今天稍早前就發現好像有誰乖乖地在我家門口等我是否有空回應，我奇怪地開門看是誰，就見到一位佛光普照神采奕奕的中年（吧）男子期待地問我說，能否幫他看一下能量場？他覺得他已經進步得很棒很飽滿了，但還想去更高的境界，希望能得到一點建議。
我就，呃……謹慎一點地問：
＂你是想聽真話嗎？你確定？可能不好聽喔？＂
如果他沒辦法聽真話我就不講了，省得給自己找麻煩。
他趕緊說：＂是的！因為很多眾生都覺得我太亮太高等了，沒辦法給我更多建議，但我覺得自己應該可以進步得更神速的才是。就是因為知道妳會說實話才願意過來問的。希望妳能給我一點指教。＂
好吧，我站在門口打量半秒，再想更多秒思考該如何斟酌用詞，才說：你氣太虛了，都拿去發光了。這真的很可惜。
他一聽大驚：虛？我很虛？眾生都畏懼我了，我還覺得我可能太強大了（此時他仔細端詳我沒啥光的樣子，有點懷疑我說的話），這話該怎麼說？
小湛就知道他不信，那也只能實做了。我靠向他，說，＂如果你真的覺得你很強大，已經是金鋼不壞，那借我按一下喔。＂
於是我就伸出一根指頭，也沒特別用力，就是戳電鈴那種力道，朝離我最近的弱點按下去。
他瞬間慘叫，不誇張（我反而被他的音量嚇到），直接跪倒在地上，摀著肩膀那個弱點，難以置信地喊：＂為什麼？妳做了什麼？我看不到妳用了任何能量，為什麼這麼痛！＂
我聽了真哭笑不得，退到遠一點隨手指著說：＂還有這邊、那邊，腳上三個洞，腦後五個，頭頂一個。加起來快40個洞＂我指著那些大大小小，幾乎是毫不起眼散著光的缺口說：
＂你一直發光，能量一直跑掉，我剛才按的還不是最痛的，最痛的弱點在你的腹部，你要試試嗎？或者，還有更進階的痛法和能量互動有關的，就會造成更大的傷害。我是不想這樣做啦，但如果你想試試看也可以。＂
痛過之後他真的信了，連忙搖頭，但還是很難相信地說：＂可是，我認識的仙佛菩薩都說祂們沒有任何招數可以教導我了……＂
言外之意就是他覺得自己是天才，是公認的天才，怎麼可能被我這看起來不怎樣的按一下就受不了跳起來了。
＂我覺得啦，你不要總是找別人找啥高靈教啦，你先練習該怎麼看自己身上的弱點好不好？＂我忍不住插嘴。＂要比強的話是比不完的，多認識自己比找外面的助力更重要。＂
但這位先生還是不太服氣，很顯然他來找我的目的是希望得到我的讚許與認可，而不是一指就戳痛了。他沒有想離開的打算，踟躕地看著我也不知道該怎麼辦，顯然事情的發展遠超出他的意料。而我也不想要讓一個陌生人擋在我家門口，這很煩。
我說這樣好了，＂嘿，換你了。你用全力往我身上打，打哪裡都行。＂
＂啊，怎麼可以呢？我的武功很上乘，連眾生都怕被我輕輕一揮就魂飛魄散。＂
他急著想打圓場，我眼睛都要翻到物質界了，揮揮手說：＂好，夠了，別講了我知道。你試試看，你擔心我受傷你就輕輕打，但是我建議你盡全力打過來，別怕。如果我真的會出事，我家人會幫忙擋的。＂我瞄一下團隊，祂們聳聳肩表示看著辦。這男子才安心許多。於是他開始做出打拳的動作，說：＂失禮了小湛。＂
其實人真的不錯啦，也就是不錯我才願意陪他在這兒聊，不然我才懶得理。
我也沒特別防禦，只是手插腰很輕鬆地站在那兒，他看起來也很懷疑我怎麼都不怕的，但還是聚氣後朝我揍過來－－
隨後倒下的是他。他抱著拳頭痛得大叫，好像整條手臂都麻了，一時間無法起身。而我只感覺好像被氣球彈到一樣沒啥感覺。我覺得他的狀況太誇張了，但他才覺得我很誇張。
＂妳！為什麼！妳明明沒發什麼光，看起來這麼普通像石頭一樣黯淡，能量比精怪更弱小，為什麼我卻好像打到鋼筋水泥一樣這麼痛！我的一擊明明可以傷到精怪的！＂
