自殺後的靈界經歷？

自殺，在靈界其實並不好過。

因爲在決定自殺之前，精神上肯定是破碎的、絕望與痛苦不堪，能量是非常混濁與沈重的狀態。

許多人自殺是為了解決以上的痛苦，但是死後，這些痛苦並不會消失，甚至會牢牢地將你纏住。更糟糕的是，自殺之後肉體死亡，沒有呼救的管道了。

也由於自殺的情緒多麼壓抑沈重，能量沈重到像是鐐銬，把悲傷的魂魄鎻在原地，成為地縛靈。困住祂們的，正是死前的那些情緒。

有些人抱著強烈的怨恨，想要以自殺報復某些人，但是最後痛苦的卻是祂們自己。

被婆婆傷害而自殺的婦人：《家家酒》

情感受挫而自殺的女人：《走不了的房客》

如果自殺的後果這麼好搞定，那麼一堆人和本靈不都用自殺解決問題了？我遇到很多自殺的飄，甚至跳樓的鄰居，都還站在走廊上，茫然的看著我說：「我不是死了嗎？」

人死的時候本靈會回到輪迴規劃區的休息區，但不是灰心喪志的覺知。因為憤恨和委屈、仇恨沉重得上不了天，只能和本靈剝離，就像是碎掉的部分。

甚至，如果是因為家族的恩恩怨怨導致自殺，破碎的部分殘餘在家族能量場內，下一回輪迴勢必要重新回到這個家族，重複和前世相關的經歷，嘗試圓滿、練習把過去的碎片撿回來。如果又自殺了，那再安排下一世。

從哪裡碎掉的，就要從哪裡撿回來。

靈魂是永恆的，既然有永恆的時間，就有無限的重新嘗試。

老實說，念經、迴向能幫助的有限，如果真的能提供幫助，也是這位過世的當事者「願意聽進去」。如果祂不想聽，還在生氣、不信任人，那做什麼都沒用。

經文像是輔助工具，重點是念的人「發自真心的願意提供幫助的唸」，這份他人給予的善意，才能真正打動往生者，感覺到自己被同理、被接納，才離開。

也能說：既然是自己困住自己，是裡面的壓力封鎖了出路，解鈴還須繫鈴人，也需要靠自己的恍然大悟，願意放下執著，能夠接受幫助，才能離開。（《走不了的房客》這篇寫得夠清楚了）

罵你的人講的話，你是千里耳都聽得到，那些嘴臉也都看得到，想遮都遮不住。你也會看到愛你的人哭得多麼淒涼，而你連安慰都辦不到。這些階段通常會讓很多剛死之人崩潰，想祈求寬恕，於是創造了通往地獄（集體意識幻象）的道路，在那兒創造受懲與被責罰的痛楚，求讓良心好過。

但不是所有的「你」都會前往地獄。

意識是分散的，有各種情緒，堅持不認錯、也不相信地獄而繼續抱持恨意的部份意識（分散的覺知、簡稱阿飄），會被這樣的意念重量困在原地成為地縛靈動彈不得。想求救也難，畢竟靈通者不是到處都有，而且多數有靈通的人，都在想辦法避免被任何阿飄纏上。誰會自願到處被阿飄跟呢？

留在這裡能做的，只能繼續恨、恨到你無聊、無奈，重複再三地回味你的痛苦（才會有人看到自殺者重複生前的動作），直到受不了，開始自我反省和後悔，重新檢視當初自殺的感受，想出其他非自殺的可能性，找出一份心靈的出入，能量才能提升。

這段滯留的過程你的能量會很虛弱，虛弱到路邊的野鬼都可以欺負你、嘲笑你；至少祂們還可以跑跳你卻沒辦法離開附近。祂們懂得比你多，你只能成為小弟。無論你是男女，都會有能量場被壓制、被強暴的受辱感覺。你只能接受這些。


