「恐懼」的故事

　　　我是一位年老的宮廷魔法師，在這個星球上大家都沒甚麼困擾，衣食無憂，我只需要偶爾陪陪一些人們討論生活上的麻煩事（又好像心靈諮商師），聽他們牢騷與親友之間的不對盤，我再給予意見讓他們去換個方式思考與解決。

　

　　大部分的時候我都不需要使用我的魔法能力，我很喜歡窩在我充滿香草植物與露天的研究室內看書，研究點藥草，或和人們與動物聊天，生活得很愜意。

　　宮廷內常常舉辦各種活動，像是聲樂劇場，我每次路過時駐留傾聽，也會自己在研究室內高歌唱給朋友們聽（大家總笑成一團，畢竟我不是專業的），但沒關係，我很享受各式各樣的分享，帶著幽默感也是很棒的事情。

　　我的研究室有三個出入口，它們常常會突然想改變心意開到某處去，有時候不太好找，反正我也不趕時間，我會與我的研究室玩捉迷藏。當我急需的時候它們會乖乖地出現，面對需要幫助的人們時也會立刻出現，但偶爾還是有少部分人，例如帶著猜忌與懷疑等對我具有不善的意念，它們就會躲著不出現免得替我找麻煩。

　　整個世界萬物都具有其意識，雖然稱我為宮廷魔法師，但我只認為我的獨特在於我有時善良地像是傻瓜，我純粹相信著善與美，我不想牽扯入太多是非糾葛，我喜歡和所有事情保持一點距離，欣賞它們，感受它們，愛它們本來就是的樣子，沒有想改變的意圖。

　　很多的問題都來自於：你想改變這個人，這個人想改變你，但你不懂他，他不懂你，然後你們就吵起來了，雙方各自落淚又忿忿不平。

　　同時播種的花園，開花的時間卻不會一致，有的快、有的慢，但也因此才讓整個花圃延續好一段時日的繽紛，那是一種生命的接力賽，你可以成為你自己，你也許親近的夥伴授粉彼此傳遞愛意。當你們的時間過了，有另一批夥伴們又開花了。生命會憑著自己的速度找到最適合的搭檔，不是誰催著、急著，就能夠開花結果的。養分需要累積，感受需要醞釀，過度催熟的果子不甜。

　　有一天我帶著新培植的盆栽，興沖沖地想去找大門的侍衛隊長，他前陣子還告訴我說，他即將結婚周年了，想送妻子一份禮物。我為他準備了這個盆栽，只要他的妻子和他抱著滿懷愛意地捧著盆栽，就會結出屬於他們的獨特植物見證他們的美好關係。這是我想到最棒的禮物。

　　然而我的研究室樓梯居然帶著我到另一塊區域－－打開門走進去五步，我才發現，不對，這兒哪是大門附近？這裡是議事堂！甚至還有法官在這兒主持會議。還好沒其他人注意到我。冒然闖入這兒讓我尷尬地滿臉通紅，趕緊退開返原路走去。我的樓梯門還開著，我等一下應該要訓一下它們，不該打擾別人的會議，要注重別人的隱私。

　　但此時我也有一絲困惑與好奇，我們的星球充滿和平，很少有麻煩事需要勞煩法官在堂上審議。這想必是個大麻煩，但我不想扯入太麻煩的事情內。我希望政治上別出太大問題波及民眾。

　　在我進入樓梯前的五步左右，我見到守衛帶著一名相貌驚人的－－毫無五官，如果有的話也是模糊的影子，他全身上下都緊繃著彷彿利刺的恐懼與絕望，搖搖晃晃地引入堂中，我在關起門之前，聽到許多議員震撼的驚呼。

　

　　我沒時間去思考這場會議，我急著要找到侍衛長，不然延後太久盆栽會錯失長得最美的時刻。我換了一道樓梯終於找到侍衛長與他的夫人，成功繳交任物品後我大鬆一口氣，也隨即忘了剛才在會議廳見到的事。

　　過了兩天我經過宮廷一處角落，宮廷四處都長滿了可愛濃厚的綠苔癬地毯，但這兒的苔癬卻突然變得稀疏枯黃。我們路過的踩踏不會傷及它們，因為我們的體格與能量更為輕盈，這些綠苔癬總是象徵著我們心靈的安寧。當我們內在感受越富足喜悅，苔癬會濃綠得甚至開出點點小花。

