【轉貼分享】之所以情傷，是你根本不想走出來

沒有人可以讓你痛那麼久，除非你自己願意。

讓你傷心悲痛的，其實不是他，而是那些心裡積存已久的被遺棄或是不被愛的傷痛。

網站來源：之所以情傷，是你根本不想走出來

作者：張德芬《遇見一個人的圓滿》

部分內文：

我們對一個人的執著，其實就是認定了：此生非他不可，別人無法替代。

　　其實，這是一個非常致命的錯誤想法。誰沒誰不能活啊？我已年過半百，實戰經驗豐富，我真的可以清清楚楚、斬釘截鐵地告訴你：沒有人是不可替代的。也許你找不到比他更瞭解你的人，也許你找不到比他更好看的人，也許你找不到比他更有味道的人，也許你找不到比他對你更好的人，也許你找不到比他更忠誠的人，這些都是可能的，但是並不構成你不能失去他的絕對理由。沒有他，你還是可以活得很好。所以，不要讓對於感情的執著綁架你，不要讓錯誤的想法誤導你，影響你真正的幸福快樂。

趕緊學會他要教你的功課

　　另外，親密伴侶其實都是來教我們功課的，尤其是那種致命吸引力的關係。你明明知道對方不合適，你不應該愛他，可是好像就是無法擺脫這個魔咒。那麼，恭喜你，他就是你最好的上師。

　　比方說，男人靠不住，就是在教你學會獨立自主；他總是情緒低落，或是不太理會你，就是在教你學會自己在生活中找樂子，不要依賴他；他對你不好，其實就是在教你要學會愛自己、對自己好；他對你指手畫腳、諸多控制，就是在教你要學會尊重自己，為自己劃清界限。

　　功課都學會了以後，你會發現你慢慢從他身上找回了自己的力量，越來越獨立。這個時候，如果你覺得他還是個不錯的伴侶，那就繼續；如果覺得不合適，那麼就可以非常理智地「放下」他了。所以，第二個絕招就是，趕緊學會他要教你的功課，那麼就很容易放下了。

要有走出情傷的強烈意願

　　沒有人可以讓你痛那麼久，除非你自己願意。所以，要有走出情傷的強烈意願。

　　你可以封閉自己的心，讓自己沉溺在情傷當中，再也不談感情或是再也不相信愛情，但那是你自己的損失。外面的世界不會因為你的悲泣而變得更糟糕，但是你的世界卻是自己選擇而來的。天堂和地獄，有時候只是一念之間。

　　當你有了「走出情傷」的強烈意願時，你會發現生活中會出現很多幫助你的人和事，把焦點多放在他們身上。同時，我也建議多和那些勇敢走出情傷的人聊聊，聽聽他們的經驗和過程，然後告訴自己：他們可以，我也可以。

　　最後我要說的是，那個人離開了，讓你傷心悲痛的，其實不是他，而是那些心裡積存已久的被遺棄或是不被愛的傷痛。認清這一點，並願意為此負責，就是走出情傷的最佳捷徑，前面三招都沒有這一招厲害。