將自己安好

剛上完四月最後的畫圖課，我暫時留台中一天陪妹妹耍廢。

　　我覺得我這幾個月不只重新回憶起許多小時候的記憶，也連帶地重新探討我和父母及手足的關係。

　　我仍然不認為過度的教育需要原諒，只是我知道現在的我，沒必要帶著過去的傷與絕望，更沒必要在無意識的狀態下繼續侷限這自己的所做所為，甚至苛責自己永遠沒辦法做到最好。

　　每次改同學們的作業也會閱讀到那些能量之下的童年傷痛，我很心疼，有多少孩子，現在與過去的，都默默地躲在角落哭泣？但是與其指責長輩們過去的對待，我更重視著，我們現在是否有意識願意扭轉慣性。

　　因為很多時候，這些長輩們自己也沒有過幸福的童年，即便年老的他們，仍舊攜帶著久遠受傷的自己，用防衛與自我苛責的態度對待下一代。重複不一的暴力。

　　如果我們都是受傷的，那比較誰傷得重也是沒意義的爭執。我們可以選擇繼續捧傷流淚，不願回顧，假裝忘記，或者決定為自己做點事情。

　　我想我是不甘受傷的人，只是我的個性也容易焦慮，我現在觀察著我的感受，我想要的行動究竟出自於堅穩或者又是擔心自己不夠好？

　　直到靈魂爸爸突然提醒我一句話：「如果妳覺得不安，無論是什麼理由，在這個時刻可以立刻靜下來，閉上眼，把妳自己帶回心中，將自己安好。」

　　我想像著我的心輪是一個袋子，我就像一隻小袋鼠躍進去，轉兩圈，確定環境安穩後，便舒服地窩著。我閉上眼睛感受著全部的我都回到心中，奇妙的是，我也真的安靜下來，不再恍神與焦慮了。

　　伴著自己的感覺很好，雖然沒有什麼光彩呀炫光特效，只是柔軟著放鬆，存在著，那些傷也能自然的流露出來，我能接納我的全部，終於，我們都能放鬆，一起享受寧靜。