｜9/12粉彩日常整理​ 今天開會聊天，談到有些人都會有下意識的防衛動作，像是，環抱手臂，腳交叉，身體往後靠。 ​ 以上這三種是輕微的防衛，倘若對話到後來，身體對環境放鬆，以及對談話者安心了，身體的姿勢就會改變，像是身體往前靠，雙手放下，骨盆調整成更舒服的位置。 ​ 比較嚴重一點...

｜9/8粉彩日常整理​ 我下午看到一部影片談到「服從性測試」，簡單來說，有的人跟你初次見面，就在測試你的底線。我覺得這個主題太常見了，可以寫一篇文章紀錄。 ​ 比如說，握手的時候握得很大力，觀察你的反應。如果你會叫出來，會抗議，他就知道不能惹你，你是會反擊的，未來就會對你客氣些。...

｜9/3粉彩日常練習​ 前一篇談到前世經驗跟祖先經歷會影響今生的創業格局，這一篇就要談到，創業成功人士的氣場氛圍。而氣場跟個性息息相關，個性又可以靠後天調整和學習。 ​ 大家應該有種植的經驗吧？或者至少有基本的概念：一枚種子通常會有硬硬的殼，種子種入濕潤的土壤，當種子破殼深根，便...

我們家的醬醬躺在廚房的磁磚上，這種天氣躺在磁磚上肯定很涼吧。 這幾天我和朋友聊天談到創業，因為身邊周遭很多人都有創業的機會，雖然不是每個人都能成功，可是「抓住時機」這件事也顯得非常重要。 曾經有朋友A，在好幾年前，和我聊到他想要自己創業，我看了一下他的氣場，說：「時間還沒到，你是...

我看到一部短影片，介紹一位年輕女性設計師，詳談她的品牌和個性。她在影片中充滿活力與樂觀穩定的談吐。 ​ 結果底下留言一排：「她要不要去整形」和「這個樣子讓我吃不下飯」的言論。甚至還有人自稱「連我是女人我都看不下去」，一起附和容貌攻擊。 ​ 影片談的本來就不是她的外貌，外貌也不該成...

｜8/4粉彩日常整理​ 「能量吸血鬼」是幾年前開始的名詞，談的是人際病態關係，意指某些人就像吸血鬼一樣，持續的吸收你的能量，消耗你的力氣與精神。 ​ 滿多的文章探討「能量吸血鬼」的特徵，不過我看到這種特徵的形容，都是快速滑過去，因為對我來說，重點不是特徵，而是寫這篇文章的人的心態...

我拍到一隻好可愛的米米！黑肉掌還有粉鼻！米米真的是一隻非常傲嬌的貓咪，像是我上廁所，就會過來腳邊繞來繞去，一直叫又不給我摸，但其實我只要稍微用力的撈，就可以把米米撈起來抱在懷裡了。也不太會掙扎。 ​ 米米就會把頭埋入我胸口，露出：「我才沒有要媽媽抱抱喔，是你要來抱我的唷，我才沒有...

｜7/13粉彩日常整理​ 曾經聽到朋友說，很多做詐騙的人都會合理化自己的行為，像是「用智商重新分配財富」這種概念。這幾天，我看到中國那邊也出現百億的詐騙，主謀同樣嘲笑受害者「智商太低」。 ​ 我看了還滿難過的，我的難過，有一部分是對詐騙集團自認優越的思維。 ​ 說別人智商低，意味...

｜4/01粉彩日常整理​ 當初我研發《心之所向》牌卡，是因為，或許過去的模式可以幫助過去的自己，但現在的你，已經不套用過去的模式了。你需要有新的提醒，創造新的領悟。 ​ 時間會引導著你，隨著你成長歷練，不僅年歲增長，感知也會汰換，彷彿一層層的蛻變，脫殼。只要生活著，總會認識新的人...

腿上的米寶 昨天是沒有想到要寫第二趴啦，是長老跟我說，有很多觀眾的靈魂過來投稿，問我們要不要談談進階版的關係？長老覺得可以談一下。 ​ 那就是結婚。 ​ 這邊可以寫短一點，因為大部分的觀念昨天都已經寫了。所以先回來定義：結婚的目的，是成立更緊密互助的感情連結，包含財產得到法律保護...