我遇過各種層次的飄與走入邪魔歪道的精怪，幫助祂們都得經過一番腦力激盪，直到找到一個切入祂們心中柔軟處的幫助。我的感想是：療癒必須從內在開始。

這對阿飄也是相同的道理。

（延伸閱讀：厲鬼、兵馬俑、空著的坐位......詳情看阿飄分類）

中元普渡能幫助的多是懺悔夠了、能量提升到一定程度，真的願意放下和走了，才能離開的阿飄。所謂的降妖除魔，也不過是用靈界暴力的方式強迫某位大老鎮守阿飄，暫時壓下問題，卻不是解決問題。

地縛靈並不好過，你還是能思想，卻動彈不得。

數十甚至數百年，物換星移，感覺認識的人不管你愛的、恨的，都一個個死去，房子都拆了重建了，而你還在這裡。你只能重覆思考當時的決定：真的當時已經到了逼不得以、必須自殺收尾的程度嗎？你是純粹地在逃避問題、或者報復、還是沒有勇氣為自己負責任？或著是太專注於痛苦中，忽略了對旁邊的關注？
　
每一次輪迴轉世的人生，都會在生命中留下出入。有時候，困難是要強迫你去主動求援，或者很多別的方式。因人而異。

有的地縛靈待得太久，恨得太久，都面色扭曲發黑，甚至忘了自己當時為何要恨，祂的意識只剩下恨與痛苦哀傷。通常這樣的狀況會由魔來收編，而魔是壓力更濃厚沉重的碾路機，被魔收編，絕對更不好過、更身不由己的痛苦。

直到菩薩和天使、靈界等心理輔導義工，看你懺悔夠了，能量稍微提升了（被魔吸附的、才能從魔身上剝離開來），才可以帶你回天上，然後又要準備下次的投胎，而且一定是人，或者豬，被屠宰的生物，為你的自殺決定負責。

不過通常能夠再進入輪迴、恢復自由的意識而言，一時間的屠宰痛苦遠比不上成為地縛靈的掙扎，還會欣然同意這種償還代價。

請注意，自殺無法解決痛苦。痛苦會在靈界持續，讓祢在地球上延畢回不了家。並重複相同的狀況：再來當人體驗類似的輪迴際遇、再來一次、再來一次、再來一次、再來一次......

靈界沒有時間規範，想玩幾次都可以。直到你不敢再自殺，願意硬著頭皮活下來把功課寫完。

比起來，現在的生活也不這麼可怕了，對吧？

我以前也有自殺的念頭，現在回頭去看，都是一時衝動的憤怒與絕望。太困於個人的情緒中，渾然忘了外界的其他可能性。

多想一想，你的人生不是在別人的手裡和嘴裡，停止自己的苛責與不好的評價。練習轉移注意力，從半個小時不要去想自己的問題，到一個小時、兩個小時......用音樂、畫圖，各種抒發情緒又能高專注的方式讓自己感覺好過，多讚美自己：好棒，我有進步一些了。

這是你的生命，你可以練習扭轉它，更多的是，需要去欣賞自己的改變。

你值得更好的人生。

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在這裡分享一篇好文：

吳姵瑩 Chloe Wu
諮商心理師/Counselling Psychologist
https://www.facebook.com/iGoddness



　　自殺往往要結束的，是痛苦，而非生命

　　前些日子我才帶著學生討論自殺的議題，首先讓大家去思考什麼情況下會讓人想自殺。

　　考試的壓力、經濟的困窘、逃避難以面對的問題、疾病纏身、報復心態等等，而這些堆疊在他們身上的壓力，最後演變成難以掙脫的痛苦，而痛苦讓他們相信，只要結束生命就可以結束痛苦。所以有這樣的說法是，真正自殺的人，要結束的是痛苦而非生命。


　　然而我們常常說，自殺不能解決問題，生命何等寶貴，想想你的家人、朋友孩子們等等，這對渴望結束痛苦的人而言，只會更加痛苦，因為多數的他們因為面臨困境，已經難以面對親友，甚至有些情況是，親友本身就是他們的痛苦來源，生命對他們更是沒有意義與價值了，又怎麼能珍視生命？