　　祂們如生病似地讓我擔心地觀察一下，我蹲在牆邊感受祂們的虛弱，很誠心地向星球母親祈禱，感覺我的愛猶如泉水帶來星球母親的愛，我成為純粹的管道把愛與平靜重新施與這一代，苔癬再次活了過來，但仍長得沒以往好。

　

　　我困惑地觀察，但我想不出更好的辦法幫助祂們，來往的人們也沒空理這些苔癬。大家臉上心事重重。我很少會追問大家發生什麼事情，除非他們願意講，我才會聽。所以我也只是歪著腦袋不懂發生什麼事了，也許過一陣子就好了？我樂觀地回到研究室內繼續滿心歡喜的獨處。

　

　　過了半天，常來找我的助手少年告訴我說發生不得了的大事了。前幾天有一艘外星飛船全都是火地迫降在我們的星球上，雖然有緊急滅火救出一位成員，其他的都被活活燒死了。雖然那名成員安然無恙，但祂的精神狀況卻很不妙，在這幾天的照顧下更是失控，甚至連碰觸祂的人們都開始感染未知的疾病。這件消息被嚴密封鎖，但其實也快紙包不住火了。稍後會有一場議會討論究竟該如何處理這場疾病與倖存的外星人。

　　他有點興奮地想去參加會議，我漫不經心地做著自己的實驗說，你去問問樓梯呀，看看它們會不會願意放你去旁觀偷聽。這正是這小子的意思，他得到我的默許就開心地去問樓梯精靈了。

　　我已經是一個老頭子了，只想快樂地活著顧好每一天，無關於我的事情就別刻意牽扯到。當我連續做完兩項實驗後，看看天色不早了，想叫助手和我去餐廳吃飯，他卻沒吭聲。

　　照理來說，只要別把門關起來，樓梯精靈會留在開啟的那個位置上不會移動。我想起這小子說想去旁聽會議，也記起了他所說的那種病。但會議人員肯定會做好防範措施吧？平常的會議也不會開這麼久的。我感到不安，去尋找開啟的門。這兒的樓梯通往一處非常私密的地下會議處，我從來不知道這地方，這讓我心頭上的憂慮加深了一層。

　　因為警惕到可能真的發生危險的事情了，我深呼吸一下，拉住宇宙源頭的金光保護自己全身上下，再請星球母親給上一層保護，才敢踏進陰暗的門廊，很快地我就看到助手少年全身癱軟地趴在欄杆上，我聽到欄杆下的議員們也在騷動呼救著，但我管不了他們，我先注視著助手問：＂孩子，發生什麼事情了，你還好嗎？＂

　

　　說著的同時我把他抱入懷裡，發現他的皮膚上充滿從未見過的瑩綠色泡疹，他全身虛脫得生命之火黯淡，奄奄一息地回我說：＂我也不知道，老師。他們分明把那個外星人穿戴上隔離衣了，但是當祂走進來之後，我們一個接著一個生病了。我好害怕，我不知道發生什麼事情了，我感覺我要死了。＂他開始嗚咽、流淚，緊緊抓著我。

　

　　＂你不會死的，小朋友，相信我。這不是太大的問題。＂我快速地診斷他全身上下，再次請求星球母親給予我力量。＂親愛的，握緊我的手，感受我對你的關心與愛，還有星球之愛。我們都很愛你，記得這一點，你很安全，我就在這裡，你不會受傷。＂

　

　　他躺在我懷裡一陣，我持續地鼓勵，堅定地呼喚他，直到漸漸的他的身體重新發光，體溫上升，雖然不如全盛時期的他一樣健康，但助手看起來真的好多了。他嘆了口氣，睡眼惺忪地睜開眼說：＂老師，我覺得好多了，我也說不上來為什麼。但我很相信您，我就不害怕了，力量就回來了。＂

　

　　＂我們先離開這裡吧。等一下我再去幫他們。＂我拉著助手起來返回房間，我得靠這次的案例歸納出結果。我仍記得我的地球世記憶，這種感受很熟悉。我來回踱步一下，告訴他：

　　＂孩子，這個疾病叫做「恐懼」。它會讓你屈服於未知的壓力，或者想像出更多如同妖魔鬼怪的壓力，重點是它都不是真的，它都是想像。實際上的它很小、很小，但不認識它的人都會將它過度放大，讓心靈嚇得失去力量，忘記自己是誰，甚至忘記創造「恐懼」的成因為何。它會讓人除了恐懼的情緒之外，沒有更多的情緒。這疾病無法靠任何隔離衣避免，只有愛與接納與無盡的包容，願意澄清一切的心意，還有時間。＂我煩惱地想一會兒，說：

