生活小事大體悟

　　十分鐘前小湛和媽媽蹲在浴室的洗手台前，教她如何拆開水管把累積的髮垢等拿出來。稍早前我在餐桌上看到媽媽在剪吸管，說要做倒鉤，深入水管內把頭髮勾出來，而我在吃飯，並不想看挖出來的髒東西；結果一個不小心吸管也掉下去了，媽媽慌張地不知如何是好。

　　我的髮量驚人，甚至是多到與短髮無緣的程度，因為短了頭髮失去重量會炸開。於是長髮加上髮量多，國中開始我就常被媽媽唸，別把頭髮沖到洗手台內等等免得造成淤堵。所以我很自然地覺得愧疚覺得家裡的下水道堵塞都是我的錯。當有天洗澡發現洗手台的水真的降不下去，我都願意犧牲自己的牙刷往內勾了還是撈不到頭髮，很怕被媽媽發現會被罵死，只好自己一把涕淚地想辦法該如何解決危機。

　　第一次面對困難時，說實話沒有誰不會慌的。但問題總是需要解決，而我媽的嘴巴真的很利很傷人，平常就算不是我的錯也先指責我（誰叫我是大姊要負起所有的責任），當然當時小湛沒意識到父母給我的壓力有多大，而我能想到的，就是靠自己。沒辦法，再弱也得靠自己。某方面算是被逼入絕境吧（笑），意識上徹底地感到孤立無援後，就會從內心發出熊熊的烈火與不甘心：

　　＂我真的那麼弱嗎？不，我不要成為弱者與受害者，我一定得找出辦法來面對挑戰。＂

　　

　　就是這樣的心態，讓我從害怕被罵、與對洗手台淤堵問題不知所措的慌張狀態，轉變成我蹲下來，冷靜下來，觀察洗手台底下的水管線路。我發現水管至少是由三段構造組成的，而且都有旋轉盤可以轉開。我研究水流的方向把Ｕ型管最底下的轉盤轉開，喔耶，有水流出來了，上面沉積的水消退了，可是退得很慢，看起來淤積物真的很多。於是又派牙刷出場，掏呀掏的撈出一大噁心的淤泥髮塊，水還是退很慢。

　　總之有了願意觀察的起步之後，也沒那麼害怕了，反之取代的是好奇心與研究者心態。我自己研究該如何拆掉剩下的水管，但就算都拆掉了，上半部淤泥卡住的部分還沒解決，隨之發現是內建水管塞的問題，還是要蹲下來把後面的鐵環拆掉，拉出塞子與拔出長長的糾結頭髮，水管才全然暢通。不過該如何都裝回去又是大問題了，還有先後順序不然會漏水，總之摸索了很久終於大功告成，成就感超大超爽的。雖然我又渾身汗與髒汙，但沖一下就好了。

　
　　我覺得自己不怕髒、願意親手去嘗試的心態，也是後來在學業之外的另一種成就：我很願意學習，也很享受尋找邏輯、挖掘真相的原因。而我一直以為大家都和我一樣，直到後來我意識到：我媽媽非常怕犯錯。家裡的水管塞了、電燈壞了，機器故障了她都慌張得像是世界末日了找我爸求救；而我爸根本愛理不理直接擺爛，又不肯花錢請人，除非他老爺哪天心情好去修。而我媽媽倒是很願意接受我爸的態度。

　　因為我從小就盡可能地遠離陰晴不定的老爸，所以電燈壞了，我就回想上次看到爸爸是怎麼拆的呢？以前沒有網路，資訊也不流通，只能靠回想與在旁邊觀察，往後自己出事了自己解決。


　　幾年前和朋友線上聊天，媽媽又驚恐地大喊濾水器故障了，我暫離一陣去修機器，回來後和朋友說個抱歉，朋友得知我剛才在修機器驚訝得不得了，猛稱讚我厲害；我倒是傻眼，奇怪了，自己動手並不難呀？後來我才知道，很多女孩子對於維修東西這回事是感到懼怕的，像是我媽那樣。


　　但我還是有結交一些和我會敲敲打打、自己動手DIY修理家具的女性朋友。好像都是比較中性、不介意弄髒衣服弄壞指甲，比較哥兒們的朋友。當然也是有工作時我願意穿著高跟鞋搬貨物，穿著短裙但是有穿圍裙使用砂輪機（當模型師的時候），把旁邊一起工作的男同事嚇得半死，說以後粗重工作他們來就好。什麼啊？哪來的粗重活？我自己幹得了不會想依賴誰啦。

