身體與水流

0917 日常整理 

身體的能量很像是水流，忙碌起來，就像是河水大量沖刷河谷，改變環境也改變人生，造就適宜自己的生活型態。

有時候環境會強迫我們前進，像是颱風來襲，加強水量，使水混濁充滿泥沙，甚至搬動巨石，能使我們積極與強大，也會讓我們感到疲累不堪。

而緩和的流速，能夠讓我們沉澱身心累積的壓力，讓水澄清，還原自己的本質。

可是停留太久，又會使水發臭，腐敗。

偶爾我們都需要獨處，想一想現在的路徑與速度，是自己真的需要的嗎？

有的時候獨處很快樂，有時候獨處很痛苦。因為會發現澄清的水中有好多自己並不喜歡的品質，例如孤寂感，無力感，以及恐懼和難以言喻的焦慮。

但是能看見這些特質是重要的，讓我們更意識到，自己多麼需要被好好照顧，能夠安排更多時間，調整前進的速度，安撫自己的不安全感。

我們不一定要保持強勁水流的狀態，偶爾讓水流轉慢，歇息、放個假，留下一段空白沈澱一切，其實是幸福的事。

在休息過後，又能活力充沛地繼續出發。

我想人生，就是在生活中，讓我們找到屬於自己的速度吧。