2/29粉彩日常整理
今天2/29欸，好難得的日期，當然要畫畫呀！
這幾天的氣溫忽高忽低，但如果身體狀況不是很好的話，這麼極端氣溫的變化，很容易讓人精神更不好喔！
可以的話，入口的飲食盡量是溫熱的，太冷太涼的食物都會讓人的身體縮起來，能量也會偏薄一點，就會更容易被環境的壓力影響到。
我現在喝水都是喝50度上下的溫熱水，一方面保養喉嚨，一方面能夠讓身體更放鬆，減少腦袋的壓力。
如果晚上手腳冰冷，就很建議泡澡或泡腳，讓體溫回暖，血液循環加強也能讓肌肉放鬆，減少頭腦思考上的壓力。
有時候生活壓力大，人會忍不住皺眉頭，臉上的皺紋就會變多。還有溫差大，皮膚的水分流失也快，現在我超在乎臉部和皮膚保養，運動的時候也盡量練習面無表情XD不然女生的年輕歲月一下就過去了。得好好珍惜。尤其我以前那麼沒自信，現在終於有自信了，想要多享受/補回來 年輕又有自信的感覺。
我不想要做太多的醫美，當臉部的填充物太多，這個人的臉部氣場就很像外星人的味道（？），卡住的能量東一塊、西一塊，非常的不自然。是不會阻礙全身的能量流動，但是我有點能量潔癖，覺得過度醫美的能量場好醜⋯
至少透過生活調整和日常保養，還是能夠減緩老化的跡象。我現在看一些年長的前輩能夠坦然接受生命的變化，優雅的老去，像是乾燥的玫瑰，也是很美的一件事啊～
這幾天的氣溫忽高忽低，但如果身體狀況不是很好的話，這麼極端氣溫的變化，很容易讓人精神更不好喔！
可以的話，入口的飲食盡量是溫熱的，太冷太涼的食物都會讓人的身體縮起來，能量也會偏薄一點，就會更容易被環境的壓力影響到。
我現在喝水都是喝50度上下的溫熱水，一方面保養喉嚨，一方面能夠讓身體更放鬆，減少腦袋的壓力。
如果晚上手腳冰冷，就很建議泡澡或泡腳，讓體溫回暖，血液循環加強也能讓肌肉放鬆，減少頭腦思考上的壓力。
有時候生活壓力大，人會忍不住皺眉頭，臉上的皺紋就會變多。還有溫差大，皮膚的水分流失也快，現在我超在乎臉部和皮膚保養，運動的時候也盡量練習面無表情XD不然女生的年輕歲月一下就過去了。得好好珍惜。尤其我以前那麼沒自信，現在終於有自信了，想要多享受/補回來 年輕又有自信的感覺。
我不想要做太多的醫美，當臉部的填充物太多，這個人的臉部氣場就很像外星人的味道（？），卡住的能量東一塊、西一塊，非常的不自然。是不會阻礙全身的能量流動，但是我有點能量潔癖，覺得過度醫美的能量場好醜⋯
至少透過生活調整和日常保養，還是能夠減緩老化的跡象。我現在看一些年長的前輩能夠坦然接受生命的變化，優雅的老去，像是乾燥的玫瑰，也是很美的一件事啊～
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