　
　　我才發現對社會上大家對於男女有別的看法感到有趣極了。以及，只要你是女孩子，妳的條件不錯的狀況下，妳可以推卸責任交由男人處理，妳壞掉的東西需要給男性服務，妳沒辦法處理有髒汙性質的工作，只要在旁邊享受就好。當然，這可能是因為我未婚又在適婚年齡的關係才擁有的特權，但如果像是我媽已婚又年老的狀態，我爸倒是常常把我媽的慌張和求救不當一回事。


　　這是非常奇怪的狀態。雖然很可能一不小心，就會在其中且享受這種先天優勢吧。我總是忍不住告誡自己，我能做的就自己來，別欠人人情。不然哪天大家面子扯破了（感謝後來許多教訓證明我的想法），對方還覺得妳占盡他的便宜。就算情侶吃飯還是各自付，或者互相請，也是為了之後的好聚好散。畢竟，一開始我就沒想要走入婚姻這回事。但就算走入婚姻，看看我媽和我爸的相處，還有更多叔伯舅舅阿姨等的婚姻互動，恩，女孩子最好還是靠自己吧。

　

　　只是挖個洗手台的淤髮就讓我連帶地想起許多事情。後來媽媽開心地不得了，她開心就好。我倒是想著，我們每個人真的都很需要，不要過度害怕問題的勇氣。很多事情其實就是需要觀察，慢慢地抽絲剝繭，不要害怕失敗，失敗就重來嘛，專心地把思緒放在如何整理問題，拚起原初的模樣，再做各種嘗試……如果真的有才到把整個洗手台搞爆炸，至少還可以請水電師傅來收拾殘局吧？而在這之前，自己練習DIY吧？也是練習自己的恐懼的方式。


　　一旦鼓起勇氣願意面對問題，問題也沒有想像中這麼可怕。願意面對，也是在控制自己的被害妄想症。而常常在生活上面對各種小事與挫折，面對問題也就變成習慣了。等到大問題一來，雖然仍會緊張，但過去已經打好了解決問題的一套流程與心得等基礎，保持同樣的鎮定，觀察，尋找脈絡，搜尋資源解決困難……總是可以有結果的。不一定盡善盡美，但至少讓心頭上的慌亂穩定踏實多。

　

　　所以小湛覺得呀，當時無意中踏入靈性圈後發現這裡的女性居多，也和不少網友聊過各自的問題，可我回的不一定是和靈有關的分享，更多的是我個人的生活心得。我就有覺察到，很多女性的問題都來自想太多，但是做不夠。或是不敢行動、怕失敗，不敢嘗試。

　　會不會最苦惱女孩子的煩悶，就是來自於生活上欠缺了解決事情的能力？與習慣了別人提供解決的方式？加上行動太少，想得更多，恐懼被滋養得更大更狂妄，搞得都要精神分裂了，更害怕犯錯，更裹足不前。

　　到現在，我很少見到男性讀者有這方面的問題。也許也是社會施加的壓力吧，逼男性必須承擔女性和自己的部分，男性就比較會靠自己想辦法，比較具有邏輯與解決事情的能力，會思考也會去執行，所以不一定會相信靈性的作法，但也不會排斥，覺得有趣和我討論一些事情。只有很少部分的想得道升天（？）想瘋了的來找我、求洩密天機求好棒棒==，這種我就不甩了。

　
　　總歸一句，我相信生活就是靈性，這是一體的關係。你所想要的、具有的能力，就從面對你的生活，願意接受問題與面對問題的勇氣和耐心開始。

　
　　什麼高頻、成為大師，進入美好的境界，這些東西太虛幻了，聽多了你也不會當下一餐吃飽。如果連當下的生活與平靜的心都辦不到，就別想像未來可以獲得多好的東西。總是要一步步踏實的來，你先成為你想要的人，獨立自主、自給自足，再來談更大層面的群眾問題。

　
　　有的人或許會說這很自私只想顧自己溫飽，沒打算提升地球，地球這樣都是你害的（常聽到這種話，奇怪了川普也是你這位前輩冥想生出來的吧），喔拜託，如果你自己都沒辦法賺錢還得靠家人或男女朋友、相信你且愛你的信眾養，這才叫做自私。利用別人的善意來成全自己的夢想，難道別人就沒有夢想嗎？憑什麼別人必須犧牲自己的努力和時間換取來的金錢與住處等等，來養只出一張嘴和打坐充滿冥想，自稱可以趕走颱風與鎮壓地震的人？連霾害都吹不走了還敢說？別講颱風了，光可以吹走霾害的能力，相信中央氣象局願意重金禮聘你的。現實中賺錢很辛苦的欸，如果連減少別人的壓力都辦不到，就別出張嘴放屁。

