【讀書心得】找到不再孤單的自己

會找來看的理由是，我發現好多人問我如何處理歸屬感的問題。但由於小湛我本身的性格喜歡享受獨處，必要時對外也能很放鬆自在，實在不太懂該如何給對方意見。所以我就找書看，嘗試切換角度理解對方的需求，以及從習得這項技術的人身上看見經歷的重點。

　　然後我看的時候好驚奇，因為都是我沒想過的思考細節，蠻有趣的。


　　後來花了半個月，終於把「找到不再孤單的自己」這本書看完了，這位作者的頭腦思路和我差異太大，我閱讀時真的很驚訝有各種鑽牛角尖的思路，甚至讓我理解的很累。但真的恭喜作者最後達成目標了，真的辛苦來的(連我讀的都好無奈)，覺得精華就在頁末。

　　大意上就是，外在的各種嘗試追尋與社群連結，都不如回到內在與自己和好。

　

　　好吧至少我們的結論是一樣的。繞了好大一圈終於回來了。

　　

　　其中一句大意是這樣寫著：

　　我們太專注於自身發展而失去與外在團體的連結，把自己過度美化，而忘了大量的正向改變是需要團體推使的。個人學習如何與土地和人群產生連結的過程中，我們無可避免地會轉向公共領域，在那裏當個人的付出、毅力與友善得到群眾的認同和正向回饋，好的連結自然會發生。

　　把原來的自己特質找回來，而非沉迷於個人過度的美化和遷就於外在的要求，如此一來，原本的你的特質自然會吸引、也更確信適宜的連結社團的合作關係，在關係中得到滿足和持續的激勵，獲得群體存在感的歸屬，我們需要有同心協力的能力，才會有改變與創造的永續發展。