能量很多很好就會暈？

　　不管在身心靈的課堂與群組甚至私訊中，「能量很多很好就會暈」是要看狀況的。
　　
　　因為理想中的好能量是輕盈、細緻，而且流暢疏通的，咻一下就被身體吸收了，會感覺眼睛明亮，肩膀放鬆，身心舒爽無負擔。
　　
　　會感覺到脈輪旋轉，頂輪脹脹的－－代表能量不流通，身體不夠好，就像洗澡後排水溝被頭髮阻塞了，水只能慢慢旋轉流下去。
　
　　好的能量要搭配好的身體才能夠吸收透徹，不然身體沒照顧好就像是破網，要求再好的能量都只能沾點邊，甚至會累到打哈欠疲憊無比，因為細緻的能量也是有一定壓力的，身體喜歡但是沒有力氣拿，只能眼睜睜地讓這股禮物流掉。我才會強調要保持運動，或者基本的散步到微汗，身體要能動、有足夠深的呼吸與活動量和熱度，才能承接最大幅度的靈界幫助。身體要先顧好再來談能量，身心靈是要一起照顧的。
　
　　承接能量的暈是要有條件的－－先要把裡面的壓力釋放出來，如果一下子釋放得太多，又收得太多，身體習慣了負能量一下子載入正能量就會頭暈。

　　這時候站起來靠牆深呼吸，慢慢吸與吐，讓身體習慣能量的流動，就不會暈了。說起來還是身體太弱的關係。基本上這種能量的更替，只要站著深呼吸脊椎打直個十分鐘後就不會暈了。如果超過十分鐘還會暈的，那就要小心你的環境與周邊的人是否有狀況了，最好趕快離開現場／關掉網頁 保護自己優先。
　　
　
　　有些人的心態過度誇耀，雖然沒有說出來但是靈界都知道，這樣的驕傲與炫耀是種自我膨脹的大量發光，然而這股光是空的假面毫無防禦力，如此心態亦會吸引眾生來吃食，就像吃源源不絕的爆米花，大家來吃啊吃充滿他周遭，以至於這個人說出來的話，寫出來的字，個人的能量場都充滿眾生的雜質而不純粹，於是旁邊的人會感到暈眩和不舒服－－太多的眾生在吃當事者順便吃隔壁人的能量，就算是麻瓜看不到能量，也會有自覺要閃避一點保護自己。散發能量的人很有存在感，因為他努力想要獲得矚目，但是在靈界能量卻十足混亂。不過也有些人實在太愛這種人的浮誇表象了，看著他好像能夠帶給自我自信，能量一個給一個吸，湊在一起算是一種相互滿足。
　　
　　而站在一個心態穩定的人旁邊會有股沉靜感、和平的氛圍，甚至沒有存在感。他並沒有要誇耀與渲染他的能力與否，他只是專心地生活然後有餘力協助他人，他能照顧他自己，心地好也不外求，自給自足獲得內在的喜樂。這股往內專注與覺察的氛圍使他具有強大的淨化能力與防禦力，甚至會在他所經之處，無論是人與環境，都因為他的能量沉著而漸趨平穩，影響深遠弗界。即使他不說話、不行善亦是，能量透徹到不需表現就在表現。這樣的人不會有種高高在上的大師感，反而平易近人，簡單純粹，乾淨到會讓人覺得需要保持一個距離相互尊敬。這也是種界線無形中產生的力量和禮貌。
　　
　　有些網友本身也是敏感體質，這樣的體質很容易讓我們看個新聞報導，看一篇文章與圖，就會連接到事發場地與眾生。甚至有可能敏感到自己在想什麼事情就會有其他眾生衝過來來亂，結果連胡思亂想和天馬行空都得克制。
　
　　所以修行就是修心啊，不僅僅是外在，內在的部分都要有清楚的界線－－「我可以知道，但是我不想知道。」適時地阻斷自我內在的貪心、好奇，帶回自省。這種別人看不到的內在努力，對於想證明自我的人會是相當大的打擊與無趣。持續想讓人看到的心態，就是在無形中發光、求關注，想證明自我。而越想證明自我，能量就越渙散跟防禦不足，眾生也來得多，趕都趕不完。
　
　　所以回到自己裡面，回到最單純也是最不容易的狀態－－與自我獨處，細細審查個人的起心動念，在這個過程中沒有人能夠看到你的努力，努力和挫折只有自己知道，而要保持這個過程需要對自我抱持相當大的耐心、毅力與愛，才能持續多年地往下覺察，持續發掘內在的陰暗而且擁抱這些陰暗，完整自我。
　
　　成長勢必需要時間，但是太多人急著求成功與往外求關注和認同，以至於「能量很多很好就會暈」在身心靈圈其實是相當普遍的狀態，甚至普遍到「暈久了就不會暈了」的同流合汙。　
　　
　　還能怎麼說呢？只能說，君子之交淡如水吧。唯有內心的堅定與沉著，才能夠抵擋他人的千言萬語與各種層次的干擾，有足夠的防禦和界線專心地過自己喜歡的生活。