　　＂我要先去找議長談談，而你，去照顧孩子們的遊樂廳那兒請褓母們與老師們暫時別出門（小孩子都會統一被照顧），說是我的要求，我會照顧好那兒的孩子，也請別讓任何大人進出。這個疾病有一個特色是，一旦成功面對「恐懼」之後，你就會免疫了。因為你會記得愛、更堅信愛，所以別害怕你得與染病的家長解釋，你在那兒擋著讓他們看到你有多健康就是最好的證據。這時候的大家需要更多的信任，去吧。＂

　　助手一聽趕緊說好，毫不遲疑地轉身跑去通告，我很高興他這麼信任我，也就是這個信任救了他自己一命。

　

　　我走另一條樓梯前去議長室，可惜我到現場時議長已經病倒了，其他議員都著急得團團轉。我叫他們先離開，也是隔著距離讓我與議長相處。要哄勸大人比對孩子相對的難，因為大人特別頑固，尤其是權力份子。但至少議長他信任我，雖然比我預計的時間慢一點，但他仍然重拾了自己的力量恢復過來。

　

　　我重新向現場的議長與議員解釋我們目前的狀況：「恐懼」是一種情緒的渲染，當越多人感染上、越驚恐它造成的威力，「恐懼」所造成的病況會更險峻，最怕的是有死亡產生，但我顧及這份憂慮不敢說，因為死亡絕對是最可怕的威脅。我只說，它會造成嚴重的虛弱但不致死，「恐懼」與意念息息相關，我們需要重拾對同胞的愛與信心，要相信這絕對可以復原，

　

　　如今尚未染病的成員都是心靈上相對堅毅的，那非常好，要記得保持與源頭與對星球母親的支持，信任無條件的愛與生命力，除了可以讓自己免疫，更可以引導病患康復。

　　議長體驗過恢復的感受，在場人也看到奇蹟的發生，他們很願意相信我的說法，開始四處幫忙染病的成員。

　　只是「恐懼」擴散得太快了，畢竟這是一種心靈疾病，每個人的抗壓力不同，只要有誰的承受度較弱，很快地就會被空氣中瀰漫的緊張氣息感染到。真是難以避免的狀況。一下子疾病就從宮廷擴散至城外，到全星球。即使有救援持續，但康復的速度不及染病的速度，我跟著在外面奔波露面、到處醫治傷患給予群眾信心，也不禁累壞了。

　　畢竟要屏氣凝神地持續鼓勵大家，再三地說服他們別害怕，非常地消耗精神，加上我已經是個老頭子了體力真不好，我真想好好地大睡一場。但我無法，救援急迫，我最怕的結果就是：「恐懼」席捲造成的壓力會造成無法負荷的自殺或心臟麻痺類似的狀況，一旦出現死亡案例，「恐懼」就會加倍成為最嚴重的後果－－可能連康復的人們都無法再堅信不移、再度染病。

　

　　我必須保持點燃希望的狀況，讓大家知道這是可以救治的病徵，只要活著就有希望，必須追著時間賽跑。

　

　　而在我體力有限的狀況下，我也不得不重新認真思考：現在的救援速度絕對是不夠的，我們需要更快的處理速度，而且顯然目前面臨的「恐懼」只是果，不是因。真正的「恐懼」來源是那名外星人，聽說祂還活著，我得好好和祂談談，如果我只剩下最後一點力氣，也該放在祂身上找出「恐懼」的原因。

　　我向議長發出請求，議長考慮很久很久，很是為難。他們已經將外星人關入城市最深處最緊閉的全機械化監獄裡了，為的就是要阻擋疾病的蔓延。我聽到這消息簡直心碎了，怎麼可以這樣？既然「恐懼」是從外星人身上散發出來的，那祂的心靈壓力肯定不小，怎麼可以反向操作地將祂孤單關禁閉？

　　此時此刻我真後悔我反應太慢了，我想起那一回走錯議堂見到大法官審理的案件，那名五官模糊的人肯定就是那名外星人了。助手說這名外星人的飛艇失控，只有祂倖存，祂的心靈創傷絕對很難承受，我以為這星球充滿和平與愛的大家懂得妥善處理，但顯然是我太缺乏警戒心了。

　