＂還好吧，沒事嗎？＂我蹲下來扶他一把，他還得撐一下才能站起來，整個不可思議等著我解釋。
唉可是我以前早就說過很多次啦。
＂你要收光啊，收光。把自己的內氣充足，別耗費無謂的力氣裝飾外在。如果你外面一直漏氣散著光，內氣當然不會飽，打出來的氣力自然弱，防禦也不夠，知道收光的重要了吧？和看起來強不強無關，而和你是否足夠認識自己、把自己整理好有關。＂我再次和他提醒。
這次他真的聽進去了，很有禮貌地拱手說：＂謝謝賜教，我終於知道我應該朝哪方面進步了。真抱歉剛來就在那兒妄言自吹自擂。＂他看起來有些羞愧，但仍帶有疑惑：＂可是怎麼我認識的菩薩與仙佛都說能力不足以教我了……？＂
我聳聳肩。＂因為祂們不是人類，教的都是非人類的方式。可是你和我都是人類吧？人類自有人類該學的路數。就好好當個人類囉。＂
男子雖然有些疑慮，但也沒說了，因為我要起床了他發現我已經不太專心，便先行告退，而我們就揮揮手互道珍重再見，我再回到身體內睜開眼醒來。
真是個心情複雜的一段際遇。
收光是要練習的，就像如何收毛線一樣慢慢地把自己往內捲起來整理好，要有低調內斂的意識。收光用翅膀的方式來講，就是讓翅膀合攏更貼近自己的心，這樣也許比較能理解。一般人都習慣把翅膀打開的接收外面的訊息。
如果他沒辦法聽真話我就不講了，省得給自己找麻煩。
他趕緊說：＂是的！因為很多眾生都覺得我太亮太高等了，沒辦法給我更多建議，但我覺得自己應該可以進步得更神速的才是。就是因為知道妳會說實話才願意過來問的。希望妳能給我一點指教。＂
好吧，我站在門口打量半秒，再想更多秒思考該如何斟酌用詞，才說：你氣太虛了，都拿去發光了。這真的很可惜。
他一聽大驚：虛？我很虛？眾生都畏懼我了，我還覺得我可能太強大了（此時他仔細端詳我沒啥光的樣子，有點懷疑我說的話），這話該怎麼說？
小湛就知道他不信，那也只能實做了。我靠向他，說，＂如果你真的覺得你很強大，已經是金鋼不壞，那借我按一下喔。＂
於是我就伸出一根指頭，也沒特別用力，就是戳電鈴那種力道，朝離我最近的弱點按下去。
他瞬間慘叫，不誇張（我反而被他的音量嚇到），直接跪倒在地上，摀著肩膀那個弱點，難以置信地喊：＂為什麼？妳做了什麼？我看不到妳用了任何能量，為什麼這麼痛！＂
我聽了真哭笑不得，退到遠一點隨手指著說：＂還有這邊、那邊，腳上三個洞，腦後五個，頭頂一個。加起來快40個洞＂我指著那些大大小小，幾乎是毫不起眼散著光的缺口說：
＂你一直發光，能量一直跑掉，我剛才按的還不是最痛的，最痛的弱點在你的腹部，你要試試嗎？或者，還有更進階的痛法和能量互動有關的，就會造成更大的傷害。我是不想這樣做啦，但如果你想試試看也可以。＂
痛過之後他真的信了，連忙搖頭，但還是很難相信地說：＂可是，我認識的仙佛菩薩都說祂們沒有任何招數可以教導我了……＂
言外之意就是他覺得自己是天才，是公認的天才，怎麼可能被我這看起來不怎樣的按一下就受不了跳起來了。
＂我覺得啦，你不要總是找別人找啥高靈教啦，你先練習該怎麼看自己身上的弱點好不好？＂我忍不住插嘴。＂要比強的話是比不完的，多認識自己比找外面的助力更重要。＂
但這位先生還是不太服氣，很顯然他來找我的目的是希望得到我的讚許與認可，而不是一指就戳痛了。他沒有想離開的打算，踟躕地看著我也不知道該怎麼辦，顯然事情的發展遠超出他的意料。而我也不想要讓一個陌生人擋在我家門口，這很煩。
我說這樣好了，＂嘿，換你了。你用全力往我身上打，打哪裡都行。＂
