有時候我們會在網路社群看到別人po出吃大餐、美食的照片，會感到羨慕，對吧？
事實上，我會建議大家，當你拍完美食之後，不要急著上傳，請吃完食物，或者結束聚餐之後，再把照片Po上網。
為什麼呢？
因為人的意念——精神能量，也就是靈界的能量中，可能包含人類的惡意，不懷好意，嫉妒，甚至攻擊性。
或許你只是單純的想要分享你當下的快樂，可是，你很難避免，觀看的人在看到你的照片瞬間，他產生什麼樣的想法？
如果觀眾當天諸事不順，他在消沈低潮的時候，無論是否認識你，看到你Po的美食照片——他無法克制的冒出惡意的想法——我要補充說，這是難以避免的，因為這是發生在每個人心裡面的事情，人在壓力下，總是有亂七八糟的想法，一般人沒辦法克制自己的意念。
也就是在那一片刻，他可能對你的美食下詛咒，希望你拉肚子，希望你和他一樣倒楣，當這種意念傳過來沾附在食物上，然後你還真的吃下去了。
你不一定真的會拉肚子或者倒楣，但就是，這些彷彿塵埃的惡意，會慢慢地累積，尤其你的觀眾不止一位的話，如果有非常多的觀眾，而他們心裡面的OS剛好是比較低落的，數量又大，也會讓你的精氣神受到影響，感覺特別疲累，特別消耗，或者特別無力，更容易受到環境影響。
人們的意念是有力量的，每個人的專注力會決定這個意念的強度多寡，而每個人的防禦能力又跟自己的健康狀態和心理界線息息相關。
有的人非常渴望被關注，他沒有意識到，「渴望被關注」本身就會讓他的能量場帶有黏性，他會不自覺地想要黏住別人的注意力，如果剛好，他Po了美食照片，也剛好，其他人對他的食物產生不懷好意，他會黏住、吸收更多別人的惡意，那麼他吃下食物受到的干擾跟影響會更大。
但是，如果食物都已經吃到肚子裡面，意念傳過來還會有效果嗎？當然不會。
因為你Po出來的照片已經過期了，照片上呈現的是食物還沒有吃下去的完整模樣，觀眾的焦點會放在「完整的食物」——就算真的有惡意，對方的惡意傳過來，焦點也是要放在「完整的食物上」，
但現場已經沒有完整的食物了，你已經吃下去了，這個食物已經變成另外一個形狀，也結合你的能量場進入消化中。成為你的一部分。
當觀眾的惡意沒有沾黏的目標，他的惡意也只能回到他自己身上（包裹退件的概念），自食惡果。
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也是清楚能量的特質，當我在網路放上跟朋友聚餐的餐點照片，也往往是在我們吃完飯了，甚至我已經回家了，或者過了兩三天了，我才放上照片。
越是理解人的意念，以及無法克制的想法，我就會很小心跟謹慎的，避免自己受到他人的影響。
所以，我們會說，為什麼很多公眾人物剛開始感覺很OK，可是後期慢慢地歪掉了？
如果太想要得到別人的認同（能量場的沾黏性），還有不確定自己究竟要什麼（界線的模糊、不乾脆），太刻意的想表達自己的好（做什麼都要拍照上網求關注），就非常容易被觀眾們雜亂的思緒干擾，越來越無法站穩腳跟。
因此，回到自己的生命裡，回到自己的生活，清楚自己的目標跟方向，是每一天的功課。
我們終究是人類，當我們在網路上表達自己的想法跟意見時，同樣也容易不自覺地被別人影響了。
那就是覺察如此的重要，練習著重複把注意力拉回自己的身上，練習到變成下意識的習慣，習慣成自然才會不費力。
可以回想一下，當你在社群上發表文章跟照片的時候，注意自己內心的想法——你非常渴望得到大家的回應嗎？你渴望的是什麼樣的稱讚，或者單純想知道別人的看法？
或者，當別人發表文章跟照片的時候，你第一時間冒出了什麼想法跟感覺呢？
我是覺得，人們難免會有各種情緒浮現出來，不必太過批判。大家有壓力就會有負面情緒，這是很自然的現象。
重點是在這個當下，我們能不能照顧自己內心的失落，照顧內心的不平衡，或者照顧自己內心的空虛跟壓力？
別人內心的狀態我們管不著，至少我們可以覺察到自己的狀態，以及保護好自己的能量，減少被額外因素干擾。
另外以前舊文也有提到：社群媒體的大頭貼照片，請不要用小孩的照片。因為網路上有很多心態不OK的大人，會對你們家的小孩發出不好的慾望意念，這些意念都會直接跑到小孩子身上，小孩子的能量場又薄，是因為小孩子太相信每一個大人了（會想得到大人的愛），更容易被他人的惡意影響而導致身體虛弱。
如果照片是貓貓狗狗的就沒關係，一般人類不會想對動物做什麼怪事，一般動物也會對陌生人有戒心，就比較不會有能量的連結。
大自然的照片很好，卡通圖案也沒問題，AI照片其實也可以，因為AI只是模仿人類等生物的輪廓，不會連接到當事者的能量場。
可是如果是修圖，修圖難免還是拿當事者的照片來修改，照片其實都會記錄每個人的能量狀態。
所以靈魂這輩子要當公眾人物的時候，通常當事者的靈魂都會讓自己的守護靈增加其他防禦配備，或者自己的能量場增加更多的防禦，來減少被觀眾的意念影響。
只是現實的狀況是，有時候人類的惡意可能超乎想像，就算有外掛配備，結果還是被影響深遠，不知不覺就走歪了。
也就是如此，界線的觀念才多麼重要啊～身心靈都要各種穩定，才能時時刻刻穩住陣腳，發揮自己想要的影響力。
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