　　我說放心，我以人身性命做擔保，我絕對不會受傷。我已經在外面救了成千上百個病患，我還不是沒染病？如果你們擔心祂再出來會再感染大家，那就放我一人下去好了。

　　即使我這麼說，議長與議員們仍意見分歧。我知道他們很想保護我、很害怕我受傷，如今我拯救大家的作法如同最好的精神指標，若我出事了誰能負責？他們激烈爭執一陣後，最後決定，真的得先解決外星人的疾病問題，才有機會解救全體同仁，便勉為其難地放我下去了。

　　我再次把自己做好保護，被機器載到深處的地底空間。那兒很大也很空蕩，一片白色，有名蜷縮的物體縮在角落，祂的痛苦、無助與悲憤幾乎要將祂吞噬融化。祂深深躲在自己的心靈內備受煎熬，而我跪下來與祂齊身高，輕輕地、溫柔地呼喚祂。

　

　　議長祂們在上面看著，我誠懇地希望祂們清楚見到接下來我做的一切，放下對外星人的成見。

　　我花了很長的時間呼喚著，我問，你叫什麼名字？而我是誰，做很簡單日常的介紹。我說我有很美麗的花圃，還有很棒的研究室，我希望你來光臨我的小天地。你還好嗎？可以聽見我說話嗎？我不會傷害你。

　　但是祂把自己縮在太裡面了，我想祂肯定知道自己引發不小的風波，祂全身散發的氣息都充滿混亂。有懊悔、自責、自我厭惡，想殺了自己，絕望，哀傷，孤單，與無盡的恐懼與憤怒。祂厭惡祂是現在的模樣，祂厭惡祂的失控與無助，祂想否定這一切。

　　議長用耳麥告訴我放棄吧，我說還不是時候。我繼續等待著祂的回應。

　　後來我決定換個方式，祂外在的殼太堅硬拒絕一切了。我祈求星球母親與源頭，請祂們的愛匯集在我的胸膛，我在議長祂們瞠目的注視下，輕輕地擁抱著團蜷縮如肉塊的外星人。我很專心地、屏氣凝神地感受祂的能量，感受祂的哀傷如同自己的，為祂流淚，用我的心意擁抱祂破碎的心，而祂終於感受到我心量上的觸摸了，祂漸漸地願意回到祂的身體上，從心靈深處來到外層，想知道碰觸祂的是誰。

　

　　議長說了N次求我退後，他們好怕這個可以任意變形的外星人一個動作就可以刺傷我，但我不聽，我乾脆把耳麥摘了。

  　外星人重整祂的能量，膽怯不安地用心靈說一句話：＂媽媽？＂

　

　　＂不，我不是你的媽媽。＂我繼續抱著祂溫柔地說，＂但是我願意聽你談談你的媽媽，祂還好嗎？＂

　

　　祂安靜一會兒，強烈悲傷的情感瞬間滿上來，祂大哭說：＂我們、我們出來旅行，和我的爸爸與妹妹，我們在經過一處隕石流後，突然被一顆好大的石頭打到。爸爸在搶修......媽媽抱緊我們兩個，飛艇很嚴重的晃啊晃，又翻來覆去，我被撞到暈過去了。當我醒來時覺得好熱，船不動了，到處都是煙和火，媽媽和妹妹也不動了，我跑去門邊找爸爸，爸爸也不動了。然後，突然好多沒看過的人將飛艇打開，把我拖出來，我大喊說不要，我媽媽還在裡面，但是祂們力氣好大，我好害怕－－接著火突然燒起來了，全部都燒起來了，開始爆炸，炸得什麼都沒了，都沒了！＂

　　祂痛苦地想大哭，但隨即意識到，我就是祂所說的那些陌生人之一，祂驚恐地想退後、想再縮回心底，祂很怕祂爆炸的情緒會傷害到我，祂哀號地說：＂對不起，我知道我好像做了壞事，我讓你們生病也很生氣，我真的很對不起，我不知道該怎麼辦.....＂

　　想必是疾病傳給當地人的當下，祂也傻了吧，然後議長與議員們又不懂得處理，慌亂之下就大喊大叫怪罪都是這孩子的錯，讓祂心靈上再次大受打擊。

　　我趕緊說：＂沒事，別躲起來，孩子。我是這兒的醫生，我們的人民生病了但是被我救好了。你沒有錯，乖，你沒有錯。哭出來沒關係，我給你抱著，你不會傷害我，我知道。你才不會傷害到我呢，來，感受我的情感，我可以接受你的一切。＂我隨之再次抱緊祂。

