望，對方可以為你做到多少（因為對方可能有你不太能夠想像的生活壓力），至少當我們把自己的情緒穩定住，常常練習安慰自己之後，就是在收好自己的能量。
因為憤怒還有怨恨，是衝出去的能量，也就是散失你的能量。練習照顧自己的情緒，能減少自身能量的佚失，把這些能量聚焦在成長，而非單純的發洩而已，就客觀來說，我覺得把力量用在對的地方，會更省力，能把努力的成功率放大。
可以這麼說：「我的靈魂都不管我的死活」、「我的靈魂很享受虐待我」、「我的靈魂拋棄我了」這都是頭腦的「想像力」。不是真的。
何況重複告訴自己這些話，更進入頭腦的自我催眠，失去更多自己的力量，直到躺在地上徹底放棄。同時我看到這樣的人，他的靈魂也是躺在地上，傷心的放棄了，覺得自己怎麼努力都沒有辦法改變自己的人類。
我好像看到看到鏡子的兩面，雙方都在做同樣的動作。人和靈魂之間的摩擦，說起來也是種內在分裂，不是嗎？
當我看到這種現象，講殘忍一點，我甚至覺得這樣的人類不要接觸身心靈會比較好。如果不相信有靈魂的存在，你沒有可以怪罪的誰，或許還可以把力量集中在自己身上做一點改變。反而因為知道有自己靈魂的存在，對生活不如意的情緒，都拿來扯自己的後腿了。
所以把話題繞回來，如果真的希望自己的人生過好，若相信自己有靈魂的話，請用鼓勵的方式跟自己的靈魂說話，書寫也可以。
大家都喜歡聽舒服的話，喜歡聽鼓勵的話，以及被認同的話。受到責罵只會讓我們更不舒服，更生氣還有更想要逃避。其實只要換位思考，就知道該怎麼和對方（無論是人類跟靈魂）和平相處了。
我希望每個人都能找到內在的和平，內在的和平是情緒的調整，也是在和靈魂協調內在能量的平衡。
大部分的人看不到自己的靈魂，所以會有想像力，但想像力不代表是真的。
要記得，人類的我們跟靈魂會有同樣的模式，有一方改變，另外一方也會想要做什麼。靈魂過去會有些習慣，像是想要付出，想要給予，就變成人類的我們要持續的練習著照顧自己，把能量給收回來。
情緒是靈魂的碎片，只有你能把破碎的自己收回來。
太習慣付出的靈魂，人類呈現的樣子，也是習慣性的注意力往外跑。像是，總是看到別人很可憐，或者是羨慕別人，太在意別人包括仇人，都是靈魂的能量習慣往外分享（太在乎對方、或渴望和對方連結）的一種模式。
所以請好好回來照顧自己，好嗎？練習把你的能量收起來。就算還是會羨慕別人，就算還是覺得自己的生活很糟，至少常常練習把能量收回來之後，收回能量成為習慣，能量會開始累積，一切會逐漸好轉的。
只是需要時間，在地球上，人類的我們都需要時間累積耐心。
#情緒是靈魂的碎片
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