｜2/21粉彩日常整理​ 很多人的生活壓力來源之一，就是感情。 ​ 我看到好多人都想要談戀愛，對戀愛充滿嚮往，亦對另外一半的標準開出許多條件。但是那些條件，不一定能讓雙方相處融洽。 ​ 即使已經有穩定的伴侶關係之後，卻感覺到話題對不上，無法交心，或者哪裡不對勁，但是說不上來。這樣...

最近的體悟是，靈性成長的過程，其實是在讓自己持續的退後。就像是攝影機，將畫面拉遠，讓視窗容納更多的景緻。 ​ 我還是在畫面的中心，而是我有餘裕慢下來，看見了周遭擁有更多的細節。關於我正在走的這條路的過去，以及未來會如何延續發展。 ​ 這和我們所熟悉的人類社會世界觀是背道而馳的。 ...

各位新年快樂！今年我好難得給自己放長假呀！​ 回顧這幾十年來紀錄臉書跟部落格，我過年也是不停更的耶⋯⋯而且過年期間還會回私訊，真是越想越不對勁，我應該要好好休息才對呀，好像隨時隨地都開啟工作模式狀態？ ​ 去年2024年，幾乎整年的狀態，小湛我開始覺得Mulo對待我的方式很不OK...

各位，2025年新年快樂！我是小湛，想要聊一下近期的心得跟想法。 ​ 還記得2024年剛開始，我看到星座命理說，土星會壓在雙魚座上面，看起來不太妙？但是事情排太多太忙了，我也就把這件事拋之腦後，反正專心做好手邊的事情，就像生產線一樣，每一次做事情都專注的做，其實也沒心力去想幸不...

療癒與陪伴自己的過程，每隔一個階段都會有驚喜，或者驚訝的看見自己全新的一面。 ​ 還記得以前和父母住在一起的時候，我對於自己的東西必須要「分享」給弟弟妹妹的這件事情，非常的反感。我沒有辦法保留我自己的東西，任何人都可以進入我房間翻開還有拿走我的物品。 （房門被我爸踹壞了，他不喜歡...

第二篇會做很多舉例。 ​ 在生活壓力下，長輩們在與孩子相處的過程中，容易會在無意識中，想要從小孩身上獲得情感的撫慰，要求小孩照顧自己的情緒。例如： ​ 「你沒看到我很難過嗎，你不會拿衛生紙過來嗎？你不會說安慰的話嗎？你不會乖乖地去做我想要你做的任何事情嗎？」 ​ 像是用嚴厲跟喝斥...

｜粉彩日常整理12/10​ 我今天想要談談「社會化」的議題。 ​ 我在社交平台看到一部短片，女子說，他缺乏很多人具備的情感，像是自責，內疚，羞愧。他知道偷竊是不好的，是社會不允許的，當他偷竊被人抓到時，他並沒有以上這些情緒。他只是知道這件事情不能做。 ​ 很有意思的是，當他在描述...

當一個人非常焦慮，自我懷疑，停不下來的時刻，往往是在 恐懼/預期 「某件糟糕的事情『可能』會發生」。 ​ 也就是把焦點過度放在未來「還沒有發生的事情上」，與當下自己的身心狀態失聯。 ​ 還不確定的事情，無法掌握的事情，往往是最多人壓力的來源。 ​ 也正是因為無法掌握，才透過大量的...

12/1粉彩日常整理 我跟朋友們聊到這個話題之後，覺得可以整理一篇文章分享。因為我也曾經是不會交朋友的人。（然後我不小心寫得太長了） ​ 我們人生第一個接觸的人際關係，就是在家庭裡面。該怎麼跟人互動，聊天，建立穩定的關係，其實都和長輩怎麼引導我們有關。 ​ 這就牽涉到，如果長輩的...

｜ 11/28粉彩日常整理 今天的圖畫依然是彩虹瀑布XD ​ 這陣子，我習慣性的一直想要寫文章，又要冷靜下來，告訴自己不要寫文章，先好好休息，真是內心折磨XD，總算是這幾天沒有發文，覺得整個人裡面的速度都慢下來了，就覺得，OK，好像真的休息夠了！可以重新出發了～ ​ / ​ 今天...