穩定的能力

　　這幾天和朋友們有在做一些LCT的練習，這些練習很像是在抽絲剝繭地整理出問題的脈絡。

　　我身為旁觀者，或者是施作者，還是個案，觀察了很多的狀態，以及回想過去我和別人的互動，包含接受能量療癒的過程。我發現，身為傾聽者/治療者的狀態時，無論過程中是在治療，還是單純的傾聽與安撫，傾聽者/治療者的能量場，無形中就是會包裹訴說者/個案的能量場，帶來平靜以及祥和的協調支撐力。

　　也就是說，傾聽者/治療者的本身特質決定了訴說者/個案是否能夠徹底的放鬆，能否全然的信任對方的引導及包容，進入更深的釋放以及尋找解決辦法的能力。

　　我不會說這種穩定能力是一種天賦，因為根據我的經驗，這般穩定紮實厚重的力量來自人生經驗，透過很多很多的做事經驗，包括認識各式各樣的人，以及自我整理的方式，還有突破自我發展的過程。事實上我覺得，主要的關鍵來自於對自我的認知，像是，能夠憐憫自己，於是能夠憐憫他人。

　　也唯有透過自身生命的經驗，跌倒過痛苦過，想盡辦法把自己從泥沼裡面拖出來，發現只有自己才能拯救自己，竭盡所能地在孤單的獨行之中，尋找出一份個體獨立的意識。經過內在的煎熬之後，能夠覺察到幻想與現實的差距，亦能橫跨生命與對生活失望的落差，接著用當下擁有的努力，去填補對自我認知的空缺。產生自信。

　　這樣拯救自己的經驗，是經過大風大浪，無數內在的煎熬，孤單，寂寞，茫然⋯經驗了這樣的自己，成就了之後的自我，於是知道該怎麼走過類似的路途，提醒正在這條路上的人們，該如何應對。

　　如此抽象的成熟意識成就傾聽者/治療者的能量場，即便訴說者/個案經歷的過程不完全一致，然而傾聽者/治療者已經解決過問題的沉著特質，仍舊能夠穩定的接納訴說者/個案的情緒風暴。

　　甚至傾聽者/治療者不必給什麼意見，僅是存在著，以他們從容鎮定的特質給予陪伴，就能夠支撐對方，產生能夠面對生命的力量。能夠讓受傷的人們覺得自己並不是孤單的。

　　於是最後我的感受都是，如果你真的很想要幫助別人，你真的很希望能夠奉獻你的能力，那你更要好好的，認真的，正視自己的人生中的每道暗流與淺灘。每個人的生命都只能靠自己走過，我們能做的只是分享經驗，以及陪伴。

　　沒有人能夠幫助誰扛起生命的責任，我們都只能承認我們有所限制，接而面對限制帶來的無助，然後該如何與這樣的狀態共存。

　　反而也是在承認我無法做到完美，我是有限制的，很多的狀態我是無能為力的，我卻獲得了放鬆。當我理解我的手掌能抓握的只有這些，我就知道，我應該要把握更多的時間去做我所能控制的事情，例如，設定舒服的休假，以及創作我所喜歡的事情。我需要珍惜這些得來不易的，少數能夠控制的這些事物。

　　人們的能量場可以透漏相當多的特質，個性太緊繃能量場就會顯得壓縮，個性太散漫失去目標的能量場顯得鬆散模糊失去與環境的界線。

　　傾聽者/治療者的特質影響了訴說者/個案在釋放壓力的過程中，彼此之間的共振關係，穩定的那方總是能夠成為主導的方向，因為足夠紮實、深入以及寬慰與憐憫，真正理解了生命中的急流與漩渦，因此能夠引領著脆弱的力量，呵護著，捧著渡過情感的衝擊。

　　相對的，傾聽者/治療者的狀態如果不夠安定，能夠承接的情緒衝擊也相對無力，甚至更可能被訴說者/個案的暴風雨一起捲入混亂之中。

　　不過現在我的看法倒是挺坦然的，我想有共同議題然而心智不夠穩定的人們湊在一起爆炸，也是上天冥冥之中的安排。應該也是有他們學習的部分，只是我的經驗沒有經過這種路途。

　　所以這些事情也沒有什麼對錯之分，只是經驗走向的不同，我也僅能透過我的觀察，分享幾件現象罷了。