　　所以，自殺對他們而言，是一種解決的方式，一種結束痛苦的方式。

　　然而華人社會總是忌諱談死亡，對於有人想結束生命時，往往引動身旁的人對於死亡的焦慮感，而焦急地停止或者斥責想要結束生命的人，這往往無法真正幫助到渴望自殺的人。因為他們真正需要的，是有人真的理解他們陷在水深火熱中（即使多數人很難真的理解），是有人告訴他，他真的沒有想太多，是有人告訴他：對，現在對你而言，自殺是你可以想到的解決方式。接著在理解之後，陪他找出痛苦來源，降低痛苦指數，提高對他的支持性，讓他知道身旁有人可以知道他不只是無病呻吟，讓他感受到他可以被支持被協助。想自殺的人，往往都求救過，並非是沒有勇氣求救的人，而是在求救的過程中，他受到什麼樣的方式對待跟回應。

　　然而一般情況下，多數人都難以承接他們的情緒，或者當他只是開玩笑的覺得生命不可能向他說的一樣苦得不能忍受，而不當一回事，又或者別人會用比較痛苦的方式，告訴他誰誰誰比你可憐多了，你那算什麼的方式，再度”否認”他們身上痛苦的真實性。所以，請不要比較痛苦，因為痛苦是主觀的，無法真的因為比較而減輕，只會因為比較而更自責，或覺得更自慚形穢而已。

　　因此親愛的，當你身旁有這樣的人，也請不要逼著自己去承接他們的生命之苦，因為他們的苦需要被一整個更完善的療癒系統來承接與轉化，才會是有效的，你只要當那個守門人，引介他們到適當的機構，並且通知他的家人，因為在法律上，只有家人可以讓他們強制就醫，進行適當的醫療處理。而如果想要自殺的人，只是透過自殺的手段喚起注意，則強制就醫就有嚇阻的作用，因為以自殺來要脅或控制的人，仍有一定的比例。

　　再來自殺本身影響最大的，仍是他們的家人，而這件事將可能成為家族永久的創傷，或者永恆的羞恥。他們離開後，家人被留下來，我們有個特殊名詞叫”自殺遺族”，而遺族們往往有著許多強烈的情緒，包括憤怒、悲傷、被拋棄、罪惡、羞愧等等，錯縱複雜的情緒，而這種複雜的程度，並非在時間的洪流中就輕易沖淡的，因為自殺的人容易成為家中禁忌談論的話題，因為大家都不願意再經歷一次憤怒、悲傷、被拋棄、罪惡、羞愧，而使遺族更難在哀傷中平復。

　　然而家族中的自殺，並不會因為時間的流動而恢復平靜。當家族無法正視這件事與談論這件事情時，所有人掩蓋下來的強大情緒，容易導致身心上的疾病。也因此我們常看見有自殺史的家族中，往往家人容易產生精神上的狀況，這跟情緒是否能疏通很有關係。除此之外最重要的一件事，自殺會模仿與學習，當家族有人選擇用這樣的方式結束痛苦而自殺時，很容易就會再有人透過結束生命來讓自己不再有痛苦，因此繼續擴大家族中的創傷與負面情緒。

　　我曾經也有這樣的疑惑，如果生命這麼痛苦，那結束生命又有什麼不對？

　　親愛的，在我們渡過人生的最最最低谷時，就只能往上爬了。並不是每個人都有過人生的低谷，而往往從中掙扎著爬上來的人，能帶給社會更多正面的力量和影響力，因為他懂在谷底的痛，他懂得自己的渺小與謙卑，他懂得感恩他一路走來，他會變成浴火鳳凰般的，讓更多受苦的人獲得幫助。

　　所以，你永遠不知道，現在你可能只是一句鼓勵跟支持的話，你可能只是一個引介或預警，就讓正在經歷低谷的人出現一絲曙光，而你正因為這樣的善念與善舉，像蝴蝶效應般的影響著社會。

　　願你我都成為他人低谷中的正向推手，也願你我在低谷時，都有即時協助的力量。