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| 10/07台北一階 |
10/07台北一階：
這班同學出現煩的氛圍，應該說是躁怒更適當，像是有一團火忍在肚子裡很想發作但是又礙於情面沒有爆發出來。剛剛開始畫圖的氛圍還不明確，不過隨著接下來各種步驟的梳理，這種厭煩也不是表面上的樣子。
應該說，同學們其實非常關心周邊的親友，想幫人們分擔壓力，想要幫忙找到問題來解決。正是如此，無意中會放大很多細節觀看，細節多了要在意的事情也多了，怎麼東西都處理不完又很累，然後服務的對象不是少根筋就是控制狂，搞得問題越理越亂變得各種糾纏，好似無理取鬧般讓人煩躁又無力。
所以這回出題先冷靜一下，把對別人的憤怒、不爽與怪罪先放到一邊去，今天要來整理自己，還是得回來個人身上。我們需要給一份清澈的循環與流動，給自己打氣和鼓勵，再來又要緩步停止一番，這是為了避免過多的消耗（包括動腦），保存一份力氣。隨之我們要放鬆、喘口氣，當下的課程只是畫圖不需要那麼多自己與他人的責任，就是純粹地回歸於平靜，安寧，和沉澱的狀態。最後我會希望大家繼續保持流動，雖然乍看之下是各種走走停停不同階段的移動，卻也是必要的休息與前行、工作與放鬆之間的拿捏。休息是為了走更長遠的路，要保持生命的彈性，綿綿不絕保持下去。
然後這張圖好像是我個人的資源下載與匯流，還沒畫完整，這陣子我也是在持續整理自己呢。（都整理不完）
10/12台南一階：
因為同學們有種常態吸收家人情緒的狀況，會累積大量外在的壓力（無上限！），上課釋放出來的焦躁中有一股濁重的疲累感。實在扛了太多他人的情緒，或者說覺得自己的感覺並不重要吧，都忽視自身的需求了。就是因為人太好了，像是乖小孩忍氣吞聲，容易被人牽著鼻子走而產生無力感。所以對這班同學來講，休閒啊、放鬆等自己個人的時間非常的重要！也就是要練習拉出個人界限喔！
剛開始我們先要把漂浮的自己拉回來上課，然後把不屬於自己的外在雜質像是他人的情緒啊、他人的要求都擺到一邊去，接著我們要從頭到尾打掃一番淨化自己，創造自我的歸屬感，營造一份能夠重新喜歡上自己的感覺，就不會慣性地飄走了。接下來我們需要許願，給自己一個方向還有前進的力道，最後就是回歸自我，來到生命的中心，能夠珍惜自己的各種面向。
然後塗畫的部分也是延續那陣子靈魂爸爸對我的整理XD
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| 這回台南畫得比較少張 |
10/13台南一階：
這班同學又和前一天的截然不同了。這次浮現的是完美主義帶來的不安全感，很想掌控全局又怕失去擁有的部份，同時也會緊張擔心自己做不好，很怕錯過重要的事物（某方面來講是愛樂鬧喜歡和大家在一起）。因為想顧及太多的領域了，反而不確定真正要做／適合的是哪一個方位，進而產生失落感甚至一點恐慌。
一開始我們就要確定真實的意願，其實同學們都知道自己真正想做的是什麼，只是就下不了決心啊～（三心二意），讓內在引導我們決定方向之後，開始要放鬆，以及和自己和好，帶給自己安心的感受。我覺得整體問題比較偏向於想得太多太雜而顯得浮躁不知道該如何做，基本上只要穩定下來都可以順利得理出一條路徑出來。要穩住之後才有心力驅除外在的干擾，然後我們需要慢、慢下來可以欣賞自己，放下急躁的思緒與動作，慢是非常重要的關鍵。最後就是回到自己的歸屬之地，可能是屬於自己的家、創造一個令你安心的空間，或者是一個可以信賴的團體等等，無論如何都是喜愛的地方。
圖畫的感覺好像在灑禮物，但是這幾天和朋友聊得太開心都太晚睡，禮物不太好接下來（自我反省）
10/14台南1.5階：
由於前面的部分都在仔細觀察自己的內外在，後來出題的部分就著重身體健康的部分了。大概是季節交替的關係，南部早晚溫差大（我甚至還能在朋友家穿著細肩帶吹風扇啊！）大家似乎都有受涼，要記得保暖給自己呵護，還要記得婦科部份的保養（這班全是女生），因為太習慣以他人優先了，所以有意識地關愛自己非常重要，未來才能繼續給他人支援以及提供幫助。
同時我發現大家都有很美好善良的品質只是不知道該如何表達出來，很容易被誤會，或者被當濫好人。某種程度上需要擁有一份魄力、露出一份力道來讓他人對你們刮目相看，或者因此尊敬你們，支持你們。
保護自己，給自己充電、喜悅和滿足的力道之後，就是出題讓大家加強流動，未來各位會有一番表現更需要一股動力，不能再懶散下去了，力量要往下深耕，把資源收好，以待往後提領出來。這邊的題目會有點累，這是必要的，我注意到這班的大家過去應該經歷許多事件，如今已經穩定許多，靈魂藍圖有被擴展的跡象，才更需要把握時間照顧好自己全部的面向。
最後的部分就是解開對自己不信任的束縛，我們要好好地走回自己的生命道路上，嘗試挑戰更寬更廣的可能性。
圖畫的部分我也覺得是在給自己洗刷刷啊，第二張結構很有趣，有種「在世界中屹立不搖」的意象。
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