2018年6月10日 星期日

台北6/3、6/8、6/10



  這個月小湛個人進入連我自己都莫名奇妙的整合過程,大概從6/10開始畫出一系列的圖。

  我們先看6/3台北一階當天的紀錄:

  同學們釋放情緒的過程中可以看到,有很多煩、亂、工作上或課業上累積已久的壓力。這些壓力大多都是心中的不平衡:例如覺得「為什麼XXX的待遇可以比我好?」「不公平為什麼他有我沒有!」相關的嫉妒、憤怒,感覺自己沒有獲得應有的尊重與對待。
 
  因為這些情緒很多也是原生家庭潛移默化訓練而成的競爭心態,我先帶領同學把外在的雜質處理掉,讓內在滯留的能量可以開始流動,帶來清澈的品質,這些同學們心底大多有個很純粹的孩子心,把那樣的單純找回來,以及練習沉澱、靜止,往內穩定,讓同學們不會在遇到心底不平衡的狀況時,也不會停在原地了,會願意起身而行有解決事情的能力,最後就是送給大家能夠有一份聆聽內在引導的祝福。
 

  
  再來6/8號台北一階的紀錄:這班的特質很穩重,平常應該有許多人依賴你們做決定,即使會累但也樂在其中。但這裡必須提醒同學需要好好照顧自己的身體,尤其腎臟、皮膚、肺,腸胃等排毒器官,因為經常扛了過大的壓力自己卻不知道,意志力整個蓋過對身體的敏感度,所以不自覺地會緊繃焦躁,需要有意識地安排放鬆的時間與個人的空間。
  
  一開始我讓同學們回到自己的本位上,進入釋放壓力、放鬆的過程,讓同學們的能量不再因為勞累而渙散,可以順利地往內凝聚,完整自己的力量,越加紮實、帶來更強大有力的流轉以及開拓生命的力道。
 
  順便提一下這班有位同學我就不點名是誰了XD,一開始我看到他背後那票護法神在想是要來踢館的嗎?這陣仗好像太大了。雖然當初報名瞄到名字心裡就有底,不過我也只是想好好教課而已不想開戰場,也幸好過程中我們相安無事,那些神還很歡樂地與我打招呼。到後來我甚至感覺到這位同學想幫忙撐場子,可是他的氣場好陽剛,我也有地盤性不太喜歡中途被介入,在考慮我是不是要幹架搶回主導權時,Mulo懶洋洋地開口說:"好啦好啦,你們兩個搶來搶去像什麼樣?他想頂就給他頂,反正我們在一旁看著,沒事。"

  也是啦......想一想上課要保護同學與場地多少會耗能量,有人自願幫忙那我也省事。雖然不是很甘心啦 =3=,但對方也沒惡意,是我自己奇檬子不爽就退一步了。在課程結束前這位同學可能不習慣這個場地顯得累了,我再默默地把主控權拿回來,耶。好啦我就像小動物一樣喜歡有自己的地盤。這次也算是難得的經驗了。



  再來6/10號台北二階,老實話我自己也很喜歡上二階課,通常一階是教導同學們基本的技術與觀念,到了二階因為要繳交作業大家都得在家裡努力累積功課,因此上課時能量都比一階課更磅礡通暢,在我的眼中每一個人根本都是「藝・術・品」啊!看到同學都能引導自己的能量疏通整理,身為教育者成就好大又感動。
 
  這次二階的第一張圖畫出空間內能量相互交織運轉的過程,也就是同學之間的能量相互輔助,我只要在旁邊盯著確保沒有出錯,適時地出力引導偏掉的部分。當大家的能量循環達到非常穩定的平衡時,我也開始想畫圖,於是接下來兩張就是整理自己的部分了,沒想到就開啟系列圖一路畫到月底台中場結束.....

  最後照慣例分享一份給二階同學的建言:
 
「 你經常感到焦躁不安,彷彿有巨大的壓力追著你、強迫你服從它們的意志。這包括社會的觀感、家庭的期許,人與人之間某種交際潛規則……你害怕無意中惹人不開心,觸犯了不該做的事情,使得你畏畏縮縮不敢放心行事,擔心不被愛。

「 在這裡建議你:也許我們真的很難把每件事情做得盡善盡美,也不知道每個人的想法與地雷點在哪個地方,至少我們唯一所能夠做的事情,就是真誠地做好生活上的每一件任務。當然攸關別人交辦的任務,多問一點細節絕對有益無害。你害怕多問而惹對方不耐煩,只好憑著想像揣測剩下模糊的方向,反而更容易出錯,得花更多時間整理善後。

「 厚臉皮也需要練習,寧願事前多問、多討教,瞭解對方細膩的想法也減少彼此磨合的機會。人們都喜歡說自己的故事,你可以以正向的方式鼓勵對方多說話,傾聽人們的想法,用關懷、愛與貼心的方式,肯定能為你獲得不少助力。」
 

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