　　
　　把自己顧好，就是在降低周邊所有人的壓力，畢竟誰都會老，誰都有爸媽與長輩，我們自己總是都需要一點存款來保障家人的健康與安全。暢談著出遠門去高頻祥和之地修行等等的人，我只想說，那是你的家庭與家人很好很健全，也不麻煩你承擔他們的健康與生活等支出壓力。你真應該感謝你有這麼好的背景與多麼棒的家人。只要家庭裡有一個臥病在床需要照顧的成員，全家都得疲於奔命。

　

　　現實就是這樣，我們都有自己的生活，家人之間也有各自的煩惱與命數，別將和平視為理所當然、現有的都是理所當然。感覺生活無聊，那是你太輕鬆了沒有責任要扛，無聊就去進修多學些專業技能，或者去當義工幫助需要的弱勢民眾。既然你很幸運沒有生活重擔要扛，這種餘力就該多幫忙，行動應該勝過於出張嘴。幫地球不是靠嘴幫，是用手幫的。你去買一個便當捐給路邊的乞丐都算幫。實際上的幫助別人，讓對方感受到被關注、有實質的助力，絕對會啟發別人願意學你把良善擴散出去。

　　當然我們看不到也無妨，幫世界不是要滿足自己的虛榮感和別人的感恩回饋，你要幫就是盡情地幫，把自己弄髒去挖水溝也無妨，最髒的地方才是最需要清理的部分，而不是光鮮亮麗乾淨的舞台，彩帶還無法回收咧，一點都不環保。


　　忍不住就一口氣吐槽一大串，大概是經前躁鬱。


　　反正啦，不要講那麼多廢話，你專心地去生活就好了，像我這種人都可以清個洗手台，講出一大篇文章與道理和歸納，生活自然會帶給你所需的啟發與人生大道理。


　　當然這需要自己去意識與覺察到，不然我也只會滿肚子怨氣，覺得吃飯到一半被抓走成為媽媽免費的水電工摸了好幾把臭泥，這篇文章就不是這樣了，而是抱怨我是多麼可憐受壓榨的小孩，長大面臨所有的失敗都是我媽害的，而我媽是前政府教出來的。喔，現在還真不少這樣的文，不是嗎？都是前政府、或前前政府的錯，都是別人的錯，邪惡組織的錯，反正都不是我們個人的問題。是這樣嗎？怪罪可以讓世界變得更好嗎？並沒有。只是衍發更多仇恨與對立和不諒解。衝突加劇，疑神疑鬼，想劃分自己人與敵人。


　　實在沒必要到這種程度。

　　你的心態與覺察可以改變你與世界的連結關係。


　　這應該是精神層面（靈性）應該教導人的方式：如何從既有的生活中找到一套改變自己的方式，去觀察、去實踐，從小地方做起，別害怕犯錯，紮實地訓練應變能力，進而熟而生巧，改變生活模式、習性，從與他人的衝突中練習和平與無害的抒發，影響更多人實踐，不知不覺間整個社會氛圍就會改變，擴散影響到更大的改變，就像漣漪一樣，總要有個起點，而我們自己，就是那個起點。

　　至少我們可以避免成為抱怨與攻擊別人的人，至少我可以做到最低限度的忍讓，但如果對方得寸進尺還是要挺身而出。而當你從生活上訓練出這種觀察細節的敏銳思維，自然可以輕而易舉地蒐證、抓住對方的語意漏洞給予痛擊，使群眾看到滿滿的證據支持你。我過去遇到的流言就是這樣反擊回去的，別怕衝突，要成為自己生命中的戰士。問心無愧的人何必怕流言攻擊？

　
　所以啦，把自己做好就是這麼重要啦。




補充：

　後來不知道為啥大家開始討論通水管的方法XD

　我現在學了一些環境保育的觀念後，希望盡可能不要製造包裝垃圾與強酸鹼的物質來破壞環境生態。很多通水管的物質進入下水道系統後，貌似解決了你家裡的問題，卻影響更多層次上的代謝循環。可以的話，自己多承擔點解決自己的問題，也不要留下後遺症，是最好的了。