整理自己與整理他人

　　這一年來遇到幾件少數狀況，小湛覺得我有必要講一聲。我上畫圖課再三強調，畫圖是一種往內觀察自己的方式，感覺自己的感覺，把個人的情緒直覺地畫出來，就算感覺不到情緒也沒關係（有些人是習慣性麻痺），反正都是直覺圖畫，與他人無關。

　　畫圖是個人的事，類似冥想，都是陪伴自我的覺察。

　　因為我後來遇到少數同學反應，他們想透過畫圖釐清與他人的關係，例如覺得被對方意念攻擊所以要反擊，或者感覺對方有騷擾所以要用畫圖在靈界檢舉對方，諸如此類。

　　我聽了簡直錯愕無比，等等，我上課不是都說了，畫圖與他人無關，是整理自己，不是拿去整理別人啊！拿去整理別人和招魂作法差別在哪裡？這太混亂又危險了！

　　而且我好多年前就重複告誡，如果你格外敏感，有靈通或者可以收訊，千萬不要在有情緒的狀態下收訊或者去感應他人！混亂的情緒包括憤怒不滿與壓抑，都容易吸引不善的眾生靠近，如果是抱著想整理他人的心念，拜託別畫圖！你的注意力都放在別人身上，而不是自己身上！天知道你會在畫圖的情緒中釋放多少壓力波及到別人，或者又吸收到啥鬼東西，這很危險！再好的工具遇上不善的心念，都會變成傷人傷己的武器。

　　遇到這種同學回饋與求助，我心情超複雜，對我來說，回歸到最原始的部分，畫圖單純是個人的舒壓，你可以在畫圖過程中很討厭／憐憫／愛戀某個人，宣洩對某個人某件事情的壓力，但不是透過畫圖去感知對方的狀態，甚至是想透過畫圖操控別人的狀態！

　　（把「畫圖」替換為「冥想」或者其他身心靈療法，都能夠成立）

　　所有想要控制他人、影響他人的作為，尤其意圖透過能量上、心念上的干預（慾望、迷戀、憤怒或者其他因素），即使包裝為「替你好」的美化糖衣，都仍然稱之為黑魔法！因為你正在介入他人的自由意志，這很麻煩又危險，會有業力的回饋！如果自認為正派，更需要自我克制謹慎以對，不是所有的善意都能無限上綱的去操作他人。

　　所以請回到自己的身上，回到自己的心內！



　　如果你覺得某人某事造成你相當大的困擾，你可以給自己出題像是「鞏固自我」「界線」「穩定」，如果他人真的對你做了什麼，很壞或者如何（即使是誤會），你唯一要做的事情就是照顧好自己，接納自己的情緒，發洩你的壓力，安撫自我，與自己相處。

　　我再三強調，畫圖和其他人無關！對方在現實中真的有犯罪意圖就蒐證報警！別自己胡亂臆測亂用工具還沉溺其中。

　　有情緒的收訊很容易胡思亂想接到不對的頻道，最嚴重會導致精神分裂，請記得，「你的感覺／推測不等於真相，因為別人的感覺永遠不是我們所能夠預料」，人類都是獨立的個體，你的感覺不等於我的感覺，我們都有個別的情感及認知，請尊重這項基本界線。我個人生氣時也絕不收訊，我知道我生氣怨恨起來也會胡亂想，我再生氣還是能分辨幻想及現實的差距，一切問題都按照檯面的世間法走！有毀謗與攻擊的言論通通蒐證起來，幻想我是魔鬼還是怎樣，那是你的問題可不干我的事！我沒必要替他人的腦補幻想負責。

　　這幾年我見過很多人私訊，自以為某人在靈界攻擊他，問我該如何在靈界增強防禦，結果我看能量上都是個案在攻擊自己！這已經是精神分裂的前兆，分裂的能量既渙散又封閉，也許會卡陰，但會卡陰的前提都是他自己的渙散造成的，如果沒處理掉渙散的理由，趕走一個飄還是會再來卡一個。尤其個案堅定自認為受害者，沒辦法接受這些都是他們幻想出來，事實上是某個事件造成他嚴重受創產生渙散，他無法相信他難以控制某事，所以他必須幻想是別人害他（有時候是人類自己的逃避跟保護機制）。只要生活上有個影子晃過去，都能想像／恐懼誰要加害於他，連冥想靜心都在捕風捉影，注意力都拿來放大自己內心的陰暗，把問題都歸咎於他人的精神／靈界迫害。

　　所以我不意外聽到有人說修行到走火入魔，修行到四處修理別人，就是因為有很多人沒辦法面對自己，結果以修行的名義幻想他人在傷害自己，幻想跟現實混為一談，把別人都當作黑暗勢力，只有自己是光明勢力。（結果自稱光明講出來的話都充滿控制、歧視、攻擊與威脅和驕傲憤懟）。

　　如果真的有外人的能量與靈界的干擾，那麼個案本身的能量很明顯會有外來能量的介入與控制，呈現多方角力的拉扯／附著／糾纏現象。但是被害妄想，就完全沒有外來能量的介入，是個案自己的能量分裂分散而且相互攻擊，還會產生模擬的幻覺，那個氛圍差很多。不過老實話，我看到歸我能看到，我講出來對方不一定信啊（無奈）。

　　總歸一句，我只是能看到能量流動，看到問題的前因後果，然而個案不接受與否認，我也沒辦法處理，尤其個案的思考根深蒂固，我只能放生或者介紹心理諮商師處理。他自己該怎麼求救也不是我能控制的。如果我該說的都說了，我感覺盡力了，我也不會浪費唇舌把時間浪費在辯論與哄勸上。我又不是你媽，沒義務照顧每一個人的一舉一動。

　　就算不是幻想出來的狀況，那麼他人犯的錯與說過的話，通通交給他們的生命去安排！能夠走法律途徑的就去走法律途徑，剩下的部分，就尊重他們的自由意志以及世界的安排，你還是要回來自己的生命，感受自身的喜怒哀樂，身為人類的不完美，練習彈性與釋放，更加認識自己的狀態，接納自己的所有可能性，都是整合自我、鞏固能量的路途。

　　如果感覺分不清楚幻想和靈界的差異，那就停止你的幻想與感應，回到生活上專心工作，生活，爬山，照顧花草植物，請練習接地氣，別活在頭腦內，或者定時找心理諮商師討論，注意自己那些地方產生恐慌與焦慮，從這方面著手處理c。不是所有的事情都和靈界有關。好好地生活，在生活上安穩自己，自然會清除大半的焦慮。

　　當我意識到靈界出現太多問題讓我困擾，我也會關掉天線回到生活重新和我的身體連結，約親友出來碰面敘舊，聊一般人的日常生活與瑣事嘮叨（不談靈界），回到我的交友關係，或者買書，看書，看漫畫看影集，我還記得我是一個人類，我需要適當地與人群保持關係，感覺我也是普通人，參加市集與展覽，參加旅遊，或當個義工去淨灘，每次我參加完這些活動都能感覺更加穩定。

　　我們沒辦法勉強他人做任何事情包括思想上的歧異，至少我們能夠控制我們自己。

　　無論使用畫圖或者冥想還是其他工具包括向外求助，最後都是回到掌握自己的生命，安於內在，能夠與自己的身心靈相處，創造生活的合諧。就這樣！