　　祂真的鬆懈了，似乎也是再也撐不住了，祂疲累無助地大哭起來：＂對不起！對不起！我也好難過，我的心好痛！我的家人都不在了，爸爸，媽媽，妹妹......我好想祂們，我好想回家！嗚嗚嗚～～我好想回家，我真的不想給你們惹麻煩，我好對不起，我好害怕，對不起！＂

　

　　祂哭著哭著，又想縮回去心中逃避現實，但我堅定地告訴祂，可以相信我沒關係。看，我還是沒有生病對吧？祂的五官與形體隨著心靈回到身體上，也逐漸明確起來。祂猶豫地打量我，隨之再次抱緊我，祂真的安心許多。我一直抱著祂，讓他可以真正接納親人離開的事實，引導祂面對面臨這些災難引發的恐懼，我也隨祂一起哭，安撫祂別害怕，我會在這邊陪著祂，祂不會再被拋下了......

　

　　我花了比對待誰都更長的時間，才真正地獲取到這位外星小朋友的信任。

　　我大概推測，在祂精神上受到親人離開的嚴重衝擊之後，祂的心靈就想往內逃避，外在形體開始變形的扭曲。但即使扭曲了，祂還是可以感受到外界的反應，是我們星球民眾對於未知外星人的恐慌，與祂心靈創傷的極大壓力（每種星際種族的精神能量都不一，祂是屬於精神能量很強的種族，相對也容易影響到旁人），讓祂心理上的「恐懼」蔓延至我們星球上的民眾身上。我們的民眾都以為這是一位大人，誰能料到祂是心地多麼溫柔善良的孩子而已？

　　即使我具備調查前世今生與收集靈界資料理解祂感受的能力，但在此時此刻，我情願和祂站同一陣線不談有的沒的，我相信祂的心靈終將能康復，祂必須真實地面對祂自己的一切，而不是我的干預。我很放心也信賴祂，同樣地，祂也知道我的信任有多堅強，毫無窺探，祂完全可以放心自己不會受到傷害、不會被臆測與被誤認。我們的心意純淨地雙向交流。

　

　　當這外星孩子終於能接納祂所有失去家人的「恐懼」，祂外在灰暗的表皮突然破碎，露出祂應有的光燦形體。祂原本的樣子多麼美麗！祂堅定地信任我，即使仍掛著眼淚，也知道我會毫無保留地愛祂，祂因此獲得滿足與喜悅，從心而外地綻放出心靈之光，我都有點難以直視了。而星球母親也在我心內讚嘆，謝謝我解決了最大的問題。

　

　　我這才撿起耳麥，聽到議長與議員們感動得泣不成聲的聲音說，他們會立刻把我們帶上來，是我們，不是只有我一個而已。我欣喜若狂，這位外星小朋友緊緊牽著我的手，祂再無所懼，祂聰慧早熟地問我：＂我們還要幫助很多人，對不對？＂

　　在剛才心靈上坦誠相見的時刻，祂已經獲悉我所有的想法，也知道星球上的近況，祂已經迫不及待要出去幫助所有的民眾了。如今祂的愛與光滿溢出來，溫暖得如同希望的豔陽，絕對不會有人會把現在的祂與「恐懼」聯想在一塊，祂肯定能幫上大忙！

　　議長充滿歉意地和祂致歉之前發生的誤會，再緊急討論目前的狀況。我真的很累了，無法再到處救人，也幸好這外星孩子雖然是孩子的外貌，能力絕對不輸這兒的大人。祂的心靈感應非常靈敏，只要祂還堅信著愛，祂就不會失去力量。

　

　　我們的救援隊快速重整，這孩子知道哪裡最需要救援，祂可以快速地飛過去，只要祂將手放在病人的額頭上，就能把祂的故事、與剛才我和祂相處的一切影像與感受，傳達給病人知道：外星人並不可怕，外星人也有情感與創傷，但只要記得愛，就不再有恐懼了，所有的傷痛都能在愛與陪伴中復原。

　　祂立即性的感受傳遞能力比我們能做的任何哄勸效果更大，祂的心靈能力實在是太棒的救援。於是不出半天時刻，疾病「恐懼」已經停止蔓延，並且快速消失中。恢復的人們都覺得對這位外星孩子很不好意思，我們居然會害怕失去家人的可憐孩子，實在是太奇怪的作為了。

　

　　再隔兩天，疾病「恐懼」已經完全從這個星球上消失了。議長與民眾歡欣鼓舞，我也大鬆一口氣，至少沒有到最糟的狀況：嚇到死亡的事件發生。而議長他們對這孩子很不好意思，想辦法連絡星際各方友邦，打聽這孩子所在的星球，連絡祂其他的親屬過來帶祂回家。

