身體調整期

5/19日常整理

最近有在練習早睡了，至少11點左右就要躺到床上去，也盡量減少晚上忙碌的時間（奇怪想做的事情好多）

像今天下午五點就有睡一下，差點爬不起來，八點的時候還有考慮要不要繼續睡下去XD，但是貓還沒有吃飯，所以還是爬起來了。

指導靈說我目前在做身體的調整期，所以盡量睡，不要有任何愧疚感。前陣子是靈魂的調整期，靈魂的調整期睡眠過程幾乎沒有夢。祂們盡量會把兩個層次分開，這樣能處理的細節比較深入。

身體的調整期就會感覺到肌肉特別放鬆，真的很愛睡QQ，我曾經問，我是不是嗜睡症？祂們就嘆氣說：「如果是的話會告訴你啦！反正該休息的時候就休息，要把前世累積的勞累都放出來！」

有時候靈魂跟身體在整合的過程，一陣一陣的，會有不同的感受。像是有的時候突然變得很聰明啊（整合中），然後隔一陣子就突然覺得自己變得好笨（暫時分開適應中），是為了讓身體在滋養後擴充。

如果靈魂比較常在外面跑，人類本身就會覺得自己很容易空虛，或者寂寞，以及無聊。

啊不管靈魂在做什麼事情啦，我每次都在跟大家說，你首先要練習照顧自己，因為所有的改變都要從一方開始，當你願意回來照顧你的身體，你的靈魂也會被你感動，然後靈魂就會回來照顧你，是這樣子的關係。

不管人類的能量再小，如果你願意回來好好的珍惜自己擁有的，想要保護自己，願意給自己關愛，改變就開始了。

身體的調整期，睡太多了可運用的時間變少了，蠻可惜的。好處是皮膚會變得更有光澤，也不太會胡思亂想。

最近的畫風好像有些改變，似乎是顏色的關係，是以前不太會用的配色。

Mulo現在都抱著床，讓源頭祂們帶著我畫畫，源頭們也會教Mulo一些新技術新教材，看到哥哥這麼放鬆我也蠻開心的。已經不會堅持所有的事情都要自己來了，該休息就休息，用開放的心享受被幫助的感覺。

嗯～～也許我需要把這樣子的想法，放入舞蹈課呢？