0921日常整理
圖畫從左上到左下，往右分段。祂們說螺旋狀有點像是彈簧，有控制的調整我能量的收放，如果能量已經穩定了，就可以盡情地伸展能量場。
其實這幾個月都在放煙火（？）的圖案，是因為以前我的靈魂有太多創傷以及壓縮的能量，所以樓上這些長輩們，就會引導我們有控制的去面對受傷的部分，療癒好，釋放，擴張，讓靈魂保持彈性這樣。老實說我也覺得畫得有點膩了啊，風格都一樣，祂們也是要我有耐心，「你的靈魂創傷齁真的有夠多！」祂們嘮叨。
這個月的課程快要結束了，因為上課通常會照顧同學們的狀態，我的能量就會稍微壓縮一點，尤其是冥想班，因為要對上大家的頻道，和同學的靈魂團隊們開會討論。
畫圖班的話只是教大家技術，然後觀察大家的狀態，我就不需要壓縮能量了，所以通常我都會在最後一班冥想班結束之後，讓我的能量回到自己的狀態。
剛才跟一個同學聊到「催眠療法」，我發現很多人的想法好像是：「只要想起來過去的事情，創傷就會被療癒了。」
NO~~NoNoNo～～～（猛搖手指）
如果你現階段的心理建設，還沒有足夠的勇氣，能夠看到比當下更可怕的問題，那我不太建議。因為可能你在催眠的過程中，看到的東西，是你更無法承受的。
尤其是過去被殺害的過程。
而且回憶起來之後，就忘不掉了。這些記憶可能會反覆播放，重複的環繞音響，回想起，不等於治療好喔。
我回想起很多被殺害的前世，也是得一個一個做治療，一個一個釋放一些壓力。我第一次透過回憶想起前世，我超級傻眼。但是想起來了，情緒都衝出來了，
催眠療法，比較適合個案在穩定的精神狀態，個案想要更認識自己，也有足夠的情緒調節能力，這個時候去做催眠，喚醒的記憶也是比較能夠控制深度的。
如果個案是在精神不夠穩定的狀況下，像是，現在的情緒已經快要失控了，狗急跳牆，什麼療法都想嘗試，連當下都不夠穩定了，反而催眠療法，更像是讓自己跳入一個「不確定深度的坑洞」，因為你不知道自己會想起什麼事情，也不知道即將要面對的是什麼故事。連治療師都不知道。
而這種狀態下進入的催眠，可能出現的是更可怕的畫面，因為身體跟精神都沒有準備好啊，有點像是火藥庫連環爆炸⋯⋯從今生炸到前世⋯⋯所以催眠療法真的很看個人當下的狀態，也很需要催眠師謹慎的評估。
我以前也以為只要回想起過去的故事，好像療癒就會發生了。但是實際上我的經驗是，我的媽呀，幹嘛要想起來呀？XD”
大概是因為我的前世創傷太痛了，即使我是在準備好的狀況下，我的身體、體質讓我自動的回想起來，面對的那些慘況還是太可怕了。不過想起來，也只能硬著頭皮面對了。
話說，我發現運動會加強我們對壓力的忍受度，因為我們經常運動的過程，頭腦會分泌腦嗎啡，還有很多內分泌等等，來調節我們對壓力的感受。就又虐又爽（？）
我也曾經看過同學的圖畫裡，他的精神狀態其實可以面對前世了，可是他的身體會怕痛，身體沒有足夠的抗壓忍受程度，所以現階段他還沒辦法處理前世記憶。
總之這麼多年下來，要療癒很多深層的創傷，其實跟你的精神，身體的抗壓性都有關係。大腦只能學習「我知道該怎麼做」，可是「我有沒有勇氣去面對」就完全看你對壓力的忍受度。
療癒真的不是一瞬間就可以達成的啊。需要漸進式的，各種角度的慢慢培養起對自我的認知，不管是精神上或身體上的層面，當你準備好了，你自然就會面對了。
有時候從圖畫裡面，可以看到一個人過去很多深層的故事，可是那麼多的東西，花了這麼久的時間累積下來，也是要花時間慢慢地一層一層整理出來，實在急不得。
至少我們就先做好手邊可以做的，讓自己能夠和自己相處，有一點運動習慣啊，保養身體的習慣，這些也是要日積月累的，在地球上，講的都是耐心囉。
另外有人堅持「量子」什麼之類的催眠，由高我還源頭帶領等等。
先慢著，你能「看到」嗎？人類層次的問題需要細細評估，我已經說了，催眠療法要看個案的穩定度，也要看治療者拿捏的分寸，不是一句話「由我看不到的東西引導一切就安全了」，這太可怕了吧？？
我就曾經給人做過「量子」什麼之類的催眠，其實做到一半我非常不舒服，因為引導者希望我說出「他想要的」而不是「我想要的」話，滿足對方的好奇心，控制欲大過於個案——在深度放鬆之下，我其實非常恐慌，我是這麼脆弱而無法抵抗。
我的不舒服是真實的。我感受太多，太強烈，我不想講了。
我嘗試解釋，他還在鬼打牆，我也只能放棄。好像我是付錢來滿足他的好奇。
我「只能說出對方想要聽到的，他才能放過我」⋯⋯對方也自稱他是透過上帝啊、神啊、高我這種引導。他堅信他的引導是正確的。
沒有經驗的人或許不知道那種「只能任憑擺佈，硬著頭皮跟著對方走著你不想走的路」，還自稱是上面的引導，讓我感到好噁心不舒服。
總之只要是「人」在引導，就要把人性的問題考量進去。
Mulo後續也說夠了，對方的好奇已經大過於對我的憐憫，不需要再合作了。
無論如何，催眠之前請先和對方談談，彼此都要多認識對方的狀態，不適合的人，重點是「人」，下次就不必再見面了。
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