可以把畫燒掉嗎？

這是昨晚在台北班現場畫的圖。
　
　　在畫到主題之前會有小試身手的階段，我會提醒同學握筆的方式、如何保護手腕，以及用最快速省力的方式大規模地塗滿整張紙。通常都是熱身之後才會進入主題釋放心靈，不過這回班上大家的壓抑很大XD”，還未進入主題之前已經大量排出來了。
　
　　也是好事啦，越早排出來洗乾淨，後面會騰出更多空間來整理內在淨化自我。於是前面我就一直開窗，窗都全開了還是覺得不夠再去開門，晃晃門板讓室內空氣更流動，方便負能量快速散出來讓我編織到地脈。
　
　　「壓抑」是最先冒出來的氛圍，隨之是憤怒，無助，對生活壓力的苦……
　
　　我發現我也有進步。過去這樣的量我也許得畫個兩三張來處理，意外地是第一張就處理完畢了，就是左邊那張。
　
　　藍色是大家心中的不滿與哀愁，粉紅色的部分是大家本身就有的正面能量，樂觀與對世界的期待等等愛，橘色的是目前已經踏實接地的經驗與心得，紫色是仍然與世界尚未搭上橋梁的未來不確定感。
　

　　我覺得每個人，或者說大家的靈魂吧，早就有一份理解世界的藍圖與成長速度，只是可能生活上瑣碎的事情太多，多到無心去整理情緒和情緒的關係而混為一談。其實只要花時間去沉澱，自然能理出一片脈絡，懂得道路的過去及未來的延伸，和自己目前踏在什麼樣的位置上，然後更肯定自己，保持前進就好了。
　
　　右邊金色+橘色是大家各自的神性與內在智慧（這部分可以說，靈魂們的神性幾乎是一體性的不分彼此），召喚你們去釐清自身的成長脈絡，而淺藍色部分是我個人小小地介入，幫忙做分類拉開糾結的思緒，淺橘色是彈性地保護我個人、和保護各位，免得我們相互糾纏的部分XD　
　　
　
　　右邊第二張反而像是我個人的整理了，感覺我心意更穩定了吧，祂們摸摸頭讚賞之後就倒了一堆作業下來……小湛不禁想，快對作業麻木了究竟是好事還是壞事？
　
　　最後推薦一下近期上映的藝術動畫片「星夜之謎」，起因是梵谷最後一封書信寫道：「事實是，我們只能透過繪畫表達自我。」

　

　　這句話也直接表達了小湛我對於畫圖表現生命的感想。

　　雖然有人問我說，畫了不喜歡的圖是否可以燒掉？但我認為，你畫出來代表那張圖中有些含意是你生命中不願接納的挫折......你討厭的是表現這份情緒的自己，而畫，只是當下你所能投射的目標。
　　
　　請包容你的挫折與不舒服，你可以將畫作放到一邊不要看，然後繼續創作，用更多的創作釋放你的不舒服。畢竟，生命中發生的不順遂，不是燒掉、毀掉，就能夠結束的。請擺放一陣子吧，幾個月後，當你感覺自己度過那個階段，再回來看這張畫，會發現畫本身只是中性的，不好也不壞，就和生命一樣，不好也不壞。

　
　　之前的課程我目睹了個人心靈的開放能普渡自身的家業讓眾生離開，這是非常大的自我療癒兼幫助世界的力量，而每個人都有這份力量。只是在打開心靈之前，你勢必會見到陳腐不堪的傷口。別害怕，別排斥，都是過程。

　　《家業乖乖走》

　　關於生命，我希望用創作來突破，而非燒掉作結束。這是我的感受。

　　希望大家也能珍惜自己的不完美，包容你成長的一部分。

　　而你將一直成長，生生不息，越加茁壯。