▍習慣壓力

3/12日常整理，左1

昨天跟朋友談到，人真的很容易習慣壓力，或者忍受了壓力而不自知。

無論是在現實生活中相處在同一個空間，或者大家各別上網聚在一起，都會有能量的傳遞跟交流，人與人之間的能量場，是無分時間跟空間，都有所交流。

由於大部分的人看不到能量場，而「體感」就成了很重要的關鍵。

有的人體感比較強烈，能夠立即判斷這個空間，或者是對方是安全的、或者不安全的，應該離開或者留下。

有的人體感比較遲鈍，但還是有的，只是身體的狀況經常會以浮躁來表現，例如「我覺得好煩，但是我不知道為什麼好煩？」不太能夠分辨好與壞的空間與人。

就算肉眼看不到能量場，但是我們的身體會想要保護自己，身體會想要求生存，所以跟身體的連結才至關重要。當我們的頭腦有意願的照顧身體，不只提升健康，身體也會信賴我們，加強我們的體感知覺，甚至身體會提醒我們吃現在需要補充的營養，很自然地就會戒掉不太營養的食物。

說到這個，有一陣子我的身體跟我講說，身體想要吃更多健康的天然食物，要我要暫時忍住嘴饞，不要吃油炸物等等，我也很乖的讓身體主動選擇自助餐中的食物。三天過後，我的身體突然對我說：「好吧，看你那麼配合的狀況下，你可以夾兩塊炸杏鮑菇。」我真是笑死了XD，身體原來也會照顧我的慾望啊。

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這週連續三天上冥想課。

以前我就有連續上課的經驗，我發現最多連續上三天課，超過三天之後我會特別的累。就算冥想班是連接大家的指導靈給我資料，然而人類的我的層次，依然會跟人類的同學的能量場有互動。畢竟我會想要照顧同學們。

靈魂團隊有祂們的層次和空間，人類的我們也有生活的層次跟空間。總的來說，再怎麼從能量層面保護，身體層面也是需要加強代謝。

但是因為我們會習慣壓力，如果對壓力缺乏警覺，不自覺的，就會扛下了超過自己能夠負擔的壓力。

其實想照顧人的心態，難免就會扛下對方的壓力。我自己天生就是想要照顧別人啦，真是壞習慣，我就不敢多開課，會評估一下自己的承受程度。

我這兩天都有畫圖觀察自己能量場的狀況，畫圖可以整理到比較靠近身體層面的能量頻道，很顯然上課結束之後，我的能量場外圍就髒兮兮的，也就盡量畫圖整理一下，先把壓力排放出來。

但是排放壓力也不是今天畫完就結束了，我還要持續畫個兩三天以上，像是讓自己的能量慢慢地沉澱，恢復清澈，然後我再來繼續改畫圖班作業。就要把自己先校對回來，不然我改作業的心態就不夠客觀了。

只是，每次看到自己畫出髒兮兮的能量場都覺得很意外，因為頭腦層面會覺得「應該還好吧？」但實際上是承受很多了不是自己的能量。

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說起來能量的流動也很有趣，如果網路上大家看不到對方，能量的流動跟傳遞相對是少的，但是如果看到對方，能量的傳遞就會加倍，因為人難免會透過「看」而加強個人的印象，甚至是想像，也就是所謂的投射。所以我就不喜歡在網路上放照片XD 

Mulo說如果這輩子想要當公眾人物，尤其是常常要上鏡頭的政治人物和明星，他們的靈魂都要另外規劃能量場外的投射層保護。要降低環境對人身的壓力。

如果沒有規劃好的話，這樣的公眾人物非常容易被別人的情緒跟能量干擾，容易生病、倒楣，甚至因為各種負面的言語打擊到變成憂鬱症。但是一樣都是明星，有的明星完全不會被這些流言蜚語影響，這個就是能量場結構上面的安全設定是否足夠。

我覺得在一天結束之後，每個人都需要有個人能夠安靜沉澱下來的時光，做你喜歡的事情，好好的陪伴自己，也就是在調整你的能量場，釋放不屬於你的壓力。