　　當我們連絡上這孩子的家人，確定祂終於可以回家了，祂不禁淚眼盈眶地抱著我說：＂叔叔，您也是我這世界上最棒的親人之一了。謝謝您，在我已經不是我的時候，還願意相信我。我真的很愛您，有空的時候請來我的星球，我會好好招待您的！＂

　

　　我們就在溫馨的告別中互道珍重，而經過此事之後議長有感而發，說這次事件真讓我們認知到「恐懼」是多麼可怕的心靈疾病，但它不僅僅是一種病而已，它是人們對於生活上的人事物的未曾明瞭的猜忌感，若搭配內在不安全感的發酵，會擴散發作得比任何怪物都可怕。

　　曾經以為我們的星球充滿愛與和平，但這只是未曾遭遇壓力下呈現的狀況而已。如今看起來是我們生活得過度安逸了，我們應該要組織起來，去幫助一些存在「恐懼」的星球，面對我們每一個心靈內都有的「恐懼」。一旦克服了「恐懼」，所有的誤會、紛爭都能真相大白，真正的和平才能到來。

　　

　　豎立新目標後，我們的星球開心地聯絡友邦，想要組成各式各樣的救援隊伍，當然他們有請教我一些意見，我覺得這部分應該要去請教更專業的組織。我開始覺得在這個星球上的載體年限已經到了，我越來越累，還有就是地球上的我睡眠時間到了應該要醒了，我不能再久留了。既然能夠平安地度過這場危機，我在這裡的體驗也值得了。

　　於是我向議長他們、助手們告別，大家都捨不得地哭了，我笑說哭什麼，靈魂隨時都可以見的啦。於是在身體越來越亮的過程中，這個載體終於消失了，小湛的靈魂也輕盈地飛到宇宙中，終於不再被老舊疲累的老人身體拖垮了，年輕的煥然一新！

　　長老也隨之過來，陪著小湛飛回地球，一路上（其實不到一秒）跟我討論這個星際世那些判斷太遲緩了，哪裡應該做得更好啦，以及還有我總是少掉好幾條筋的部分。但至少整體上分數是及格且算好看的。呼，鬆了口氣。

　

　　

　　我有許多星際世的體驗，都趁著睡夢中去執行。有時候一個晚上可以跑出去六次，密集的體驗與討論我應該改進多少，下次應該要規劃怎樣的體驗才能進步。

　　而這回當宮廷魔法師的一世，對我來講，就是要更堅信生命都會找到出路吧？以及，所有脆弱的人，都真的有能康復的機會。練習帶給自己安全感，非常非常的重要呀。

　　畢竟地球並不如這個星球和平，當「恐懼」成長至一種臨界點，人們會為了逃避這份壓力不惜施加於別人身上，因為自己實在太害怕了、太想解脫，已經顧不得別人的感受，關閉了同理心。於是「恐懼」換上新的包裝叫做「攻擊」與「迫害」，成為各種傷害人的工具，像是戰爭，或著更多形式。

　　然而追溯到最後看到的問題狀況，也是需要誠實地釐清自己的感受而已，才不會被外在影響，能夠站穩腳跟。
　
　　小湛在這個星球之所以安然無恙，純粹是我治療了很多累世創傷，我才知道，當我真實地信任萬物一切的發展與愛，這樣的信念就是最大的靠山，我相信我不會受傷，我就不會受傷（心靈的傷害）。若我懷疑我的能力，我才會受傷。倘若真的有外力使我受傷，我也能溫柔地陪伴我度過低潮，我知道我有療癒自己的能力。這樣的自信很重要。

　　我盡我所能找尋原因，若有疑慮便去搜尋而不臆測。因為鑽牛角尖也是醞釀「恐懼」的溫床，適時地停止自己的想像，每一步路都踏得結實，搞不懂的就去搞懂，需要面對的就去面對。停止揣想，也尊重對方的發展，就能讓心自由，讓「恐懼」無從滋長。

　　我認為，對於心靈上的「恐懼」所衍生的討論，在兩個世界中，是相差無幾的。

　　我們是否能夠直視這些內在陰影與恐懼，理解這些情感對他人與自我造成的壓力，接著還能繼續付諸於行動，保持信任與友愛？解決問題的抗壓力，是靠生活一點一滴的累積起來，有耐心地觀照自我而能夠看見人們共同的議題，接著產生憐憫與接納。

　　願我們都能保持內在的和諧與信任，迎對每一天的生活與挑戰。