所謂的「氣」和「能量」似乎總是玄學的範疇，但其實日常生活中是可以發覺到的。 　　 　　例如香蕉，吃的時候有注意到嗎？當你把皮剝了將果肉吃掉，外皮很快就黑掉軟掉了。這是因為你把能量最多的中脈吸收，憑依的果皮自然沒氣了（氧化也是種能量揮發）。天然的食物永遠比人造的更有能量。 　　...

2015-小莎 　　六月底的氣功課主題是：靜與淨。 　　主旨大意是指，身體的能量需要流動與沉澱，當靜止了才能沉澱、分離雜亂，更加清淨。既然這次可以寫願望，小湛撩起袖子就不客氣了。例如視力減輕、練出馬甲線這種有的沒的都填上了，不過最重要的目標還是讓我的身心靈－－...

　　小妹去韓國帶了一堆泡菜土產回來，包裝各式各樣，但她又回到學校去了，一堆韓文不確定哪些是我能吃的，圖示也不清不處。這時候！就要開大絕了。 　 　　因為小湛和家人同住，我是唯一吃素的，有時候葷的料理肉被夾光了只剩下菜，光看真的會誤會。但幸好團隊很照顧我T_T，有幾次想夾時被阻...

0227 老師解讀：理想（底部）、追尋與力量（中間黑石外圈） 小湛感覺：脈輪們的紮地運作 　　２月底小湛再去上了氣功班加強對氣/能量的瞭解。這兩年來雖然每天都有撥空練氣功，也偶有體會，以為差不多就這樣了，沒想到這回又來個大驚喜。此次課程剛開始就出了個題目...

練習 近況還在持續摸索著自己的氣與意識能到達的層次，感覺沒有到底，只是中途必須得持續停下習慣，再繼續前進。Mulo說這不影響我目前的訓練，因為這段摸索不過是前驅的探路，真正地要去感受著擴充應該是人身世結束之後了，因為實在太廣闊了。同時，練氣功的動作也越來越慢，幾乎都剩...

[2013/11/03] 　　昨天家人全出去了，小湛也至暫時忙完雜事，站在客廳哼著原音，慢慢地練氣功 ……行程太多的後遺症就是腦袋太繁雜，得花很長的時間靜心。調節的過程中感覺時間靜止了，只剩下自己若有似無的分心，慢慢地鎮定下來。 　　跟著氣功老師阿舞變換著姿態，...

氣之圖：靈感從源頭下來滋養 　　一回在工作室練氣功，每到周末都忍不住會待到很晚。大半的時間都在昏睡，勉強畫了張圖，其他的時間都在和朋友聊天打屁，哦對了，在這裡要特別感謝淺淺～～（飛撲），竟然帶來了醫藥輪之聖靈冥想卡，老天！本來小湛還想說可以解癮，算了算，結果更想買，...