＂啊，怎麼可以呢？我的武功很上乘，連眾生都怕被我輕輕一揮就魂飛魄散。＂
他急著想打圓場，我眼睛都要翻到物質界了，揮揮手說：＂好，夠了，別講了我知道。你試試看，你擔心我受傷你就輕輕打，但是我建議你盡全力打過來，別怕。如果我真的會出事，我家人會幫忙擋的。＂我瞄一下團隊，祂們聳聳肩表示看著辦。這男子才安心許多。於是他開始做出打拳的動作，說：＂失禮了小湛。＂
其實人真的不錯啦，也就是不錯我才願意陪他在這兒聊，不然我才懶得理。
我也沒特別防禦，只是手插腰很輕鬆地站在那兒，他看起來也很懷疑我怎麼都不怕的，但還是聚氣後朝我揍過來－－
隨後倒下的是他。他抱著拳頭痛得大叫，好像整條手臂都麻了，一時間無法起身。而我只感覺好像被氣球彈到一樣沒啥感覺。我覺得他的狀況太誇張了，但他才覺得我很誇張。
＂妳！為什麼！妳明明沒發什麼光，看起來這麼普通像石頭一樣黯淡，能量比精怪更弱小，為什麼我卻好像打到鋼筋水泥一樣這麼痛！我的一擊明明可以傷到精怪的！＂
＂還好吧，沒事嗎？＂我蹲下來扶他一把，他還得撐一下才能站起來，整個不可思議等著我解釋。
唉可是我以前早就說過很多次啦。
＂你要收光啊，收光。把自己的內氣充足，別耗費無謂的力氣裝飾外在。如果你外面一直漏氣散著光，內氣當然不會飽，打出來的氣力自然弱，防禦也不夠，知道收光的重要了吧？和看起來強不強無關，而和你是否足夠認識自己、把自己整理好有關。＂我再次和他提醒。
這次他真的聽進去了，很有禮貌地拱手說：＂謝謝賜教，我終於知道我應該朝哪方面進步了。真抱歉剛來就在那兒妄言自吹自擂。＂他看起來有些羞愧，但仍帶有疑惑：＂可是怎麼我認識的菩薩與仙佛都說能力不足以教我了……？＂
我聳聳肩。＂因為祂們不是人類，教的都是非人類的方式。可是你和我都是人類吧？人類自有人類該學的路數。就好好當個人類囉。＂
男子雖然有些疑慮，但也沒說了，因為我要起床了他發現我已經不太專心，便先行告退，而我們就揮揮手互道珍重再見，我再回到身體內睜開眼醒來。
真是個心情複雜的一段際遇。
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| 收光是這樣，從外慢慢捲進去，呈現一種放鬆自然的捲線內斂 |
收光是要練習的，就像如何收毛線一樣慢慢地把自己往內捲起來整理好，要有低調內斂的意識。收光用翅膀的方式來講，就是讓翅膀合攏更貼近自己的心，這樣也許比較能理解。一般人都習慣把翅膀打開的接收外面的訊息。
可是這裡有個重點，如果心態上是不穩定的，急躁的，還是有往外求、對自己沒耐心的心態，能量還是會有無法受控的逸散現象。
收光，其實需要你的身心靈整體一致和諧的凝聚，沒有些微的不甘心、或者其他思緒，是一種很純粹地愛著自己、珍惜自己全部的單純平靜。更沒有什麼特炫效果。只是回歸自我的祥和而已。和自己和好，也是收光的一部分。
拉光保護是另外一回事，拉光是請上面給資源協助整理，收光是自己內在的整理。如果只有拉光沒收光，就像家裡會一直堆東西毫無章法。收光會幫助自己把裡面整理乾淨，把不好的丟掉（排毒），維持整體整潔更新的狀態。
拉光保護是另外一回事，拉光是請上面給資源協助整理，收光是自己內在的整理。如果只有拉光沒收光，就像家裡會一直堆東西毫無章法。收光會幫助自己把裡面整理乾淨，把不好的丟掉（排毒），維持整體整潔更新的狀態。
來回顧這篇教學文，非常實用推推
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